вход
Ya o4en' lublu frukti,tol'ko preimushestvenno upotreblyau ix ve4erom,pered snom,esli em frukti dnem,pri4em lubie,krome banana,na menya naxodit TAKOI' GOR (po drugomu ne virazit'sya),4to mogu sjest' nedel'nuiu normu kalori' i ne zametit' daje :-)
Vot takoi' fruktovii' rai':-)
| ||||||
| ||||||
|
|
Фруктовые диеты даются легко и приводя к неплохим результатам. Фрукты признаны лечебными: апельсины содержат витамин С, яблоки - полезные пектины, виноград - сбалансированные сахара, дыня - воду и растительные волокна, ананас помогает расщеплять жиры, арбуз выводит шлаки, банан нормализует работу печени и кишечника и т.д. Но следует учитывать, что все фрукты содержат много сахара. Это делает их неприемлемыми для людей с диабетом, а в некоторых очень много калорий. Виноградная диета: Лечение виноградом - применяется чуть ли не со средних веков и идет рука об руку с винотерапией. В домашних условиях можно посидеть на целебной и вкусной виноградной диете. Завтрак. 300 г винограда. Обед. 400 г винограда. Перекусить и полдник. По 100 г винограда. Ужин. Отварные овощи, 200 г нежирного мяса, рыбы, птицы, 100 г риса, гречки или хлеба. Ужинайте не поздно! Ожидаемый эффект от диеты: за неделю у вас очистится кишечник, наладится стул, улучшится цвет лица, вы потеряете примерно 2 - 3 кг. Если хотите усилить эффект от диеты - проглатывайте дважды в день по ползубчика чеснока просто как таблетку. Яблочная диета: Разгрузочные дни на яблоках - классика диетологии! Полезность этого мероприятия невероятна. Можно раз в неделю устраивайть разгрузочный день на 1200 г яблок… всех цветов, по 400 г каждого цвета! В принципе, вы можете проводить продолжительные яблочные диеты по схеме дынной или виноградной, но и один раз в неделю даст результат: минус 5 - 7 килограммов к следующему лету! Дынная диета: Дыня не так широко применяется для лечения, как арбуз, зато может давать более ошеломительн Завтрак. 400 г очищенной дыни, нарезанной ломтиками. Перекусить. 200 мл кефира. Обед. 400 г очищенной дыни, 200 г отварного риса, стакан зеленого чая. Полдник. Ломтик черного хлеба с растительным маслом, чай. Ужин. 200 г риса, гречки, перловки, картофеля, к гарниру сырой салат и 200 г отварного мяса, птицы, курицы. Ожидаемый эффект: очищение кишечника, улучшение настроения, цвета лица. Вы потеряете до 3 кг за неделю. Эффект от диеты может быть выше, если за время диеты вы три раза примете сеансы в солярии по 5 минут! Дыня помогает хорошо удержать загар и снижает вредное воздействие излучения, одновременно усиливая полезное. Диета из мультифруктов ( апельсины, ананасы, киви): Сами по себе апельсины могут быть кислыеми, а ананасы в большом количестве могут негативно воздействовать на пищеварительный тракт. Поэтому лучше их смешать . Завтрак. Стакан апельсинового сока. Перекусить. Салат: отварной рис - 4 ст.л., ананас, киви. Обед. Овощной салат (преимущественно зеленый), отварная капуста - желательно брокколи или цветная, 200 г отварной курятины (можно заменить другим постным мясом). Полдник. Сок: апельсин, морковь, ананас, яблоки. Зерновой хлебец, кефир без сахара. Ужин. Фруктовый салат: ананас, апельсин, киви, яблоки. Тушеные овощи без жира, желательно баклажан или кабачок. Ожидаемый результат: отличное настроение и самочувствие, отсутствие голода и дискомфорта, улучшение пищеварения и цвета лица, а также потеря 4 - 5 кг за 10 дней.
автор: Lissa Alissa |
начало
-
-
я так люблю виноград, но здесь отговорили его есть, говорят поправиться можно -(
а фруктовая диета действительно классная :
1) сейчас пост
2) весна проблема с витаминами ( не хватает)
3) можно быстро похудеть
Я уже на данный момент на фруктовой диете, покупаю яблоки , груши и апельсины, бананы мою и в вазочку на стол, а потом как кушать захочется ем фрукты.
вход
- вы бы дали согласие на развод на месте подруги? ребенку 7 месяцев.
- если человеку что-то важно, он найдёт на это время? не будет игнорить по 5
- как правильно делать обертывание? лучше совмещать с спортом, только каким?
- кто пробовал интервальное голодание? какие результаты?
- как часто вы едите кальмары? это пища для зажиточных?
- еда влияет на вас? когда едите пп-продукты, лучше себя чувствуете, а когда
- а вы заказываете гору обуви на вб, чтобы купить одну?
- знаете вечно ноющих людей? подруге каждые 2 недели плохо и грустно,
- у меня появилось куча новых хобби! присматриваю студию, так как обладаю
- что делать? общаюсь с кем-то, он подслушивает и вперёд меня начинает
- почему люди так любят негативить? так и льётся негатив
- вам когда-нибудь мерещилось будто по вам что-то ползает? что это может быть?
- какое из платьев выбрать?
- дарсонваль для лица. пользовались? увидели улучшения?
- почему мне не попадаются мужчины со средним темпераментом? либо
- можно ли официально работать сразу в двух местах?
- сколько сантиметров у меня талия?
- как вам такие пары? когда женщина больше мужчины?
- почему дядя андрей так и не сходил на свидание со своей коллегой?
- завтра театральный фестиваль, но обещают ливни и грозы. обидно будет,
- завтра трансвагинальное узи, а у меня 4 день месячных. может сделать
- если мужчина обещает, что в отношениях у него появится стимул, то
- как вам ещё одна футболка с мышаусом?
- зачем люди стыдят чужих детей? ребенку и так было больно, ещё и морально
- вы видите косоглазие у меня? подруга сказала, что у меня глаз косит
- почему некоторые женщины беременеют чуть ли не каждый год, а другие с па 10
- кто пробовал эти средства? понимаю теперь почему все так восхищаются,
- почему сложно найти сотрудника на вменяемые деньги на досточно
- вы бы хотели быть гномом, который живет в сказке, в лесу среди милых
- как вам мужчина?
- на первое свидание вы всегда наряжаетесь, краситесь?
- вас били родители в детстве? меня мама все детство порола. обида и агрессия
- у девушки ярко выраженная талия?
- вы бы добавили немного объема губам?
- возвращаться к бывшим это пустая трата времени?
- дочь запретила собирать ей чемодан, сказала будет сама! а как мне
- почему пациент, который не считает себя больным, считается
- что у вас сегодня на летний завтрак? у меня планируется треска, гречка и
- бывало ли у вас, что хотели мужчину, который вам не нравился? каков был
- собственник квартиры звонит без предупреждения. неужели не понимает
- как бороться с неадекватными людьми и их собаками? собака прыгнула на
- впч, возникший ниоткуда, - признак измены партнера? раньше не было.
- вы с появлением озона стали все там покупать? в магазины уже не
- вы видите тут широкие бедра? постоянно пишет, что они очень широкие
- кто быстро худеет? может у меня глисты? вроде ем много, а за 10 дней - 600 грамм!
- вы бы стали предупреждать мастера, что уезжаете или написать когда
- эх, день так себе прошёл. праздник не впечатлил, было скучно, разочарована
- какой шампунь используете для волос? какой нравится?
- на сз встретила идеального мужчину, если бы не муж влюбилась бы! такая
- устала от одиночества, как встретить парня? в городе неликвиды, никто не
- сколько может длиться платоническая влюбленность? видятся раз в несколько
- какие самые кринжовые истории у вас были с парнями с сз? не пришла, а он бахнул
- какие странности или поведение вы замечали за домашним питомцем?
- хочу погладить по голове парня, который очень нравится. почему он
- верите, что от чужой зависти, злости человека могут начать
- какой ваш любимый праздник? любите свой др?
- как вам такие ногти? нравятся или нет?
- чем занимаетесь? я смотрю по каналу мир игра в кино
- идеальный мужчина дома не бывает, денег дает?
- есть живот или нет?
- боль в икрах ног. к какому врачу идти? чем можно успокоить боль до похода к
- что подарить подруге на др? бюджет до 4 тысяч. думала про красивую книгу.
- что привлекает молодых женщин в мужчинах в возрасте, кроме денег? юмор,
- это идеальное тело? нравится такая фигура?
- вас раздражает, когда мужчины просят фото очень часто, особенно с лицом?
- начальник мужа на мне помешался, клеится ко мне! как отвадить? мужу не
- с чёлкой или без? измучилась, помогите
- как бы вы объяснили феномен, что воспоминания искажаются?
- что вы предпринимали, чтобы наладить сон? замучила бессонница уже где-то
- мне алкаш со всей дури в глаз локтем дал, а я только хвасталась, что у нас нет алкашей!
- пьете ли дополнительно поддерживающие добавки при активном
- какой торт у вас был самым любимым в детстве? я обожала в детстве бисквитный.
- у вас уже продают черешню?
- какие брендовые купальники вы предпочитаете?
- я поймала вертолёт. давление подскочило до 160. почему? как облегчить
- вам легко всё бросить и переехать в другой город? или для вас такие перемены
- вы крепко спите или что-то мешает?
- какой портрет самый удачный?
- старая дева для вас сколько лет?
- какое самое странное сочетание продуктов, которое вы когда-либо
- все темы» новые темы»
- моя сокрушительная победа над весом! я стала легче на 20 кг! в борьбе за фигуру
- фантастический результат! сбросив десять кило я избавилась от ненависти к себе!
- минус 23 кг! моя цель - весить 58 кг! обратного пути нет и не будет! фото до и п
- - 2 размера и 5 кг за 1,5 месяца! мне надоело быть полной девушкой! фото!
- - 47 см и 19 кг! я вырвалась из плена жира! превратила пузо в плоский животик! ф
- -53 кг и 10 размеров! я в бикини как картинка! долой второй подбородок и толстый
- - 15 кг! я это сделала! желанная фигура за полгода! фото до и после!
- мои успехи: исчезло пузо! животик стал плоским! за месяц похудела на 10 кг! фото
- - 17 кг за полгода! я избавилась от жира! сгорели объемы: ношу 42 размер! фото!
- моя история! как я сбросила 15 кг! если очень захотеть, можно в космос полететь!
- не могу подавить свой аппетит! я поняла, что надо худеть
- на курорт за стройным телом! худеть надо срочно и не откладывая!
- точеная фигурка к лету! -20 кг за три месяца! избавилась от пузика! растяжек нет
- не бойтесь мечтать - мечты сбываются! у меня появилась толпа поклонников, я дово
- - 18 кг! уничтожила бесформенное жирное тело! хватит жрать! выбросила лишнее на
- мое тело - картинка! вылепила роскошные формы! стала горячей штучкой! фото до и
- минус 12 кг за 12 дней! мне надоело быть большой и толстой! фото!
- хочешь устроить личную жизнь - приведи себя в порядок!
- я сбросила 11 кг и уничтожила выпуклый живот! у меня самая стройная фигура во вс
- мой эксперимент удался! взяла себя в руки и смогла похудеть на 33 кг! мое фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|