| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Вот на отпуске (в тихой деревеньке в Черногории) я можно сказать совершила открытие; поняла, почему многие из нас не могут похудеть и самое главное- удержать результат. Поразмыслив на эту тему, нашла двух самых злейших врагов нашей с вами стройности первый - стресс, второй - сами диеты. Со стрессом понятно - практически все переедают в этот не благоприятный период и тут можно дать только один совет - расслабьтесь. Выкройте для себя любимой пару выходных и проведите их в спокойствии и умиротворении (лучше, конечно, уехать, но если нет, возможно, можно и дома). Вы себе и представить не можете, как благотворно скажется это на вашем аппетите (проверено на собственном опыте). Просто полежите на диване, посмотрите, фильм, почитайте книжку, сделайте себе ванну, отключите телефон. После всего напрашивается вывод - питаться нужно правильно постоянно, это не значит, что придется всю жизнь есть вареный рис и грызть морковку. Отнюдь! Можно есть все, главное - в небольших количествах и не все кулинарные изыски в один присест. В идеале должно быть - 5-6 приемов пищи. По началу будет трудновато, но со временем желудок уменьшается, и вы уже просто будите не в состоянии съесть свою прежнюю порцию. И поверьте, не только постройнеете, но и улучшите сове здоровье! Желаю удачи! Мне помогло, надеюсь, и вам тоже принесет пользу!
автор: tass19 |
начало
-
молодци девчонки!:)
-
ПОДДЕРЖИВАЮ
-
а мне не понравилось!!!!!!!!!!!!!эта статья скучная!!!я аж спать захотела!
-
Очень правильная статья!Я тоже перехожу на правильное питание,после этих диет набираешь в два раза больше и быстрее.
-
да многие сначала измучивают себя диетами, а потом всеравно приходят к выводу, что правильное питание - самый лучший способ не только похудеть, но и держать себя в форме :)
сама я тоже прошла сквозь огонь, воду и медные трубы пока не убедилась в этой простой истине)) -
ответ для: Атлантида
Это проверено...можешь не сомневаться!!! -
ответ для: A$eleka
я на это очень надеюсь -
ответ для: Атлантида
Не есть после 18-00 и проблема лишнего веса исчезнет.... -
ответ для: naumka
65,300! -
ответ для: Атлантида
т.е. ты сейчас весишь 65кг?классно!!! -
ответ для: naumka
где-то 2 недели прошло. Срывов нет, так как особо себя ни в чем не ограничиваю! Потеряла 2,5 кг -
ответ для: Атлантида
приветик!!!ну и каков сейчас уже твой вес???без срывов живешь?
вход
- уже собрали ваших школьников в школу? купили одежду, обувь, рюкзак?
- кому противно целоваться с языком, объясните почему?
- через какое время ваш мужчина сделал вам предложение? долго добивался вас?
- сегодня делала лами ресниц, зажгло глаз и мастер начала дуть мне в глаз!
- может ли это быть что-то страшное? сильная головная боль, не проходит!
- зачем люди из штанов выпрыгивают, доказывая, что им дают меньше лет в
- вы чувствуете приближение осени? больше всего не люблю это время года. а
- отметили юбилей. объелись, обпились. и я не поправилась. у вас так бывает?
- какая помощь мужа для его матери для вас допустима? что для вас пределы нормы?
- кто познакомился на сз, при реальной встрече отличался по общению и
- вас бы привлек мужчина с такой фигурой?
- переехали бы туда жить, если бы была такая возможность? я бы с
- что способно растрогать вас до слез?
- узнала ,что друг изменил своей девушке! ей об этом говорить? у них в ноябре
- как часто проводите время всей своей семьёй качественно?
- вы бы могли с таким переспать? не давило бы на вас мнение близких?
- вы даёте детям доширак? многие считают, что это ужас ужасный!
- мыло ручной работы, шоколадные фигурки, зефирные цветы - насколько это
- как вам эта актриса? по каким фильмам её знаете?
- какая должна быть зарплата в вашем городе, чтобы достойно жить?
- вы бы смогли простить мужчину, который вас бросил и через полгода вернулся?
- какая бы женщина с форума подошла бы по типажу, энергетике ивану?
- вы любите свадьбы? я никогда их не любила и не понимала!
- я с соседом и его женой подрался. как быстро убрать синяки после драки?
- интимная жизнь с мужем стала скучной, появился мужчина, при виде
- оплачиваются ли у вас переработки? даже не спрашивают
- можно ли перевоспитать взрослую собаку?
- какой оттеночный, окрашивающий шампунь вы используете? он лучше
- как же все-таки лучше? чтобы ребенок к первому классу умел читать, писать, считать?
- слышали комплименты в адрес тех моментов, которые вам в себе не нравятся?
- не могу простить маму. я её ненавижу, не могу простить, но она помогает с
- чувствуете, когда вам дурят голову? тебя нужно 2 дня обучать! чему там
- мои бабушки в 30 были стройнее нас! у вас также? почему так?
- мама постоянно лезет к моему ребенку! обижается, когда
- мама боится ослепнуть после замены хрусталика глаза. от чего
- вечное состояние усталости, упадка сил. у вас такое бывает? что
- как вы со спортом? если бы парень надоел с тем, что надо учиться плавать, учились
- действительно ли смена жительства идет человеку на пользу и жизнь может
- как вам такое описание женщины на сз? не разведенка с прицепом, а семья под ключ
- ждала коллегу 20 минут, пока она трындела. это навязчивость? в
- похудела на 13 кг! присоединяйтесь, будем поддерживать друг друга.
- кривые и короткие ноги - источник моей неуверенности! вам удалось
- по сложившемуся впечатлению, я похожа на депрессивного
- покупаете ли вы бижутерию? что именно? вам не стыдно носить?
- разница между фотками примерно 3 кг. где лучше? кажется лицо лучше
- вам нравятся мужские ладони, руки? что испытываете при этом? мне не очень
- как вы наслаждаетесь каждым прожитым днем? что входит в ежедневные
- у вашего мужа прямые ноги или колесом, иксом?
- что со мной? мне никто не нравится! притупились чувства к парню из
- на первое свидание свозил в аптеку с моим ребенком! хоть ребенок и уснул, не
- самое унизительное, что вы позволяли себе в отношениях с
- какая у вас сейчас погода и где? довольны? у нас 30, спб. мне не нравится, жду
- у нас отпуск подходит к концу. накупались, наплавались. как ваш отпуск и
- какие пары имён конфликтные? я маша и у меня не получалось найти общий язык с
- после бега становлюсь более эмоциональной и чувствительной. это норма или
- у вас стоят прикроватные тумбы возле кровати? что обычно ложите туда?
- семейные, любите готовить? часто это делаете или доставка? я редко
- представьте, вы свободны и зовет на свидание парень, который не нравится,
- после того, как общаюсь с девушками, становится жутко. постоянно
- это грубо? в посуточной квартире не включены в стоимость полотенца!
- если поедешь на отдых с подругой, то все расходы будут 50/50. это ревность? поехать?
- на каком этапе мужчина должен начинать платить за даму? как только проявил
- я вляпалась в смолу на пляже! пришлось лежать и загорать с идеально чёрной
- ребенок не ест ничего, кроме колбасы и наггетсов с макаронами.
- вам нравится находиться дома одной? как часто это бывает? чем
- бывало у вас, что казалось всё плохо, а потом выяснилось, что всё к лучшему?
- какая сыворотка действительно помогает отрастить новые волосы?
- почему мужчина может одну женщину обхаживать, а для другой слов любви
- дряблые руки. у вас тоже они такие?
- сколько у вас нетронутых стоматологом зубов? у меня 19, печаль
- как платье? должна ли я испытывать благодарность, что муж оплатил такси 1800
- записалась на процедуру, но придётся делать и окрашивание. стоит ли
- мужчины начали бы отношения либо вступили в брак с женщиной в
- если бы у вас с мужем были у обоих сложности с признанием вины вслух, вы бы
- в чем прикол в такой одежде тренироваться?
- тут есть люди, которые так и не научились кататься на велике, хоть и пытались?
- почему так много непорядочных мужчин? играют с девушками,
- всё, планшет отдала. гештальт закрыт. пы сы: кролик меня забыл и не узнал
- молча забрали бы ключи, если человек у вас снимал гараж и август последний
- ваш муж и ваши дети перенимают ваше настроение или на них это особо не
- все темы» новые темы»
- - 18 кг! к весне ни грамма жира! моя секси фигурка 90х60х90! фото!
- - 13 кг! моя диета против целлюлита! долой пухлые формы! фото!
- худеть с удовольствием? легко! минус 20 кг и 26 см в объемах! иду дальше!
- моя точеная фигура! минус 16 кг! двойной удар по целлюлиту! липосакция отменяетс
- жир под запретом! - 14 кг за 12 недель! я стала на 6 размеров меньше! мое фото!
- из плюшки в стройняшку! стала легче на 18 кг! новый размер, новый гардероб! меня
- это победа над жиром! - 21 кг! супер фигура: красивый животик! целлюлита нет! фо
- буду худеть на 25 кг. вместе мы сила! присоединяйтесь!
- прощай толстый животик! минус 20 кг! сменила 52 размер на 44-й! теперь ношу толь
- - 20 кг! я уничтожила 54 размер! целлюлит пропал! мое фото!
- как я избавилась от лишнего сальца! любовь помогла мне похудеть на 15 кг за полг
- моя история похудения! мой любимый от меня нынешней просто в отпаде! фото!
- супер фигура к 8 марта! я сбросила жир с живота! тонкая талия - это легко!
- - 18 кг! чудесный результат без липосакции! с 68 до 50! мой секрет - подсчет кал
- посмотри, как ты разъелась! скоро в дверь не пролезешь! жопа больше, чем у матер
- я сделала талию! моя эффективная диета! проверено на себе - минус 25 кг! произве
- я победила свою лень - сделала свою фигуру красивой и соблазнительной!
- минус 21 кг! фантастический результат без липосакции! ради стройного тела я пере
- мое кардинальное преображение: сбросила 27 кг и сменила 54 размер на 42! обновил
- мечтаешь о сладких диетах? попробуй похудеть с помощью меда – результат оценят в
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|