| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Я дописала главу. Перевернула страницу. Очень надеюсь, что сумею вписать в нее свою новую жизнь. Апрель 2010. После очердной прогулки с друзьями подруга выложила в одну из соцсетей фотки с этой самой «гуляночки»! Мои фотографии (18)… тааак… новые фотки… Отлично! Посмотрим-ка… Какой ужас… И это всё я? По сравнению с подружками, я – это нечто… Эти щёки, шея, живот… О, Боже! Да я огромная! И сразу начинаешь думать, когда же я себя так запустила?! В голове начинают проскакивать фрагменты из жизни: Поздний вечер… 23.00… Я открываю холодильник, беру колбасу, сыр, майонез… и делаю себе бутерброд («кораблик», как сказала моя мама). Хлеба – потолще, майонеза – столько, чтоб не было видно то, что я им поливала, колбасу и сыр – тоже желательно потолще… Мама: - Настя, ну куда ты ешь?! Я: -Тю, мам, тебе что, жалко что ли??? Да? Мама: -….. И так постоянно… Однажды моей бабушке подарили на День рождения двое весов (не спрашивайте почему. Так получилось). Одни из них она подарила своей любимой внученьке – то есть мне. Сначала я обиделась, мне показалось это намеком. Но потом поняла, что они мне не помешают. Я не взвешивалась последние, ну, лет 5 точно. Когда меня спрашивали - почему я не взвешиваюсь, я отвечала, что не хочу себя пугать. В общем, эти самые весы оказались у меня дома. Так, к 18 годам я успела НАЖРАТЬ 125 кг - чудовищная цифра в кг, особенно для молодой девушки. Женщина в 125 кг не может быть сексуальна. Но почему-то осознавать ЭТО я начала только сейчас. Встану на весы – и прихожу в тихий ужас… И вот, как-то раз, будучи студенткой, мы с подругой бороздили просторы интернета. И вычитали монодиету Маргариты Королёвой, принцип которой состоял именно в монотонности потребляемых продуктов. То есть, если тебе сегодня можно только рис без соли, ты ешь только рис без соли! У меня в голове что-то щёлкнуло. Я говорю: -Марин, а давай попробуем? А? … На что она согласилась. Так как мы студенты иногородние, обычно мы ездим домой каждую неделю. А в этот раз так получилось, что мы должны были остаться на 2 недели. Ну а продукты, которые мы привозили из дому – съели на первой неделе. Так что кушать, особо, было нечего. А готовить – лень (кто был студентом, думаю, не раз был в такой ситуации). Ну, в общем, решили: с завтрашнего дня – на диету. День 1. Сегодня мы встали «огурцами»! Сама мысль о том, что мы как бы будем худеть, приводила нас в восторг. Наварили себе риса (без соли конечно) и сели «трапезничать»… Обе покривились от такой невиданной вкусности, но друг другу ничего не сказали и молча доели сей деликатес + ко всему мы усиленно занимались, как говорила Марина, спортом. Ну, спортом, это вряд ли назовешь, а вот то, что мы энергично трясли жирками под «Диско 80-х» - это точно. День 2 и День 3 проходили по тому же принципу – на рисе и «спорте» День 4. Сегодня у нас вареная куриная грудка. О! Ну хоть какое-то разнообразие! Куда получше риса без соли. Но! Всё без той же соли! День 5 и День 6, опять же, ничем не отличался от Дня 4, но появилась такаааая лёгкость! День 7, 8, 9. Седьмой день у нас был фруктовый, и он выходил у нас на пятницу – на тот день когда мы едем домой! Ура! Договорились с мамой, что она меня встретит с автобуса. Договорились с ней встретиться «там-то там-то». И… она меня не узнала! Потом целый вечер по телефону рассказывала всем, что Настя похудела! День 8 и 9 я честно «высидела» на фруктах. Настал важный момент. Пройти процедуру «Взвешивание». Да, это дело трёх секунд, но мне почему-то было безумно страшно… как перед уколом, как перед экзаменом, как перед первым свиданием… как… Но! Надо! Итог: -9 кг… Вы себе не сможете даже представить, когда кг уходят, пока сами этого не почувствуете! Это такая эйфория! В общем, моему восторгу не было предела! Это был результат! Пусть по сравнению с прошлыми 125 кг, 9 кг – это как глоток воды из полного стакана, но всё же РЕЗУЛЬТАТ! Я поняла, что у меня начинает получаться то, к чему я стремлюсь. Я сделала первый шаг на пути к «Новая Я». (Подруга сбросила 7 кг). Через 2 недели я решила повторить эту самую диету, но почему-то результаты были не такие ошеломляющие, как в прошлый раз. Я обратилась к своему верному другу, к тому другу, который мог ответить на все интересющие меня вопросы – Интернет. (Спасибо Лоуренсу Робертсу и Джозефу Ликлидеру за то, что положили начало в развитие Всемирной паутины). Позже выяснилось, что данную диету можно повторять не так часто. С большим перерывом… Можете смеяться, но я мысленно сказала своим лишним кг: «Ах так! А мы вам вот так! Нихотите по хорошему, тогда я вам объявляю войну!» Май 2010. Май прошел на упорном изучении литературы по борьбе с лишним весом. Вычитывая самые эфективные тактики борьбы с лишними кг, я применяла их на практике. Июнь 2010. Продолжая искать полезную информацию в интернете, я нашла сайт Galina Fitness Club>>> И поняла – это же именно то, что мне нужно! Это то, что поможет мне в дальнейшем справиться с этими кг! Подсчет калорий, ведение дневника личного, советы, теплая поддержка форумчанок – это ВЕЩЬ! Именно поддержка форумчанок мотивируют тебя на «путь истинный»! Да, ведь бывают и срывы, и падения! Но благодаря этому сайту, ты поднимаешься и идешь дальше! 10 июня 2010 года я ПОЛНОСТЬЮ отказалась от хлеба И, поверьте, отлично обхожусь без него! Я очень долго и упорно спорила со своей бабушкой. Она мне твердила, что хлеб – это источник микроэлементов, которые так необходимы человеку. В общем спорили мы с ней долго, пока я не привела ей доказательства: «Да, я согласна, что хлеб есть иногда, но нужно. Но если бы это был НОРМАЛЬНЫЙ хлеб, а не то, что сейчас делают. Ведь пекарские дрожжи, входящие в состав хлеба, у 40% женщин, достигающие бальзаковского возраста, вызывают анемию – малокровие, таким образом я хочу себя как-то обезопасить, + ко всему, хлеб – это ещё и лишние калории, а они мне сейчас, ой, как не нужны!» Июль 2010. Поездка на Голубые озера была удачной. Пусть 2 дня – это мало, но все эти 2 дня я не вылазила из воды. Я плавала-плавала-плавала. А ещё я отказалась от сладкого и мучного. Не буду врать, иногда я срывалась, но это было ооочень редко. В итоге, за эти 2 месяца я помахала платочком ещё 9 кг. Август 2010. Люблю море… Чёрное… Опять же плаванье, и хотьба до центра города 40 минут. В путевке указывалось 3-х разовое питание, но мне оно было не к чему. Мне вполне хватало 2 раз в день, ведь я же не ем после 18.00, а ужин у них был в 19.00. Спасибо организаторам за это. Приехав с моря, хоть 5 кг, но я потеряла! Красота! Сентябрь 2010. Закончилось лето… Снова учёба. Скажу вам честно, многочисленные комплименты от окружающих, которые меня давно не видели, мотивировали меня ещё больше! Попыталась я стать вегетарианкой. Меня хватило ровно на один месяц, но итог был -6 кг! Октябрь 2010. Встретила маму моей подруги (она меня тоже давно не видела). Сначала она шла, как будто меня не знает. Потом подходит ближе: «Нааастя! Как это??? Тебя же нет ПОЛОВИНЫ! Молодец какая!» Такие комплименты прямо греют душу! Употребление алкоголя я сократила к «минимальному минимуму»! Дружное «по пиву?» я заменяю соком или зеленым чаем. Никакого пива! Ноябрь 2010. Ну любит моя бабушка всякие газетки с советами для бабушек. И вот, в очередной еженедельной литературе она нашла диету. Всё для Настеньки. Значит, переписала я себе эту диету, всем разрекламировала её. В итоге на ней сидели я и ещё 3 одногруппницы. Не плохая диетка. За 10 дней -4 кг. Декабрь 2010-Январь 2011 Новый год... Салатики… Разные вкусности… Но, чтобы не позволить себе наесть лишних кг, мои порции на НГ были ну ооочень маленькими. Сейчас январь. Мой вес упал со 125 кг до 89 кг. Я продолжаю над собой работать! До лета осталось всего ничего, но этого мне хватит до достижения моей цели! Теорему о том, что женщины сильные (ну, в плане силы воли) никто не отменял! Сейчас я снова на своей любимой монодиете Королевой. Многие говорят, что это сложно. Особенно выдержать рисовый период. Первый день самый трудный! Главное его выдержать, а потом легче! Главное мысленно представить себе чашу весов (я так всегда делаю, прежде чем съесть что-нибудь вкусное, но не полезное): на одной чаше - Вы съедаете рис без соли, тем самым ещё на один шаг приближаетесь к стойняшке, а на другой чаше весов - Вы съедаете кусок торта и мороженое, итого +2 кг ну это образно! Ну так вот, какая чаша для Вас важнее, то и делайте! Мои сброшенные кг не вернулись (слава Богу), продолжаю худеть! Спасибо, что дочитали! Мое фото до: 
после: 
автор: Stasya-strekoza |
начало
-
Боже ж ты мой!!!Такую красоту прятала!!Почитала продолжение истории..Вообще к Голливуду приблизилась!!Умничка!!Красавица!!
-
Напишите,пож,что за диета была в ноябре,которую Ваша бабушка вычитала.
-
Постоянно вдохновляюсь этой историей!
А тем более, через 1,5 месяца сама буду на Голубых озёрах.
Беру себя в руки! -
ответ для: Zaяса
и совсем недавно выложила продолжение истории...
времени на то, чтобы написать один раз статью у меня хватает, а на дневники - извините, нет его...
https://www.galya.ru...
-
Super! Yatoje xocu tak, tolko sili voli hol(((A Vi molodec!!!
-
а кто-то уже пробовал сесть на эту диету?
-
-
молодец!!!
-
НУ КОММЕНТАРИЙ ТО У ВАС НЕ 902)
-
ответ для: Zaяса
дое*аться(простите) и до столба можно.черты лица те же-что еще нужно для подтверждения?я здесь тоже фигову тучу времени и меня тоже нет ни в одной группе. -
ПРОСТИТЕ ДЕВОЧКИ НУ Я НЕ ПЕВЫЙ ДЕНЬ НА ЭТОМ САЙТЕ. И ПОНИМАЮ ЧТО ЭТО ИЛИ ВЫМЫШЛЕНА ИСТОРИЯ ИЛИ АВТОР ПРИВРАЛ. ЕСЛИ ОНА С ИЮНЯ 2010 ГОДА. ТО ОЧЕНЬ СТРАННО КАК ОНА ДО СИХ ПОР НЕ В ГРУППЕ И КАК ТАК У НЕЕ МАЛО КОММЕНТАРИЙ. ЗДЕСЬ КОММЕНТАРИЯ НАБИРАЮТСЯ НУ ОЧЕНЬ БЫСТРО. ТАК КАК ЕСТЬ О ЧЕМ ПОГОВОРИТЬ. нУ НЕ СПОРЮ КАК ЗАМЕТКУ ИЛИ ПРОСТО ИНФОРМАЦИЮ ПРОЧИТАТЬ МОЖНО!
вход
- смогли бы полюбить приемного ребёнка?
- вы ходили когда-нибудь к психологу? как относитесь? реально
- как прошёл ваш первый рабочий день после длинных выходных? мне тяжело
- вы были когда-нибудь настолько злы на человека, что временно не хотели
- если ваш ребёнок отказывается есть одно блюдо, вы готовите ему
- вы бы рискнули съесть опасную рыбу фугу?
- с чем связана ваша работа? много ли приходится говорить с людьми?
- зачем он общался с бывшими? самоутверждался за их счёт? одна
- как думаете, что во мне хорошего?
- в чем ходите на тренировки? такие костюмы слишком?
- какой костюм выбрать? хочу заказать такой на лето.
- нормально ли, если у девушки так сильно видны жилы на руках?
- поможет ли ходьба похудеть? гуляю в выхи по 40 тысяч шагов. в рабочие дни
- почему папа так не хочет осознать, что я сама писала дипломную работу?
- если спустя 20 лет вместе целуются при встрече и расставании, разве это не
- не понимаю почему растет вес? съела 2 йогурта и 2 бутерброда с
- пишет, что едет в аэропорт, хотя вы не настаиваете писать прямо сейчас
- как правильно считать количество дней цикла? знаю, что с первого дня
- мне идёт такая борода и усы? может бороду покороче или вообще убрать? усы
- хлорпромазин сильно опасен?
- а вы сегодня пили кофе?
- странные мужики с сз! одному ехать далеко, другой по росту выбирает!
- вы в борщ добавляете уксус? я тут добавила кетчуп и по вкусу мне зашло
- что придает вашей жизни вкус? что ее украшает и вас радует?
- романтичное фото? такая погода в этом году!
- зачем мужчины врут про свой рост? говорит, что он 188, я прихожу, а там паренек
- нормально писать девушке что она нормальная? простые не нужны, подавай им
- сильный человек - это какой для вас? что для вас сила?
- можно ли заказать такой комплект в таком цвете на лето? мне 21.
- может, возложение на себя чужой миссии и ухудшает здоровье?
- завтра трансвагинальное узи, а у меня 4 день месячных. может сделать
- стали жить вместе и он никогда не спрашивает что купить! приходит пустым, ест
- кто использует трекеры-маячки или часы для детей? в какой форме и куда
- где найти такой кошелёк? уже старый, там, где покупала, уже нет
- красивые черты лица? ответьте в опросе или в теме.
- как ваши коты ложатся спать? один кот спит со мной, другой спит в другом месте
- какой портрет самый удачный?
- отредактировала сообщение в whatsapp, но оно недоставлено! что это
- как вам такая прелесть? мама и детка возле нашего дома.
- о чем вы разговариваете с ребенком по дороге в детский сад?
- может ли аллергия появиться с возрастом? каждый день закладывает нос и
- 34 года - возраст девочки! а как же утверждение, что после 25 уже начинается
- выложили бы такую фотку в соцсети? или слишком?
- как ухаживаете за ногами? что делаете? какие средства
- верите, что люди с плохой гигиеной полости рта страдают от сильной
- что хорошо помогает от целлюлита?
- почему мамы считают, что их детям все должны? может у кого-то нога болит или
- какая самая дешёвая вещь в вашем гардеробе? сколько стоит? а самая дорогая?
- ну как, стало лучше? покрасила деко, был испорчен.
- насколько комфортно вы чувствуете себя без лака на ногтях в
- как вам образ парня на фото?
- это очень длинные ногти, по-вашему? всегда была короткая или средняя длина.
- встречались вам мужчины, которые хотят построить семью с порядочной, а
- почему девушки связываются с уголовниками? причём красивые,
- вы стираете новые вещи до того, как их надеть? свитера, футболки, брюки.
- в вк какая-то психопатка увидела мою девичью фамилию и начала
- вы бы смогли пойти на мастер-класс по рисованию одна? стесняюсь идти
- я навязываюсь? пишу ей уточнить во сколько встретимся, она: знаешь, ты
- каким кошачьим наполнителем вы пользуетесь? почему его выбрали?
- а у вас морковка, прям, как у меня! как это понимать? он подкатывал раньше.
- почему некоторые платформы считают рейтинг в 4 звезды плохим? мне тут же
- две полоски. куда идти? какой анализ сдать или узи?
- вам не кажется, что она для него страшненькая? актер венсан перес и его жена карин
- к этой груди идут эти губы? мне кажется, очень.
- кто летал в начале ноября, можно купаться или купальный сезон закрыт?
- пытаюсь изменить жизнь к лучшему, но возвращаюсь к началу! никто мне не
- кто здесь метеозависимый? как проявляется это состояние? как его
- что вы чувствуете, когда с вами поступают несправедливо?
- кто интересуется живописью - какие картины актуальны для
- вы можете находиться с мужчиной 24 на 7? или нужно личное пространство? а ему?
- как я вам? как выгляжу?
- я сегодня все таки удалила платно зуб, заплатила 8 тысяч! остальные удалю
- что можно сказать о человеке, который работает начальником, но
- вы согласны, что мужчина-вахтовик - фигня какая-то? особенно, если деньги
- какая талия и перепад талия-бёдра выглядит красивее?
- делали прививки от клещевого энцефалита? детям делали?
- поздняя девственница - сколько лет для вас?
- смотрите видео с мотивациями на уборку? вроде как подбадривает
- обнаружила целлюлит на руках, руки какие-то отёкшие, толстые. плюс либидо
- какой крем вокруг глаз вам больше нравится? не могу подобрать уход.
- все темы» новые темы»
- как я похудела на 22 килограмма! достичь своего идеала просто! я перестала мучит
- растолстела так, что похожа на шкаф! стресс с мужем, придирки, ругань! - 8 кг!
- минус 16 кг! началась нормальная жизнь, а не жуткий кошмар!
- как я сбросила 17 кг за 4 месяца! красивая фигура к лету! мои фото!
- - 12,5 кг! тело мечты к новому году! мое полное преображение тела! как стать с р
- я добилась модельных параметров! теперь ношу одежду, которая нравится и ловлю во
- все в наших руках! главное, не запускать себя! похудела на 30 кг!
- я была в шоке от своей фигуры! - 15 кг! больше никогда не вернусь к прежнему вес
- - 15 кг! я исполнила свою мечту! избавилась от полноты! фото!
- мой опыт “войны“ с лишним весом! моё тело мне не враг!
- уничтожила 36 кг без липосакции! уже почти стройняшка! ловлю восхищенные взгляды
- я похудела на 12 кг! с 65 до 53! нет огромной попы и выпирающих боков! полностью
- я без таблеток похудела на 15 кг! теперь ловлю завистливые взгляды!
- мой вес 50 кг! чудо-фигурка без строгой диеты! я сделала плоский животик и избав
- я победила упрямый жир! минус 23 кг за полгода! сменила бесформенную тушку на се
- я сбросила 17,5 кг и добилась идеально плоского животика! избавилась от растяжек
- - 49 кг! мое волшебное превращение из пышки в худышку! спасибо галя.ру за поддер
- - 31 кг! моя история: я кардинально изменила фигуру! стала как девочка! фото!
- худеть надо без ненависти к своему телу! как я похудела на 10 кг!
- я поняла - пощады себе давать нельзя! похудела после родов за три месяца, привел
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|