| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Здравствуйте, девочки. Оказавшись наедине лицом к лицу с моей проблемой, я хочу попросить помощи и поддержки у вас, быть может, более опытных и рассудительных. С детства была немного пухленькой девочкой, такой, на которую все бабульки умиляются, и насмотреться на ямочки на щёчках не могут. Затем годам к 14 я похудела и смотрелась, как мне тогда говорили, стройной молоденькой девушкой ( 162 см и примерно 50-52 кг). Но в 15 лет у меня случился гормональный сбой ( который кстати вот уже 4 года вылечить не можем), в результате которого я поправилась до 60 кг. Не могу сказать, что я страдала по этому поводу-скорее другие, в частности, родители начали мне говорить, что надо худеть, хотя я никогда по поводу еды не замарачивалась, разве что не ела на ночь. Несколько отрезвляющих реплик по поводу моей внешности и всё-механизм запущен, будто в голове что-то переключилось. Одни мысли: «Я толстая, надо худеть» Сказано - сделано, привыкла добиваться своей цели, но, будучи по сущности своей максималисткой и перфекционисткой, думала: «Отлично, раз я вам толстая, то буду я вам теперь худой»… доигралась с апреля 2004 по январь 2005 я похудела до 41 кг…мало? ОЧЕНЬ МАЛО как я только сейчас понимаю. Причём, похудела – то я за два месяца, первые месяца 4 мой организм вообще не худел, несмотря на то, что ела я от 700 до 1200, причём последнюю цифру считала верхом неприличия и обжорства. Волосы вывалились больше, чем наполовину, синяки под глазами, ногти вообще не росли. Но мне всё мало…. Бедная моя мама, она ночами спать не могла. В общей сложности я жила от завтрака до обеда ( ужинать я бросила), думать. кроме как о еде, не могла ни о чём. Я больше года вела блокнот, где подробно записывала, что я съела и на сколько калорий, теперь я знаю калорийность, кажется, всего. Друзья привыкли, что я пью только колу лайт, а всякие там пирожные-торты предлагать перестали. Летом 2005 я попробовала есть больше… ела специально до 2000-2200 калорий и больше 3 месяцев вообще не могла поправиться… страшно вспомнить - ела и боялас К октябрю 2005 я весила уже 43-44 кг. ( взвешивалась я раз 20 на день). К весне 2006- 44-45 кг, что я считаю своей идеальной формой. К тому времени я вывела для себя дневной рацион и калораж, чтобы не поправляться и не худеть - около 1700-1800 калорий, причём 500 из них обязательно приходились на фрукты-овощи, остальное-сыр, творог, отварной говяжий язык, сердце, куриное отварное мясо и потроха, йогурты, каши, хлеб, творожки сладкие и иногда мороженое - жить без него не могу. То есть, что такое котлеты, борщ из свинины, картошка жареная я забыла уже давно, ничего жареного - жирного я не ем уже около двух лет, впрочем, и не хочется, сладкого только хочется, мяса – нет. Всё было чудесно - я довольна собой, маме нагло вру ,что вешу 48 - она почти счастлива и уже не так страдает. Выглядела я в то время не худой - худющей, а хрупкой, меня спрашивали, не балерина ли я. Но этим летом 2006 я ни с того, ни с чего, не меняя калораж и привычек питания начала поправляться. Дошла до 46 кг - урезала питание, ни хлеб, ничего такого себе не позволяю, ем только творог 0%-9%, фрукты, сыр, грибы( уже видеть всё это не могу) и до сих пор поправляюсь. Честно говоря, боюсь взвешиваться, но пухну на глазах. По измерениям попа увеличилась на 4 см, бедро вверху тоже на 4 см. Я в панике. Снижать калораж ниже 1600 боюсь, так как и так замедлила себе обмен веществ донельзя. Занимаюсь спортом ( аэробикой) и продолжаю поправляться! Что же делать? Мне уже все говорят, что у меня такие щёчки появились. А я – то думала, что уже никогда не буду толстой. Отсюда вопрос - я так долго не ела ничего, что едят нормальные люди, у меня столько тараканов в голове, всё ради того, чтобы быть красивой…и? Я уже не знаю, что мне делать…может, вообще не есть, но боюсь, потому что это я проходила, будет только хуже - дальше буду поправляться от одного взгляда на еду. Надеюсь, что кто-то из вас уже сталкивался с этой проблемой и успешно прошёл этот этап. Жду вашей помощи, девочки, я уже так устала. С уважением, ZarazzKa
автор: Zarazzka |
начало
-
ответ для: angel555
Однозначно обвисает!!! Сама прошла через это(похудела на 40 кг). Сейчас думаю вот, а если б я тогда кремами какими-нибудь пользовалась помогло бы или нет? В общем надо заниматься этими вопросами заранее. Причем не только о груди но и о коже на всем теле. Не могу сказать что сильно, но на руках и ногах кожа далеко не упругая, правда странно, но вот на животе супер. Но грудь у меня например пострадала больше всего. Еще бы перейти с 4-го размера почти на первый, и то почти наверное из-за лишней кожи. -
у меня возник вопрос(не знаю где еще его можно задать)- а что происходит с вашей грудью когда вы худеете на 15-20-30кг? она сильно обвисает и как вы с этим боретесь???
-
не бойся все будет тип топ!
-
ответ для: Alyska
у меня 35 лишних кг..я уже реву в депрессняке хожу..как их сбросить не знаю... -
Давай вперед! Все у тебя получится! У каждой второй девочки есть проблемы с весом! но главное желаю тебе любить себя, даже если тебя будут катать на тележке. Я за тебя болею!!!!!
-
милая,у меня было что о похожое ((
И язнаю почему ты стала поправлятся,просто вес каторый ты достигла ,не тот ,тоесть не твой ,нетвоя консистенция вот ..,невзумай начинать “все“кушать ,ты поправишся до идеального веса и все ,всебудет хорошо))) -
я думаю все будет нормально, ведь абсолютно все в жизни можно исправить!
я вот последние два дня жутко страдаю от булемии(кажеться так, когда ещь до отвала а потом до болей в животе, до чистой воды обнимаешься с унитазом), сегодня поела специально утром, и теперь сижу и начинается психоз, что я поправлюсь, но только не от еды, а этого двухдневного голодания-издевательства, но верю что все будет хорошо, со мной уже такое бывало, теперь главное не нападать на еду и все будет ок. извини, но мне необходимо было выговориться, а девочки обязательно нас поддержат и помогут, и все дают хорошие советы! спасибо... -
даже и не посоветуешь ничего. Согласна с тем, что поменять образ питания было бы не плохо, а все сообщения по поводу диет: девчёнки, ну КУДА при таком раскладе худеть ещё больше? Правильно автор говорит, если ещё больше уменьшить продукты, каллории и т.д., чего с метаболизмом будет-то?? Это в итоге ей вообще не есть что ли нужно будет? А на счёт щитовидки хороший совет. Иди проверься.
-
по моему тебе надо начать нормально питаться, именно здоровой пищей и заниматься спортом и тогда все будет ок
-
Надо же себя так мучать... Вот иногда читаю и думаю, до чего нас может довести общественное мнение! Не надо издеваться над собой. У тебя идет формирование, не объедайся, не ешь вечером и все будет отлично!
-
попробуй поменять немного свой рацион: если не можешь обойтись без завтрака, то выпивай чашечку кофе и немного домашнего сыра, в перерывах кушай грейпфруты, на обед большую тарелку овощей, на ужин можно кусочек рыбки отварной! Мне такое меню очень помогает держать форму!
Удачи! И вообще ты молодчинка, таких результатов добилась! Значит и повторить свой подвиг тоже сможешь!
вход
- почему снизился рейтинг в такси? было 5 все время, а стало 4,92. почему так?
- стоит ли выбросить или оставить? оставила в машине косметичку с
- оцените фото! удачные или нет?
- как проводите вечерок? я в ванной плаваю и там же смотрю сериалы
- с утра на работу идете с удовольствием или через не хочу ?
- со скольких лет можно приучать ребёнка чистить рыбу? моя дочь в 6 свободно чистит
- зачем мать парня говорит его девушкам, что он лежал в психушке? она же его
- одноклассница, которая смеялась надо мной, смеется во взрослой жизни!
- вы сидите на мужских форумах? какие интересные темы там вычитали?
- на кого она похожа?
- как думаете , почему парень не удаляет мой номер телефона? не
- парень подарил на др только цветы, хотя присылала ссылку на украшение! как
- какой органайзер по цвету и дизайну лучше?
- мы уже час в дороге по направлению в казань.
- сколько стоит биозавивка? не нравится то, что на голове в данный момент!
- вы когда-нибудь становились жертвой домашнего насилия со стороны
- как вам такое платье? нравится? носили бы такое?
- посоветуйте отель в санкт-петербурге, на невском проспекте
- почему не воспринимают депрессию серьезно? считают, что депрессия
- какой тур взять лучше на алтай: на 3 дня или на 5 дней?
- вы ощущаете скуку от жизни?
- почему после 40 так всё меняется! заметила, что контур верхней губы как бы
- еда влияет на вас? когда едите пп-продукты, лучше себя чувствуете, а когда
- в какой сфере вы работаете? нравится ли вам ваша работа или хотели бы
- проблемы интимного характера у парня стали возникать все чаще! нам по
- а вы катаетесь на чем-нибудь? велик, самокат, ролики? или вам неинтересно?
- сколько сантиметров у меня талия?
- здорово, да? классный парень по общению?
- как и когда вы поняли, что ваш мужчина настроен к вам серьезно? по каким
- какие кадры норм? спонтанная фотосессия. фрагменты из лайф-фото и видео
- как вам шампунь гарньер? нравится или нет?
- как вам брюки и пиджак? с ними я точно не останусь незамеченной!
- муж при жене не назначал бы свидание? сказал: давай на такой-то день.
- караул: трещины на пятках и даже на пальце! кто что посоветует?
- это идеальный профиль?
- знаете мужчин, которые готовы на все ради друзей и ни на что ради семьи?
- сдали бы вы квартиру людям, которые прописаны за 1000 км?
- хочу купить облегающее платье. какое лучше выбрать?
- кто-нибудь знает хорошие таблетки при затяжном алкоголизме?
- раньше я покупала платье для танцев в одном магазине, звонила в туда, но
- это правда, что если спать на улице, то может в рот заползти змея?
- как лучше очищать кожу, чтобы не пересушить? кожа жирная, постоянно чёрные
- вы когда-нибудь ходили на скачки? мы сегодня вечер проводим на
- вы отмечаете годовщины брака и как-то резюмируете прошедший
- боюсь знакомиться с парнями из-за своей неопытности, боюсь что сочтут
- такая фигура от природы? или тут пластическая хирургия?
- как реагируете на пьяные выпады знакомых? ночью звонит пьяная
- вы крепко спите или что-то мешает?
- какой комплект красивее?
- могут ли появиться брыли от похудения?
- какие подарки вам дарят на работе от фирмы? деньги, сертификаты,
- какая передача вам больше нравилась?
- не нравится новая работа, понимаю, что долго не отработаю. что
- что для вас неприемлемо на работе? для меня: ругаться, лезть к человеку в
- кто-нибудь менял кардинально свою жизнь в 30? лет 10 безработная
- как вам макияж для девушки? и ей 40 лет, шикарно выглядит
- лето в нашем городе дождливое! друзья живут в 40-70 км от меня и у них нет дождя!
- в каком возрасте вы научились готовить? сами захотели или была
- какие планы на день? меня пригласили сегодня на футбол сходить.
- сестра попросилась перекантоваться , но я отказала. она обиделась
- кто вам больше нравится - шарлиз терон или шерон стоун?
- как вам типаж мужской? не красавец, но что-то в нём есть
- ну как, стало лучше? покрасила деко, был испорчен.
- вы считаете меня смешной?
- ваши мужья скрывали от вас своих бывших? как вычисляли? мой имени и фио не
- трудно ли быть богиней? как считаете? если трудно, то не богиня?
- неужели реально существуют мужчины, которые готовы платить за это?
- что делаете, когда ваши питомцы проглатывают муху?
- какие вещи из ссср у вас остались?
- встречались ли вы с вирусной лейкемией у кошек? у нашего котика
- почему мамы считают, что их детям все должны? может у кого-то нога болит или
- какой айфон купить? у меня 13 mini, устраивает кроме того, что размер
- начальник мужа на мне помешался, клеится ко мне! как отвадить? мужу не
- неприлично играть в бадминтон в парке рядом с уличным музыкантом?
- в какой продуктовый магазин ходите чаще всего? почему именно в этот и
- у кого мужья младше на 3-5 лет, как вам живется? ощущаете себя
- на какой вес выгляжу сейчас?
- как вам губы?
- разругались с мужем в пух и прах. это был самый хреновый мой др
- у меня пол 2 ночи вырубили свет. чуть ветер подул, дождик покапал. это
- все темы» новые темы»
- - 36 кг! я выиграла битву с жиром! моя восхитительная фигура в мини! фото до и п
- мое отражение не радовало, а муж подшучивал над моим жирком! легко похудела на 8
- - 18 кг! я - стройная девушка, а не толстая тетка в 105 кило! фото до и после!
- - 11 кг! мой вес 49 кило! жирное тело - мой самый страшный кошмар! фото!
- я знаю трудно, но я смогла и вы сможете! я похудела на 15 кг!
- мой реальный опыт! минус 11 кг! я взяла себя в руки: похудела и победила депресс
- - 37 кг! день “х“ настал! сын мной может гордиться! гардероб пришлось полностью
- мое новое тело и роскошные формы! у мужчин текут слюнки! фото!
- я больше не хочу быть поросенком! похудела на 21 кг за 6 месяцев! я буду красави
- как мне помог похудеть муж! избавилась от лишних килограммов раз и навсегда!
- я хочу снова быть идеалом! благодаря галя.ру начала правильно питаться! не хочу
- мое превращение из гадкого утенка в прекрасного лебедя! щечки втянулись, грудь с
- - 20 кг! долой жирную хрюшку! больше не боюсь смотреть в зеркало! мое фото!
- - 12 кг! я сменила 52 размер на 46! начала новую жизнь! мое фото до и после!
- - 22 кг! я вышла на тропу войны! расправа над жиром! фигура богини к лету! мое ф
- моя мечта осуществилась! - 36 кг и 5 размеров! я вылезла из шкурки хрюши! фото!
- моя диета сделала фигуру точеной! я похудела с 59 до 54 кг за 8 дней!
- я стройная как супермодель! минус 15 кг! моя диета сработала! внутри толстухи жи
- я похудела без диет! занимаясь ежедневно добилась успеха: минус 9 кг за три меся
- минус 8 кг! мне надоело быть теткой! в восторге от своего отражения в зеркале!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|