| ||||||
| ||||||
|
вход
Расскажу, как худела я!
До НГ я не кушала после 6 и похудела на пару килограмм. Мой вес был стабильно 60. Но после Нового Года я стала есть всё, сразу и много... За месяц я набрала 5 кг. Вес 65 кг меня пугал, хоть он часто появлялся в моей жизни. Я настраивалась на диету около 2-х недель. И тут как всегда, понедельник - надо сесть! И даже слазить не хотелось. Примерно 20 дней - я сократила порции и количество еды! Сначала кефир пила, а потом коктейли протеиновые (помогают аппетит хорошо заглушить), ну могла в день кусочек фрукта съесть. 
И тут мама взялась за меня! Я старалась после 12 есть все без соли, низкокалорийное: рис, гречка, филе куриное, говядина, а после 6 ничего. Также занимаюсь фитнесом, обруч кручу. Сейчас неделю вес стоит - около 56-57. А у меня выпускной на носу. Стараюсь себя ограничивать, уже так привыкла к этой диете. Фото пока не выкладываю. Похудею до нужного результата - выложу.
автор: Василина65 |
начало
-
а что за протеиновый коктейль?
-
tak derjat'
-
простите, но у нас как всегда, не увидишь не поверишь
-
-
-
-
-
ответ для: Romatta
Да состыковать желание домочадцев, свою диету, и систему правильно питания надо быть очень обеспеченным человеком -
-
Хорошо что мама Вам помогает. жизнь бывает вносит коррективы. Настроишься на правильное питание.. а дома дети, мужчины, у всех разный рацион. Мои дети , например, мясо из под палки едят.. только котлеты, тефтели всякие. А готовить каждому отдельно никаких денег не хватит и времени :(
-
-
вход
- как быстро вы меняли отношение к человеку? что было причиной?
- десятки тысяч за спасение. как вам? операцию по спасению прекратили
- какие казусы у вас случались на свиданиях?
- встречали мужчин, которые выбирают женщин старше себя? не
- мужчинам больше нравятся развратные или те, кому нужно сначала узнать
- где познакомиться с мужчиной, кроме сайтов знакомств и интернета?
- вы помните свое рождение? мне показалось это странным!
- на сколько баллов из 10 оцениваете свою степень эмоциональности и
- врачей каких специальностей вы особенно боитесь?
- кто-нибудь работает в банке? вам нравится?
- всем привет. сегодня первый день на гале! отказалась от сладостей, делаю 18000
- кто красивее из этих моделей?
- моё маленькое приключение во владимир закончилось, буду скучать по
- как бы вы отреагировали, если в салоне красоты при вас начали
- с вами переставали общаться подруги потому что ревновали
- какая у вас любимая бразильская актриса и актер?
- в командировке переспала с начальником и он начал грубо
- это неуважительное поведение? бывший муж приходил на встречу 6 раз, а я
- кто отдавал рано в сад? ваши дети умели есть ложкой?
- у вас бывает такое, что вас тянет на один продукт и покупаете его каждый день, пока
- коллега на работе слишком добр ко мне, это заметно и мне неловко. нравлюсь ему?
- какие эмоции у вас вызывают интим фото мужчины?
- какие вещи вас стройнят? модель, цвет
- как объяснить череду неприятностей? что вселенная мне хочет объяснить?
- как вы считаете, влияет ли потребляемый контент на
- пигментные пятна на кистях рук! есть способы избавиться?
- какая есть программа, чтобы точно узнать сколько лет человеку?
- должны ли совпадать интересы в паре? вместе должно быть хорошо ничего
- как ваш денек начался? я пришла на любимую работку, у нас вовсю солнышко.
- как ужиться с соседями снизу? жалуются по каждому шороху!
- у меня плоская попа? мужчина один за мной ухаживает, сказал что надо больше
- у бабушки поселилась дикая кошка, принесла уже 5 котят! котята дикие,
- а зачем вообще люди выносят друг другу мозги? в чем прикол от этого?
- сошлись ли ожидания с реальностью, когда в молодости планировали
- какие параметры могут быть у такой девушки?
- можно ли фен направлять в корни внутрь?
- как видите эту ситуацию со стороны? руководитель предложил
- как вам нравится питаться? едите по голоду или по расписанию? что именно
- как вы считаете, мы похожи с сыном? я маленькая и он маленький. есть сходство?
- как бороться с хулиганами на детской площадке? постоянно
- что полезного вы сделали для здоровья за последний месяц?
- а какой предмет, которого нет, вы бы включили в школьную программу?
- очередной скандал с мужем! как уже донести до него, чтобы он следил за словами?
- зачем свободные девушки строят отношения с женатыми? какая
- выражение вкусный воздух смешное? переехали в среднюю полосу и тут
- у вас большой коллектив на работе?
- кассирша принципиально не здоровается со мной! в чём может быть
- у вас есть родственники, с которыми вы намеренно не
- любительницы косметологических процедур, что сделать
- вы овощи на салат варите целиком? или режете сразу на кусочки перед
- стоит ли про запас снимать квартиру в подмосковье? дешево, но убитая.
- вы очень брезгливый человек? я брезгливая. папа говорит, что это плохо.
- какое фото лучше?
- что бы вы ответили, если покупатель говорит, что вы можете отправить
- муж пожилой, у него начались старческие моменты, ведёт себя странно. что
- какое ваше любимое время года?
- вы любите сидеть в тишине или скучно вам?
- расскажите про ваши роды! все прошло как хотели? мои прошли с точностью до
- было ли такое, что вы не отвечали на поцелуй? часто слышала в фильмах
- интересно, а вас бы привлёк мужчина более худой, чем вы?
- к вам домой попадали с продуктами экзотические насекомые или
- что способно разрушить вашу влюбленность?
- в каком возрасте приучили ребёнка самому обслуживать себя после
- покажите в чём ходили на 1 сентября сегодня
- может ли стать меньше интима на фоне скандалов? каким образом это влияет?
- вам кто-то когда-нибудь портил ваши вещи? прокарябили машину, залили
- были ли вы в доме неблагополучной семьи? заметили что-то странное,
- кто влюблен сейчас? какая стадия, давайте колитесь
- могли бы вы подумать, что с брюсом уиллисом такое произойдет? в голове не
- как быть после интима с парнем с сз? я не хочу быть наивной и верю ему 50 на 50.
- поздравьте, у меня почти 2к подписчиков! становление инстадивы идет
- блонд или брю? как красивее?
- в пятёрочке во владимире упал потолок, пострадали сотрудники.
- погода - шик! еще походим в платьях!
- у мужчины после развода будут чувства к женщине, так как она ему подарила
- как думаете, это вредно? после антицеллюлитного массажа появились
- если узнаете про какое-то событие, которое скоро случится,
- может ли человек при таких параметрах выглядеть стройно, подтянуто и
- двойные стандарты в отношении любви! большинство правда живет без любви?
- вы заметили кризис в сфере работы? вакансий меньше, соискателей
- все темы» новые темы»
- - 22 кг и 4 размера! осиная талия! точеные ножки! я меняю гардероб! фото!
- - 23 кг и 4 размера! шок! под слоем жира скрывалась такая красотка! фото до и по
- - 18 кг! как я убрала живот, бока и целлюлит за 3 месяца! мечта быть худой осуще
- благодаря сайту галя.ру я решительно изменила свою жизнь! потеряв 17 кг - продол
- как я худею! не сдавайтесь, никогда не отступайте от своей цели!
- я похудела без диет! занимаясь ежедневно добилась успеха: минус 9 кг за три меся
- я похудела на 17 кг за восемь месяцев! подруги в шоке! теперь ничто меня не оста
- разгрузочная диета! результат не заставит себя долго ждать!
- я взяла себя в руки и похудела! мое фото! жир тает на глазах: потрясающий эффект
- мой пресс спустя год. супер результаты. фото. похудела за полгода.
- свобода из плена жира! за год я избавилась от 89 кг и 59 см в объеме бедер! смен
- моя диета убила целлюлит! жир ушел сам! фигурка вызывает зависть! фото до и посл
- я смогла добиться красивой фигурки! любимый заставил меня сбросить 15 кг! скоро
- худею к лету! мне удалось прорисовать талию! на пляже буду красоткой! фото!
- - 34 кг! меня бесило отражение в зеркале: надоело быть коровой и жирным пончиком
- фигура богини к лету! уменьшаем объемы на 15 см! топим жир на животе! фото до и
- я избавилась от жира! - 15 кг и 11 см в талии! сменила 48 размер на 42-й! мое фо
- шок! - 50 кг! я всегда была жиром! теперь 46-48 мой размер! фото!
- голод - заблуждение? главный критерий истинного чувства голода!
- мой опыт “войны“ с лишним весом! моё тело мне не враг!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|