| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Семидневное разгрузочное голодание. (Рецепт разработан медиками). Можно практиковать разгрузку каждый месяц. Потеря веса при первой разгрузке - 10 кг - стопроцентно гарантирована. При повторных - не больше 3-4 кг. 1 день: 1 бутылка минералки делится на 6 порций (но можно и на четыре приема) + фрукты в любом количестве. 2: Молоко 1 литр в течение дня + творог 400-500 грамм. В 20-21 час - одно яблоко. 3: 1 бутылка минеральной воды в течение дня + фрукты в любом количестве 4: Овощной день. Салат (в любом количестве): капуста свежая, морковь, зелень всевозможная. В салат добавляется 1 ст. ложка растительного масла. В это день можно выпить 4 ст. воды или 4 ст. несладкого чая. 5: Молоко 1 л. в течение дня + 400-500 грамм творога 6: Завтрак: яйцо варен., 0,5 чашки чая. В 11 дня: овощной супчик из картошки, капусты, моркови, любых овощей. Обед: 100 гр. мяса говядины (100 гр. - это примерно четыре спич. коробка) плюс 100 гр. консервированного зел. горошка. Полдник: фрукты в любом количестве. На ужин - яблоко. В 9 вечера - яблоко. 7. 400-500 гр. творога плюс 2-4 стакана молока или 1 пачка кефира. Вечером можно только 1 Преимущество этой диеты: - доступность, никакой экзотики и дешевизна. Стопроцентная гарантия потери 10 кг. веса. Диета для людей с силой воли. Рекомендуется начинать с понедельника (а лучше на 4-ю фазу луны (убывающую), время которой можно посмотреть в любом календаре. Наши предки, да и современные верующие люди во время поста всегда рекомендовали и рекомендуют употреблять в пищу одни каши - прекрасно очищает организм от шлаков. В этом году пост продлится с 13 марта - 30 апреля. Пасха приходится на 30 апреля. Так как в диете присутствует мясо, то желательно начать голодание после пасхи, если Вы верующий человек. Тем более, что совсем не помешает предварительно очистить кашами свой организм от накопившихся за зиму шлаков... И последнее: первые три дня очень болит голова. Постарайтесь больше спать, но если голодать “на ногах“, то эффект будет еще более ощутимей. Немного силы воли и Вы - стройны и счастливы. Желаю успеха и победы в борьбе за свое здоровье и настроение.
автор: nataliya45 |
начало
-
знает как выходить из диеты?сесть то села ,а что потом.....завтра снова вода.бррр.мне в 1 день было плохо9в душе0,я уже думала кранты...сегодня тоже еле домой приползла и О УЖАС!!!съла вместо 1 яблока3 .Были моменты когда рука тянулась к холод-ку,но я ее вовремя присекала.
-
ответ для: aNila
привет! ну как твои успехи?у меня просто супер весам не поверила когда стала,хочу потом еще какую то может кефир и яблоки? или рис? а ты как думаешь? -
я вот тоже решила с завтрашнего дня сесть на эту диету!как разчерез неделю свидание с человечком,который мне очень нравится!!!УДАЧИ.........Я ТОЧНО ЗНАЮ...МЫ ВСЕ СМОЖЕМ!
-
Приветик Всем!
Я вот решилась сесть на эту диету, надеюсь получиться не только у меня, но и у всех кто на ней сидит! Ощущения у меня не очень хочется есть, а так ни чего, правда еще голова болит! -
И я тоже с вами.
Давайте делиться результатами и ощущениями! -
а с завтрашенего дня не одна. так даже веселее
-
тоже что-ли попробовать? начинаю со вторника.
-
решила разгрузиться по полной!
-
За первый день минус 1,5 кг!!!!!!! Ощущения просто СУПЕР! Легкость во всем теле, о еде почти не думаю и голова тоже слава богу не болит.Посмотрим что дальше будет
-
ответ для: Никотинка
давай вместе??? завтра голодный день- желаю удачи!!!!! если хочешь, давай в дневничках общаться или в личке? -
Девчонки, я тоже завтра сажусь на эту диету, давайте вместе!? Я недавно голодала-за 5 дней 3 кг! Но потом набрала 7 кг =( из диеты надо уметь выходить правильно...
-
ответ для: Маркиза Де Мерте
я тут уже пыталась на нее сесть да не получилось потому что КД скоро вот вот на днях и как всегда перед ними открывается жор хотя и стараюсь. Но хочу с завтра т.е. с понедельника все таки быть построже. Если хочешь будем переписываться.
вход
- почему некоторые подростки начинают выпивать так рано?
- хотел бы меня видеть в юбке, пригласил на свидание. как на такое
- как думаете, можно ли сразу 2 зуба в 1 прием по омс удалить?
- как считаете, в 40+ для женщины не опасно заводить ребёнка?
- пользуетесь микротоковым аппаратом?
- чем закапать глазки, чтобы увлажняли хорошо? сохнут, будто в них песка
- я спросила о возврате средств и мне отказали! не знаю моей фамилии, чтобы
- а как было в вашей семье? папа работал и обеспечивал всех или мама тоже
- если спустя 20 лет вместе целуются при встрече и расставании, разве это не
- нормально писать девушке что она нормальная? простые не нужны, подавай им
- ужас! на улице 2 июля, а я замерзаю в кровати под тёплым одеялом!
- какую самую нелепую вещь вы когда-либо покупали?
- мне никогда не отвечали взаимностью, потом я их видела с
- вы всегда смываете косметику на ночь? или иногда лень и смываете утром?
- какую помощь вы себе оказывали в сложные периоды жизни?
- насколько вы внимательны к своему здоровью? часто сдаёте анализы,
- почему вы не моете голову летом каждый день? вам лень?
- что вы думаете о женщине, если ей 30-40 лет и она не в отношениях и не в браке?
- ваши родители приучали вас к зарядке? а сами делали её? вы сейчас
- живу в москве, почему такая погода холодная, постоянно дожди? когда
- коллега смеялась так, будто это самая, фатальная ошибка! говорит, что я
- как понять натуральная ли блондинка или крашенная? по цвету бровей, ресниц?
- на что потратили бы 100 тысяч? после уплаты жкх, кредитов, продуктов.
- кто больше подходит по совместимости он - рак: она - лев или она - телец?
- это стоит денег! сказал жених мне на просьбу взять машину на выходные!
- вас били родители в детстве? меня мама все детство порола. обида и агрессия
- это ревность, когда женщина без повода говорит мужчине, что он раньше гулял?
- мне платье понравилось. где можно такое купить?
- что у человека должно быть в голове? у нас жара +40, а сосед открыл балкон и дверь!
- какая одежда сейчас в моде?
- вы любили писать бумажные письма? я обожала! до сих пор они у меня остались.
- лето в нашем городе дождливое! друзья живут в 40-70 км от меня и у них нет дождя!
- вы пьянеете от 200 грамм виски? до какой степени?
- какой размер рамки мне нужен? собрала алмазную мозаику
- нормально ли, когда все вещи жене подбирает муж? муж купил мне красное платье
- сталкивались ли вы когда партнер незаметно снимает презерватив? у меня
- вас раздражает, когда вам начинают рассказывать одни и те же истории?
- у кого так же? люди хорошо относятся только к своим, а к чужим -
- у вас была красивая фигура в 20? или не очень?
- кто из современных русских певцов или певицы нравится?
- со мной в автобусе познакомился мужчина: весь грязный, страшный и
- вы когда-нибудь ходили с очень длинными ногтями? понравилось? или
- а вы помогаете покупателям? в магазине странная тетка
- сколько живут с гастритом?
- обнаружил под дверью кусочек ткани с иглой, думаю это дело рук кого-то из
- ваша реакция, если бы мужчина сказал, что не только он должен тратиться на вас,
- расстраиваетесь, когда все идёт не по плану? или относитесь по-философски?
- со скольких лет можно приучать ребёнка чистить рыбу? моя дочь в 6 свободно чистит
- вы любите самокат? я каждый день там что-нибудь заказываю!
- как относитесь к людям, которые постоянно просят в долг? считаю это
- когда мне тревожно и нервничаю, хочу сразу в туалет по-большому. у кого так же?
- мне тоже интересно послушать мнение о себе! кто что обо мне может сказать?
- старая дева для вас сколько лет?
- как вы представляли себе свою жизнь до брака и детей, многое ли сошлось?
- лежу на кровати и наблюдаю классное световое шоу: молния уже 2 часа
- у вас так же? родственники смотрят на меня как на ненормальную, когда говорю им,
- будете смеяться! хотела в одно заведение со знакомым сходить, а там
- у вас работает вк? у меня не работает сейчас.
- какие блага получает содержанка? салоны, рестораны, курорты,
- хорошо ли мне в этом платье?
- такая фигура от природы? или тут пластическая хирургия?
- у кого-нибудь есть сумка от майкл корс или это слишком колхозная и недорогая для
- посмотрите какой я стала симпатичной из страшилки за 2 года!
- купила водичку и этикетка прокрасила руку. почувствуй себя
- неприлично играть в бадминтон в парке рядом с уличным музыкантом?
- к чему снится сон про тапочки? достаю их, а они разных моделей.
- какие у вас планы на день? с утра иду на речку и по магазинам, пока солнышко!
- у кого один ходит в сад, другой в школу, как справляетесь? или развивать хобби?
- купили ребенку бассейн, соседскому мальчику тоже хочет купаться.
- как фигура? сколько лет?
- у кого нет мужчины? вам не хватает для полноценности мужчины?
- я поймала вертолёт. давление подскочило до 160. почему? как облегчить
- сколько может длиться платоническая влюбленность? видятся раз в несколько
- семейное счастье женщины зависит от классной груди? всегда будет очередь из
- кто-нибудь носил дреды? вам шло? а спать было с ними удобно?
- а вы на 100% уверены, что ваш муж вам не изменяет или бывали сомнения?
- посоветуйте блогера-повара, чтоб мужик мимими. решила
- как у вас быстро сохнут полотенца после использования? включаете ли вы
- верите ли вы в закон парных случаев? за последние 3 дня разбила 3 предмета!
- если забрала пижаму с пункта можно ли ее вернуть? забрала домой, а она
- все темы» новые темы»
- к весне ни грамма жира! потеря до 15 кг за 25 дней! хватит завидовать худеньким
- - 20 кг и 10 см в талии! я вернула фигуру к лету! с 46 размера перешла на 40! фо
- мой опыт похудения: минус 30 кг за 5 месяцев! я себя не узнаю - выгляжу супер! ф
- - 16 кг и 52 см! я больше не шар с жиром! вылепила новое тело - уничтожила огром
- - 18 см и 10 кг! диета - мое спасение! холодильник мне больше не друг! фото!
- скажи стоп лишнему весу! легко можно достигнуть заветные 90*60*90!
- - 29 см в талии! минус 22 кг! моя победа - со 117 см до 88 см! фото до и после!
- я сбросила 15 кг! достигла размера хs! уничтожила второй подбородок, фартук на ж
- эксперимент на себе! я победила хрюшку! раздельное питание - сейчас я почти худы
- - 30 кг! я победила жир! была пампуха, а стала такая красотка! фото!
- я сделала себя неотразимой: минус 20 кг за 4 месяца! обновила гардероб, повысила
- - 22 кг! я похудела к пляжу! новый купальник на размер меньше - мой стимул! фото
- - 12 кг и 15 см в талии! красивое тело без целлюлита! супер! спасибо сайту галя.
- - 24 см и 5 кг! я вылепила тело без жирных складок! мое фото!
- я знаю, что смогу добиться цели! "галя“ мне помогает, я смотрю, как худеют други
- - 34 кг! моя борьба с ненавистным жиром! я выгляжу моложе дочери! мое фото!
- я стройная как супермодель! минус 15 кг! моя диета сработала! внутри толстухи жи
- роды с мужем: мифы и предрассудки. мнения психологов и мужчин
- моя мечта сбылась! минус 19 кг за 4 месяца! в талии похудела на 18 см! я больше
- моя самая большая победа в жизни: минус 26 кг! фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|