| |||||
| |||||
|
вход
|
С самого детства я была полной девочкой. Особо из-за этого не комплексовала, т.к. общительна и коммуникабельна. Но чем старше, тем хуже. Как и многие я пробовала худеть на японской и вегетарианской диетах, но результатов особых не видела. Главное, чтобы похудеть: Заставить себя поверить, что ты можешь взяться и не сорваться. 1-е правило: Никакой сдобы, масла, жареных овощей и мяса. Все только тушеное и вареное. 2-е правило: Меньше соли и сахара. Сначала не привычно, а потом и замечать перестаните. Сахар в чай класть не стоит. Так им напиваешься. То, что собираетесь съесть за день, лучше выложить утром на стол, проанализировать - может от чего-то стоит отказаться. 3-е правило: Больше двигаться. Пройтись вечером по улице часок-другой, только полезно. 4-е правило: НЕ ешьте после 18. Желудок поорет-поорет и замолчит. И Вуаля...уже через 2 недели стоящий вес пойдет вниз. Я похудела на 34 кг, но это пока что! До сих пор худею! Вот так с 91 кг до 57 кг сейчас, а потом и того меньше! Смогла и уверена, что я такая не одна! Удачи! Мое фото до: 
после: 
автор: RinaStanisla |
начало
-
-
ТЫ УМНИЦА!!! А ЗА КАКОЙ СРОК, ТАКОЙ КЛЕВЫЙ РЕЗУЛЬТАТ???
-
просто супер! нет слов - одни эмоции! очень позитивно!
-
Молодец!
А за какое время ты похудела? -
-
Супер, на втором фото, я Вас “не нашла“. Молодец
-
Умница!
-
MALODEC -
Молодец! Спасибо за стимул!
-
молодец!!!!!!!!
-
А за какой период вы похудели?
-
супер! так держать! отличный пример для остальных.
вход
- коллега постоянно говорит, что я высокая. она примерно как я. к чему это
- мужчины, тоже как мы, между собой обсуждают девушек и свою личную жизнь?
- что самое главное для продвижения по карьерной лестнице? для увеличения зп?
- чем раньше выкармливали котят, если утверждают, что коровье молоко им
- вам на первом свидании мужчины целовали ручку? это мило?
- офигевший любовник: буду делать только жене, зато чтобы ему сделать, мы не
- кидайте фотки действительно красивых, по вашему мнению, девушек.
- во сколько лет в вас стали просыпаться материнские чувства? во сколько стали
- почему человек долго один?
- как вам идея?
- сколько вы платили за электропиляцию? не имею понятия сколько длится
- дочь хочет к бабушке на 6 дней! сколько давать денег с собой? у меня их нет.
- уехали вдаль от города
- при отравлении могут быть проблемы с потенцией?
- вам нравится когда на улице туман? меня погружают в атмосферу покоя и
- как почистить память компьютера самостоятельно? что вы делали?
- вам хитрость помогла больше зарабатывать?
- подскажите шампунь для волос. солома, торчат, не нравится этот пух
- у меня есть щель между ног? не люблю когда там нет щели
- это самые популярные актеры. а вам кто-нибудь из них нравится?
- вчера увидела человека с зелёными зубами! что это? от чего такое
- вы бы отправили обнажённое фото своему мужчине? сами любите такие
- что имел ввиду мужчина? сказал: вам можно и на красный. все машины остановятся!
- мать считает, что я должна дарить ей подарки и гордится, что племянница
- сталкивались ли вы с деменцией? это излечимо?
- какие специи вы больше всего любите? я - чёрный перец молотый! обожаю даже
- не любит? бросать? за год подарил 5 пожухлых роз!
- у вас с возрастом интерес к себе как к женщине увеличивается или
- оцените внешность. что изменить? на какой возраст выгляжу?
- подарили браслет из благотворительного фонда, теперь думаю носить
- как вам весенний отбор квартиросъемщика? как понять, что можно пустить
- есть здесь те, кто не пользуется туалетной бумагой из-за слишком нежной кожи? как
- как женщины годами могут не ходить к гинекологу? они что не
- как вам девушки скорпионы? какие минусы и плюсы есть? как вы относитесь к
- что приносит в вашу жизнь радость? что добавляет красок?
- как вам углы джоли и нарощенный подбородок в жизни? такие лица
- почему мне хочется именно партнёра моложе себя? прям пунктик какой-то стал
- как вы относитесь к волосатой мужской опе? нравятся такие пушистики?
- что больше присутствует в ваших отношениях с мч? романтика,
- вы удаляете контакты бывших коллег и людей, с которыми развела
- как можно было так сфоткать? я как будто беременна и 80 кг!
- как вы относитесь к мужчинам, которые принимают от женщин очень
- по каким критериям называют девушку/женщину бабой?
- мне пойдёт каре? хочется чего-то нового, всю жизнь с длинными
- я странная? почувствовала себя униженной и решила, не проходить этот
- вас не бесит, что почти все обращения и жалобы надо подавать через сайты, а они
- а вы тоже не ходите на педикюр из-за невроза? типа боитесь что-то подцепить
- всё меньше надежды, что найду свою кошечку, что могла уже, сделала. найдётся
- для вас важен эстетичный вид косметики? или вообще пофиг?
- кто заказывал малину в шоколаде, вкусно или нет? не хочется отдавать
- первый интим с новым партнёром запланирован на мое др. уезжать ли потом
- страдает ли ребенок, если его отдали в приемную семью? или вообще
- неужели сифилис? очень страшно, что начнут везде гонять, а я буду трястись от страха
- какое из двух платьев вам нравится больше? голубое освежает, а красное просто
- как вам такая полка с ящиками? выглядит дёшево или нет?
- с чем носить эти мюли? с какой одеждой и аксессуарами смотрелись бы?
- куда носить подобное платье? просто по городу гулять не комильфо?
- сын не дает сдачи. он не плачет, а не отвечает просто! я не знаю уже, что делать.
- почему так бывает, что близкий человек не снится вообще, особенно
- знакомый зовёт на отдых за свой счёт и приставать не будет. не обманывает?
- что означает лягушка в блендере? отправили картинку в
- паразиты в куриной грудке? попадались ли вам?
- вы моете руки после того, как приходите домой после улицы?
- где найти людей вынести строительный мусор и двери? куда обратиться?
- вы боитесь фотографироваться? как убрать страх? хотела попробовать
- как вы обычно проводите вечера с мужчиной? любите вместе гулять?
- знакомая жила с мужчиной, он за 3 месяца ей дал 3500 рублей. вам попадались
- попробовала дубайский батончик, ожидала большего. больше не
- уехать в свой город сегодня или остаться еще на пару дней? жестко меня
- какие планы на 9 мая? я ещё даже не знаю.
- куда вы ходите одна?
- заказала комплект. оцените!
- вам нравится парень на лошади? пахнет конем.
- вы ходите в ночные клубы? как бы вы реагировали, если бы парень ходил?
- как живется людям с двумя и более высшими образованиями?
- как можно дома сделать локоны, как от дайсона? надоели прямые волосы,
- как вы думаете, будут ли меня родители выселять по суду?
- как вам моя фигура? нужно ли худеть или не надо?
- при двух 4 и двух 5 в четверти какая годовая? поставят по последней?
- зачем в дерево вбивают такие колья? нашла интересное фото у
- все темы» новые темы»
- - 13 кг к 8 марта! я добилась осиной талии и идеального тела! мои фото!
- галя меня вдохновила и чудо свершилось! результат потрясающий: за месяц минус 10
- моя цель достигнута! я преобразила свою фигурку: минус 20 кг за 9 месяцев! мужчи
- я сдулась как шарик! научилась управлять своим весом без истязаний! это реально!
- без цели ничего не получится! зависть дает нам толчок к тому, чтобы быть лучше!
- стройнеем по-мужски! прощайте 57 кг и 4 размера! я кардинально изменил свой обра
- минус 10 см в талии! фото! моя диета - сжигатель жира! худею с невероятной скоро
- - 20 кг! я вернула добеременный вес! долой бабские наряды! наконец-то я чувствую
- голод - заблуждение? главный критерий истинного чувства голода!
- - 30 кг и 65 см! нет жирной бабищи и отвращения к зеркалу! муж называет меня лас
- как я сбросила 11 кг за 2 месяца, абсолютно не напрягаясь! фото!
- я избавилась от жира на животе! крутила обруч и худела! убрала складки на боках!
- - 35 кг! я спасла свое тело от жира! закрыла талию на замок! влезла в любимые дж
- моя успешная борьба с лишним весом! меня часто называли “коровой“! потеря 12 кг
- - 10 кг после родов! я укротила живот! у жировых складок нет шанса! фото!
- - 28 кг! идеальная фигура за два года! я уничтожила бесформенное тело! фото!
- мой результат - минус 20 кг! это реально! спорт и диета вернули меня к полноценн
- - 20 кг! я сбросила жир без таблеток! стать стройной - легко! мое фото до и посл
- я избавилась от жира! - 15 кг и 11 см в талии! сменила 48 размер на 42-й! мое фо
- ради мужа я сбросила 17 кг! получила внешность девушки с обложки! мое фото до и
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
|
|