| ||||||
| ||||||
|
вход
Эффективная диета, позволяющая сбросить 5-10 кг за три недели. 
Для эффективного сброса веса нужно чередовать мясной, овощной, фруктовый, зерновой и творожный дни. Самое главное условие - не смешивать продукты между собой. В течении дня: пить зеленый чай, обязательное условие - 1,5 л кефира в день. Мясной день Завтрак: 150 грамм вареной говядины Обед: 100 грамм курятины Ужин: 200 грамм крольчатины Овощной день Завтрак: салат из огурцов и редиски с оливковым маслом Обед: баклажаны, тушеные с чесноком, оливковым маслом, добавить помидоры или томатную пасту Ужин: 100 грамм отварной капусты кольраби 
Фруктовый день Завтрак: салат из авокадо, добавить мёд Обед: 4 мандарина или 2 апельсина и банан, можно сделать салат и заправить йогуртом Ужин: 200 грамм винограда Злаковый день Завтрак: вареный рис, кедровые орешки Обед: вареный рис, миндальные орехи Ужин: вареный рис, грецкие орехи Творожный день Завтрак: 2 стакана воды, 200 грамм творога Обед: стакан воды, через 30 минут - творог и сметана Ужин: стакан воды, через 30 минут - творог и сметана Снижение веса идет быстро, эффективно и ты сможешь сохранить результат надолго.
автор: 4aRoVHuCa |
вход
- написать бывшему коллеге? 2 года назад ко мне подкатывал мужчина, я
- у кого в какой класс завтра дети идут? до какого класса планируете или
- вы бы попробовали? я бы точно нет! а владимиру зашло к пиву!
- можно так на родительское собрание? под пиджаком лифон
- у парня могут быть триггеры насчет женитьбы, если в прошлом он получал
- какой поклонник больше поднимет самооценку? который зовёт на кофе или
- как бы было для вас, если мастер во время процедуры все время
- согласились бы на отношения со страдающим от эректильной дисфункции,
- как думаете, какой мужчина бы мне подошёл?
- принарядилась сегодня. опять не то?
- какие эмоции у вас вызывают интим фото мужчины?
- вы носите плотные платья, костюмы, плащи, курточки с юбкой без колгот?
- у меня схож с ней типаж?
- у кого муж старше или младше, вы ощущаете как-либо разницу в возрасте?
- как отпустить груз прошлых ошибок и простить себя? что помогло вам справиться?
- может ли девушка, которая ненавидит парня, специально
- почему людям нравится ныть? при этом они вовсе не стараются улучшить свою жизнь!
- вам кто-то когда-нибудь портил ваши вещи? прокарябили машину, залили
- как выучить татарский язык? кто выучил в зрелом возрасте, с чего начинали?
- вызвала мастера, а у него случился сердечный приступ! так жалко, теперь
- у вас бывало или бывает состояние всё надоело? что делаете с ним?
- знакомьтесь, богатейшая женщина мира! неухоженная? у неё точно есть деньги
- каре лучше или когда волосы чуть длиннее?
- как вам типаж? кажется харизматичным?
- от каких продуктов у вас некомфортное пищеварение? а от каких благодать?
- вы любили одновременно двух мужчин? чем это закончилось?
- как объяснить череду неприятностей? что вселенная мне хочет объяснить?
- вы любите винегрет? как его готовите, из каких ингредиентов?
- погода - шик! еще походим в платьях!
- как по-вашему кто и что должен делать по дому? как у вас? нашли компромисс?
- я главная по финансам? муж всегда звонит и спрашивает, можно ли совершить
- а вы знали людей, которые выигрывали в лотерею крупные суммы?
- вы бы стали работать на работе, где нет микроволновки?
- что у девушки в тарелке? аппетитно выглядит?
- вертикальный отпариватель - нужная вещь или нет? или утюга достаточно?
- увидела девушку которая в 44 выглядит на 18! я просто поражена! это всё
- 7000 на продукты на троих в неделю это мало или много? сколько вы тратите ?
- как вам парень? похож на модель?
- костюм купила за 500 рублей. мне кажется, мне идет?
- что мне делать? не приживаются лактобактерии! когда-то лечила
- у вас есть что-нибудь из ретро на кухне? микроволновка из 90-х, старинная посуда.
- стали бы вы встречаться с мужчиной, пьющим несколько дней подряд, но добрым и честным
- были ли у вас мужчины, которые были с вами, чтобы отомстить бывшей?
- как часто вы готовите уху или рыбные супы? из какой рыбы уха вкуснее?
- как вы общаетесь с токсичными родственниками? всегда дают
- вы бы занервничали? мужу звонит коллега поболтать в выходные по
- что можно сделать с ведром желтой сливы? варенье варить не умею.
- могут ли в отдел кадров сообщить о беременности? переживаю, что
- как часто меняете гардероб?
- катались на его машине, вчера он сам проявил желание проводить меня на
- я слишком нервная или есть повод? коллега пытается закрыть свои задачи с
- это нормально - ночевать у бывшей жены? говорит, ходит навестить детей!
- у вас стоят прикроватные тумбы возле кровати? что обычно ложите туда?
- почему мои мужья идут у меня на поводу и готовы реализовывать мои
- верите в карму? что все испытания, данные человеку, это ему за его косяки.
- как вам платья?
- как часто вы делаете гель-лак или ходите на обычный маникюр?
- кто-нибудь работает в банке? вам нравится?
- в какой класс или на какой курс универа, колледжа, техникума идет ваш ребенок?
- здесь есть такие, у кого вообще нет чувств к мужу? тяжело жить с человеком?
- как вам такие трусы? хочу заказать мужу и себе. прикольные мужские или
- вчера праздновали др дочки на аттракционах. как я вам?
- кто не сразу нашёл себе настоящих друзей и искреннюю любовь?
- что ели сладкого сегодня? я баунти и подсела на конфетки с курагой и
- появилось пятно на платье! думала, что отстирается. но нет, пятно так и
- учусь в автошколе. как успокоиться за рулем и на экзамене? много ли вы
- вы бы согласились на услуги няни в лице бывшего мужа?
- а вы на творческой встрече каких-то писателей были или хотели бы побывать?
- как справляться со сплошными потерями и расставаниями? все мои люди
- как вы считаете, мы похожи с сыном? я маленькая и он маленький. есть сходство?
- вы каждый день готовите? ваш муж вам помогает? может вы готовите
- вы впечатлительный человек? какое самое яркое в жизни и какое яркое из
- согласны, если это введут для горных альпинистов?
- 220 тысяч рублей зарплата в москве. деньги или нет? при этом своего жилья нет.
- а вы подмигиваете прохожим мужчинам? я да, если у меня хорошее
- вы себе нравитесь без косметики? смогли бы пойти на работу
- по сложившемуся впечатлению, я похожа на депрессивного
- что любите есть с грибами? просто жарить с картошечкой или суп, пироги с
- вы бы поехали на корпоратив, если бы там были только мужчины?
- как часто проводите время всей своей семьёй качественно?
- все темы» новые темы»
- я буду весить 55! сайт галя.ру поможет стать стройняшкой! меня будут носить на р
- я уже ближе к своему идеалу: минус 30 см за 26 дней! нашла у себя талию - влезла
- минус 8 кг! мне надоело быть теткой! в восторге от своего отражения в зеркале!
- - 10 кг! я победила обжорство и стала красавицей - без голодовки, срывов и табле
- - 35 кг! у меня появился красивый рельеф! вместе с жиром ушли и комплексы! фото!
- я уменьшила свою броню из жира! избавилась от жутких комплексов и обидных обзыва
- я нашла супер способ похудеть! в моем теле нет лишнего жира! красота требует жер
- - 47 см и 19 кг! я вырвалась из плена жира! превратила пузо в плоский животик! ф
- как я добилась осиной талии в 50 см! получила сногсшибательный рельеф и плавные
- я была колобком-бочкой с маленькими глазками! сменив 52 размер на 48 и сбросив 1
- -20 кг: мое чудесное преображение! уничтожила жир и сдулась как шарик! мое фото!
- радикальное изменение фигуры: объемы и кг тают! минус 7 кг за 13 дней! ты не узн
- мой вес 50 кг! самый легкий способ похудеть - после шести рот на замок! мое фото
- я похудела на 20 кг за три месяца! моя жизнь изменилась, я больше не корова! мое
- любовь творит чудеса - я сбросила 20 кг! теперь в зеркале вижу молодую девчонку,
- минус 11 кг! фантастика: я откачала мерзкий жир! суперфигурка без пластики! фото
- - 60 см и 33 кг! я сменила семь размеров! больше не буду толстухой! фото!
- я сделала это! минус 17 кг! залог моей победы - поддержка команды банда стройняш
- - 21 кг! с 56 размера я перешла на 48! диета с легкостью сжигает жир! фото!
- - 58 см и 18 кг! день х настал: от пончика к тростиночке! мое фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|