вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню
Как только я попала на GALYA.RU тут же взялась за себя.





Так как мужу, как он говорил, я нравилась любой, даже когда после рождения второго ребенка поправилась на 23 кг, я особо за собой не следила.





Нет талии и не надо, то что попа стала как у хорошей доярки, тоже мало волновало. А тут увидела, как девушки следят за своей фигурой, занимаются... Подумала:“А
чем я хуже?





Во-первых, (банально!) отказалась от хлеба, сладкого, соленого (заменила соевым соусом), картофеля и как можно меньше ела макаронных изделий.




Не ела после 18 часов. Перешла только на зеленый чай или чай с молоком, раза 2 в неделю устраиваю разгрузочные дни.




Купила обруч, кручу его пока смотрю телевизор.




За месяц - 7 кг и - 8 см в талии! Желаю и вам хороших отвесиков!






автор: Толькино счастье

начало

  • «   sveto4ek17 09.02.09 15:28
    »
    молодчина!!!
  • «   кукурузка 09.02.09 15:22
    »
  • «   lesya,,, 09.02.09 14:47
    »
    сейчас допишу на гале всё ,что хотела и иду смотреть фильмец,да и обруч крутить)
  • «   людмил-ка 09.02.09 14:33
    »
  • «   la-ratee 09.02.09 14:24
    »
    Молодец!
    А сколько по времени обруч крутила?
  • «   charmingme 09.02.09 14:23
    »
    molodez!!!
  • Отличные результаты!Для меня хороший пример!
  • «   morgaine 09.02.09 13:30
    »
    молодец!
    и все девочки которые работают тоже!
    а кто не работает - тот ест
  • «   jente 09.02.09 13:25
    »
    так держать, меня тоже галя вдохновляет)))
  • «   swan 09.02.09 13:23
    »
    умница!Выбрала самый верный способ похудения!
  • «   пупсена 09.02.09 13:17
    »
  • «   djaiff 09.02.09 13:17
    »
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru