Моя история успешного похудения! Половина пути пройдено! Начала я свой марафон с 87 кг (2009 г.), сейчас мой вес 70 кг (2012 г.), но этого мало! Я хочу достичь большего. Но мне кажется первый и самый важный этап пройден. Похудение я начала с еженедельных посещений сауны и бассейна, иногда прибегала и к помощи душа шарко, ну и конечно же следила за своим питанием. А точнее пришлось ограничить калорийность пищи. И уже через 8 месяцев я весила 67 кг. Но всё пришлось приостановить, После родов и кормления грудью я вешу 70, а значит начинается 2 этап! Мое фото до и после: ![]() ![]()
автор: Aliya85 ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
- нормально ли просить деньги в сети? мечтаю уже несколько лет - это умный купальник!
- вы боитесь заразиться вич? у вас есть такие знакомые?
- мужчины-рыбы. какие они в браке? какие отцы? щедрые ли?
- как вам фото и образ? прическа, платье, макияж
- начальник всё никак не хочет отпускать! кажется, что уже не как специалиста, а именно меня отпускать
- - 25 кг! мое волшебное похудение! из увесистой тетки в худышку! мое фото!
- тест: тебе подойдет насыщенный восточный парфюм или парфюм с нотами цветов и фруктов?
- польза от куриной печени - способствует укреплению мышц за счет большого количества белка.- фолиевая
начало
-
-
вау, после беременности не набрали почти.как вам это удалось?
-
- считаете возможным посещение спортзала в таких штанцах? в вашем носят подобное?
- кроссовки можно постирать в машинке без специального мешочка для обуви?
- сказала написать за 5 минут до выхода, в итоге пишет, что не приедет! как бы вы поступили?
- вы любите ходить на природу, в лес по грибы, по ягоды? как у вас с комарами?
- носите обувь на таком высоком каблуке? эти ботильоны пора выкинуть? уже вышли из моды или они
- я похудела на 35 кг! стала красоткой и никакой операции! фото!
- тест: ты – организованный человек или не отличаешься собранностью?
- с добрым утром ,начинаю всё сначала немного выпала с графика всем удачи!!
-
-
-
Вы молодец! Так держать!
-
молодец! иди к своей цели!
-
-
Молодец. Удачи.....
-
-
приглашаю в команду бодифлекс - как раз здоровое похудение.Да и твой пример будет для всех стимулом. Если согласишься - напиши мне в личку
-
удачи!!!
- изменяла и изменяю мужчине! он в квартиру не пропишет, а если уйду,
- футболка на 9-11лет вроде неплохо села? какого цвета топ под неё носить только не
- как вы думаете, это висцеральный жир?
- почему, к примеру, мне на мерилин монро хочется смотреть, а на неё нет?
- как орудуете одновременно феном и брашингом? выше уха не
- хочет быть милым и планирует встречу с вами, а потом не выходит на связь. как бы
- вы переезжали в москву или питер по причине низких зарплат в своем регионе?
- на нервах начинаю чесаться. руки трескаются до крови. как себе помочь?
- хочу купить что-то из этого на лето, но выбрать не могу. что бы вы выбрали?
- на какие фрукты сейчас нажимаете? я - на нектаринки.
- выкинули бы просроченный гель лак? пользовалась 1 раз, больше не трогала,
- почему мужчины 30+ унижают достоинство женщин? да кто на тебя
- без брашинга, простой расческой получится объем?
- кто недавно про них спрашивал? очень похожи?
- нужно было кое-что купить для себя и он спросил у мамы, она лучше разбирается.
- попалось видео, смешное, где типа я взялась за старое, с папиком. вы бы
- какие из ваших привычек ваши родители не приемлют? предки
- узнала о долге парня и дала по лицу ему! считается ли, что он поднял руку если
- схожу с ума по комбезам, где можно купить недорого?
- парень в 25 лет резко изменился, купил косуху, сделал себе ирокез,
- ребёнок, 2 месяца, орет, когда раздеваешь и после ванны! почему так
- встретил женщину спустя 5 лет после смерти жены и его осудили. быстро
- что говорить мужчине на этапе общения, когда общаешься не с ним одним?
- мне очень грустно, что я старая и некрасивая, а хочется насладиться юностью,
- мне надоел дождь, он идёт почти каждый день! нет нормального лета, утром солнечно
- жесть! стою на кухне, никого не трогаю, хлопок и пошли трещины по варочной
- как вам фото и образ? прическа, платье, макияж
- пользуетесь матовой помадой или блеском? что естественнее?
- сколько лет дадите по фото?
- в какое время дня предпочитаете загорать на пляже? важно ли наличие на
- хочу с ней дружить, но как мне этого добиться? вдруг я буду как навязчивая муха
- блин, вот от чего волосы на подбородке? только не от пресловутых гормонов!
- во сколько лет вы начали сдавать внешне? есть страх, что мужчина будет ходить налево
- она уже лайкнула, но это не то, которое я хотела отправить! стали бы новое
- товар на вб пришел раньше срока, я от него отказалась и до сих пор висит заказ готов
- волосы после мытья сильно путаются на макушке. кто сталкивался с
- как вам макияж? иду на открытие одной галереи современного искусства
- жара ужасная! попросила водителя трамвая включить кондиционер, а
- как вывести сплетников на чистую воду? они строят козни и сплетни собирают,
- сколько тратите на еду, кафешки и рестики, когда идете гулять в город?
- стали бы вы связывать свою жизнь с мужчиной который каждые выходные
- если спать запрокинув неправильно голову, могут ли спазмироваться
- почему все уходы склеивают волосы даже самые дорогие делают
- не повезло с одногруппницами! на предзащите диплома мне
- много ли продуктов у вас недоедается и выбрасывается? не бывает
- у вас есть такие балетки? я купила, но не в восторге, они безнадежно
- раздражают ли вас навязчивые компьютерные обновления? когда не
- я посерединке. а вы?
- есть на сайте парикмахеры? хочу на кончиках почистить отросший блонд и
- как относитесь к этой певице?
- скидка для новых клиентов и доплата за снятие чужой работы. стали бы
- жутко бесит, что у парня есть подружка! просила, чтобы он послал ее куда
- почему людей так волнует чужой лишний вес? некоторые не могут пройти мимо,
- что лучше купить: платье летнее миди с закрытой шеей и рукавами до локтя
- штаны маленькие или они такие и есть? я штаны пустила в расход, а дочка
- кактусы вы полностью удалили лазером в зоне бикини? или вам важно оставить
- понюхала - вкусный, но даже ночевать не остался, бессовестный! живёт с
- это так модно? человек не ставит знаки препинания! приходится
- вас сталкерили когда-нибудь? были у вас фанаты?
- коллеги врубают музыку и она 8 часов бьёт по мозгам! работать невозможно,
- холодильник начинает морозить и сразу же прекращает! что делать?
- не получается овал. в чем ошибка? ногти скручиваются всегда! какая
- найден лайфхак как попросить подарок на др! оказывается всё очень просто.
- вы покупаете мужские кроссовки вместо женских, если нет нормальных
- скажу честно: я пузатая и попастая! пытаюсь похудеть, но потом
- с одной коллегой цепанулась и не смогла поставить на место, другой
- кто хотел ребенка, как вы это чувствовали? что вызвало у вас это желание?
- почему мужчина при общении не смотрит в глаза? смотрит в сторону или сквозь
- как реагировать на вранье? говорит, для нее 200 тысяч не зарплата, а сама со
- где можно купить эту блузу? вы носили бы?
- отвыкла от флирта! познакомилась сама с парнем, а он спрашивает: а
- кто делал эндоскопическую подтяжку лба и бровей, как вам? как долго
- доверили бы лучшей подруге свою банковскую карту? я скинула, но теперь
- как ваш день? оцените мои луки на неделе и на выходных.
- шоппинг! я честно не хотела, так получилось
- у него есть девушка, но он хочет и со мной встречаться! он играет со мной? серьёзно
- может ли человек не потеть? свекровь рассказала, что никогда не
- почему до сих пор покупают онлайн уроки? полно же бесплатной
- какой чехол вам больше нравится? красный или золотой?
- как донести до подруги, что надо развиваться? она старше меня на 2 года. книг не
- все темы» новые темы»
- мужчина на диете! холодильник я обороняла не на жизнь, а на смерть!
- я уменьшила свою броню из жира! избавилась от жутких комплексов и обидных обзыва
- - 18 кг! чудесный результат без липосакции! с 68 до 50! мой секрет - подсчет кал
- - 12 кг и 22 см! я не тушка обросшая салом! моя талия уменьшилась на 10 см! фото
- мне нравится, как я сейчас выгляжу! все окружающие просто в восторге!
- мои успехи: исчезло пузо! животик стал плоским! за месяц похудела на 10 кг! фото
- - 20 кг! объемы тают! мне было тяжело жить в шкуре толстушки! фото!
- за 2 месяца сбросила 16 кг! а спасла меня всего-навсего вода!
- я возрождаюсь! я хочу ловить на себе взгляды полного восхищения
- потрясающие изменения! - вес + рельеф! я похорошела и привела себя в отличную фо
- - 55 см и 26 кг! сменила размер с 52 на 46! я в шоке от результата! фото!
- я стала очень популярной среди мужчин! как я похудела - моя история!
- - 15 см и 12 кг! хочу 55 кило! прощай, вторая степень ожирения! фото!
- - 23 кг! мой жир уходил - живот становился меньше! никакой пластики! фото!
- свобода из плена жира! за год я избавилась от 89 кг и 59 см в объеме бедер! смен
- моя диета для тонкой талии! минус 12 кг за 6 недель! мое фото до и после!
- как я похудела на 8,5 кг за месяц! соблюдайте правила!
- - 21 кг! убрала жир с живота! шокировала всех роскошной фигурой! мое фото!
- я похудела ради свадьбы! минус 20 кг - мой стимул идти дальше! муж в восторге, а
- моя борьба за тонкую талию! иду уверенно к своей цели - буду весить 50! пусть вс
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
- всем доброго утра.спала сегодня нормально, в отличи от моего мужа,
- ой, девочки, привет!у нас в нск вчера такой ливень был, что асфальт грунтовыми
- вчера прошлась неплохо и находила 960 шагов. совсем чуток не доходила до
- всем доброе утро. вчера ночью пошёл долгожданый дождь и спалось сегодня прям
- 26.06.2024 колбаски к пиву
- привет всем! питание вечерами так и хромает, слишком много соблазнов
- с добрым утром ,начинаю всё сначала немного выпала с графика всем удачи!
- привет всем! на работе сегодня делать особо нечего, начался сезон
- привет всем! сегодня утром сначала к врачам схожу, к неврологу и хирургу, с
- привет всем! находила вчера вполне нормально прошла 10957 шагов. постараюсь
- все дневники»
- мой результат - 3 кг за неделю! вернула былые формы!
- - три килограмма за одну неделю! запустила обмен веществ!
- измени свой рацион ради стройной фигуры! я сохранила результат!
- моя супер диета! - 10 кг за один месяц!
- мой секрет похудения! - 20 кг и 12 см в талии! мои ножки и попа без целлюлита!
- минус 10 кг! моя грудь стала на размер меньше! превращение из 48 в 46 размер!
- все диеты»
- твои манеры безупречны или гордиться хорошим знанием этикета тебе не приходится?»
- ты притягиваешь неудачи или везение твой постоянный спутник?»
- тебе не грозит почечнокаменная болезнь или уже есть признаки болезни?»
- с тобой нереально общаться или ты слишком общительный человек?»
- у тебя нет чувства юмора или часто смеешься последней?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото ![]() |
Мужчины | Битва красоток ![]() |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |