вход
Вот это ноги!!!!
Красота!
Надо же, какую красавицу вы прятали!
| ||||||
| ||||||
|
|
Я похудела на 32 кг! Размер одежды сменился с 54 на 46! С чего надо начинать? К ненависти к себе. Когда ты смотришь на себя в зеркало и НЕНАВИДИШЬ СЕБЯ! Жестоко? Зато правда! У меня так и было. Я весила 100 кг и это в возрасте 24 года! Я помню, как выходила от врача с предположительным диагнозом “предожирение“. В ушах: “я корова, я корова, я корова“ и в доказательство - бутерброд на ночь. Прекрасно! И ведь понимала все, а все равно не садилась на диету. Страдала сидя на попе ровно. Стало стыдно. Очень. Я похудела за год на 32 кг. Основные 20 кг ушли в период с сентября по январь. Первое - организм надо толкнуть. Мой вариант - монодиета на неделю. Сложно, особенно морально. Поэтому растягиваем недельную диету на 2 недели, ибо в первые дни по-любому сорвемся и натрескаемся всякой бяки. Не отчаиваемся, не бросаем диету. Станет стыдно и ты найдешь в себе силы продолжать диету нормально! Затем берем в руки овес, овощи (я брала замороженные), куриную грудку, рыбку и кушаем это или завариваем холодной водой гречку на ночь - бяка на вкус. Первые недели две - потом вкуснее этого ничего нет на свете. Пирожок - можно, конфетку - можно. Съела - молодец, завтра не плачь, что на весах нет минуса. Сама виновата! Хочешь есть - съешь яблоко. Не хочешь яблок Ешь меньше и килограммы от тебя потянутся! На ночь кушать хочется - попей водички. Купи массажер и крем любой жирный и делай массаж живота. Делай, а не ленись! Нет возможности ходить на фитнес - не ходи. Иди пешком домой с работы - отличный вариант! Больше физической нагрузки. Хоть дома каждый день полы мой до седьмого пота. ДЕЛАЙ! Мне очень помогал бывший муж, но он же мне и понизил самооценку, загнобил. Да, я сейчас хорошо выгляжу, красивая, работаю в банке, живу в подмосковье, но я неделю назад развелась и у меня жуткий депресняк, чувство одиночества, мне очень плохо. Я знаю, что понравлюсь подавляющему большинству мужчин, и это не хвастовство, а проверенный факт (извините, может и сама себя успокаиваю просто). Поэтому, девочки, я бы с удовольствием написала о том, как сильно я полюбила себя, как я стала уверенной в себе, но чуть позже, сейчас на душе плохо! А ведь все это было! Мое фото до и после: 
автор: fiallo4ka21 |
начало
-
-
Shikarna!Kakaya krasavica I figurka super Umnica,tak derjat
-
Оень-очень супер.Просто молодец
-
Вы действительно шикарно выглядите! Все у вас будет отлично!
-
Супер супер супер!!! Бывший небось локти себе кусает?
-
вы такая молодчинка)))))шикарно)))всего вам хорошего)))
у меня один вопрос:как??????????как вам удалось добиться такого результата? -
супер !! молодец!!! а как питалась ???
-
Обалдеть! Просто офигенная сила воли и Вы сами!!!!! А мужик, как трамвай...придет следующий!!))) Не грустите!!! Вы молодчинка!!!! Вы сильная!!! И этим надо гордиться!!!!!!!!!!!
-
ты просто супер!!!!!!!
желаю с легкостью теперь тебе удержать его -
Умница! Так держать! И никакой депрессии! Муж освободит пространство для вашего нового счастья! Любящий человек не будет никогда гнобить свою любимую! Вы достойны большего! Такой путь прошли, впереди только счастье! Будьте внимательны и избирательны! Любите себя и не подпускайте тех, кто не уважает вас и ваше тело!
-
Вы не только сбросили вес, Вы еще и помолодели!
класс! -
СУПЕР!!!
вход
- ходите ли вы в спа или предпочитаете домашний уход? я хожу когда кто-то
- пытаюсь изменить жизнь к лучшему, но возвращаюсь к началу! никто мне не
- вы отмечаете годовщины брака и как-то резюмируете прошедший
- отредактировала сообщение в whatsapp, но оно недоставлено! что это
- считаете ли вы это логичным? я скидываю такую же сумму, как кто-то за троих!
- посетили татарскую деревню, посидела на скамье счастья,
- вчера узнала, что бывший жениться собрался. второй день накрывает, гложет
- зачем мужчины врут про свой рост? говорит, что он 188, я прихожу, а там паренек
- влепила пощёчину своему парню, в ответ он дал так сильно, что она
- назвали бы внешность возлюбленной ди каприо идеальной?
- муж пропускает слова мимо ушей. у кого тоже безответственные? как их
- зачем женщины связываются с мужчинами, которые бросили своих
- любите гулять по ночному городу? обожаю летом часик погулять
- просто не отвечать на сообщения знакомой, если я с ней не хочу общаться,
- какое платье выбрать?
- какие самые кринжовые истории у вас были с парнями с сз? не пришла, а он бахнул
- какой это тип фигуры? сколько вешу?
- как вам такая фигура?
- закончила университет и выросли все зубы мудрости! что за
- а такой мужской типаж нравится? лёгкий нордический тип, мешковатая
- в какое караоке из этих пошли бы?
- обижена на мужа! сижу с маленькими детьми одна, а он не торопится домой
- что даёт вам официальный брак, штамп в паспорте? серьезность отношений?
- как вам цветы на 8 марта и др? как вам праздничный торт?
- что для вас перейти черту в тактильном плане? что доступно самым близким и
- стоит ли переносить отпуск из-за удаления зуба? вдруг воспалится. или зря
- как вы относитесь к девушкам, которые замужем и не работают?
- сегодня была на педикюре и уже дома заметила, что на одном пальце
- где можно купить ноутбук в интернете и какую фирму посоветуйте.
- только в каких семьях и при каком отношении бывают дети-эгоисты?
- сколько вы были одни? самый долгий срок?
- как выявить дефицит цинка? сдаются ли анализы на такое?
- что вы дарили мч на день рождения в начале знакомства? знакомы мало и у него др.
- это нормально? после салона обнаружила косяк. хотели меня
- реально ли найти квартиру для аренды без помощи риэлтора?
- как вам мужчина?
- фото в цветах. норм или стрем? как всегда собираю все живое цветение.
- нравится ли вам обувь из бархата? носили бы?
- завидует или что? знакомая раздувает масштаб из каждой моей мелкой
- а если бы на первое свидание мужчина пришёл в рваных ободранных кроссовках?
- важно ли человеку какое-то время пожить одному? без родителей, мужа,
- вы помните свой лучший интим в жизни? мой лучший в жизни интим был сегодня.
- в магазине появились огурчики по 130руб. а у вас сколько стоят?
- вас не раздражают люди, которые плачут на камеру и жалуются? сейчас
- поможет ли работа физическая похудеть? вес сбрасывается до 69 и опять до 86
- вам не кажется, что она для него страшненькая? актер венсан перес и его жена карин
- что у вас на вечерний летний ужин? у меня злаковый батончик, абрикос и
- что делать, если у меня либидо выше, чем у парня? страдаю без интима, а ему
- я вас кажусь интровертом или экстравертом? или где-то между?
- у кого остеохондроз, как вы лечитесь? как часто обострения?
- как вы думаете, это объявление массажистки или девушки древней
- у матери и отца карие глаза. могут ли получиться у девочки
- ужасная государственная медицина, не верю им теперь
- вам когда-нибудь мерещилось будто по вам что-то ползает? что это может быть?
- вы бы стали встречаться с мужчиной на 10 лет старше? мне 32, ему 42.
- что хорошо помогает от целлюлита?
- идеальный мужчина дома не бывает, денег дает?
- не получается красиво, по-женски разговаривать с мужем, начинаю
- у вас есть маломобильные люди в роду? с какими сложностями они чаще
- купила бюстгальтер, который нужно клеить. невредно в нем ходить?
- я худая, стройная или все-таки в теле? сколько кг дадите при росте 165?
- как вы считаете здесь на фото широкие, массивные бёдра?
- картошку в каком виде предпочитаете: пюре, жареная,
- таиланд или вьетнам? где вам больше понравилось? и главное - чем?
- как вам фигура? такая фигура лучше, чем просто стройное телосложение
- каждый день целуетесь со своим мужчиной? каждый день говорите друг другу: я
- крепкий большой женский бюст - это женщина с большой начитанностью!
- как думаете, помощь рода поможет пережить утрату близкого?
- как лучше очищать кожу, чтобы не пересушить? кожа жирная, постоянно чёрные
- кто делал кт зубов? там показано, в каких зубах удалены нервы?
- какие шторы выбрать для комнаты?серые или бежевые?
- у вас были в выходные дождь и гроза? я дважды попала под дождь
- выпила шампанское, а завтра сдавать анализы! может ли исказиться на
- я избалованная и у меня кривая логика? для меня отношения и близость
- сегодня уезжаю. будет ли на поезде парень, который мне нравится?
- если удочеренная дочь нашла генетических родителей, у нее нет прав на
- открываем ванную, а она кишмя кишит муравьями, а ещё и с яйцами, и
- тут как ни крути, всё об одном, одна сторона ставит себя в приоритете. как вам
- вашему парню или мужу писали бывшие? как вы реагировали?
- если бы вам ежемесячно давалось 30 к на салоны, то на что бы тратили?
- все темы» новые темы»
- случайно нашла «галю». похудела на 11 кг за 24 дня! перешла с 16 размера в одежд
- почти год страданий и моя жизнь сильно изменилась! - 22 кг! никогда не говори се
- обрести себя! вспоминая события ночи, меня охватывал ужас
- я решила - хватит быть свиньей! - 5 кг и 10 см в объемах! спасибо сайту galya.ru
- фантастический результат! сбросив десять кило я избавилась от ненависти к себе!
- я худею! диета + спорт! развод - мой пинок к похудению! я начала новую жизнь! фо
- надоело быть жирной свинюшкой! - 22 кг! похудела без липосакции и таблеток! спас
- моя диета - киллер для жира! фигурка-блеск: минус 18 кг за 3,5 месяца! сократила
- - 14 кг! бесформенное тело уничтожено! к новому году тело богини! мое фото!
- я похудела на 31 кг. кому нужна толстая тетка с 3-мя детьми?! после 54 размера 4
- мечтаешь о сладких диетах? попробуй похудеть с помощью меда – результат оценят в
- я ненавидела свое пузо и бока! избавилась от 17 кг и 44 см - теперь мне свободе
- моя диета сжигает лишние складки! - 6 кг! жирок не вываливается! мое фото!
- я похудела на 21 кг! освободила фигуру от слоя жира! это так здорово быть худой!
- - 14 кг и 7 см в талии! мой размер xxs! я готова к пляжному сезону! долой жир! м
- я избавилась от жира! - 15 кг и 11 см в талии! сменила 48 размер на 42-й! мое фо
- я доказала, что можно и после родов быть в прекрасной форме! минус 10 кг - и я б
- галя меня вдохновила и чудо свершилось! результат потрясающий: за месяц минус 10
- моя мечта сбылась: минус 52,5 кг за полтора года! я больше не буду “жирдяйкой“!
- - 21 кг! я стала стройной! не стесняюсь ходить на пляже в купальнике! фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|