| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Приветик всем! Меня зовут Ира, 20 лет. На этом сайте я уже около года. Он мне очень нравится, я прочла здесь множество статей, которые помогли мне найти сою тропу, за, что я хочу сказать вам огромное спасибо! Я надеюсь, что моя история тоже кому-то поможет, как помогли мне ваши истории. Сейчас мой вес 56 кг, рост 1.68 см. Я еще не закончила свое похудение. Кстати я хочу сказать, что тот образ жизни, который сейчас у меня мне очень нравится! И я не на диете – это мой стиль жизни навсегда! Начну все по порядку. Лишний вес у меня был всегда, но особо из берегов я не выходила. Кушать я любила, а особенно грешила сладким. Я просто тоннами переедала его. Полной я себя тогда не считала. Были у меня поклонники, ходила я на дискотеки, гуляла с друзьями. Все было супер. Когда старший брат говорил моей маме, что мне нужно меньше есть, конечно, обижалась, но меня мама успокаивала, и я на его слова внимания не обращала. Я думала, что он меня просто достает, ведь у меня все было супер. Кроме него мне на мой лишний вес никогда никто не намекал! Про диеты, или ограничения я стала уже думать, когда вступила на первый курс. Нам с моей подружкой что-то в голове тогда стукнуло, и мы решили сесть на монодиету. С этого ничего не вышло. Да и потом мне некогда, было об этом думать у меня, появился мальчик. Жизнь шла своим чередом, я просто наслаждалась своей такой жизнью. Мне грех на что-то жаловаться! В один момент в моей жизни произошел переломный момент. В мою головку стали лезть мысли, что я толстая. И тогда уже я стала шастать по интернету в поисках диет, где нашла этот чудный сайт, благодаря которому я изменила свою жизнь в лучшую сторону. Методом проб и ошибок я наконец-то нашла свой стиль новой жизни! За этот год я не только смогла похудеть, но и бросить курить! Поэтому я уже просто считаю, что молодчина и горжусь собой. Я не хочу, что б меня похвалили или же наоборот обидели, или еще что-то, я просто написала эту статью для того, чтоб помочь кому-то, как мне помогли ваши статьи! И чтоб мне не написали, плохое я не буду обижаться, ведь всем не угодишь, и у всех своя точка зрения! 1. Похудела я методом подсчета калорий и конечно, что я научилась дисциплинировать себя. 2. Я перестала кушать сладкое не потому, что так надо, а потому, что мне стало жалко себя. Ведь когда я кушала, сладкое тоннами я сводила все свои старания на «0». Я решила, чем кушать понемногу, лучше вообще его не кушать, перестала кушать жареное и жирное. 3. Принимаю мультивитамины. 4. На праздниках ем все, кроме десерта, но не набиваю желудок до отвала, понемногу, не спеша, с наслаждением. 5. Спортом занимаюсь 1-2 раза на неделю, но хожу много пешком и стараюсь больше двигаться. 6. Кушаю когда хочу, в любое время суток. Я считаю, не важно когда мы едим, важно, что мы едим и сколько! Пример моего меню на день: (1200-1500 кКал) Завтрак: Мюсли, зеленый чай. Обед: Курица, салат, сок. Ужин: Фрукты, большой йогурт. В перерывах между основными приемами пью чай и делаю перекус, например, горсть орехов. Теперь я уверенна в себе, могу покупать красивую одежду. Я стала много улыбаться, по-другому взглянула на мир, почувствовала счастье в нутрии себя, небывалую легкость и хочется сделать массу дел, желудок работает, как часики, нет тяжести. Одним словом все просто супер, это просто надо почувствовать, словами это не передашь. Я желаю вам удачи, верьте в себя, всех люблю! Если есть, вопросы пишите.
автор: Kaktys |
начало
-
Ты просто умница!
-
Твой пример и мне помог!
-
ответ для: BAZIL
подскажи, пож-та, ты сама пила эти капли “Фэт-Х“, как ощущения и результаты?
А как определить точно ли хрома не хватает или просто хочется сладкого? -
Я могу отказаться от сладкого максимум на полгода, а потом меня просто манит к шоколадкам и если я их не могу съесть, то становлюсь безумно раздрожительной и злой! Мне кажется, что все хорошо в меру!
-
У тебя поразительная сила воля. А у меня никак не получается отказаться от сладкого. Может кто-нибудь подскажет как с этим быть. НЕ Могу жить без него!
-
ответ для: Ксюшильда
Я с тобой полностью согласна, я всегда тоже завидую и восторгаюсь людьми у которых есть сила воли. Взять вот и отказаться от вредных привычек. А я вот больше 3-х месяцев держала себя в руках, а потом за время отпуска расслабилась и по сей день немогу себя в руки взять. -
ответ для: ichigi
хочется - в организме не хватает хрома. В аптеках есть капли “Фэт-Х“ (ПИКАЛИНАТ ХРОМА). Пара капелек (они очень сладкие) и конфетках и вспоминать не будешь! -
ответ для: Kaktys
Ты молодец, стала худышкой! У меня таже проблема - сладкое. Я жирное, жареное и т.п. практически не ем, а вот в сладком просто не могу сдержать себя. Ты, Ириша, вот так просто взяла и отказалась от сладкого? Или как у тебя проходил этот процесс отказа от сладкого? Расскажи, пожалуйста! -
Ирочка, ты просто герой! Я за тебя очень рада, особенно, что ты бросила курить. Меня ждет то же испытание!
-
Ymnizka!
вход
- какая из трех работ сложнее: физическая, умственная или творческая?
- к вам домой попадали с продуктами экзотические насекомые или
- зачем выходить замуж, вступать в отношения, если нужно работать?
- чего сейчас вам не хватает в жизни для личного счастья? мне денег и страсти
- ходили когда-нибудь к психологу? помогло? я поняла, что мне не
- женатый угрожает бывшей любовнице и требует молчания. что
- чем вы сейчас занимаетесь? я ем картошку с селёдкой и луком.
- какие пары имён конфликтные? я маша и у меня не получалось найти общий язык с
- кто ходит на чистку зубов? болезненная процедура? сколько длится и как
- покупаться съездила норм, водичка тёплая. до сих с братом тусуемся
- обращаете внимание на смартфоны других? на моем месте взяли бы айфон
- как вам такое тату? как бы описали его?
- как бы вы отреагировали на то, что вы пожаловались и подруга
- вам нравятся такие габаритные девушки? или только тонкие и звонкие как
- когда подействует золофт и тиаприд? назначил врач, пью второй день, не
- не могу принять, что я низкого роста! после беременности потолстела!
- заказали бы такие шорты для дома? или напоминают мужское бельё?
- общепит: нет трудового договора, работают даже без медкнижек!
- как пережить разочарование?
- парень сливается? не хочет со мной общаться? не хочет встречаться!
- у вас было такое, что хотели отменить поездку из-за или просто расхотелось
- у кого-нибудь есть сумка с собачкой? нравится? удобная?
- как считаете, на каких женщинах не женятся или женятся крайне редко?
- что поели уже сегодня? я - люля-кебаб с помидоркой и 2 мороженки.
- летучая мышь залетела! что можно сделать? уже несколько дней издаёт шелест и
- есть выражение: кроме смерти, все на свете поправимо. как считаете, так или
- баловалась в фотошопе с увеличением губ и уменьшением носа.
- сколько раз в неделю вы покупаете готовое и тратите на кафе?
- как быть, если я хочу переехать в другой город? куда деть коробки с вещами?
- когда вы в последний раз ночью гуляли, какая сумочка у вас с собой была?
- у вас было, что от человека как отрезало, когда подруга не поддержала
- если муж хочет черный шкаф, а вы хотите белый шкаф, какого цвета купите?
- как вам такая фигура? можно назвать идеальной?
- помогите выбрать трусики! какие из них лучше выбрать?
- это прям ужасная фигура? поразили комментарии: фу, бревно!
- кто из участниц сайта вам снился?
- какая рутина у вас сегодня? я готовлю рыбу и жаркое, приму ванну и
- как считаете, какая у меня самооценка: заниженная, завышенная,
- вдруг подписался бывший, с которым не виделись 3 года. через 5 минут
- 330 тысяч - хорошая зарплата в 2009 году? сколько будет на современные деньги?
- какой завтрак предпочитаете? у меня сегодня блинчики!
- какой мужчина мне подойдёт?
- возможно ли няне в питере за полгода заработать полтора-два
- знаете таких людей, которые регулярно не досматривают фильмы и не
- в каких случаях вас долго может не быть в интернете?
- какой поклонник больше поднимет самооценку? который зовёт на кофе или
- вам нравятся мужчины-экстраверты?
- видно похудение? по весам немного, 3 кг.
- как вы выбирали мч на сз, что с ним можно встречаться и это не на пару раз?
- вот и август наступил. какие планы на него?
- кто ходит в спорт клуб, у вас клубная карта? что делаете? одна или с кем-то?
- что такое красивые ухаживания?
- очень красивая девушка, нравится её внешность. а вам как?
- какие заблуждения в отношениях у вас были в 18 лет?
- как вам на вид караоке бар?
- как вам такие усы, борода и волосы? красиво?
- почему мужчина такой обидчивый? в случае конфликта блокирует,
- после рождения ребенка ваши отношения с мужем ухудшились? были
- как вам подход к работе через взрослость и через отношения с родителями?
- как вам рабочий момент? пук в лифте. дубль был запорот, потому что все смеялись.
- парень с сз сказал, что по моим фото подумал, что я женщина лёгкого
- вы когда-нибудь видели своего мужа пьяным в стельку? а он вас? как он себя вел?
- девичья грудь - это какая? как у этой модели?
- отметили юбилей. объелись, обпились. и я не поправилась. у вас так бывает?
- знаете, что такое дагеротип? должен ли знать это человек, утверждающий, что
- какие блюда для бедных нравятся вам? кабачковая икра с хлебом, винегрет,
- что у нее с платьем? почему перекосоежена грудь?
- муж смотрит на девушек с формами! сказал, что это на автомате все! правда ли это?
- вы неловко чувствуете себя с декольте? если да, с чем это связываете?
- почему так тяжело встретить своего человека?
- как вам эта актриса? по каким фильмам её знаете?
- как вам такое платье? носили бы?
- те, кого воспитывали бабушки и дедушки, вы выросли эгоистами?
- вы довольны своей работой? какая у вас зарплата? почему выбрали именно
- стали бы вы встречаться со стриптизером? доберман, бульдог и очарка живут с ним
- согласились бы работать 5/2, вставать в 5 утра, ехать на автобусе и 12 часов на
- у вас есть странности? мне нравится рассматривать гнилые зубы
- у вас были мужчины, которые делили счёт пополам на свидании или
- зачем воспитатели пытаются узнать, где и кем работают родители
- какие причины неприятного запаха изо рта? зубы вылечены все,.
- все темы» новые темы»
- чудеса случаются, мечты сбываются! я смогла, дорогие галчата! сможете и вы! пр
- жизнь до гали. похудела на 20 кг. надеюсь, с галей похудею еще больше!
- - 25 кг! мое волшебное похудение! из увесистой тетки в худышку! мое фото!
- - 13 кг! моя диета против целлюлита! долой пухлые формы! фото!
- минус 17 кг! хватит толстеть! я уничтожила дряхлое тело! фото!
- я поставила себе цель похудеть к новому году! глядя на весы я понимаю, что у мен
- я сбросила 17,5 кг и добилась идеально плоского животика! избавилась от растяжек
- влюбилась в парня моложе себя и поняла, что я на его фоне выгляжу теткой. похуде
- я победила - минус 17 кг! йога помогла преодолеть срывы, невроз и комплексы! мое
- - 21 кг! мое новое тело без пластики и таблеток! моя цель - выглядеть супер! мое
- - 16 кг! моё превращение: стройность против заплывшей жиром тушки! с 67 до 51 кг
- какая я жирная, уродливая! сменила 52 размер на 46! - 55 см в объемах, - 26 кг!
- минус 23 кг! одежду подобрать было трудно! в зеркало смотреть не охота! фотограф
- я добила жирок! супер фигурка в бикини! из 59 кг в 52 кг! схема проста: кушаешь
- буду худеть на 25 кг. вместе мы сила! присоединяйтесь!
- я больше не хочу быть поросенком! похудела на 21 кг за 6 месяцев! я буду красави
- я решила изменить свою жизнь! не сдаваться и продолжать худеть!
- - 31 см и 20 кг к новому году! я избавилась от жировой прослойки! - 19 см в тали
- мой способ, подтянуть животик и убрать бока!
- я была в шоке от фото: толстая и безобразная! избавилась от 19 кг почти за год -
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|