| ||||||
| ||||||
|
вход
Моя эффективная диетка! 
Я похудела и теперь 3 года держу идеальный вес! Никогда не была толстушкой, но сбросила за 2 месяца 15 килограмм! Вот моя диета (берете тот вариант, который нравится) Завтрак: - 150 грамм отварного мяса или рыбы, овощной салатик - 250 грамм творога, кефир пить: чай, кофе без сахара Обед: - суп, отварное мясо или рыба - овощной салат (кроме картофеля), чай Ужин: - фруктовый салат - творог, чай или молоко. В течении дня можно есть 100-150 грамм хлеба! Желаю успехов! автор: Anonymous
|
начало
-
Отличная диета, и главное сбалансированная, есть все и белки и углеводы
-
-
-
-
мясо на завтрак это жестоко
-
-
-
-
-
Очень даже неплохо!
-
Диета замечательная, главное голодной ходить не надо! Просто чудо! А для КОTЭ совет, если не начнешь кушать нормально, рискуешь заработать язву желудка! Лучше об этом подумать во время!
-
а у меня другая диета-утром чашка кофе без сахара
днём-1помидорка
и вечером маленький кусочек шоколада
- в течении дня пью 2,5л воды и 2чашки кофе
вход
- вам такие кадры встречались? живет с бывшей женой и детьми - трудно
- почему путают прямолинейность с грубость? вы видите разницу?
- из презерватива в себя заливают и беременеют. муж всё слышал! как же
- почему врачи согласны работать в плохих условиях?
- дермоидная киста у ребёнка. кто сталкивался? как прошла операция по
- были случаи, когда вас не брали на работу так как не понравились жене
- как объяснить поведение парня? сводил в кафе, потрогал за грудь и отправил
- вы бы обиделись, если бы соседи отказались регулярно подвозить
- какие эмоции у вас вызывают интим фото мужчины?
- ваши любимые пельмени в последние время? мне нравятся курзе с
- как вы воспринимаете мужчин, которые зациклены на собственной
- от каких продуктов у вас некомфортное пищеварение? а от каких благодать?
- как вам образ девушки на фото?
- почему у меня абсолютно нет чувства жалости по отношению к
- как вам такие образы? нравятся?
- что для вас означает сдать себя в аренду?
- как вам культ бывших в последние годы? воспевают в песнях, прям мода на экс парней
- на какое расстояние вы отпускаете от себя ребенка? каждая
- наносите ли вы бальзам на голову или только на длину? говорят, на голову
- сохранились ли у кого-то молочные зубы? почему так бывает? почему не
- вы бы помогли? создают видимость обеспеченных, а по факту за душой
- почему мужчина говорит какая девушка плохая, а потом снова хочет
- вам хватит 1000 рублей на еду на 2-3 дня? на вас одну?
- чисто внешне мой дедушка был интересный мужчина?
- вы когда-нибудь комплексовали из-за размера ноги? мама пыталась
- как у вас лето прошло, что было интересного? классно съездила в казань,
- у котёнка квартиранты, что можно дать? не уличный, брали у моей матери.
- стоит ли устраиваться? в вакансии одни обязанности, а на
- вы любили в детстве прыгать на батуте? а сейчас бы попрыгали?
- кто не сразу нашёл себе настоящих друзей и искреннюю любовь?
- вы заметили кризис в сфере работы? вакансий меньше, соискателей
- вы любите синенькие? какие блюда с ними готовите?
- у кого нет детей, сколько вам лет?
- сколько у вас детей, сколько вам лет?
- чем занимаетесь? мы вышли с мамой погулять. тёплый вечер у нас.
- для авы страшное лицо? неудачно сфоткалась!
- что последнее купили импульсивно, на эмоциях? я кухонной фигнёй
- как вы относитесь к поздравлениям от людей, с которыми давно не было
- без чего или кого вы бы страдали больше: без мужа или без телефона и
- получаете ли вы психологическую поддержку, когда
- как одежда? летом оделась на зиму!
- почему сейчас многие не хотят работать? перебиваются с копейки на
- как общаться со свекровью? когда уходили, всех обняла кроме меня
- дочка решила сделать ремонт в комнате. купили обои однотонные, старые
- как сосуществовать с болтливой коллегой? у неё ещё и голос писклявый!
- как вы встретили свою настоящую любовь? специально знакомились или
- вам ставили диагноз по интернету?
- вам важно какое у мужчины авто? что важнее всего: марка, чистота, приятный
- у меня нет подруг, нет вокруг близкой по духу девушки с кем хотелось бы дружить
- в конце августа и в начале сентября всегда думаю: как же хорошо, что больше
- вам нравилось учиться? в колледже или институте?
- что, по-вашему, находится в отношениях? чем отличается от
- парень слишком настойчив! вас это испугает?
- прислала музыканту фотку башни в нашем городе, он назвал её пушечкой
- можно ли в 70 выглядеть на 50, а в 80 - на 60?
- как считаете, кто в семье главный? какие критерии, а не просто половая
- считаете их привлекательными и модными мужчинами?
- вы овощи на салат варите целиком? или режете сразу на кусочки перед
- какое фото лучше?
- после переезда уже месяц просыпаюсь с утра с плохим настроением,
- что кушали сегодня за весь день? я бутерброд с рыбой, макароны с печенью и
- хочу купить это платье. не могу понять, где в нем должна быть резинка?
- кто полностью работает удаленно, какая у вас профессия? достойный ли
- суп харчо готов. или простецкий? ели с бородинский хлебом и зеленью
- как вам подарок мужа? зимняя кожаная куртка с мехом за 30 к
- как быстро после знакомства с мужчиной вы начинаете у него что-либо
- лаки каких фирм самые стойкие? хотелось бы, чтоб держались хотя бы 5-6 дней
- почему говорят, что нельзя прыгать из отношений в новые отношения?
- у кого-то были такие ежедневники? они эффективные?
- сколько вы добавляете сахара в такое количество блинов? я
- вам нравится фигура сидни суини?
- как думаете, отталкивают ли мужчин растяжки у девушек? у вас они есть?
- если мастер ответила вам так на ваш запрос, вы бы согласились на процедуру?
- по моим темам можно сказать, что мой муж инфантилен? почему да или нет?
- что из этого делает ваш муж во сне? а вы? мой часто болтает во сне, редко храпит.
- сколько у вас проходят синяки после банок ?
- сейчас в банках нет никакой анонимности! раньше хоть какие-то
- короче у меня новые отношения! день прошёл супер, ходили в ресторан
- у кого муж работает вахтами, как вы его встречаете с вахт?
- почему по внешнему виду худею, а на весах все так же?
- все темы» новые темы»
- я стала очень популярной среди мужчин! как я похудела - моя история!
- минус 10 кг! я не ленивая корова! у меня появилась талия! живот не висит! фото!
- супер - пресс! как привести в порядок талию!
- - 15 кг и 20 см в талии! мое чудесное превращение из размера l в xs! я стала кра
- - 30 кг! из толстухи в стройняшку! я похудела с 54 размера до 44! мое фото!
- - 49 кг за полгода! мое преображение из толстой тетки в стройную девушку! мое фо
- сделай тело к лету! худеет живот и бедра! минус 15 кг!
- - 38 кг! я выиграла бой с ненавистным жиром! моя награда - потрясающая фигура! ф
- потрясающе! - 22 кг! под жиром скрывалась обалденная талия! мое фото!
- - 29 см в талии! минус 22 кг! моя победа - со 117 см до 88 см! фото до и после!
- - 10 кг ради любимого мужа! я похудела без труда и ограничений! избавилась от ко
- я растаяла на глазах! минус 25 кг за 2,5 месяца! куча шмоток в шкафу на три разм
- мой успех - раздельная диета для пышечки! результат на лицо: минус восемь кг за
- минус 23 кг! моя цель - весить 58 кг! обратного пути нет и не будет! фото до и п
- случайно нашла «галю». похудела на 11 кг за 24 дня! перешла с 16 размера в одежд
- мое кардинальное преображение: сбросила 27 кг и сменила 54 размер на 42! обновил
- на старт к сезону мини! мое превращение: из 94 кг в 81! сделала живот без жира!
- перестаньте бояться, и проблема лишнего веса уйдет из вашей жизни навсегда!
- минус 17 кг! моя диета творит чудеса! как изменилось мое тело, ушёл жир с живота
- без строгих диет я успешно теряю вес и объемы! минус четыре кг за две недели! мо
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|