| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Я дописала главу. Перевернула страницу. Очень надеюсь, что сумею вписать в нее свою новую жизнь. Апрель 2010. После очердной прогулки с друзьями подруга выложила в одну из соцсетей фотки с этой самой «гуляночки»! Мои фотографии (18)… тааак… новые фотки… Отлично! Посмотрим-ка… Какой ужас… И это всё я? По сравнению с подружками, я – это нечто… Эти щёки, шея, живот… О, Боже! Да я огромная! И сразу начинаешь думать, когда же я себя так запустила?! В голове начинают проскакивать фрагменты из жизни: Поздний вечер… 23.00… Я открываю холодильник, беру колбасу, сыр, майонез… и делаю себе бутерброд («кораблик», как сказала моя мама). Хлеба – потолще, майонеза – столько, чтоб не было видно то, что я им поливала, колбасу и сыр – тоже желательно потолще… Мама: - Настя, ну куда ты ешь?! Я: -Тю, мам, тебе что, жалко что ли??? Да? Мама: -….. И так постоянно… Однажды моей бабушке подарили на День рождения двое весов (не спрашивайте почему. Так получилось). Одни из них она подарила своей любимой внученьке – то есть мне. Сначала я обиделась, мне показалось это намеком. Но потом поняла, что они мне не помешают. Я не взвешивалась последние, ну, лет 5 точно. Когда меня спрашивали - почему я не взвешиваюсь, я отвечала, что не хочу себя пугать. В общем, эти самые весы оказались у меня дома. Так, к 18 годам я успела НАЖРАТЬ 125 кг - чудовищная цифра в кг, особенно для молодой девушки. Женщина в 125 кг не может быть сексуальна. Но почему-то осознавать ЭТО я начала только сейчас. Встану на весы – и прихожу в тихий ужас… И вот, как-то раз, будучи студенткой, мы с подругой бороздили просторы интернета. И вычитали монодиету Маргариты Королёвой, принцип которой состоял именно в монотонности потребляемых продуктов. То есть, если тебе сегодня можно только рис без соли, ты ешь только рис без соли! У меня в голове что-то щёлкнуло. Я говорю: -Марин, а давай попробуем? А? … На что она согласилась. Так как мы студенты иногородние, обычно мы ездим домой каждую неделю. А в этот раз так получилось, что мы должны были остаться на 2 недели. Ну а продукты, которые мы привозили из дому – съели на первой неделе. Так что кушать, особо, было нечего. А готовить – лень (кто был студентом, думаю, не раз был в такой ситуации). Ну, в общем, решили: с завтрашнего дня – на диету. День 1. Сегодня мы встали «огурцами»! Сама мысль о том, что мы как бы будем худеть, приводила нас в восторг. Наварили себе риса (без соли конечно) и сели «трапезничать»… Обе покривились от такой невиданной вкусности, но друг другу ничего не сказали и молча доели сей деликатес + ко всему мы усиленно занимались, как говорила Марина, спортом. Ну, спортом, это вряд ли назовешь, а вот то, что мы энергично трясли жирками под «Диско 80-х» - это точно. День 2 и День 3 проходили по тому же принципу – на рисе и «спорте» День 4. Сегодня у нас вареная куриная грудка. О! Ну хоть какое-то разнообразие! Куда получше риса без соли. Но! Всё без той же соли! День 5 и День 6, опять же, ничем не отличался от Дня 4, но появилась такаааая лёгкость! День 7, 8, 9. Седьмой день у нас был фруктовый, и он выходил у нас на пятницу – на тот день когда мы едем домой! Ура! Договорились с мамой, что она меня встретит с автобуса. Договорились с ней встретиться «там-то там-то». И… она меня не узнала! Потом целый вечер по телефону рассказывала всем, что Настя похудела! День 8 и 9 я честно «высидела» на фруктах. Настал важный момент. Пройти процедуру «Взвешивание». Да, это дело трёх секунд, но мне почему-то было безумно страшно… как перед уколом, как перед экзаменом, как перед первым свиданием… как… Но! Надо! Итог: -9 кг… Вы себе не сможете даже представить, когда кг уходят, пока сами этого не почувствуете! Это такая эйфория! В общем, моему восторгу не было предела! Это был результат! Пусть по сравнению с прошлыми 125 кг, 9 кг – это как глоток воды из полного стакана, но всё же РЕЗУЛЬТАТ! Я поняла, что у меня начинает получаться то, к чему я стремлюсь. Я сделала первый шаг на пути к «Новая Я». (Подруга сбросила 7 кг). Через 2 недели я решила повторить эту самую диету, но почему-то результаты были не такие ошеломляющие, как в прошлый раз. Я обратилась к своему верному другу, к тому другу, который мог ответить на все интересющие меня вопросы – Интернет. (Спасибо Лоуренсу Робертсу и Джозефу Ликлидеру за то, что положили начало в развитие Всемирной паутины). Позже выяснилось, что данную диету можно повторять не так часто. С большим перерывом… Можете смеяться, но я мысленно сказала своим лишним кг: «Ах так! А мы вам вот так! Нихотите по хорошему, тогда я вам объявляю войну!» Май 2010. Май прошел на упорном изучении литературы по борьбе с лишним весом. Вычитывая самые эфективные тактики борьбы с лишними кг, я применяла их на практике. Июнь 2010. Продолжая искать полезную информацию в интернете, я нашла сайт Galina Fitness Club>>> И поняла – это же именно то, что мне нужно! Это то, что поможет мне в дальнейшем справиться с этими кг! Подсчет калорий, ведение дневника личного, советы, теплая поддержка форумчанок – это ВЕЩЬ! Именно поддержка форумчанок мотивируют тебя на «путь истинный»! Да, ведь бывают и срывы, и падения! Но благодаря этому сайту, ты поднимаешься и идешь дальше! 10 июня 2010 года я ПОЛНОСТЬЮ отказалась от хлеба И, поверьте, отлично обхожусь без него! Я очень долго и упорно спорила со своей бабушкой. Она мне твердила, что хлеб – это источник микроэлементов, которые так необходимы человеку. В общем спорили мы с ней долго, пока я не привела ей доказательства: «Да, я согласна, что хлеб есть иногда, но нужно. Но если бы это был НОРМАЛЬНЫЙ хлеб, а не то, что сейчас делают. Ведь пекарские дрожжи, входящие в состав хлеба, у 40% женщин, достигающие бальзаковского возраста, вызывают анемию – малокровие, таким образом я хочу себя как-то обезопасить, + ко всему, хлеб – это ещё и лишние калории, а они мне сейчас, ой, как не нужны!» Июль 2010. Поездка на Голубые озера была удачной. Пусть 2 дня – это мало, но все эти 2 дня я не вылазила из воды. Я плавала-плавала-плавала. А ещё я отказалась от сладкого и мучного. Не буду врать, иногда я срывалась, но это было ооочень редко. В итоге, за эти 2 месяца я помахала платочком ещё 9 кг. Август 2010. Люблю море… Чёрное… Опять же плаванье, и хотьба до центра города 40 минут. В путевке указывалось 3-х разовое питание, но мне оно было не к чему. Мне вполне хватало 2 раз в день, ведь я же не ем после 18.00, а ужин у них был в 19.00. Спасибо организаторам за это. Приехав с моря, хоть 5 кг, но я потеряла! Красота! Сентябрь 2010. Закончилось лето… Снова учёба. Скажу вам честно, многочисленные комплименты от окружающих, которые меня давно не видели, мотивировали меня ещё больше! Попыталась я стать вегетарианкой. Меня хватило ровно на один месяц, но итог был -6 кг! Октябрь 2010. Встретила маму моей подруги (она меня тоже давно не видела). Сначала она шла, как будто меня не знает. Потом подходит ближе: «Нааастя! Как это??? Тебя же нет ПОЛОВИНЫ! Молодец какая!» Такие комплименты прямо греют душу! Употребление алкоголя я сократила к «минимальному минимуму»! Дружное «по пиву?» я заменяю соком или зеленым чаем. Никакого пива! Ноябрь 2010. Ну любит моя бабушка всякие газетки с советами для бабушек. И вот, в очередной еженедельной литературе она нашла диету. Всё для Настеньки. Значит, переписала я себе эту диету, всем разрекламировала её. В итоге на ней сидели я и ещё 3 одногруппницы. Не плохая диетка. За 10 дней -4 кг. Декабрь 2010-Январь 2011 Новый год... Салатики… Разные вкусности… Но, чтобы не позволить себе наесть лишних кг, мои порции на НГ были ну ооочень маленькими. Сейчас январь. Мой вес упал со 125 кг до 89 кг. Я продолжаю над собой работать! До лета осталось всего ничего, но этого мне хватит до достижения моей цели! Теорему о том, что женщины сильные (ну, в плане силы воли) никто не отменял! Сейчас я снова на своей любимой монодиете Королевой. Многие говорят, что это сложно. Особенно выдержать рисовый период. Первый день самый трудный! Главное его выдержать, а потом легче! Главное мысленно представить себе чашу весов (я так всегда делаю, прежде чем съесть что-нибудь вкусное, но не полезное): на одной чаше - Вы съедаете рис без соли, тем самым ещё на один шаг приближаетесь к стойняшке, а на другой чаше весов - Вы съедаете кусок торта и мороженое, итого +2 кг ну это образно! Ну так вот, какая чаша для Вас важнее, то и делайте! Мои сброшенные кг не вернулись (слава Богу), продолжаю худеть! Спасибо, что дочитали! Мое фото до: 
после: 
автор: Stasya-strekoza |
начало
-
Боже ж ты мой!!!Такую красоту прятала!!Почитала продолжение истории..Вообще к Голливуду приблизилась!!Умничка!!Красавица!!
-
Напишите,пож,что за диета была в ноябре,которую Ваша бабушка вычитала.
-
Постоянно вдохновляюсь этой историей!
А тем более, через 1,5 месяца сама буду на Голубых озёрах.
Беру себя в руки! -
ответ для: Zaяса
и совсем недавно выложила продолжение истории...
времени на то, чтобы написать один раз статью у меня хватает, а на дневники - извините, нет его...
https://www.galya.ru...
-
Super! Yatoje xocu tak, tolko sili voli hol(((A Vi molodec!!!
-
а кто-то уже пробовал сесть на эту диету?
-
-
молодец!!!
-
НУ КОММЕНТАРИЙ ТО У ВАС НЕ 902)
-
ответ для: Zaяса
дое*аться(простите) и до столба можно.черты лица те же-что еще нужно для подтверждения?я здесь тоже фигову тучу времени и меня тоже нет ни в одной группе. -
ПРОСТИТЕ ДЕВОЧКИ НУ Я НЕ ПЕВЫЙ ДЕНЬ НА ЭТОМ САЙТЕ. И ПОНИМАЮ ЧТО ЭТО ИЛИ ВЫМЫШЛЕНА ИСТОРИЯ ИЛИ АВТОР ПРИВРАЛ. ЕСЛИ ОНА С ИЮНЯ 2010 ГОДА. ТО ОЧЕНЬ СТРАННО КАК ОНА ДО СИХ ПОР НЕ В ГРУППЕ И КАК ТАК У НЕЕ МАЛО КОММЕНТАРИЙ. ЗДЕСЬ КОММЕНТАРИЯ НАБИРАЮТСЯ НУ ОЧЕНЬ БЫСТРО. ТАК КАК ЕСТЬ О ЧЕМ ПОГОВОРИТЬ. нУ НЕ СПОРЮ КАК ЗАМЕТКУ ИЛИ ПРОСТО ИНФОРМАЦИЮ ПРОЧИТАТЬ МОЖНО!
вход
- как вам такой вариант опочивальни? это в турецком сериале такие
- подруга утверждает, что все мужики курят! согласны? ваш курит?
- почему считается, что одиноким женщинам надо заводить кошек?
- как одежда? летом оделась на зиму!
- какую фигуру из этих вы бы себе больше хотели?
- 28-30 лет - сложный возраст? у вас были тяжёлые эти годы?
- зачем мужчина рассказывает, что ему соседка 20 лет предложила за
- как мою зависимость назвать? в рестики и клубы хожу не за едой, а за дозой
- кто летал nordstar? на стойке регистрации дают место у окна, если попросить?
- поздние девственницы, не жалеете, что так поздно потеряли ее? я жалею!
- как встретить парня с вахты? какой сюрприз приготовить?
- как встретить парня с вахты? идти встречать ночью на вокзал? может пирог испечь?
- смотрите, какая я была! как думаете, сколько лет?
- глянцевая или матовая кухня? черная или белая? какая проще в уходе?
- кому вы в вк ограничиваете доступ к странице?
- приключение приключилось, заблудились в лесу, три часа не могли выйти
- появилось пятно на платье! думала, что отстирается. но нет, пятно так и
- ударилась головой, побаливает до сих пор. нельзя её мыть пару дней?
- когда сильно хочешь отношений, ничего не получается, а когда не
- как убедить ребенка ходить в сад? боюсь, будут истерики, муж, конечно,
- что такое красивые ухаживания?
- вас напрягает лишнее внимание? вроде бы и приятно, а вроде и не нужно это все.
- настоящая симпатия всегда чувствуется? если искренне нравились, не
- как видите эту ситуацию со стороны? руководитель предложил
- не чувствую себя счастливой. есть муж ребенок все хорошо, но всегда плохое
- кто делал перманент губ, довольны ли процедурой? как часто нужно делать?
- у вас что-то стоит на кухонном подоконнике? что именно?
- мамы четырёхлеток, с какими трудностями в воспитании своих
- вы любите котят? почти в месяц только молоко нужно давать?
- как считаете, какая у меня самооценка: заниженная, завышенная,
- девочки, я спать, завтра зайду, всем добрых снов. какие планы на выходные?
- как вам такие фото? сейчас прямо тренд на эти фотосессии.
- как вам купальник? нравится? какой вариант лучше: с бретелями или без?
- кем работает ваш муж? вас устраивает его профессия?
- как считаете, у моего мужа железные нервы?
- когда у вас было самое высокое либидо, а когда низкое? пишите и
- вы можете отказаться от мучного на неделю? я - нет
- ваши соседи не вывешивают объявления о сборе денег?
- как вы готовите суп харчо? любите его?
- интересно, а вас бы привлёк мужчина более худой, чем вы?
- что самое абсурдное вы слышали от мужчин на свиданиях? хотел ёлку стащить
- вы бы развелись, если бы ваш муж временно устроился работать в интим по
- какой у вас в квартире самый дорогой предмет интерьера? у меня это
- не будете жалеть после 60, что в жизни было мало мужчин и мало страстей?
- у нас сегодня с утра +7, посвежело!
- какой вы были в начале знакомства: стервой, недотрогой, прилипалой,
- у вас всегда получаются жареные яйца с красивым желтком?
- ваши чувства взаимные? например, вам не нравится человек и вы ему тоже?
- могут ли капли для лечения алкоголизма влиять на либидо и потенцию у
- татуировки, говорящие больше, чем хочется, почему их не сводят?
- есть ли смысл сдавать анализ на ферритин если гемоглобин низкий и назначат
- говорит, что ему не нужны извинения и с каждым сообщением делаешь
- после переезда уже месяц просыпаюсь с утра с плохим настроением,
- как с мужем дарите друг другу подарки? договариваетесь о том, что
- сегодня мерила джинсы с вб. у меня рост 167, но они короткие! как так?!
- не нравится заниматься этим, но хочется! чувство вины перед будущим
- правильно ли рассказывать другим о своих проблемах и загружать? носить в
- не смогла с сединой ходить, купила краску за 350 рублей и сама покрасила!
- кому-то удалось победить сальные пробки в т-зоне? появляются через день после
- почему у детей не обнарудивают врожденные пороки сердца? узи,
- у вас есть знакомые альфонсы? или у вас такой был мужчина?
- какие композиции этой певицы вы особенно цените? что именно вас в них
- кто-нибудь бронировал авиабилеты примерно за неделю до вылета? так
- какая у вас сейчас погода и где? довольны? у нас 30, спб. мне не нравится, жду
- пропало желание ходить по заведениям, ресторанам, клубам! с чем это
- попадались ли вам когда-нибудь странные мужчины при знакомстве?
- хочу устроиться специалистом по взысканию задолженности?
- у любого мужчины пропадет желание, если услышит запах? не моешься что
- скоро очень сильно подорожает кофе, как-то готовитесь к этому? или нечего
- мамы подростков, ваши дети знают и любят эту певицу? говорят, она идол
- получи подсказку от метафорических карт. загадай вопрос
- хотели бы жить там, где всегда лето или зима, или там, где всегда день или ночь?
- что делать с мамой? упрекает, что я к ней пристала, хотя я ей не сама вообще не
- содержанки, как проходит ваш день? я просыпаюсь в 12-13, завтракаю, пью кофе
- кассирша принципиально не здоровается со мной! в чём может быть
- какое мужское тело вам больше нравится?
- пару недель назад заколола себе лицо уколами. где лучше всего вышла?
- гадание по книге загадывайте страницы от 7-349 и строку.
- что это за проявление токсичности? подруга критикует мой стиль!
- вы ярко или сдержанно демонстрируете радостные эмоции близким?
- все темы» новые темы»
- - 35 кг за полгода! я избавилась от ненавистного жира на талии! теперь я уверена
- - 32 кг! я против жира! вылепила фигуру мечты! фото!
- - 40 кг и 34 см в талии! я хозяйка своего тела, а не рабыня жира! мое фото!
- я стала секси! горячая штучка: сбросила десять кг! больше не пончик! фото!
- а мне нравится быть полной! колышущиеся складки очень секси!
- стань девушкой с обложки или как я избавилась от ненавистного жира! ушел объем и
- талия 60 см! - 16 кг! история похудения розового поросенка! фото!
- - 30 кг! моя талия 65 см! фигура стала потрясающей! идеальные ножки! фото!
- минус 61,5 см в объемах и 14 кг! носила бесформенную, бабскую одежду! я выгляжу
- я избавилась от ненавистных складок! за два года минус 15 кг! у мужа горят глаза
- моя большая победа! - 24 кг! я перешла с 54 размера на 46! фото!!
- - 43 кг! из туши в стройное тело без целлюлита! история моего преображения! фото
- мое превращение из тушки в фигурку! минус 22 кг и я обрела душевный покой!
- - 60 см и 25 кг! жир больше не висит с боков! нет обзываний - ты корова в 90 кг!
- мой результат - минус 20 кг! это реально! спорт и диета вернули меня к полноценн
- минус 20 кг! перепробовав все диеты - сменила два размера! получила стройную оса
- переломный момент: как я захотела и похудела! поставила себе цель - и я добьюсь
- благодаря сайту галя.ру я решительно изменила свою жизнь! потеряв 17 кг - продол
- - 41 кг! я расплавила сальцо - сменила 54 размер на 44-й! мне стало легче жить!
- я похудела на 15 кг! надоело быть кабанчиком! сжигаю килограммы!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|