| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Мой рассказ для закомплексованных девушек! Мне сейчас 21. Всегда была толстой. Комплексовала очень, но однажды мне позвонил как-то парень неизвестный и начал флиртовать - я повелась. В конце разговора он сказал, что я корова 90-килограммовая. Было очень больно, хоть и это не впервые меня обижали. Но как-то в тот раз меня затронуло до глубины души. Мой парень успокаивал, но именно тогда я решила серьезно заняться собой! Тем более, что училась на 3 курсе и могла сама себе готовить и не было много соблазнов домашних! Какие упражнения я делала: Сначала я записалась на фитнес и проходила где-то месяца 3. Там скинула около 10 кг. Но потом появился тренажерный зал в универе и с подругой мы пошли туда. На протяжении долгого времени с перерывами я ходила туда (октябрь-июнь). Я очень много бегала, постепенно увеличивая дистанцию до 8 км и по времени до 1 часа. Сильно себя заставляла и мучила. Так же занималась различными силовыми упражнениями в зале. Моя диета: Много перепробовала. С моим изначальным большим весом помогла грейпфруто-яичная диета на 4 недели. Только я ее 4 недели не выдерживала, только 2, и их повторяла. Потом правильное питание. ПОЛНОЕ ИСКЛЮЧЕНИЕ: - газировки, - колбасных изделий, - жареного, - сладкого (только печенье “МАРИЯ“ и мед), - майонезы, - соусы и прочая гадость. Только все на пару и вареное. Очень сильно изменился объем в см: буквально более, чем на 20 см в каждой части тела. Хочу сказать: девушки, худейте только для себя! Я забыла все свои комплексы страхи и почувствовала себя НАМНОГО увереннее! Это еще не предел, так как кости у меня тяжелые - мне нужно еще немного сбросить (5-7 кг). Пробуйте, и результат не заставит себя ждать! Мое фото до и после: 
автор: Martovi |
начало
-
Просто заглянула почитать - посмотреть...Ваша история и фото мне прям настроение подняли!! Очень рада за Вас!!!! Респект за то, что нашли в себе силы и старались - вот теперь красота! Приятно посмотреть!
-
Я тоже похудела, но теперь проблема грудь и кожа, хотя я не так как Вы кординально худела. Как Вы с этим справились?
-
-
Худеть больше не надо!И...покрасьтесь снова в рыжий,Вам очень идёт,судя по первому фото.
-
Худеть больше не надо, все и так хорошо.
-
ай да молодчинка!
-
Красавица!!! Умничка!
-
молодец!!!
-
ответ для: Галия
Я не поняла,за какой период девочка похудела?????? -
Классно выглядите, только худеть больше не надо!!! Тело спортивное и это видно, то что надо.
-
Мне кажется Вы в весе были интереснее... и лицо было милее... хотя тут вопрос в том, как Вам самой комфортнее... В любом случае респект Вам за силу воли, за выдержку и за упорство.
-
Вы настоящая молодец и красотка!!! А за какой срок вы все это скинули?
вход
- зачем подавальщица сказала мне, что я красивая? какой реакции она ждёт?
- как вы считаете, есть ли у них всех что-то общее? похожи они?
- вес больше 55 кг для женщины - стыд! это либо кобыла, либо перекачанная,
- обиделись бы, если бы ваш мужчина сказал, что одним местом вы бы заработали
- что продаете на авито? что лучше всего продается? какие цены ставите?
- хочу два платья из трех, а вам какие по вкусу?
- что посадить неопытному садоводу - огороднику?
- вам нравится серкан болат? что думаете по поводу этой истории?
- сколько в месяц у вас уходит на продукты? готовите или доставка?
- ходили когда-нибудь к психологу? помогло? я поняла, что мне не
- как относитесь, когда детей называют также, как родителей?
- вам что-нибудь вернулось за бесценную помощь? другим я очень много помогла
- ваши мужчины говорили вам, что не взяли бы вас замуж, если бы у вас был ребенок?
- у вас есть шрамы на теле? как вы их получили и стесняетесь ли вы их?
- у вас после каждого расчёсывания волосы на расческе? после мытья
- какое ваше любимое соленое лакомство? у меня: сыр-косичка и фисташки.
- какая чаще всего встречаемая средняя зп у мужчин и женщин в вашем городе?
- как реагируете на обесценивание достижений: хорошее - моё,
- всё, планшет отдала. гештальт закрыт. пы сы: кролик меня забыл и не узнал
- почему мужчина в 40 лет выглядит так плохо? может всему виной
- как вам рабочий момент? пук в лифте. дубль был запорот, потому что все смеялись.
- нашла фотки с мая. была маленькая вылазка
- вы злой человек или добрый? можете оскорбить человека, если вдруг не в
- если поедешь на отдых с подругой, то все расходы будут 50/50. это ревность? поехать?
- парень заблокировал после расставания. есть шанс, что успокоится и
- как вам такой костюм?
- определите тип фигуры по такому фото! нравится, как одета девушка?
- кто был в лондоне? что вы думаете о стране? понравилось?
- сколько процентов от дохода вы откладываете на вклад?
- надо попросить таксиста, чтобы 2 тяжелых чемодана донес до машины.
- если бы вам осталось жить год, как бы вы его провели?
- какой вы были в начале знакомства: стервой, недотрогой, прилипалой,
- плохое эмоциональное состояние после бега, у вас бывает такое? без
- почему вы не спите? уже ночь. что вам мешает уснуть?
- есть ли смысл сдавать анализ на ферритин если гемоглобин низкий и назначат
- у кого была депрессия, когда не было работы и некому было поддержать
- у кого был полип, миома или что-то подобное, какие симптомы у вас были?
- мыло ручной работы, шоколадные фигурки, зефирные цветы - насколько это
- у вас в декрете было много времени на интернет? или после родов выпали из
- если в вк будет навязываться незнакомый мужик в 2 раза старше, как
- приснился любимый певец, который нес в руках керамического
- какие у вас планы на субботу? у меня в гости, к врачу, устроить чаепитие
- у вас было такое, что человек разговаривал с вами хамовато и вы сразу
- можно ли с помощью питания улучшить психическое здоровье
- какая вероятность того, что кто-то, родившейся до 1900 года, сейчас жив?
- вам нравится запах конюшни?
- самая красивая модель? хотели бы вы иметь такую же внешность?
- вы едите авокадо, брокколи? они же такие невкусные! как вы их едите?
- сколько зарабатывают частные няни? у вас есть няня? сколько вы ей платите?
- после рождения ребенка ваши отношения с мужем ухудшились? были
- какое ваше качество вам больше всего мешает или мешало по жизни?
- сейчас в моде эгоизм? перенесла весь отпуск из-за подруги, она не может
- как деликатно отшить мужчину? моложе меня на 8 лет, внешне совершенно не
- у женщин таких профессий есть отклонения в психике: эскорт, вебкам,
- смотрите, какая я была! как думаете, сколько лет?
- любовь - это дайте своё определение этому чувству. как вы понимаете его?
- беспокоитесь ли вы как выглядите в домашней обстановке? или
- к вам незаметно приставили в общественном транспорте? лезли куда не
- коллега спросила выйдете ли на работу, а сама не пришла! вы бы ей сказали
- 28-30 лет - сложный возраст? у вас были тяжёлые эти годы?
- какое из этих фото лучше?
- были ли у вас подарки, которые вам не понравились? как вы реагировали?
- почему многие говорят, что я выгляжу молодо? разве 24 - это старая? они мне
- как вам кажется, среди каких имен больше всего подлых людей?
- у вас бывают срывы при похудении? как часто балуете себя
- не прошло недели после расставания как он выкладывает фото с другой! я ушла
- чем уменьшить потоотделение ног? ноги потеют сильно
- я вляпалась в смолу на пляже! пришлось лежать и загорать с идеально чёрной
- что вам лучше всего помогает от кашля? снова простыла от
- как вы реагируете если кто-то начал на вас кричать? я кричу в ответ,
- будет ли синдром отмены, если 3 дня не пила таблетку для сна? сон
- сумка очень стремная, да? мне кажется, нужна белоснежная и к шортам, и к платью.
- носите такие принты или ассоциации с устаревшим временем?
- после переезда уже месяц просыпаюсь с утра с плохим настроением,
- переслала одно и тоже поздравление сёстрам. какова вероятность,
- есть ли у вас внутренние правила в компании? у нас все обращались на ты!
- я отвратительная жена? тяну мужа на дно, не будь меня у него уже 3 квартиры было
- оцените насколько удачно я вышла замуж? сам купил квартиру, оплатил
- бывший муж прислал фото. вам нравятся такие креативные свадьбы?
- зачем приглашать девушку и все оплачивать, если можно на месте
- все темы» новые темы»
- моя победа! исчезли 9 кг! уменьшились объемы! вперед к тонкой талии!
- минус 10 кг! я не ленивая корова! у меня появилась талия! живот не висит! фото!
- моя история стройности! объемы ушли шикарно! - 36 см в объемах! - 16 кг!
- - 13 кг! мое секретное оружие против лишнего жира! ненавистные килограммы тают б
- я уже сбросила килограммы! не собираюсь тормозить! моя цель - минус 10 кг к лету
- - 32 кг! я сделала рельефным животик и убрала лишний жир с талии! мое фото до и
- - 18 кг! я вырвалась из жирового плена! кардинально изменила свое тело! фото!
- я была в шоке от своего фото! потеряв 15 кг - получила потрясающий результат! ст
- мой секрет успеха: как я похудела на 12 кг! я изменила свою жизнь - стань красив
- я взяла себя в ежовые рукавицы и сбросила 17 кг! держу вес уже два года! мое фот
- моя борьба с весом: ради ребенка я похудела на 15 кг! фото до и после!
- я победила упрямый жир! минус 23 кг за полгода! сменила бесформенную тушку на се
- - 30 кг за 1,5 года! у меня красивое тело без обвисшей кожи: тонкая талия и стро
- хватит себя жалеть! все кто меня видит - просто поражаются, говорят, что я стала
- сушка тела! позади 15 кг! я стала стройной, как модель! сделала из себя конфетку
- 2 недели подвига! избавиться от 5 килограммов и трех сантиметров на талии!
- фигура богини к лету! уменьшаем объемы на 15 см! топим жир на животе! фото до и
- мое чудесное перевоплощение: жир исчез! за неделю объем талии уменьшишь на 10 см
- минус 17 кг! хватит толстеть! я уничтожила дряхлое тело! фото!
- фигура богини! минус 30 кг за три месяца! потрясающий эффект - произвела фурор с
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|