| |||||
| |||||
|
вход
|
В раннем детстве я была нормального телосложения, в начальной школе начала прибавлять, уже в классе третьем весила 40 кг (но была одной из самых высоких детей в классе). Была хоть и активным (даже гиперактивным - бегала, плавала лет с 5, по деревьям лазила) ребенком, в школьные годы даже получала 2-3 места по легкой атлетике (толкание ядра), но бабушкины старания “откормить бутуза“ дали свой результат. В общем, стройной никогда не была. И вот решила взяться за себя, так как в определенный момент при просмотре своих фото и глядя в зеркало не узнавала себя! Как будто не я, а другой толстый человек стоит... И решила что стоп, все, хватит, дальше уже некуда. Да и одежду красивую трудно было подобрать, а я эстет, люблю красоту. На особую диету я сразу не садилась, худела постепенно и медленно. Худела параллельно всем остальным делам, не вынося в приоритет. И только летом 2013 решила активнее взяться за похудение. Сейчас уже установила четкие рамки и цели. Хочу к осени весить 70-75 кг (мой рост 175 см). Когда сгоню жир - хочу пойти на железо, буду “строить“ атлетическую фигуру. В меру - чтобы был рельеф, но не качок. Но сейчас уже результат ощущаю - мужчины оборачиваются, комплименты делают, на улице подходили даже знакомиться (!), а знакомые парни иногда не узнают - благодаря не только переменам в фигуре, но и во внешности. Какие упражнения я делала: - велосипед, - пресс, - много ходила пешком. Летом в горы ездила. Сейчас уже намного легче стало со спортом - начну бегать и больше активности регулярно и нагрузки больше. Моя диета: Черный список: - все мучное, - сахар, - продукты содержащие много жира, - картошка, - бананы, - пиво, - фаст-фуд, - газировки (в том числе квас). Мой вес до похудения: 110 кг, после: 91 кг! К осени хочу 70-75 кг. Мое фото: 
автор: Matilda70 |
начало
-
пффф......что есть...что нет .....где результат то? .....очередной бред......
-
Тоже не поняла - где фото - после?
-
Ну отлично, главное, что вы не сдаетесь - продолжайте! Вы - умница!
-
продолжайте, у вас всё получится! Красотка и волосы шикарные!
-
110-91 конечно разница большая, и Вы большая умничка, только 91 это тоже много, о результатах говорить пока рано, вот когда будет 70-75 тогда будет на что посмотреть ( я о результатах). Желаю не сдаваться и добиться желаемых результатов.
-
а где “после“???
вход
- оцените мои натуральные волосы
- как общаться с отцом? ты мне больше не дочь, ничего от меня не жди
- если бы вы увидели на улице мужчину в кепке с акулой, что бы вы могли подумать?
- как относиться к тому, что бывший муж регулярно интересуется
- киста в яичнике. лечиться или только удаление? может лопнуть, а может и нет.
- кто-то путешествовал в автодоме? куда ездили? как впечатления?
- мужчины под этим фото обсуждают, что неплохо сохранилась! как они
- кто сталкивался с гидросальпинксом? как лечили? обязательно делать
- природой заложено, чтоб у женщин было потомство от разных мужчин? не думали
- надо мной смеялись в автобусе, что не так? я не уродина и не толстая!
- у кого-то есть корги, шпиц или йорк, можете покидать фотографии?
- увольняться в красивой рубашке или удобной? это событие важнее приема на
- вам нравится эта ведущая?
- вы обновляли гардероб на весну, лето или достали вещи те, что были?
- вы знаете, помните своих бабушек и дедушек и прабабушек и
- как вам это фото? ракурс в расчет не берем, в нем свой вайб
- мужчина сбрил щетину, которая мне очень нравилась, и не хочет возвращать! что
- все, что осталось от былой роскоши! от рук даже гуся тошнит! вяло выглядят?
- сильно изменилась за 9 лет?
- каким цветом сейчас губы красите? потянуло на фуксию и сливовый - это
- согласились бы встретиться с таким? нравится настойчивость?
- до какого возраста живут молодой жизнью? вы ею живёте?
- я уже с утра гуляю: погода жарища!
- сколько вы перевариваете ситуацию? быстро отходите? как вам это
- в чем отличие височного лифтинга от эндоскопической подтяжки
- как вам фигурка? красивая?
- как остановить издевательства матери и родственников? постоянно
- почему человек не дает информацию где покупала что-то? кормила
- человек отравился. 3-й день полошет. ставят ли капельницы, уколы, кроме
- как вам футболки? заказала себе и мужу
- на каком фото я самая красивая? какое самое удачное?
- пригласили на свадьбу, где будет 70 человек, накатил приступ паники,
- вы занимались чем-нибудь в детстве? каким-нибудь видом спорта, музыкой,
- как реагировать на выдуманные травмы мужа? к врачу не едет: получает
- как проходит ваш понедельник? не судите по нему всю неделю?
- какой это тип фигуры? как вам такая фигура?
- вы нашли своё предназначение в жизни и как именно? мне 36 и я никак не
- куда устроиться на работу на удаленку со свободным графиком? хочу
- как вам такая полка с ящиками? выглядит дёшево или нет?
- я одинокая по жизни, интроверт. живу одна, работаю. мне некому оставить
- во сколько лет в вас стали просыпаться материнские чувства? во сколько стали
- старит чёрный цвет? вот нашла фото 2023, прошло 2 года, по фото сильно
- иду на свидание с айтишником! о чем с ним разговаривать? это первое
- почему женщина стесняется пить алкоголь при коллегах даже в
- как реагировать на то, что мужчина подписан на группы 18+? продолжать что-то с
- родители должны помочь взрослому ребенку с покупкой жилья? вам
- что быстро помогает от похмелья? аппетита нет и сил тоже, а мне в другой
- человек представился чужим именем! как бы вы на это реагировали?
- дочь выбежала из дома и я полуголая пошла её искать. камера на доме,
- как вы покупаете одежду? следите за трендами, ищите похожие вещи?
- старый конь борозды не портит, но и глубоко не вспашет. а он старше на 10 лет!
- кто получал квартиру по соцнайму? обязательно нужно работать
- вам нравится такая фигура у девушки? на какой тип похожа?
- есть ли приложуха, где можно посмотреть, у кого ты как записан в телефоне?
- это грудь какого размера?
- какой цвет глаз красивее: в линзе или натуральный?
- желтый маникюр. не выглядят ли желтые оттенки очков пошловато либо
- ваш выбор: мч 190 см, 80 кг или мч 190 см, 125 кг?
- если хочешь со мной семью, плати алименты! хотя ребёнок не его! умеют быть
- какие планы на субботу? позволяете ли себе спать до обеда? я
- почему в разных отражениях выгляжу по-разному? в зеркале черты
- вы когда нибудь разрушали самооценку мужчины своим отказом? или
- скажите, у нас с ребенком цвет волос одинаковый?
- почему все женихи у меня странные и дефектные?
- у вас с мужем общий бюджет или раздельный? какие плюсы и минусы в общем и
- только несчастливый может сказать, что счастлив? счастливый никогда не скажет?
- какие у вас взаимоотношения с братьями и сестрами? близко
- если до 27 лет не вышла замуж, это ужас?
- вы верите в то, что пустое место заполнится? как бы закон равновесия
- добавлять уксус вместо кондиционера и мыть пол с нашатырным спиртом.
- вам нравится внешность?
- это слишком худые ноги? всегда не нравилась их форма. что можно доработать?
- в любви работают оба? или мужчина если любит, то содержит?
- что вы видите на этой картинке? опишите, что происходит
- делаю санкнижку для работы. поругалась со всеми в клинике, вышла вся на
- выглядит отлично?
- пристальные взгляды на работе, потом флирт и намёки. что делать? ждать действий?
- куда наташка из омска делась?
- у вас уходила земля из-под ног от красивого мужского голоса в обыденной
- кто учился на бюджете? я училась на бюджете, но без стипендии, так как на тройки
- все темы» новые темы»
- я не смирилась! боролась изо всех сил - минус 32 кг! обрела красивое тело! мое ф
- случайно нашла «галю». похудела на 11 кг за 24 дня! перешла с 16 размера в одежд
- я стала мега звездой! проверено на себе! минус 25 кг за год - и бесформенная сви
- мой метод - от жира жир! минус 15 кг за два месяца! потрясена результатом! фото
- как я худела, и что получилось. может это уже болезнь?
- диета всех диет! за 7 дней реально сбросить 5 кг!
- фигурка на заказ! сайт galya.ru стал моим пинком к сбросу веса! за 2,5 года мину
- моя цель достигнута! благодаря галя.ру я легко потеряла 10 кг! фото до и после!
- мне удалось привести себя в форму! сбросив 22,5 кг - я начала новую жизнь! мое ф
- - 20 кг! у подружек шок! я супермодель! обладательница идеальных пропорций и соб
- я убрала свой огромный живот! минус 14 кг! тружусь над фигурой дальше! мое фото
- - 11 кг! моя битва за талию! я вылепила новое тело! муж капал на мозги, что у ме
- - 27 кг! мой секрет: суперсжигатель жира! роскошное тело без целлюлита! фото!
- диета - блокатор жира! я похудела на 34 килограмма! мое фото!
- минус 11 кг! фантастика: я откачала мерзкий жир! суперфигурка без пластики! фото
- у меня небольшой юбилей, я почти похудела на 75 кг, была 145, сейчас 72, 7 кг! (
- как я похудела на 8,5 кг за месяц! соблюдайте правила!
- - 18 кг! моя супер-фигурка! тоненькая талия и плоский животик! мое фото!
- мой секрет сброса веса! сила воли и огромное желание помогли мне стать стройняшк
- мне удалось достигнуть рельефной, подтянутой формы! похудел на 30 кг за три меся
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
|
|