| ||||||
| ||||||
|
вход
Диету испытала на себе!
Кажется сложно, но на самом деле терпимо. Скинула 12 кг - с 70 до 58. Почувствовала себя другим человеком. В течение 2-х лет больше, чем 2 кг не набирала. Сейчас после ДТП 2 месяца на больничном почти без движения, набрала 6 кг. Опять села на эту диету, потому что на 100 % уверена в результате. Вот сама диета Первая неделя - на завтрак: вареное яйцо, творог, чай, кусочек сыра - на ужин: фруктовый салат, кефир Вторая неделя - на завтрак: овсяные хлопья на воде, чай - на обед: вареная рыба, овощи, кефир - на ужин: гречка, кефир Третья неделя - на завтрак: творог, кефир - на обед: любая каша, салат из овощей - на ужин: отварная курица, фрукты, чай Вес сбрасывается на первых двух неделях, а третья закрепляет результат.
автор: Anonymous |
начало
-
привет всем! сейчас свою закончу и к вам приду. как результаты?
-
и яйца я не ем пока на гв
-
Я то же начала,согрешила правда немного,утром чай с сахаром пила
-
Ну, я начала. Стартовый вес 75 кг. 600 гр. Надеюсь, всё получится...
-
Здравствуйте. Мне тоже очень хочется похудеть. Мой вес 76кг. при росте 160 см.. так хочется стать стройняшкой.. но не хватает поддержки... с завтрашнего дня хочу сесть на эту диету.. надеюсь, поможет...
-
у меня сейчас где то 73кг,при росте 160,мне 55 максимум надо,лучше 50-52кг,как до беременности. Для начала я и на 10 кг согласна ,а потом потихоньку и к заветным. После родов 70 кг была счас что то разъелась
-
хочу спросить,вот пишут творог,а в каком виде? который в пачках,но он же сухой его чем то заправлять нужно (кефир,сметана),ты как делала? и можно ли солить овощи и гречку?
-
сколько дней успела отсидеть и сколько кг у тебя ушло? может снова начнешь?
-
Хочу присоединиться с завтрашнего дня
-
Итак начальный вес 75 кг. Начинаю сидеть на диетке! Только у меня курицы нет сегодня)))) но ничего страшного. Зато оптимизма много!
-
ответ для: ***ЛАПУЛИЧКА***
я думаю вес около 75...так хочу 68 свои заветные. максимум скидывала до 69. -
Девочки, а сколько в граммах вешать??? Вот завтра утром творог...100г??? или сколько?? 9% или обезжиренный? Сколько курицы? Сколько салата? А кефира стакан или можно пакет (0,5)?
вход
- какая причина, если женщина смотрит на другую женщину и
- а вы покупаете мужу одежду? делаете ему подарки?
- кто-нибудь знает как работает этот фонтан? может у вас есть такие в городе?
- вы знакомились в интернете только для интима?
- какое фото лучше? первое или второе?
- я позитивный человек или негативный? как вы думаете? вообще, какой я
- что ели на завтрак?
- кто красит бровки сам, какой краской пользуетесь?
- кто лучше, как певица: шакира или кайли миноуг? кто красивее? у обеих рост 152.
- на неделе отпало два жениха. у них дети, а зарплата до 100 к. вы
- почему один мужчина быстро заводится и начинает орать, а другого
- кто-то делает массаж лица? помогает от отёков и морщин?
- если бы близкий товарищ мужа говорил про него нехорошие вещи, вы бы
- опрос! вы считаете меня красивой, симпатичной, обычной или на
- вы любите общественный транспорт? когда последний раз ездили, на чем?
- стоит ли заколоть лоб? 26 лет.
- стесняюсь поздней девственности. в свои 22 года и не целовалась ни с кем. боюсь
- мужчина с какой профессией вас оттолкнет? массажист в бане, как вам?
- дермоидная киста у ребёнка. кто сталкивался? как прошла операция по
- правильно ли старшим детям воспитывать младших детей? как относитесь к
- что делать: парень хочет в отпуск в москву и питер, а я - в сочи?
- у кого-нибудь среди питомцев есть или были диабетики?
- вам нравятся туфли на таком каблуке? мне кажется смешно смотрится
- что любите есть с грибами? просто жарить с картошечкой или суп, пироги с
- как бы вы отнеслись к такому: пришли чинить обувь, а мастер задает много личных
- какая сумка лучше подходит к такой одежде?
- как перестать воспринимать слова мужа? опять проехался по моим чувствам!
- а вы стираете тряпки, которыми вытираете столешницу, или чем ее
- какой возраст примерно на фото? с какого возраста уже плохо иметь такое
- что из нестандартного вам нравится в мужчинах? что-то, что считается
- какие продукты чаще покупаете? фрукты?
- как успокоить себя перед узи? боюсь, что у меня найдут раковую опухоль или кисту
- кто недавно вставал на биржу труда? сейчас это проблематично? какие были
- чем занимаетесь? мы вышли с мамой погулять. тёплый вечер у нас.
- у меня плоская попа? мужчина один за мной ухаживает, сказал что надо больше
- вы поздний ребенок у своих родителей? у вас есть братья и сестры?
- кто переживал из-за того, что никто не пишет и не даёт внимание? как
- парень готов ждать меня из другого города! стоит ли верить? мы даже долго не
- вам стыдно громко заниматься интимом при свекрови?
- у вас что-то стоит на кухонном подоконнике? что именно?
- кто на этом сайте самая симпатичная и менее?
- почему говорят, что нельзя прыгать из отношений в новые отношения?
- странные звуки за стеной! часто слышу скрип кровати и сразу слышен собачий лай.
- вы когда-нибудь комплексовали из-за размера ноги? мама пыталась
- вот я 2 года назад! стоит опять покрасить волосы?
- на первое свидание свозил в аптеку с моим ребенком! хоть ребенок и уснул, не
- гинеколог мужчина. пойдете или нет. и почему?
- я не могу понять что происходит с мужчинами! ему уже 40 лет, мозги должны быть
- я все волосы себе рисую. правда красиво?
- почему разрыв после длительных отношений пережить легче, чем разрыв
- с какой регулярностью вы выкладываете фото и посты в соцсети?
- у нас сегодня с утра +7, посвежело!
- вы переехали бы из европейской части россии в новосибирск? были там?
- когда вы выйдите замуж? пишите день рождения, место, время
- вы когда-нибудь дрались из-за мужчины? или знаете таких женщин, которые
- вы делали когда-нибудь колоноскопию? по показаниям или для себя? со
- взяли бы красивую, чистую мебель, стоящую у мусорных баков? или вам было бы
- какие кислоты, пилинги используете ?
- как вам такая процедура? может кто-то делал?
- как вы считаете, женщине сложно жить одной, без мужчины, если нет своей
- прислала музыканту фотку башни в нашем городе, он назвал её пушечкой
- у кого был опыт проживания с отчимом, как вы к нему обращались?
- хочу поделиться кайфом. приехали с мужем в наш домик на озере, сейчас
- а вы бьете своих детей? я вообще не бью, иногда ругаю.
- у вас задалось утро? у меня не очень: голова болит, а соседи сверлят
- прикиньте, я была уверена, что сегодня среда, только дошло, что завтра
- почему женщинам в сельской местности так мало нужно от мужчины? не бьёт, не
- замершая беременность. когда лучше ложится в в больницу: в выходные
- тут есть соц работники? кому положена помощь соц работника? какие
- нашла кольцо и увидела его стоимость: 12к рублей. дело не в стоимости, а в
- вы бы смогли простить мужчину, который вас бросил и через полгода вернулся?
- когда вас знакомили с кем-то, он подсмеивался или серьезно относился?
- кто-нибудь работал метеорологом? как считаете, это трудная профессия?
- всем привет. сегодня первый день на гале! отказалась от сладостей, делаю 18000
- ваш мужчина может запить, уйти в запой? знакомые могут уйти прям на неделю, две
- как вам внешность этой актрисы, которая снималась в эпизоде фильма интервью
- у кого посудомойка без подключения к водопроводу, скиньте какая у
- у какой девушки вам больше нравится фигура? у блондинки или брюнетки?
- почему мои мужья идут у меня на поводу и готовы реализовывать мои
- поделитесь вашими рецептами борща! мамина свекровь готовит
- все темы» новые темы»
- - 30 кг и 65 см! нет жирной бабищи и отвращения к зеркалу! муж называет меня лас
- я уменьшила свою броню из жира! избавилась от жутких комплексов и обидных обзыва
- - 32 кг! уничтожив гору жира я стала девушкой с обложки! теперь мужчины оборачив
- я похудела на 15 кг! надоело быть кабанчиком! сжигаю килограммы!
- - 27 кг! влюбилась и похудела! фигура топ-модели к лету! мое фото!
- диета всех диет! за 7 дней реально сбросить 5 кг!
- мой опыт похудения: минус 30 кг за 5 месяцев! я себя не узнаю - выгляжу супер! ф
- - 27 кг! мой секрет: суперсжигатель жира! роскошное тело без целлюлита! фото!
- - 27 кг и 70 см в объемах! суперфигура: растаяла на глазах и выиграла войну с жи
- - 29 см в талии! минус 22 кг! моя победа - со 117 см до 88 см! фото до и после!
- скажи стоп лишнему весу! легко можно достигнуть заветные 90*60*90!
- я хотела доказать своему бывшему, что я красивая! я толстой боьше никогда не буд
- я похудела не оставив шанса целлюлиту! за 4 недели минус 12 кг! мое фото до и по
- все в наших руках! главное, не запускать себя! похудела на 30 кг!
- мои достижения в похудении: минус 24 кг и 67 см за пять месяцев упорного труда н
- -20 кг за год! признайся, что ты толстая и садись на диету! мое фото!
- на сайт “галя“ я пришла с другими проблемами! цель моя достигнута! мой вес - иде
- чудесное превращение! проверено на себе! сбросила с 66 до 57 кг! купаюсь в компл
- - 30 кг за 1,5 года! у меня красивое тело без обвисшей кожи: тонкая талия и стро
- моя супер диета! я перестала хомячить! любимые джинсы на мне просто висят! фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|