вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню
Девочки, хочу поделиться с вами своим мнением.

Я от природы не худенькая. При росте 155 я весила 68 кг. Это выглядело не очень. Теперь вешу 57 и еще хочу похудеть.




Может кто-то меня не поймет, но я худела так:

1. Отказалась от всего сладкого, мучного, крахмального и жирного.

2. Старалась есть вместо домашнего супа или борща суп быстрого приготовления (из пакетиков, короче).

3. Пила ОЧЕНЬ много жидкости (тогда реже хочется есть).

4. Не ела ничего после 19.00



Все остальное, как и все нормальны
е люди:
пила газировку, кофе 3в1 (кстати, на желудок - очень сытная вещь, после него есть не хочется), и главное - пила чай для похудения. Первые несколько дней - из туалета не вылезала, но потом такая легкость в теле появилась...


Кстати, знаете, как я проверяла, на сколько забит мой желудок? Просто не ела, пока не захочется сильно. Легкое чувство голода, которое появляется иногда не в счет. Так я сначала могла продержаться 2 суток.


Представляете, до какой степени мы желудок набиваем, если он наш “рацион на день“ 2 дня с напрягом перерабатывает?



Этот сайт мне очень помог в плане питания, если порыться в диетах, то можно найти определенный рацион для себя.

Девчонки, всем удачи!


МЫ СМОЖЕМ, МЫ ВЕДЬ СИЛЬНЫЕ И ЛЮБИМ СЕБЯ!


« все истории борьбы с весом »

автор: k_cat

начало

  • «   не блондинка! 27.10.06 00:03
    »
    а вот зря ты нормальный суп бичпакетами заменяла
    обычный суп в 1000 раз полезнее и для желудка и для здоровья
    а от бичпакетов легко язву заработать можно
    их много есть нельзя, а еще лучше вообще исключать из рациона
  • «   superbaby123 25.10.06 20:00
    »
    За какое время ты сбросила эти кг? Очень любопытно))
  • «   льоля 21.10.06 19:46
    »
    бедный твой желудок!!!Как он такое выдержал!кофе в пакетиках еще ладно..но супы быстрого приготовления-это уж чересчур!нет ничего лучше для желудка,чем нежирный куриный бульон из грудок!и полезно и сытно!
  • «   kiara-1 18.10.06 12:40
    »
    Это слишком радикально! Но для каждого своё! Вот Вы похудели и это здорово, просто класс! точнее не похудели, а вошли в норму! Теперь нужно вести здоровый образ жизни и правильно питаться!
    Я уверенна, что у Вас все будет супер!
    Желаю Вам успехов и счастья!
  • «   глинис 05.10.06 12:09
    »
    Я сбросила 21 кг. Весила 78, добралась до 57. Все жизнь маялась, худея так, как написали Вы.
    От себя скажу так: бич пакеты ведут к раку желудка, кофе 3 в 1 тоже. Я по больше части ем овощные супы, там калорий 30-50 на порцию и это с ложкой сметаны! Я похудела на 18 кг. за три месяца всего лишь считая калории. Ела в день 600-650 калорий, пила 1,5-2 л. воды и худела ежедневно грамм на300-400.
    Диета ,как многие знают, это образ жизни, а не издевательство над ней. Не надо мучит себя голодом, каждый потерянный таким образом килограмм приведет с собой пленного!!!
    Надо худеть с умом.
  • «   marishkastarr 04.10.06 23:41
    »
    с субпродуктами, можно повадить желудок
  • «   vulpio 04.10.06 14:27
    »
    суп быстрого приготовления и подобное кофе-яд..можно самой приготовить суп низкокаллорийный..просто взять овощи свежие или замороженные и на воде сварить их,можно предвартельно обжарить..и так же можно чуть-чуть сметаны добавить..она не сильно каллорийная..
    девушка молодец,что скинула столько кг,надеюсь,желудок только себе не испортила...
    а я после родов с трудом худею..
  • «   агудар 03.10.06 23:22
    »
    люди, вашем девизом должно быть-овощи, овощи, овощи и никаких гвоздей!
    Жрать надо меньше вот и всё, и никакой вам лишний вес не страшен будет
  • «   obsessed_f1 03.10.06 16:02
    »
    А чем автору навредили домашние супчики? Это ж подарок для желудка! )) В отличие от быстрорастворимых...
    Кофе 3 в 1 - туда же... и 2-дневную голодовку тоже...
    Странная тактика, в общем...
  • «   tremendina 02.10.06 16:42
    »

    ответ для: PinkPanther

    Надо есть только те продукты, состав которых известен на все 100%! Сама не пью покупных соков, йогуртов, майонез не потребляю и другие ПБП тоже!!! Удачи!
  • «   marinavv 02.10.06 16:38
    »

    ответ для: Нефертити

    у каждого свой индивидуальный путь! Вот у меня он тоже свой и это радует... мне тоже надо скинуть прилично, но у меня уже есть хорошие результаты и им тоже надо уметь радоваться!
  • «   tremendina 02.10.06 16:36
    »
    Не могу похвалить ее образ жизни. Ну никак! Протезные супы, кофе 3 в 1 и т. д. и т.п. Это же Смерть для желудка! А два дня голодать?! Издевательство.
    Заранее прошу прощения, но психиатр здесь не помешал бы!
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru