вход
Просто заглянула почитать - посмотреть...Ваша история и фото мне прям настроение подняли!! Очень рада за Вас!!!!
Респект за то, что нашли в себе силы и старались - вот теперь красота! Приятно посмотреть!
| ||||||
| ||||||
|
|
Мой рассказ для закомплексованных девушек! Мне сейчас 21. Всегда была толстой. Комплексовала очень, но однажды мне позвонил как-то парень неизвестный и начал флиртовать - я повелась. В конце разговора он сказал, что я корова 90-килограммовая. Было очень больно, хоть и это не впервые меня обижали. Но как-то в тот раз меня затронуло до глубины души. Мой парень успокаивал, но именно тогда я решила серьезно заняться собой! Тем более, что училась на 3 курсе и могла сама себе готовить и не было много соблазнов домашних! Какие упражнения я делала: Сначала я записалась на фитнес и проходила где-то месяца 3. Там скинула около 10 кг. Но потом появился тренажерный зал в универе и с подругой мы пошли туда. На протяжении долгого времени с перерывами я ходила туда (октябрь-июнь). Я очень много бегала, постепенно увеличивая дистанцию до 8 км и по времени до 1 часа. Сильно себя заставляла и мучила. Так же занималась различными силовыми упражнениями в зале. Моя диета: Много перепробовала. С моим изначальным большим весом помогла грейпфруто-яичная диета на 4 недели. Только я ее 4 недели не выдерживала, только 2, и их повторяла. Потом правильное питание. ПОЛНОЕ ИСКЛЮЧЕНИЕ: - газировки, - колбасных изделий, - жареного, - сладкого (только печенье “МАРИЯ“ и мед), - майонезы, - соусы и прочая гадость. Только все на пару и вареное. Очень сильно изменился объем в см: буквально более, чем на 20 см в каждой части тела. Хочу сказать: девушки, худейте только для себя! Я забыла все свои комплексы страхи и почувствовала себя НАМНОГО увереннее! Это еще не предел, так как кости у меня тяжелые - мне нужно еще немного сбросить (5-7 кг). Пробуйте, и результат не заставит себя ждать! Мое фото до и после: 
автор: Martovi |
начало
-
-
Я тоже похудела, но теперь проблема грудь и кожа, хотя я не так как Вы кординально худела. Как Вы с этим справились?
-
-
Худеть больше не надо!И...покрасьтесь снова в рыжий,Вам очень идёт,судя по первому фото.
-
Худеть больше не надо, все и так хорошо.
-
ай да молодчинка!
-
Красавица!!! Умничка!
-
молодец!!!
-
ответ для: Галия
Я не поняла,за какой период девочка похудела?????? -
Классно выглядите, только худеть больше не надо!!! Тело спортивное и это видно, то что надо.
-
Мне кажется Вы в весе были интереснее... и лицо было милее... хотя тут вопрос в том, как Вам самой комфортнее... В любом случае респект Вам за силу воли, за выдержку и за упорство.
-
Вы настоящая молодец и красотка!!! А за какой срок вы все это скинули?
вход
- какими качествами должен обладать мужчина, чтобы вы согласились его
- считаете тренд в соцсетях, когда оживляют фото, вредным?
- чем у вас сейчас пахнет от рук? кремом, мылом, едой, свежим маникюром?
- муж хочет новую машину, а зарплата маленькая! в здравом уме брать кредит на 10 лет?
- инфантильный ли поступок увольняться с работы из-за неадекватного
- не могу понять, мои мужчины мазохисты или у них просто железное терпение?
- какие плохие и неприличные привычки есть у вас и у вашего мужа?
- вы бы могли жить с мужчиной? пьет, мало зарабатывает, бьет, но говорит
- кого вы больше всего любите?
- какой год для вас был 2025? что было хорошего? я хоть возобновила поездки
- удалось ли кому-нибудь восстановить зрение на ранних этапах?
- как думаете, что это?
- у знакомой зависть? спросила, зачем мне такой старый и что я в нем нашла!
- как выбираете постельное белье? зашел в магазин и час стоял как баран
- изменяет ли мужчина? у моей хорошей знакомой нет этого дела уже года
- просила написать слово и смеялась! это унижение по отношению к
- вы знаете пароль от телефона своего мужа или он скрывает его от вас? а он
- обидно читать, как кого-то любили. меня никто никогда не любил,
- если бы можно было сыграть в беспроигрышную генетическую лотерею,
- зачем бывшие смотрят профиль и лайкают фото?
- вам было страшно себе признаться в каких-то чувствах? я до сих пор не хочу признать
- каком возрасте вы и ваш мч захотели ребёнка? что было важным в принятии
- из-за какой болезни вы думали, что не знали, чем все закончится?
- какая модель джинс у вас самая любимая, носибельная? носите клеш?
- со сколькими мужчинами сразу вы можете общаться в сети?
- помните этого певца? какая песня в его исполнении больше всего нравится?
- женщины, которые говорят, что в 45-50 лет выглядят на 30-33, действительно
- эта девушка похожа на атлантиду?
- как часто вы протираете холодильник снаружи?
- бывало ли у вас такое, что вы прикрикнули, злились на своих детей?
- вам нравится такой фасон? с чем носить?
- как вообще можно понять по таким фото какие джинсы придут?
- кто забеременел после операции у мужа? пробуем до января и идём на эко, в
- если мужчина во всем вам походит, идеал прям, но в интиме не ваше, это отказ?
- испытываете ли вы страх или смущение перед гинекологами?
- вы покладистый человек? легко ли людям с вами общаться? легко
- у вас красивая шея или дряблая? есть кольца венеры? они у меня лет с 15.
- пьете ли вы энергетики? помогают ли взбодриться?
- что вы можете сказать о человеке, который перебивает
- испытывали ваши бывшие запоздалое раскаяние, осознав, что место
- мужчина нравится до беспамятства и я тоже нравлюсь, но даже подарков не
- верите в то, что есть люди, которые не могут работать не из-за лени, а по другим
- какие забавные или не очень истории случались с вами под градусом?
- что скажете? сын не хочет идти в садик, рассказал, что воспитательница
- вы бываете раздражительной? как избавляетесь?
- проверяли теорию, что дети в одной семье разные? характер, увлечения,
- как вы считаете, нормально ли для мужчины брать в долг у своей жены?
- на первом свидании могли бы пригубить?
- вы носите свитера? с рисунком или однотонные?
- не вызывает ли у вас уныния - подводить итоги года в личном? чего достиг?
- если была возможность прожить день жизнью известного человека, кого бы
- что у вас сегодня на обед? у меня читмил: дошик, селёдка, картоха, овощи.
- как вам такая фигура у девушки?
- вы устаёте в течении дня?
- вельветовые куртки-пуховики были в моде недавно или я что-то путаю?
- в вашем окружении есть люди, которые часто меняют города?
- как думаете, я мягкий человек или жёсткий? а вы какая?
- вы бы прекратили общение с подругой, которая вечно обсуждает
- это красивое лицо? ваше мнение
- вы бы выбрали жилье в месте, вызывающем небезопасность? вокруг есть
- коллега перестала с ним общаться из-за меня! что ему сказать? они полгода не
- мастер сказала что цена на процедуру дома и салоне одна! вы бы к ней
- почему мужские трусы кажутся гораздо более комфортными, чем женские?
- вы часто можете пригубить?
- что нужно есть, чтобы набрать вес? поправиться можно только на сладком?
- какие у вас плохие привычки в речи? в словах, в выражениях? паразиты?
- кто увлекается алмазной мозаикой? чем закрепляете стразы после
- решили полететь в питер, ручная кладь. такой рюкзак туда влезет?
- если мужчина хорошо обеспечивает детей от прошлых отношений,
- повесили на окно кухни кормушки и синички теперь на нас смотрят! чем
- какие должны быть действия при невыплате зарплаты и последующем
- девочки, кто продает вещи на авито, как сделать так, чтобы вещи реально
- какое платье на рабочий корпоратив надели бы? 1 или 2?
- вы встречались с маской смерти в реальной жизни?
- уборка тамбура на 2 квартиры, а убираюсь только я! должна же у неё быть совесть
- как некоторые так легко влюбляются? моя подуга каждый год выходила
- вы бы отдали мне своего мужчину на дрессуру, чтобы он узнал, где раки зимуют?
- муж боиться меня потерять и потому во всём потакает, сам так сказал! я в
- разве женщины, которые хорошо зарабатывают, могут носить
- вот такая милота у моей матери! будет отдавать кому-то. себе больше брать
- все темы» новые темы»
- - 25 кг! я - девушка, а не баба! была свинкой, а стала потрясающей красоткой! со
- прочь, толстая попа и огромный живот! минус 15 кг! я больше не позор! добилась 4
- - 37 кг! победа над весом без чудо-таблеток! из стокилограммовой тетки в стройну
- - 18 кг! лишний вес я победила! с завистью смотрела на худеньких и превратилась
- на этом сайте похудела на 10 кг. моя история похудения!
- за полгода я потеряла 18 кг веса! хватит быть жиртрестом! я всем доказала! фото!
- - 25 кг! жир растаял на глазах! тело богини без капли жира! сделала рельефным пр
- я похудела на 15 кг! надоело быть кабанчиком! сжигаю килограммы!
- я была в шоке от фото: толстая и безобразная! избавилась от 19 кг почти за год -
- моя борьба увенчалась успехом! минус 15 см в бедрах! исчезли складочки - влезла
- - 29 см в талии! минус 22 кг! моя победа - со 117 см до 88 см! фото до и после!
- я похудела на 30 кг! прощайте бабьи балахоны! больше не стесняюсь своего тела! ф
- похудеть в 39 лет? легко! минус 15 кг за короткий срок!
- - 10 кг! моя потрясающе тонкая талия! фигура до и после! фото!
- я похудела! минус 15 кг и 11 см в талии! мое фото! больше не стесняюсь своего те
- минус 14 кг! мое супер тело! я выкачала жир без липосакции! в новый год в новом
- - 14 кг! мой подарок к новому году - платье 36 размера! фото!
- - 28 кг! сменила 52 размер на 44! я научилась худеть и держать рот на замке! фот
- - 26 кг! мое чудесное превращение: я больше не бегемотик! спасибо галя.ру за поб
- прощайте лишние кг! минус 9 кг и у меня новая фигура! одежда стала висеть - обно
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|