| ||||||
| ||||||
|
вход
|
К полноте была склонна всегда, но старалась держать вес в норме. В 21 год вышла замуж с весом 55 кг и начала прибавлять в весе (связывала это с приемом гормональных контрацептивов). Перепробовала многие способы похудеть: диеты, спорт, лекарственные препараты, психотерапия, подсчет калорий. Не помогало ничего, постоянно срывалась! В мае 2010 года - я весила уже 96 кг, вычитала статью про рисовое очищение и решила попробовать. Курс был расчитан на 1,5 месяца, я продержалась 4 месяца. Изменения в весе я начала замечать сразу - взвешивалась каждый день. Где-то через месяц я решила, что надо более тщательно контролировать свое питание и на рабочем столе создала папочку, где вела таблицу, в которую записывала все, что я кушала. Так же я вела графики снижения веса, всю эту информацию я тщательно анализировала и заметила, что поправляюсь от тех продуктов, которые мне казались вовсе безобидными, например супы или некоторые виды круп. Возможно эти продукты не подходят для моего организма и я стала их употреблять только, если очень захочется. Жестких ограничений в питании у меня не было, я кушала все что хотела, но в ограниченных количествах. Так В результате к февралю 2011 года я весила уже 56 кг. С этого момента ограничения были сняты со многих продуктов, но вес тем не менее продолжала контролировать и так к апрелю я похудела еще на 4 кг. Сейчас вес 53 кг, но я стремлюсь к 50 кг. В общем для себя я сделала вывод, что никакие диеты, никакие занятия спортом не помогут без самодисциплины и самоконтроля и главное огромного желания добиться поставленной цели! Мое фото до: 
после: 
автор: luk,music |
начало
-
умница!красавица!
-
Супер! Извини, а вопросик можно? С утра обязательно нужно есть рис, а все остальные приемы пищи нет? Можно есть все что хочешь, только меньшими порциями, так? За ответ, за раннее спасибо! Выглядишь замечательно!
-
нормально
-
простите а щас вам сколько лет?вы похорошели да, но возраст прибавил почему -то, может неудачное фото? но тут вы на 33-35 выглядете...не со зла честно
-
молодец))))))))))))
-
-
молодчина...вы теперь такая красивая)
-
молодчина!!!!!!
-
ОФИГЕТЬ, НЕТ НУ ПРОСТО ОФИГЕТЬ, СЛОВ НЕТ, УМНИЧКА!!!!! НЕ ВЕРИТСЯ ПРОСТО ДАЖЕ!!! БРАВО!!!
-
шикарно выглядите!
вход
- ну это прикол! надела шорты. инструктор по вождению попросил так не
- как вам фигура и стиль?
- в мужских изменах виноваты сами женщины? никто не обязан любить и
- как ваши коты ложатся спать? один кот спит со мной, другой спит в другом месте
- я заболела? поела мороженого, теперь болит горло! как лечиться?
- почему в поликлиниках пациенты одни женщины? мужчины не
- на сколько хватает флакона гель-лака? на сколько маникюров и педикюров
- вам нравится этот сайт знакомств?
- скунс или выхухоль? у скунса мордочка милее, но что делать с вонью?
- не бывает жадных мужчин, бывают не представляющие ценность женщины.
- почему пешеходы так безответственны? перебегают в
- как вам такие пары? когда женщина больше мужчины?
- почему дядя андрей так и не сходил на свидание со своей коллегой?
- верите, что люди с плохой гигиеной полости рта страдают от сильной
- что делать, если муж решил со своей мамой всё отдать дочке от первого брака?
- у вас из знакомых кто-то занимается трейдингом? насколько это прибыльно?
- сколько стоит самая дорогая вещь в вашем гардеробе?
- вы посещаете такие магазины как магнит, пятерочка, фикс прайс? или в
- вам нравится такой сарафан- платье? выглядит дорого, стильно?
- почему мужчины такие ранимые и мстительные?
- как часто у вас бывает ностальгия по детству?
- знакомая обиделась? не отвечала на её вопрос месяц и она снесла чат.
- сколько кг? рост 164.
- может ли человек специально ходить рядом с местом жительства того, кто
- когда человек больше любит животных, чем людей, это нормально? как
- решила открыть сегодня загорательный сезон! а у вас какие планы?
- у кого холецистит? как вылечили? как беременеть и рожать?
- почему мужчины так плохо выглядят после 30?
- вы зарабатываете на недвижимость детям или им достанется то, что
- кто-нибудь снимал квартиру посуточно на невском проспекте или близко к нему?
- оставляете чаевые курьерам или когда ходите куда-нибудь с
- как часто вам приходится повторять мужу одно и тоже. когда он
- ходите ли вы в спа или предпочитаете домашний уход? я хожу когда кто-то
- что готовите, когда совсем лень готовить, тереть, шинковать, а семью надо
- парень прислал цветы!
- мастер спорит в салоне и навязывает свое. как реагировать? не вставать же и
- выпила шампанское, а завтра сдавать анализы! может ли исказиться на
- если женщина надела черное белье, у неё будет интим. у вас работало это
- все мужчины изменяют? почему они изменяют, если в итоге останутся
- кто пользуется дарсонваль? сколько лет у вас этот аппарат. у меня не хватает
- как вам эта пара? мне клип нравится, там он горячий и строит ей глазки
- какой цвет глаз красивее?
- вы бы заказали косметичку со своим именем? или для вас это слишком?
- вы кого-нибудь ненавидели в своей жизни? я соседку, она плохо себя вела.
- роспись или свадьба за счёт невесты? жених потратил все сбережения на ремонт
- у вас уже продают черешню?
- подруга перестала общаться! стала говорить гадости про моего
- посоветуйте отель в санкт-петербурге, на невском проспекте
- неужели и правда сейчас такие талии не редкость? писали, что на пляже таких
- поссорилась с мужчиной из-за мелочи! начал упрекать, что я хочу от него денег!
- нормальное требование за 3-го ребенка? попросила у мужа грудь,
- вам в отношениях нужно спокойствие? или иногда нужно подкреплять
- как вы считаете, это всё же фотошоп или просто разная одежда?
- оцените фото! удачные или нет?
- а вы помогаете покупателям? в магазине странная тетка
- что бы вы сделали с подарком для близкого человека, с которым
- страшно идти с мужем на мероприятие, там будет его босс! буду в тунике
- откуда появилась эта навязчивая фраза, что самолёт - самый безопасный
- я сегодня все таки удалила платно зуб, заплатила 8 тысяч! остальные удалю
- какие грибы можно собирать в июле в вашей местности? растут ли белые грибы?
- стоит идти на др? сестра передала приглашение через отца! могла и
- чего вы сейчас очень хотите из еды? я дико хочу жареную куриную ножку!
- какие продукты питания положительно влияют на мужскую
- женщина должна рожать столько детей, сколько она сама может вырастить?
- чувствую, меня используют! тупо гуляем по паркам, цветов и подарков не
- сестра начала писать, что готовлю я не очень! что таким надо? как защититься?
- от стресса и жизненных проблем стала разговаривать сама с собой. это
- какой цвет сумки для хранения средств и инструментов для укладки волос вам больше
- какие блага получает содержанка? салоны, рестораны, курорты,
- может ли это сравниться с профессиональным антицеллюлитным массажем?
- как вам фото? атмосферное или нет?
- чем молодых парней могут привлекать зрелые девушки? и могут ли?
- что у вас на обед в будний день? что готовите сегодня?
- как вам такие лосины с вб?
- где найти такой кошелёк? уже старый, там, где покупала, уже нет
- сколько в вас лишних кг? во мне 2
- если здесь такие изольды? не женщина! огонь! на абордаж берёт мужчин не самых робких!
- вы когда-нибудь надевали костюмы для этих игр? не пропадало настроение
- вам когда-нибудь мерещилось будто по вам что-то ползает? что это может быть?
- продавец сказал что уже договорился, но если что, даст знать. стоит ли отвечать?
- все темы» новые темы»
- - 41 кг! жировые складки испарились! пышка превратилась в подтянутую красотку! ф
- - 8 кг за два месяца! моя фигура просто супер! в талии минус 7 см! фото!
- я сделала себя неотразимой: минус 20 кг за 4 месяца! обновила гардероб, повысила
- растолстела так, что похожа на шкаф! стресс с мужем, придирки, ругань! - 8 кг!
- я не смирилась! боролась изо всех сил - минус 32 кг! обрела красивое тело! мое ф
- я привела свое тело в порядок! минус 8 кг за четыре месяца! хотя парень всегда с
- - 30 кг! моя талия 66 см! шикарная фигурка после родов! мое фото!
- я приняла решение: худеть здесь и сейчас! сбросила 19 кг и 58 см в объемах! помо
- я избавилась от жира на животе! крутила обруч и худела! убрала складки на боках!
- я должна к лету весить 50 кг! у меня не будет складок и огромного живота! подруж
- история моей красоты! избавилась от 12 кг, объемы тают: талия - минус 10 см, бед
- худеть с удовольствием? легко! минус 20 кг и 26 см в объемах! иду дальше!
- - 18 кг! превращение из женщины в красивую девушку! я стала конфеткой! мое фото!
- мои итоги
- голод - заблуждение? главный критерий истинного чувства голода!
- - 17 кг! я горжусь своей фигуркой! мой вес 50 кг! знакомые не перестают мной вос
- как мне помог похудеть муж! избавилась от лишних килограммов раз и навсегда!
- я решила - хватит жрать! надоело быть жирным бегемотом - скинула 13 кг! мое фото
- надоело носить на себе жир! - 13 килограмм и долой щечки хомяка! моя цель - 57 к
- стоп, пора худеть! я смогла это сделать с galya.ru: минус семь кг за два месяца!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|