| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Я похудела на 32 кг! Размер одежды сменился с 54 на 46! С чего надо начинать? К ненависти к себе. Когда ты смотришь на себя в зеркало и НЕНАВИДИШЬ СЕБЯ! Жестоко? Зато правда! У меня так и было. Я весила 100 кг и это в возрасте 24 года! Я помню, как выходила от врача с предположительным диагнозом “предожирение“. В ушах: “я корова, я корова, я корова“ и в доказательство - бутерброд на ночь. Прекрасно! И ведь понимала все, а все равно не садилась на диету. Страдала сидя на попе ровно. Стало стыдно. Очень. Я похудела за год на 32 кг. Основные 20 кг ушли в период с сентября по январь. Первое - организм надо толкнуть. Мой вариант - монодиета на неделю. Сложно, особенно морально. Поэтому растягиваем недельную диету на 2 недели, ибо в первые дни по-любому сорвемся и натрескаемся всякой бяки. Не отчаиваемся, не бросаем диету. Станет стыдно и ты найдешь в себе силы продолжать диету нормально! Затем берем в руки овес, овощи (я брала замороженные), куриную грудку, рыбку и кушаем это или завариваем холодной водой гречку на ночь - бяка на вкус. Первые недели две - потом вкуснее этого ничего нет на свете. Пирожок - можно, конфетку - можно. Съела - молодец, завтра не плачь, что на весах нет минуса. Сама виновата! Хочешь есть - съешь яблоко. Не хочешь яблок Ешь меньше и килограммы от тебя потянутся! На ночь кушать хочется - попей водички. Купи массажер и крем любой жирный и делай массаж живота. Делай, а не ленись! Нет возможности ходить на фитнес - не ходи. Иди пешком домой с работы - отличный вариант! Больше физической нагрузки. Хоть дома каждый день полы мой до седьмого пота. ДЕЛАЙ! Мне очень помогал бывший муж, но он же мне и понизил самооценку, загнобил. Да, я сейчас хорошо выгляжу, красивая, работаю в банке, живу в подмосковье, но я неделю назад развелась и у меня жуткий депресняк, чувство одиночества, мне очень плохо. Я знаю, что понравлюсь подавляющему большинству мужчин, и это не хвастовство, а проверенный факт (извините, может и сама себя успокаиваю просто). Поэтому, девочки, я бы с удовольствием написала о том, как сильно я полюбила себя, как я стала уверенной в себе, но чуть позже, сейчас на душе плохо! А ведь все это было! Мое фото до и после: 
автор: fiallo4ka21 |
начало
-
все озабоченные стали на этом похудении
-
Умничка!!!!!Горжусь такими девочками!!!!!!
-
Автор, у меня нет слов чтобы описать как Вы меня шокировали!завидую вашей силы воли!!!браво!!!!!!!!!
-
какой 46?44 у Вас!?Красавица !
-
Умничка какая - КРАСАВИЦА !!!
-
-
вы супер! муж дурак, что такую упустил!
всё будет ХОРОШО!!! -
Классно написано! Вы молодец!
-
Привет! Шикарная вы дама!!))) Как у вас сейчас дела в личке, наладилось все?
-
Вот это дааааа!!! Просто сказочное перевоплощение!!! Удивляюсь твоей настойчивости. Какая же ты молодец!!! Возьму себе в закладки, буду смотреть на тебя и стараться повторить результат
вход
- с чем у вас ассоциируется слово станица?
- ваша машина соответствует вам по характеру? какая марка?
- игнорить? навязчивый стриптизер фото свои слал, сегодня снова начал
- ответили бы с юмором или проигнорили? покупательница молчала с
- вы знаете женщин, которые занимаются интимом ради интима с
- как вам мужчина? ваш типаж?
- у вас есть целлюлит? сильный? какие методы принимаете, чтобы от него
- как считаете, это легкий завтрак? съела булочку и кукурузку с чаем.
- чокопай - orion или lotte? какой предпочтёте?
- много заказываете в рестиках? горячее либо салат + десерт + кофе?
- кто-то пил или пьет витамин а? жиро- или водорастворимый? в какой
- вы любите лакомства с добавлением сырых яиц? гоголь-моголь, ягодный мусс?
- как бы вы поступили? позвонила начальница из банка с просьбой изменить
- как относитесь к женщинам, которых муж гонит на работу? особенно,
- вы быстро отходите от кошмаров? бывший муж меня увез, не помню, как это
- кто не работает, вы выбрали бы скромный доход или высокий уровень жизни, но
- вы когда-нибудь ездили за рулём в сложных погодных условиях? в каких
- могут ли сделать кесарево в частной клинике без показаний?
- кожа на утро после чистки и пилинга у косметолога! что-то вообще можно
- какое действие на вас оказывал атаракс?
- к чему снится сон? страшно стало, что с бывшим может случиться что-то плохое.
- сколько у вас рост и вес? у меня 163 см и 47 кг
- вы делаете своим детям прививки? вы за или против?
- как настроение? у меня вяло и паршиво, вроде деловой вторник, теперь
- сегодня в очереди в примерочную услышала громкий пук и смех двух девушек
- устроила мужу истерику после поликлиники! действительно, что ли
- сейчас нельзя на вб переходить на какого-то пользователя и видеть все его
- я смогла влезть в платье, которое покупала в весе 64! видно, что немного
- как относитесь к такой фигуре у мужчин? нравится?
- какое приложение вы сейчас бы удалили?
- во сне мы ближе становимся к небытию?
- записывалась в салон онлайн, но подтверждения не пришло. написала и
- новый торт. делать мне нечего дома.
- зачем воспитатели пытаются узнать, где и кем работают родители
- вы когда-нибудь выигрывали в лотерею? сколько?
- почему брезгливость к парням, особенно когда смотрю на рот. не хочу
- вы когда-нибудь обижались на шутки в свой адрес? что это была за шутка?
- с какого возраста ваши дети перестали пускать газовые атаки
- вам нравится, когда ваш мужчина вас ревнует? почему да, и почему нет?
- кто делал грудь, импланты нужно менять со временем? 300к - дорого?
- с кем из знаменитых людей вы хотели бы поужинать?
- что вас раздражает в ваших вторых половинках? мой беседы ведет со
- имею ли я право взять 20 тысяч из коробки, если мама и бабушка голодали, чтобы
- у вас нет ощущения, что сейчас стали меньше использовать селфи-палку?
- как определить, что человек энергетический вампир? вы не вампир? можно ли это
- парень заявил, что я могла бы приходить к нему готовить, а утром уходить!
- почему женщин заводят выкрутасы мужчин на машине? как они с машиной
- нашла нейросеть. определяет типаж, цветотип, возраст
- приятно ли заниматься интимом? по любви и без любви.
- я вляпалась в смолу на пляже! пришлось лежать и загорать с идеально чёрной
- кто из актеров, певцов и других известных личностей мне бы подошел?
- какое мужское тело вам больше нравится?
- мужчины почему-то удивляются, когда меня смущают их дети! неужели не
- как вам зонт? с какими глазами бы выбрали?
- все, что происходит в нашей жизни, не зря! бывший мне многие уроки преподал!
- вам говорили, что вы ему не нужны? и порядочность ему не нужна?
- как вы боретесь с медведкой? она сьела всю мою картошку, за компанию со слизнями
- мотылек залетел. страшный, жирный. вам жалко их убивать?
- кто вынимал спираль, с чем сравнить боль? как брать анализ щёткой?
- у вас после каждого расчёсывания волосы на расческе? после мытья
- у кого-нибудь установлена вытяжка в комнате? много ли было
- сколько времени у вас занимает уборка в субботу? мне полдня мало.
- начала думать, что я растолстела зря. я уже 64 кг, что делать? набрать ещё один
- вы знаете такие семьи, где мужья или жены закрывают глаза на измены?
- сбербанк самый странный банк, не возвращают деньги, у кого так было?
- осуждаете или нет? уже много лет подруга живет двойной жизнью! есть женатый
- вы судите о человеке по однотипным картинкам в соцсети?
- муж пообещал после закрытия кредита на виниры через год сделать сиськи и
- ваши кошаки приходят вас лечить? полежал на мне, стало гораздо легче!
- купили бы неблагополучную квартиру, которой требуется
- должен ли мой муж обеспечивать тёщу? что надо воровать у милого?
- как вы считаете, есть ли у них всех что-то общее? похожи они?
- у кого была депрессия, когда не было работы и некому было поддержать
- кто зарабатывает пассивный доход? от какого дела?
- какие у ваших мужчин есть заблуждения, относительно вас? мой выдал, что я спорт
- у кого фигура лучше? кажется фигура у бывшей лучше моей и даже грудь больше
- называть мужа муженьком - это унизительно?
- вы трудоголик или нет? ищете подработки, хватаетесь за любую работу?
- завидуете девушкам с такой осиной талией?
- напишите ваш рецепт борща. я готовлю по классике обычно
- все темы» новые темы»
- - 27 кг! талия 60 см к лету! я сменила размер xxl на m! с галя.ру худеть легко!
- судьба или не судьба? ожирение - это психологическая проблема, худеть нужно с го
- я не могла смотреть на себя в зеркало! но все получилось: сбросила 20 кг за 4 ме
- - 18 кг! я вылепила супертело: сбросила 70 см в объемах! мой вес 55 кг! фото до
- - 51 кг! 90х60х90! я больше не жирная бочка! сказала “нет!“ насмешкам и комплекс
- - 12 кг! расправа над жиром! я стала потрясающей красоткой! полностью сменила га
- мой метод - от жира жир! минус 15 кг за два месяца! потрясена результатом! фото
- я стройная как супермодель! минус 15 кг! моя диета сработала! внутри толстухи жи
- как я добилась осиной талии в 50 см! получила сногсшибательный рельеф и плавные
- - 20 кг! как я сбросила ненавистный жирок! мое фото!
- - 16 кг! моё превращение: стройность против заплывшей жиром тушки! с 67 до 51 кг
- -14 кг и 2 размера! моя фигура вызывает зависть! я уже не могу остановиться!
- я уже ближе к своему идеалу: минус 30 см за 26 дней! нашла у себя талию - влезла
- я сбросила 23 кг: тренажерный зал + диета! мне пришлось менять весь гардероб! в
- уничтожила 36 кг без липосакции! уже почти стройняшка! ловлю восхищенные взгляды
- - 16 кг за четыре месяца! моя награда - осиная талия и супер ножки! влезла в джи
- - 25 кг! я победила широкую кость! мой эффективный план похудения! фото!
- поддержка сайта galya.ru помогла мне в борьбе с лишними кг! минус 20 кг за 4 мес
- - 13 кг! ушел большой живот! лицо кардинально изменилось! фото!
- - 12 кг! я сменила 52 размер на 46! начала новую жизнь! мое фото до и после!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|