| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Вот на отпуске (в тихой деревеньке в Черногории) я можно сказать совершила открытие; поняла, почему многие из нас не могут похудеть и самое главное- удержать результат. Поразмыслив на эту тему, нашла двух самых злейших врагов нашей с вами стройности первый - стресс, второй - сами диеты. Со стрессом понятно - практически все переедают в этот не благоприятный период и тут можно дать только один совет - расслабьтесь. Выкройте для себя любимой пару выходных и проведите их в спокойствии и умиротворении (лучше, конечно, уехать, но если нет, возможно, можно и дома). Вы себе и представить не можете, как благотворно скажется это на вашем аппетите (проверено на собственном опыте). Просто полежите на диване, посмотрите, фильм, почитайте книжку, сделайте себе ванну, отключите телефон. После всего напрашивается вывод - питаться нужно правильно постоянно, это не значит, что придется всю жизнь есть вареный рис и грызть морковку. Отнюдь! Можно есть все, главное - в небольших количествах и не все кулинарные изыски в один присест. В идеале должно быть - 5-6 приемов пищи. По началу будет трудновато, но со временем желудок уменьшается, и вы уже просто будите не в состоянии съесть свою прежнюю порцию. И поверьте, не только постройнеете, но и улучшите сове здоровье! Желаю удачи! Мне помогло, надеюсь, и вам тоже принесет пользу!
автор: tass19 |
начало
-
молодци девчонки!:)
-
ПОДДЕРЖИВАЮ
-
а мне не понравилось!!!!!!!!!!!!!эта статья скучная!!!я аж спать захотела!
-
Очень правильная статья!Я тоже перехожу на правильное питание,после этих диет набираешь в два раза больше и быстрее.
-
да многие сначала измучивают себя диетами, а потом всеравно приходят к выводу, что правильное питание - самый лучший способ не только похудеть, но и держать себя в форме :)
сама я тоже прошла сквозь огонь, воду и медные трубы пока не убедилась в этой простой истине)) -
ответ для: Атлантида
Это проверено...можешь не сомневаться!!! -
ответ для: A$eleka
я на это очень надеюсь -
ответ для: Атлантида
Не есть после 18-00 и проблема лишнего веса исчезнет.... -
ответ для: naumka
65,300! -
ответ для: Атлантида
т.е. ты сейчас весишь 65кг?классно!!! -
ответ для: naumka
где-то 2 недели прошло. Срывов нет, так как особо себя ни в чем не ограничиваю! Потеряла 2,5 кг -
ответ для: Атлантида
приветик!!!ну и каков сейчас уже твой вес???без срывов живешь?
вход
- верите в удачу? можете назвать себя удачливой?
- погода в июне. холодно. а у вас как?
- в какой стране или городе вам больше понравилось?
- кому на форуме очень нравится моя внешность? я подхожу под ваш типаж?
- вы активный человек? любите узнавать что-то новое, не сидеть на месте, успевать
- такой трэш. у вас были похожие истории? и что будет с клубникой?
- он имел ввиду саму модель платья или девушку - модель? как считаете?
- в каком банке лучше всего кешбеки возвращаются на карту?
- конизация шейки матки. больно ли это? дают ли больничный хотя бы на 3 дня?
- вы были когда-нибудь на дне огурца? это моя давняя мечта, но никто не
- вы бы пошли к стоматологу, опыт которой 60 лет?
- вам было бы обидно и неприятно, если бы муж подруги не уступил вам место?
- как вы относитесь к женской энергии? что нужно доверять миру и мужчинам
- какие профессии подойдут для безработной с дипломом врача? готова
- могут ли бухгалтеры или приставы удержать алименты сверх положенной
- проблемы в отношениях с мамой. эффективно ли будет пойти на
- у вас было такое, что путали одного человека с другим? я увидела их
- в каком возрасте вы поняли, кем хотите работать? или до сих пор не поняли?
- как вам такая фигура? на какой тип похожа?
- вашему парню или мужу писали бывшие? как вы реагировали?
- вам нравятся все друзья вашего мужчины? или есть такие, кого вы не
- следите ли вы за модными тенденциями? смотрите модных блогеров,
- какая это талия: узкая, стандартная средняя, широкая? что бы вы поменяли в
- кто делал имплантацию зуба? есть ли отек? больно или нет?
- чем сегодня занимались? я проснулась в 12, покормила сына и весь день
- психиатр курит в кабинете, трясет ногой при разговоре и мрачный как
- почему мужчины мстят? взыскала с бывшего судебные издержки, а вчера ко
- почему считается, что в библиотеке спокойно, как на кладбище? люди там
- как бы отреагировали, если вам представились: ваш покорный слуга?
- кто вам больше нравится - шарлиз терон или шерон стоун?
- сколько в норме варят кальмары, чтобы они не стали жёсткими?
- вам нравится такая фигура? назвали бы песочными часами?
- опасно ли девочке бродить по таким местам? поругала, что я унизила, наорав
- вы согласны с тем, что без денег нельзя быть красивой?
- вы нового человека видите в хорошем свете или в плохом?
- что из лета вспоминаете? я вспоминаю как выглядывала в окно с утра и все
- мужчина записывает тебя в салон, отвозит, оплачивает, потому
- что для вас перейти черту в тактильном плане? что доступно самым близким и
- как бороться с усталостью на лице? коллега сказала, что выгляжу
- общаюсь с мужчинами не из своего города, обещают приехать, но
- сколько девчонок тут голых себя постили? зачем?
- разругались с мужем в пух и прах. это был самый хреновый мой др
- девушка просит у мужчины любви, подарков а он говорит, что она
- а этот как вам мейк?
- где можно купить ноутбук в интернете и какую фирму посоветуйте.
- остеохондроз, геморрой, варикоз - это признаки плохого здоровья?
- как вам такая девушка? как не бояться быть такой яркой?
- чего нужно мамочке бывшего? говорит, что я ребенка нагуляла,
- какие красивые поступки мужчины совершали ради вас? какие
- вы можете находиться с мужчиной 24 на 7? или нужно личное пространство? а ему?
- вам нравится такое платье? носили бы летом?
- если в 35 и более нет отношений, то и не появяться? мужчины почему
- а ваши родители вас стыдят за то, что долго спите? я проснулась в 14-30 под вой
- каким было лучшее свидание в вашей жизни?
- ваша ответственность на работе соответствует вашей должности?
- диван или кровать? что у вас? почему сделали такой выбор?
- нормально ли, если у девушки так сильно видны жилы на руках?
- параметры 99/82/103 - это что за тип фигуры?
- нравится ли вам это юное дарование?
- кто использует трекеры-маячки или часы для детей? в какой форме и куда
- куда лучше поехать? свекр продает квартиру и дарит деньги на курорт!
- почему нравится один человек, а снится другой, который в жизни не
- плохо после негатива вк. мне там пишут, что я ненормальная, крупная и вешу кг 90.
- вы боитесь медуз? держали когда-нибудь их в руках? я брала в руки огромных!
- обезбаливающий крем перед электроэпиляцией и после,
- как вам цитата: я чувствую, что только начинаю быть похожим на человека? лев
- сложно ли покрасить одежду в чёрный цвет? сумка из неопрена слегка выцвела.
- какая сумка более эстетичная? не могу выбрать
- намекал, что я должна множится с ним, раз я такая никчемная, без ребёнка после
- а у вас кот не лазит по столам? не могу ничего оставить на столе!
- в анкете у мужчины указано: парень с обычными потребностями. что это
- дети нас видят старыми? подружки племянницы подумали, что мне
- неловко, что сын такой открытый. может подойти, поздороваться и начать
- делали прививки от клещевого энцефалита? детям делали?
- ее муж с меня глаз не спускал, слюной брызгал и делал кучу комплиментов!
- нормально ли ходить по улице без очков при зрении -5, -6? что-то слишком зрячая.
- как исправить положение с челкой? помыла голову и чёлка совсем
- вы бы смогли построить отношения с человеком, который любил бы вашу
- какие конфеты любите? фаворит?
- у меня сейчас длинные волосы?
- все темы» новые темы»
- - 30 кг за год! я была чемоданчиком - за горой лишней массы скрывалась худышка!
- я похудела на 35 кг! стала красоткой и никакой операции! фото!
- моя гонка за красивым телом! надоело быть колобком на ножках с ужасным целлюлито
- я потеряла 35 кг! супер фигура без таблеток и растяжек! теперь балдею от своего
- - 12 кг! расправа над жиром! я стала потрясающей красоткой! полностью сменила га
- я доказала, что смогу: минус 54 кг и 4 размера за год! “нет“ бабским нарядам! на
- -25 кг! я вылепила чудо-фигурку: больше нет жирдяйки и толстой коровы! мое фото
- я уже ближе к своему идеалу: минус 30 см за 26 дней! нашла у себя талию - влезла
- фигура богини к лету! как я избавляюсь от ненавистных килограммов! пора кардинал
- невозможное - возможно! - 25 кг! теперь можно смело поехать на море! мечта о пло
- тело богини без капли жира! я стала красоткой! супер ножки и тонкая талия!
- на сайт “галя“ я пришла с другими проблемами! цель моя достигнута! мой вес - иде
- фантастика! я победила хрюшку! -15 кг! исчез двойной подбородок и дряблое тело!
- сменила 56 размер на 48! ушел жир! дают мне 35 лет, вместо моих 52! из пухлой да
- - 30 кг за 1,5 года! у меня красивое тело без обвисшей кожи: тонкая талия и стро
- я похудела ради свадьбы! минус 20 кг - мой стимул идти дальше! муж в восторге, а
- невозможное возможно! я доказала - достигла своего идеала! как я похудела с 71 д
- - 10 кг жира и - 18 см в объемах за 3 недели! решила взяться за себя в отпуске!
- - 36 кг! я выиграла битву с жиром! моя восхитительная фигура в мини! фото до и п
- - 16 кг! я сбросила жир без таблеток! стала конфеткой! мое фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|