| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Семидневное разгрузочное голодание. (Рецепт разработан медиками). Можно практиковать разгрузку каждый месяц. Потеря веса при первой разгрузке - 10 кг - стопроцентно гарантирована. При повторных - не больше 3-4 кг. 1 день: 1 бутылка минералки делится на 6 порций (но можно и на четыре приема) + фрукты в любом количестве. 2: Молоко 1 литр в течение дня + творог 400-500 грамм. В 20-21 час - одно яблоко. 3: 1 бутылка минеральной воды в течение дня + фрукты в любом количестве 4: Овощной день. Салат (в любом количестве): капуста свежая, морковь, зелень всевозможная. В салат добавляется 1 ст. ложка растительного масла. В это день можно выпить 4 ст. воды или 4 ст. несладкого чая. 5: Молоко 1 л. в течение дня + 400-500 грамм творога 6: Завтрак: яйцо варен., 0,5 чашки чая. В 11 дня: овощной супчик из картошки, капусты, моркови, любых овощей. Обед: 100 гр. мяса говядины (100 гр. - это примерно четыре спич. коробка) плюс 100 гр. консервированного зел. горошка. Полдник: фрукты в любом количестве. На ужин - яблоко. В 9 вечера - яблоко. 7. 400-500 гр. творога плюс 2-4 стакана молока или 1 пачка кефира. Вечером можно только 1 Преимущество этой диеты: - доступность, никакой экзотики и дешевизна. Стопроцентная гарантия потери 10 кг. веса. Диета для людей с силой воли. Рекомендуется начинать с понедельника (а лучше на 4-ю фазу луны (убывающую), время которой можно посмотреть в любом календаре. Наши предки, да и современные верующие люди во время поста всегда рекомендовали и рекомендуют употреблять в пищу одни каши - прекрасно очищает организм от шлаков. В этом году пост продлится с 13 марта - 30 апреля. Пасха приходится на 30 апреля. Так как в диете присутствует мясо, то желательно начать голодание после пасхи, если Вы верующий человек. Тем более, что совсем не помешает предварительно очистить кашами свой организм от накопившихся за зиму шлаков... И последнее: первые три дня очень болит голова. Постарайтесь больше спать, но если голодать “на ногах“, то эффект будет еще более ощутимей. Немного силы воли и Вы - стройны и счастливы. Желаю успеха и победы в борьбе за свое здоровье и настроение.
автор: nataliya45 |
начало
-
ответ для: Яяяяя
ой девченки.... экзамен то первый будет, а потом их уууух еще как много.... и вождения, и школьный по вождению, и потом ещё раз теория в школе, затем в дирекцию на теорию и вождение. представляете? Так что мне месяц или два ещё точно не садиться? а представляете в четверг завалю? вот обидно то будет! может сесть все-таки? ведь если знаешь - то здашь, там же мудрить не надо ничего... -
ответ для: aNila
лучше не рисковать. У меня мозги тоже тормозят во время диеты. Экзамен важнее. -
ответ для: aNila
я на обычном экзамене после подобной диеты....думала о еде...что скушаю,чего бы хотела, ск-ко дней до конца....и настроение ерундовое было.............лучше подожди!!!!!!!!НИ ПУХА НИ ПЕРА ТЕБЕ!!!!!!! кстати, я может тоже с понедельника на нее сяду-хотя мне ещё тощая нравиться..... -
ответ для: *Anutta*
тогда я на тощую сяду наверное... -
ответ для: Яяяяя
Я тут кой-чего вспомнила и сразу решила посоветоваться с вами! У меня в следущий четверг экзамен в автошколе по теории. Я не буду после четырех дней такой диеты как желе? Я хоть чего-нибудь смогу правильно ответить? У меня же мысли о еде только будут!!! А у нас целых 60 вопросов и только две ошибки можно но не нужно... как поступить? Начать худеть то я и потом успею.... но в то же время, если откладывать похудение соберусь ли я с мыслями потом и начну ли худеть? хм... посоветуйте если не сложно...может кто-то уже был в такой ситуации? -
ответ для: aNila
подождём 5 дней и за дело. -
ответ для: Яяяяя
.....следуй моему примеру...... -
ответ для: Яяяяя
вместе веселее.....=)) а ты пока следуй мокму примепу и позволь себе то, что хочеться....=)) ближе к понедельнику спишемся ещё... -
ответ для: aNila
я собиралась с 20-го сесть на эту диетку, но может и правдв лучше дождаться понедельника. -
Я собираюсь с понедельника 24 числа. кто еще рискнет? ну может (тьфу тьфу тьфу) кто-нибудь сорвется и тогда вместе сядем.. ладно, как бы там ни было, жду вас, девушки...
-
ответ для: angel,,,
Давай следующий раз? Просто я сейчас сижу на кефирной.... -
ответ для: *Anutta*
как ты? самое главное не отчаивайся!!!!!!!!!вес победим!!!!!!!! садись со мной?! а то мне скучно одной............
вход
- на первое свидание вы всегда наряжаетесь, краситесь?
- как думаете, жестко звучит: мог бы и извиниться, мама на меня огорчилась
- почему считается, что в библиотеке спокойно, как на кладбище? люди там
- вы замечали, что в насадке блендера остается ржавчина? как тогда им
- жду результаты гистологии и схожу с ума. как вы себя держали в руках?
- стоит ли возвращаться к психотерапевту или лучше к психологу? у
- мой мч сказал, что у меня фигура, как у спанч боба! я с ним снова сошлась.
- как справиться с обезвоживанием после рвоты? достаточно только пить
- вы вспыльчивый человек? действуете на эмоциях или с холодной головой?
- нужно заняться спиной, в том числе чтобы грудь повыше поднялась.
- что вам помогало для роста волос? вам помогали витамины?
- среди ваших знакомых есть люди с тату на лице? где они работают?
- как ваши родители отнеслись к выбору вашей будущей профессии?
- погода в июне. холодно. а у вас как?
- вот такие собачки нравятся! кто знает породу?
- у это девушки ярко-выраженная талия?
- как вам её внешность?
- как вам такая девушка? как не бояться быть такой яркой?
- смогли бы полюбить приемного ребёнка?
- пью много сладкого кофе. могут ли из-за этого быть подкожные прыщи на лице?
- накрывает по бывшему, написала на его машине воодушевляющие
- нравится ли вам это юное дарование?
- вам в детстве родители давали деньги на карманные расходы? мне нет, но есть
- своя ли талия была у мерелин монро? или удаляли ей рёбра?
- что должен сделать мужчина, чтобы вы начали с ним встречаться?
- справедливо, что у неквалифицированный персонала средняя
- согласитесь, красиво?
- как реально обрести уверенность в себе? что лично вам помогло?
- за что можно осуждать одинокую женщину, у которой нет мужчины?
- какие страшные вещи вы совершали? мне нравился муж подруги
- у кого дети, как часто они остаются ночевать у бабушки на выходных? каждые
- забываются ли прошлые партнеры в отношениях? вы быстро
- на сз встретила идеального мужчину, если бы не муж влюбилась бы! такая
- как зарядиться положительным настроением? рестораны, клубы,
- бывало ли у вас, что хотели мужчину, который вам не нравился? каков был
- женщины, пережившие изнасилование, удалось ли вам избавиться от
- как помочь решить интимную проблему брата? он не может закончить
- грубо? вы свою жизнь уже прожили, а у молодых все впереди: здоровье нужно
- вы верите в то, что если люди игнорируют вас или заняты для вас, то вы им не
- парень понимает, что шансов нет и ведёт себя так, чтобы сделать ей больно. он псих?
- вы боитесь такого, что паразиты могут пойти через горло? я очень боюсь
- хотели бы вы сидеть на шее у мужчины и не работать?
- вы считаете себя нормальной или странной? только честно
- подруга ответила смайлом, требует ли это ответа? это было вчера, стоит
- конизация шейки матки. больно ли это? дают ли больничный хотя бы на 3 дня?
- сегодня ветрено, но наконец-то солнечно!
- оставляете чаевые курьерам или когда ходите куда-нибудь с
- вы видите косоглазие у меня? подруга сказала, что у меня глаз косит
- нормально ли, когда человек со знакомств мне указывает, что делать? фото не
- вы бы пошли к стоматологу, опыт которой 60 лет?
- вы бы поехали на попутках в город? расстояние 60 км. рискнули бы?
- мне платье понравилось. где можно такое купить?
- какой тип фигуры вы встречаетесь чаще среди молодых девушек? я грушу
- почему если я представляю бывшего, что он с кем-то гуляет и спит, то мне
- как победить неуверенность в себе и низкую самооценку? есть шанс что-то
- вы любите футболки? сколько их у вас в гардеробе? считаете их
- в каком банке лучше всего кешбеки возвращаются на карту?
- а если бы на первое свидание мужчина пришёл в рваных ободранных кроссовках?
- чем поднимаете себе настроение, когда грустненько? как себя
- поможет ли работа физическая похудеть? вес сбрасывается до 69 и опять до 86
- как вам эта сумочка? нравится или нет?
- когда вы впервые смотрели сериал дикий ангел, приходилось ли вам ходить в
- собственник квартиры звонит без предупреждения. неужели не понимает
- поздняя девственница - сколько лет для вас?
- вам нравятся парни с фигурой песочные часы, когда плечи по ширине равны
- оцените волосы. какой это цвет?
- вы помните свою первую любовь? в каком возрасте она была?
- работодатель оплачивает 50 % обучения для нового работника. это
- это очень выраженные скулы?
- что подарить подруге на др? бюджет до 4 тысяч. думала про красивую книгу.
- какие вещи из ссср у вас остались?
- какие блага получает содержанка? салоны, рестораны, курорты,
- бедная женщина, согласны? просилась к мужу в содержанки, а он не берет!
- вы когда-нибудь натыкались на непорядочных мужчин? которые встречались
- какие сумки из этих вариантов ничего так? нужны мнения
- чему вас научили 5 лет с момента коронавируса? как вы относились к той
- сколько сантиметров тут талия? как думаете?
- у вас был когда-нибудь мужчина, с которым просто интим? не влюбились, не
- сколько килограммов на фото?
- когда говорят девочка - это унизить хотят? или подчеркнуть возраст? какое
- все темы» новые темы»
- экспресс-диета! испытано на себе: - 12 кило! мой путь к совершенству! фото!
- как я худею! не сдавайтесь, никогда не отступайте от своей цели!
- - 65 кг! я похудела без таблеток и липосакции! больше нет унижений! мое фото!
- моя точеная фигура! минус 16 кг! двойной удар по целлюлиту! липосакция отменяетс
- я достигла идеала! за 15 дней избавилась от 46 см и 13 кг лишнего жира, вылепила
- сменила размер с 52 на 46! после рыдания какая я жирная и уродливая я сбросила 2
- худей с аппетитом! я сбросила 7 кг за 2 недели!
- - 47 см и 12 кг! а раньше могла одеть только чехол для танка! мое фото!
- - 20 кг! долой жирную хрюшку! больше не боюсь смотреть в зеркало! мое фото!
- я сбросила 7 кг за шесть месяцев! без диет и ограничений! теперь удерживаю вес!
- - 20 кг! моя точеная талия! я подтянула тело!
- бегом к фигуре! сбросила 10 килограммов! красивые ножки, накаченный пресс!
- моя мечта осуществилась! я похудела с 64 до 55 кг! началом моих похуделок была г
- моя борьба увенчалась успехом! минус 15 см в бедрах! исчезли складочки - влезла
- жир под запретом! - 14 кг за 12 недель! я стала на 6 размеров меньше! мое фото!
- - 14 кг! я избавилась от живота-мешка! осиная талия к новому году! мое фото!
- - 30 кг! мое невероятное похудение! талия супер и красивая попка! фото!
- я это сделала! похудела за три месяца, получила клевые параметры и стала моделью
- моя цель - осиная талия и вес 50 кг! я буду в форме к лету после родов! сбросила
- у меня получилось! похудела на 15 кг за полгода! мои правила реально работают! ф
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|