начало

• «   ksundel 04.06.09 11:35

  »
  ответ для: kiss_my_face

  интересно...я тоже с зеленым буду ..давай в субботу попробуем)))
• «   kiss_my_face 04.06.09 11:21

  »
  ответ для: ksundel

  больше ничего нельзя, но девочки пишут что есть не хочется.Кипятится литр молоко, как закипит насыпают 2 столовые ложки чайной заварки(я зеленын насыплю, но черный тоже можно)оставить настаиваться 30-40 мин, потом процедить- и пить.Опять же как вычитала тут пьют по пол- стакана на прийом, отвесики от 0,5 кг до 2кг.
• «   ksundel 04.06.09 11:18

  »
  ответ для: kiss_my_face

  давай я только за....в суб. попробуемс этот молокачай....а как его готовить и что-нибудь еще можно употреблять???
• «   kiss_my_face 04.06.09 11:11

  »
  ответ для: ksundel

  Ок мне тоже интересно, но вообще ее хвалят , говорят хорошая, и голодом себя морить не прийдется
• «   kiss_my_face 04.06.09 11:11

  »
  ответ для: ksundel

  нет еще, давай начнем в понедельник.Я пока питаюсь так как мы планировали: овощи фрукты и рыбка.Хочешь, составь мне компанию на молокочае на выходных- разгрузка перед диетой.Да яйцо можно убрать, тем более я ем только белок- на желток аллергия, но я могу и без белка обойтись)))
• «   ksundel 04.06.09 11:10

  »
  ответ для: kiss_my_face

  давай с понед. начнем..тока яйца сократим))))я на творог сегодня села плюс фруктики)))посмотримс что выйдет)))
• «   ksundel 04.06.09 11:08

  »
  ответ для: kiss_my_face

  в принципе хорошая такая)))тока по-моему яиц много....а ты уже на ней???
• «   kiss_my_face 04.06.09 11:05

  »
  ответ для: ksundel

  Посмотри как тебе меню подумай как будем питаться))) Я до выходных на грейпах, огурцах, киви сижу.А на выходные разгрузка на молокочае- надо все-таки попробовать так все хвалят а я неделю на нее собраться не могу.
  А с понедельника можем пробовать
• «   kiss_my_face 04.06.09 11:04

  »
  ответ для: ksundel

  Вот она- Диета Ангела
  1-й день
  Завтрак: чашечка черного кофе без сахара.
  Обед: 2 яйца, сваренные вкрутую, средний помидор и порция зеленого салата.
  Ужин: нежирная говядина, жаренная в небольшом количестве растительного масла либо отварное мясо или филе курицы, чашка шпината.
  2-й день
  Завтрак: чашка кофе с сухариком.
  Обед: нежирная жареная говядина, зеленый салат и помидор.
  Ужин: суп овощной или на нежирном мясном бульоне (без картофеля).
  3-й день
  Завтрак: черный кофе с сухариком.
  Обед: нежирная жареная говядина, зеленый салат.
  Ужин: 2 яйца, сваренные вкрутую и 2 ломтика нежирной ветчины, порция зеленого салата.
  4-й день
  Завтрак: чашка кофе с сухариком.
  Обед: одно яйцо, одна морковь, сыр.
  Ужин: фруктовый салат, стакан кефира.
  5-й день
  Завтрак: тертая морковь, заправленная лимоном.
  Обед: жареная рыба, помидор.
  Ужин: нежирная говядина, зеленый салат.
  6-й день
  Завтрак: черный кофе с сухариком.
  Обед: порция цыпленка, жаренного без жира, зеленый салат.
  Ужин: нежирная говядина, зеленый салат.
  7-й день
  Завтрак: чай без сахара.
  Обед: нежирная свинина или другое мясо, приготовленное на вертеле, зеленый салат.
  Ужин: в этот день можно выбрать любую еду, что хочется, без сахара, постарайтесь ограничить количество съеденного.
  С 8-го по 13-й день повторите рацион первых шести дней в любом порядке.
  Диета Ангела – это белковая диета, поэтому если у вас есть какие-то хронические заболевания, проконсультируйтесь с врачом.
• «   ksundel 04.06.09 11:02

  »
  ответ для: kiss_my_face

  давай я только за))))а что за диета ангела???можно поподробнее???овощи, рыбка, фрукты-самое отличное питание)))...
• «   kiss_my_face 01.06.09 16:55

  »
  ответ для: ksundel

  нет не пробовала еще, вчера задумывалась о диете ангела, но что-то мне в ней надо под себя менять. А мне нрвится идея фрукты-овощи-рыбка, я рыбку тоже люблю, давай так попробуем питаться???? Хуже от такого рациона так точно не будет
• «   ksundel 01.06.09 16:51

  »
  ответ для: kiss_my_face

  ага....я вот тоже так думаю..тем более сейчас клубничка скоро пойдет..я вот думаю может вообще на овощах и фруктиках пока сидеть...и рыбку кушать..потому что к мясу я как-то равнодушна..а вот рыбку люблю)))...а ты кстаи пробовала белковую или углеводную диету???(у всех разные мнения-для кого вредно..кто тепрь уже всю жизнь так питается и все норм)

начало