| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Я похудела на 32 кг! Размер одежды сменился с 54 на 46! С чего надо начинать? К ненависти к себе. Когда ты смотришь на себя в зеркало и НЕНАВИДИШЬ СЕБЯ! Жестоко? Зато правда! У меня так и было. Я весила 100 кг и это в возрасте 24 года! Я помню, как выходила от врача с предположительным диагнозом “предожирение“. В ушах: “я корова, я корова, я корова“ и в доказательство - бутерброд на ночь. Прекрасно! И ведь понимала все, а все равно не садилась на диету. Страдала сидя на попе ровно. Стало стыдно. Очень. Я похудела за год на 32 кг. Основные 20 кг ушли в период с сентября по январь. Первое - организм надо толкнуть. Мой вариант - монодиета на неделю. Сложно, особенно морально. Поэтому растягиваем недельную диету на 2 недели, ибо в первые дни по-любому сорвемся и натрескаемся всякой бяки. Не отчаиваемся, не бросаем диету. Станет стыдно и ты найдешь в себе силы продолжать диету нормально! Затем берем в руки овес, овощи (я брала замороженные), куриную грудку, рыбку и кушаем это или завариваем холодной водой гречку на ночь - бяка на вкус. Первые недели две - потом вкуснее этого ничего нет на свете. Пирожок - можно, конфетку - можно. Съела - молодец, завтра не плачь, что на весах нет минуса. Сама виновата! Хочешь есть - съешь яблоко. Не хочешь яблок Ешь меньше и килограммы от тебя потянутся! На ночь кушать хочется - попей водички. Купи массажер и крем любой жирный и делай массаж живота. Делай, а не ленись! Нет возможности ходить на фитнес - не ходи. Иди пешком домой с работы - отличный вариант! Больше физической нагрузки. Хоть дома каждый день полы мой до седьмого пота. ДЕЛАЙ! Мне очень помогал бывший муж, но он же мне и понизил самооценку, загнобил. Да, я сейчас хорошо выгляжу, красивая, работаю в банке, живу в подмосковье, но я неделю назад развелась и у меня жуткий депресняк, чувство одиночества, мне очень плохо. Я знаю, что понравлюсь подавляющему большинству мужчин, и это не хвастовство, а проверенный факт (извините, может и сама себя успокаиваю просто). Поэтому, девочки, я бы с удовольствием написала о том, как сильно я полюбила себя, как я стала уверенной в себе, но чуть позже, сейчас на душе плохо! А ведь все это было! Мое фото до и после: 
автор: fiallo4ka21 |
начало
-
все озабоченные стали на этом похудении
-
Умничка!!!!!Горжусь такими девочками!!!!!!
-
Автор, у меня нет слов чтобы описать как Вы меня шокировали!завидую вашей силы воли!!!браво!!!!!!!!!
-
какой 46?44 у Вас!?Красавица !
-
Умничка какая - КРАСАВИЦА !!!
-
-
вы супер! муж дурак, что такую упустил!
всё будет ХОРОШО!!! -
Классно написано! Вы молодец!
-
Привет! Шикарная вы дама!!))) Как у вас сейчас дела в личке, наладилось все?
-
Вот это дааааа!!! Просто сказочное перевоплощение!!! Удивляюсь твоей настойчивости. Какая же ты молодец!!! Возьму себе в закладки, буду смотреть на тебя и стараться повторить результат
вход
- совсем обленилась! неохота идти на праздник, но схожу все равно. а вы чем
- как вам фото? мне кажется, хорошее, естественное. все говорят, мне идет улыбка.
- почему после 40 так всё меняется! заметила, что контур верхней губы как бы
- парень относится ко мне как к подруге, но если игнорирую, тут же
- что хуже для вас: если заразил половой инфекцией муж или любовник?
- как вам такое повседневное платье? и длина на мне?
- чего вам сейчас хочется в своей жизни?
- как жить, если ненавидит родная мама?
- георгий и юрий это одно и тоже имя?
- вы делаете дома какие-нибудь упражнения: приседания, отжимания?
- со мной в автобусе познакомился мужчина: весь грязный, страшный и
- ухаживаю за женщиной, она ругается матом, сидит с расставленными
- как вы думаете сколько маме и сколько лет дочери может быть?
- может по-женски проявляться зудом и зелеными выделениями?
- неужели врачи считают, что все так помешаны на интиме?
- как вам фигура и стиль?
- вы бы согласились на фиктивный выгодный брак с каким-нибудь забулдыгой?
- вы бы стали общаться с таким мужчиной?
- кто-нибудь ещё пользуется проводными наушниками? беспроводные не
- сколько тысяч шагов вы ходите в день? у меня в среднем 15-20
- в каком возрасте вы научились готовить? сами захотели или была
- как, по-вашему, выглядит идеальный романтический вечер?
- нравится ли вам обувь из бархата? носили бы?
- переживания по поводу прошлого, часто обижала мужиков, стоит ли
- в чем бы вы пошли на первое свидание с парнем, чтобы его сразу покорить?
- в какие игры и приставки играют ваши дети? сыну 4 года, задумалась о
- почему сейчас до сих пор любят блюда, которые готовили ещё наши мамы и
- сопливый официант во время подачи блюда чихнул! как бы вы поступили?
- едите безглютеновые продукты? что покупаете? сейчас почти в
- верите в удачу? можете назвать себя удачливой?
- ушёл при жизни. про кого так можно сказать? из-за болезни носит страшную маску
- фото в цветах. норм или стрем? как всегда собираю все живое цветение.
- почему никакого удовлетворения не чувствуется от окончания
- сколько вешу? по вашему сколько кг?
- если удалён нерв в зубе, то он может почернеть внутри? от чего?
- вы носите такую челку? в пятницу иду обновлять стрижку. что думаете?
- пригласили человека в гости, но у вас только две чашки. гостю большую или
- мужчина издевается или псих? я хотел проверить какая ты алчная и падкая на
- если женщина надела черное белье, у неё будет интим. у вас работало это
- на меня напали в интернете! вроде не хамила, просто написала
- как вы думаете, это нормальная игра для маленьких детей?
- кого из них считаете самыми красивыми? какой типаж больше
- как вам макияж для выпускницы? админ влезла и сказала, что стала как женщина
- какие наушники из этих вы бы купили: sony или jbl? заказала и те, и другие.
- у меня такая же проблемная часть лях ног, как у девушки?
- зачем мужчины сидят широко расставив ноги? вам приятно на это смотреть?
- если человек поступил с вами неправильно, а потом перезванивает и
- как вам это платье? есть такое же розовое но, думаю, розовое совсем для кукол барби
- такой комплект юбка - топ? да или нет?
- выхухоль снялся в фотосессии и получил какую-то психическую травму.
- со скольких лет можно приучать ребёнка чистить рыбу? моя дочь в 6 свободно чистит
- обнаружила целлюлит на руках, руки какие-то отёкшие, толстые. плюс либидо
- доброе утро! всем классного настроения!
- подозреваю, что муж с кем-то встречается и возит на машине! можно что-то
- какие шторы выбрать для комнаты?серые или бежевые?
- почему все говорят что картошка фри вредит детям? что в ней так? я сыну покупаю
- привлекают ли вас такие мужские профессии?
- если бы ваш характер был напитком, то каким? с каким напитком вы себя
- дети нас видят старыми? подружки племянницы подумали, что мне
- сильно страшные штаны? куплены 5 лет назад. пойдёт на природе гонять?
- вам нравится обмен голосовыми сообщениями? ваши за и против
- кто-нибудь знает хорошие таблетки при затяжном алкоголизме?
- назвали бы внешность возлюбленной ди каприо идеальной?
- почему некоторые люди радуются чужим неудачам? если даже
- какая самая сложная работа была в вашей жизни? физически или морально?
- вам нравятся птицы так же, как кошки и собаки? они вас умиляют? я равнодушна.
- парень доводит и пытается уколоть за больное. скинул фото девушки, с
- какая одежда сейчас в моде?
- если человек постоянно жалуется, что ему не везет по жизни, это синдром
- чем занимаетесь? я смотрю по каналу мир игра в кино
- мне 22 года, но я выгляжу моложе своего возраста. глаза округляются от
- слышали про такой вид заработка? люди специально в группах ищут
- почему человек постоянно врет? ему 40 лет, а ведёт себя как малолетка!
- сейчас действительно много девушек-потребительниц или нас
- верите ли вы в закон парных случаев? за последние 3 дня разбила 3 предмета!
- как мне с ним общаться? парень, у которого есть девушка, позвал гулять!
- как часто вы делаете шугаринг, эпиляцию воском? насколько у вас
- оцените внешность. сильно некрасивый?
- в каком весе лучше фигура у меня выглядит?
- пью много сладкого кофе. могут ли из-за этого быть подкожные прыщи на лице?
- все темы» новые темы»
- время худющих моделей! хотите похудеть? влюбляйтесь – эффект 100%!
- фигура богини! минус 30 кг за три месяца! потрясающий эффект - произвела фурор с
- я потеряла 35 кг! супер фигура без таблеток и растяжек! теперь балдею от своего
- не могу подавить свой аппетит! я поняла, что надо худеть
- за этот месяц я похудела на 20 кг! ушли ненавистные килограммы!
- я каждый день становлюсь стройнее! избавилась от живота! без таблеток и спортзал
- открою секрет чудесной диеты: минус 12 кг и 2,5 размера в одежде! моё фото!
- спасибо galya.ru: через шесть месяцев я похудела на 24 кг и обрела себя! я больш
- - 26 см и 25 кг! мое превращение из пухляшки 87 кг в нормальное тело! фото!
- отпадная фигурка ко дню влюбленных! произведешь фурор среди мужчин! поразишь под
- бай-бай, целлюлит! я сбросила 18 кг! великолепный результат! выгляжу сногсшибате
- я достигла идеала! теперь любой мужчина будет моим рабом! крик души!
- - 20 кг! моя диета - оружие против гадкого целлюлита! я поборола свои комплексы!
- - 28 см! мой весенний старт - уничтожить жир! худею после родов! фото!
- стань девушкой с обложки или как я избавилась от ненавистного жира! ушел объем и
- под слоем жира скрывалась красотка! носила 50 размер одежды, теперь 42!
- мой пресс спустя год. супер результаты. фото. похудела за полгода.
- ушло 20 кг сала! мой секрет фигуры как у модели! ношу короткие юбочки и шортики!
- я захотела стать красоткой и стала ею! минус 21 кг! получила фигуру, сохранила а
- из 127 в 90 кг! - 36 килограмм и это ещё не предел! наконец-то могу носить краси
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|