ОБЪЕМЫ УМЕНЬШИЛИСЬ НА 172 СМ! ЗА 14 МЕСЯЦЕВ - 40 КГ! БЫЛ ВЕС 127 КГ, СЕЙЧАС 85 КГ! Я НА ЭТОМ НЕ ОСТАНОВЛЮСЬ! К ЛЕТУ ЕЩЕ - 10 КГ! ЭТО МОЙ ДЕВИЗ!
Почему решили похудеть: Замучила гипертония, стали болеть суставы на ногах, “попробуй выдержи такой вес“ сказали они, и самое главное - сильно торчал живот, как у беременной, сейчас от него осталась только часть и та не большая. Какие упражнения делали: Велотренажёр для меня теперь обязателен, стараюсь заниматься через день по 20-30 минут, вещи на него уже не вешаем больше года. Лишний раз хожу п Ваша диета: Сижу на подсчете калорий на моей Гале любимой, стараюсь придерживаться их дефицита. Два дня в неделю разгружаюсь на молокочае или кисломолочке. Ваш вес до и после похудения:Вес был - 127,20 кг, сейчас 85,50 кг. Изменился ли объем в см: в общей сумме объемы уменьшились на 172 см!
автор: Аленька26 5.0 |
- как вам кардиган? для девушки чуть за 30
- есть ли хороший витамин д в таблетках или капсулах? неудобно пользоваться жидким.
- ужасная кожа на животе, бугры, бедра висят, толстовата. каждый раз пытаюсь привести себя в порядок,
- как вы ухаживаете за бровями? если делаете наборами для бровистов, какие марки эффективны и стойки?
- как вы думаете, это висцеральный жир?
- - 33 кг и 32 см в талии! я худела ради мужа! стала самой красивой!фото!
- тест: ты сумеешь сбросить лишние килограммы или нет силы воли выдержать диету?
- 21 июня, пятница. (5:05)
начало
-
Результат просто офигенный!
-
ответ для: Аленька26
Вот и нафоткай. Но результатище ого-го - прислал букет вначале стремный, а потом исправился и прислал 101 розу! написал, чтобы я выбрала себе
- в каком возрасте лучше всего выходить замуж и рожать детей?
- что предпримите, если в почте у мужа нашли письмо об оформленном и не оплаченном заказе? вы подарков
- вы худеете летом? я вот очень быстро худею за счет того, что сильно потею от жары, и ем меньше
- муж с женой пошли на рыбалку: жена наловила много рыбы, а муж - только рваную галошу! а вам нравится
- - 22 кг и 10 см! выглядела как шарик! посмотрела на себя в зеркало и поняла - так жить нельзя!
- тест: тебя ждет повышение или ты к этому еще не готова?
- всем хорошего вечера. осталось отработать один день и в отпуск)))
-
Аля, очень впечатляющий результат , ты огромная умница!!!!!!!!!!!!!!!
(а фотки неудачные )
- сколько калорий организм сжигает в день? если ничего целый день не
- дешевая зара хочет послушать, как же быть стильной, дорогой и статусной как
- как вы смотрите на одиноких женщин? вам жалко их, что они без мужика? считаете
- не повезло с одногруппницами! на предзащите диплома мне
- стали бы узнавать у подруги? познакомились с парнями и один из них взял ее
- меня бросили так? спасайте, очень плохо, меня штормит. встречалась с парнем
- соскучился, мой сладенький! встречает меня, давно не виделись.
- регулярно, раз в несколько месяцев, у меня цистит! врачи не могут объяснить
- стричь волосы, которые ниже талии, но редкие концы, или потерпеть еще
- уставшая, но довольная
- это так модно? человек не ставит знаки препинания! приходится
- парень ухаживает, но не зовёт в кафе! он прилично, но мне уже неинтересно
- послеотпускная депрессия, кто сталкивался? съездила отдохнуть на 10 дней,
- как получился этот скриншот из видео? ничего особенного, но просто
- что заказываете на первых свиданиях? если мужчина предлагает
- жара небывалая и в голове возникла мысль, что легко получить сердечный
- когда жаловалась ему, что нужны деньги, он говорил как все плохо у него, но
- почему говорят, что женщинам сложнее устроить личную жизнь? но при этом
- было ли у кого-то такое, что гипертиреоз перешел в гипотиреоз? мне
- стали бы вы поздравлять с др и дарить подарок коллегу, которая за вашей
- вам нравится такая внешность?
- вы видели кошек с таким хвостом? сегодня встретила такого кота на
- вчерашнее фото! как вам? кидайте тоже фото своего города!
- реально ли встретить любовь после 27? если еще опыта мало в отношениях. или
- как вам это платье? одели бы?
- вы бы сказали, что этой милой девушке 34 года? оцените макияж нюд мой
- если красивая девушка фоткается хоть рогаткой наружу, это все равно
- как вы думаете, психологов, косметологов, стилистов
- хотим с подругой сделать фотосессию в мистическом стиле! где
- вот как после прочтения пользоваться ополаскивателем? пишут, что
- с мужем боитесь не вывезти в физическом и эмоциональном плане?
- можете представить себе такой брак, в котором для мужчины вы были бы на
- запланирована поездка и уже боюсь что будет приставать ко мне! вдруг он всё
- уходя с кладбища, сказала тем, кто закапывал могилу: спасибо, до
- что надо делать, чтобы не было рвоты и поноса? мыть руки и рыло, не есть немытые
- может ли мужчина в 60 лет хотеть и мочь интима?
- не хочу знакомиться с будущей свекровью! хочу предложить парню
- пойдут такие джинсы под эту винтажную куртку? классические вроде.
- на какие фрукты сейчас нажимаете? я - на нектаринки.
- пытаюсь понять, у меня круглое лицо, или сердце? или вообще овал? есть ли отёк на
- почему те, кого я знаю, постоянно говорят, что я очень красивая, но на улице на
- вы краситесь в салоне? сколько платите за окрашивание и стрижку? как часто
- какое фото лучше?
- вам сложно переживать потерю лидерства? контролируете свою
- парень после больницы сейчас сидит где-то в лесу, идти ему некуда, я на новую
- у кого какие домашние любимцы? у меня - хомяк сильвер!
- считаете возможным посещение спортзала в таких штанцах? в вашем
- спонтанные селфи вчера на работе!
- долго пила энергетики, теперь стало плохо. сажусь на диван и кружится
- кто питается на 1000 калорий по состоянию здоровья? беспокоюсь, что с
- как избавится от спама в инста? приходит сообщение: чем помочь?
- вас раздражает штамп: надо - значит, надо? за этой фразой стоит
- как вы думаете, это красивая девушка или обычная?
- я одна не покрываю ногти цветным лаком? все окружающие женщины с цветным
- поняла, что мне нравится на него орать! обматерила по полной программе, а он
- 36 лет, а боится даже дотронуться до меня! ему захотелось
- мужчина утверждает, что нет отношений, но проверяет онлайн ли сидит
- как вам русская барби?
- у вас был период когда оказалось, что даже не с кем поговорить по душам. никто
- появилось жгучее желание покраситься в блондинку. посоветуйте
- нашла заначку мужа 5 тыс в шкафчике и взяла себе. муж устроил скандал! муж в
- после ссоры не пишет ничего целый день, ответил словно на отвали. как это
- как вам платье? куда бы носили?
- узнала, что у мужа любовница на работе коллега. он на нее тратится! у него к ней
- как вам куртка? под разные рокерские образы.
- что новенького? как делишки? я целый день спать хочу.
- отправила на продажу свою вещь, но передумала. и теперь им надо 30 дней, чтобы
- у вас было хобби, которое вас вдохновляло, а потом произошло что-то и вы больше
- корейские крема, как они вам? пользуетесь или нет?
- какую работу считаете самой скучной? среди опрошенных считают
- почему мужчины при близком общении начинают делать мозги? пока вы
- считаете ли алсу красивой?
- а ваш мужчина помогает вам с временной регистрацией, при устройстве на
- знакомый женат, денег не хватает. если ему за ужин заплатит, то пойдет на
- питница? откуда ты знаешь? лучше бы молчала. стоит ли обижаться? в
- непривлекательные женщины падки на удовольствия и притягательны для
- гв или ив как кормили своих детей. грудью или смесью? я старшего кормила более
- на второй картинке цветной лак или прозрачный? купила лак, а он оказался очень
- муж уехал на работу, сказал, на 2 недели, а уже 3! сказал, что снимет жилье и нас
- оказала платную услугу знакомому, а он не оплатил без злого умысла! а что
- все темы» новые темы»
- убрать жир с проблемных зон за 5 дней!
- супер диета! к маю влезешь в любимые джинсы! минус 8 кг!
- -20 кг! нет ничего невозможного! моя мечта - джинсы 25 размера - сбылась!
- - 58 см и 18 кг! день х настал: от пончика к тростиночке! мое фото!
- - 30 кг и 51 см в объемах! я бросила вызов жирному телу! надоело быть бегемотом!
- минус 11 кг! жир не прячет тонкую талию и рельефные кубики пресса! мое фото!
- - 15 кг! я заставила жир отступить! нет складок на бедрах и животе! фото!
- мужчина на диете! холодильник я обороняла не на жизнь, а на смерть!
- - 60 см и 25 кг! жир больше не висит с боков! нет обзываний - ты корова в 90 кг!
- минус 17 кг! я вылепила роскошное тело! объемы тают на глазах! талия 60 см за 7
- похудеть до состояния супового набора? мужчина - человек, на кости не бросается!
- - 49 кг за полгода! мое преображение из толстой тетки в стройную девушку! мое фо
- я больше не слон в юбке! похудела врагам на зло - минус 14 кг и 39 см! обрела ув
- как я на гречневой диете сбросила 17 кг - 10 см в талии! я привыкла к новому кра
- мне очень помог этот сайт: решила взяться за себя! моя история успеха, как я дос
- худею к новому году! в талии ушло 12 см! минус два размера за два месяца! мое фо
- я убрала живот-мешок! - 9 см в бедрах! похудела на 10 кг! фото!
- спорт по зодиаку! совершенствуй свое тело
- - 22 кг и 46 см! сушка тела! я себя слепила из того, что было! строгая диета + с
- - 27 кг и 70 см в объемах! суперфигура: растаяла на глазах и выиграла войну с жи
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- привет всем! спала сегодня очень хорошо, только не очень долго, но достаточно
- 1.06.2024 свинина, гусь и утка. много жира от 30 до 60. это в разы повышает
- летние дни летят как ласточки
- приветик, девочки. хорошего дня, так хорошо, что завтра выходной,
- уже спала, встала потому что свет дали, надо было холодильник включить. я
- 5 праздники сегодня вот такие:общеросийский день расеяного
- 1.06.2024 дневник номер 3
- 4 питание своё не нарушала, вчера сдержалась от вечерней трапезы, съела
- 1.06.2024 дневник номер 2
- 3 машина опять сломалась, коробка передач стучит, муж поедет сдавать в
- все дневники»
- - 30 кг! тонкая талия! мне помогла особая диета! спасибо галя.ру за поддержку!
- сушка тела! мой путь к совершенству! теперь я супер секси! красотка!
- диета для сладкоежки! как быстро похудеть и сохранить результат!
- как уничтожить запасы на теле! поможет диета!
- - 25 кг! фантастика: от большого живота к прессу! я стала на два размера меньше!
- разгрузи свой организм за одну неделю! результат 100%!
- все диеты»
- у тебя низкая самооценка или много требуешь от окружающей действительности?»
- ты экономишь на себе или тебе нравится тратить деньги?»
- твои покупки обдуманы или хаотично тратишь деньги?»
- ты обладаешь обаянием или очень не уверена в себе?»
- тревоги постоянно выбивают тебя из колеи или ты легко реагируешь на стрессовые ситуации?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |