вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню
Моя мотивация к похудению - не могла смотреть на себя в зеркало! Перестала себя любить!


Какие упражнения я делала:


- обруч,

- приседания.

Хорошо помогают подтянуть кожу обертывания.



Как таковой диеты у меня не было.

Главное - исключить жирное, мучное и поменьше сладкого!


Отдавать предпочтение
полезным продуктам!

Можно устраивать разгрузочные дни!



Мой вес до и после похудения: 93 кг и 71 кг!

Иду дальше!



Мое фото до и после:



« все истории борьбы с весом »

автор: 6joyjh99rb7v

начало

«« 1 2
«« 1 2
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru