| ||||||
| ||||||
|
вход
|
К полноте была склонна всегда, но старалась держать вес в норме. В 21 год вышла замуж с весом 55 кг и начала прибавлять в весе (связывала это с приемом гормональных контрацептивов). Перепробовала многие способы похудеть: диеты, спорт, лекарственные препараты, психотерапия, подсчет калорий. Не помогало ничего, постоянно срывалась! В мае 2010 года - я весила уже 96 кг, вычитала статью про рисовое очищение и решила попробовать. Курс был расчитан на 1,5 месяца, я продержалась 4 месяца. Изменения в весе я начала замечать сразу - взвешивалась каждый день. Где-то через месяц я решила, что надо более тщательно контролировать свое питание и на рабочем столе создала папочку, где вела таблицу, в которую записывала все, что я кушала. Так же я вела графики снижения веса, всю эту информацию я тщательно анализировала и заметила, что поправляюсь от тех продуктов, которые мне казались вовсе безобидными, например супы или некоторые виды круп. Возможно эти продукты не подходят для моего организма и я стала их употреблять только, если очень захочется. Жестких ограничений в питании у меня не было, я кушала все что хотела, но в ограниченных количествах. Так В результате к февралю 2011 года я весила уже 56 кг. С этого момента ограничения были сняты со многих продуктов, но вес тем не менее продолжала контролировать и так к апрелю я похудела еще на 4 кг. Сейчас вес 53 кг, но я стремлюсь к 50 кг. В общем для себя я сделала вывод, что никакие диеты, никакие занятия спортом не помогут без самодисциплины и самоконтроля и главное огромного желания добиться поставленной цели! Мое фото до: 
после: 
автор: luk,music |
начало
-
умница!красавица!
-
Супер! Извини, а вопросик можно? С утра обязательно нужно есть рис, а все остальные приемы пищи нет? Можно есть все что хочешь, только меньшими порциями, так? За ответ, за раннее спасибо! Выглядишь замечательно!
-
нормально
-
простите а щас вам сколько лет?вы похорошели да, но возраст прибавил почему -то, может неудачное фото? но тут вы на 33-35 выглядете...не со зла честно
-
молодец))))))))))))
-
-
молодчина...вы теперь такая красивая)
-
молодчина!!!!!!
-
ОФИГЕТЬ, НЕТ НУ ПРОСТО ОФИГЕТЬ, СЛОВ НЕТ, УМНИЧКА!!!!! НЕ ВЕРИТСЯ ПРОСТО ДАЖЕ!!! БРАВО!!!
-
шикарно выглядите!
вход
- любите, когда вам делают замечания, особенно, если не спрашивали,
- как избегаете общения с теми, кто не интересен? если они задают
- вы берёте трубки с незнакомых номеров?
- вы легко отпускаете людей из своей жизни? или пытаетесь выяснить
- как вам фото? и вообще купальники?
- вы используете какие-нибудь косметические средства с
- странные звуки за стеной! часто слышу скрип кровати и сразу слышен собачий лай.
- если бы вы должны были проживать один и тот же день, какой день вы бы выбрали?
- как это понимать? ищут серьёзные отношения, а просят фото, когда они и так есть!
- как ужиться с соседями снизу? жалуются по каждому шороху!
- каждые 5 лет буду что-то в себе менять у хирурга! виниры уже есть, на очереди грудь.
- чем вы занимаетесь в субботу? заметили, что в выходные на улицах мало
- вид чужой прелести должен вызвать восхищение? муж, ребенок, но в соцсетях
- что у вас на воскресный завтрак? у меня штука в лаваше, кофе и вафля
- после работы вы с мужем вместе или каждый занят своими делами?
- в магазине летуаль можно забрать только часть заказа?
- а вы когда-нибудь изменяли своим мужчинам? я - да, и меня никогда не
- на вас часто обращают внимание прохожие? увидев меня завопил какая вы
- поработала 3 дня, на огороде, рвала сорняк руками, фигура
- богатый достигатор должен выбирать достигаторшу? сама ничего
- спите на кровати или на диване? удобно? хотели бы поменять на
- вы верите в знаки зодиака и совместимость? мужчина-стрелец, какой он?
- как вы считаете, почему мужчины в женском магазине смотрят прокладки,
- как выбрать квартирантов для сдачи квартиры в аренду? есть несколько
- если бы вы случайно узнали, что ваш муж вам изменил, что бы сделали?
- подруга говорит, очень много в сша тех, кто приходит в спортзал полежать с
- парень приехал с вахты! приготовила борщ и пирог с яблоками, сейчас
- когда можно сдать хгч для точного результата? не чувствую овуляция, это
- должна ли я оплачивать мамины коммунальные платежи? у нее зп 9000 рублей в
- хочу найти свой цвет. какой лучше всего идет? у меня теплая или холодная внешность?
- эта девушка красивая?
- грибы собирали этим летом? много собрали? разбираетесь, какой гриб
- как считаете, первый раз должен быть на кровати? или можно в укромном уголке?
- народ, реально кто просек эту фишку? с вк знакомств просят ник в телеге и
- какой продукт вы не любите? и не едите блюда с ним?
- записывалась в салон онлайн, но подтверждения не пришло. написала и
- вы встречали таких людей, которые психуют, если их поправить в
- как перестать зацикливаться на парне? не очень редко кто-то нравится.
- что у вас на ужин?
- кого вы посчитали бы сильной личностью? в чём для вас сила человека?
- как вы думаете, человек действительно считал, что я придумала свое имя?
- если бы вам понравился парень и вы нашли его в интернете, написали бы
- какой у вас вес на сегодняшний день?
- кто их знаменитых актёров или персонажей мне бы подошёл для отношений?
- кто пользуется машинкой для стрижки ногтей сяоми? после хочется пилкой
- врачи должны работать за идею? никаких платных услуг и клиник быть не должно?
- на сколько вам хватит суммы 17000? мне на еду хватает их на неделю. я транжира?
- вы обновили гардероб к осени? что купили или планируете покупать?
- что думаете? решила написать, что всё, так он мне написал, что он сейчас с
- в чем выгода выходить замуж или жить вместе? это сплошные убытки во всех смыслах
- было свидание с богатым мч. оплатил кофе, такси, подарил огромный букет
- стоит ли соглашаться на такие условия? будет 3 дня обучения, 3 дня практики и
- какая сыворотка действительно помогает отрастить новые волосы?
- какой мужчина мне подойдёт?
- такой типаж внешности редко нравится женщинам? как вам?
- с чем связано нежелание следить за собой? воспитание такое или ментальные
- как часто проводите время всей своей семьёй качественно?
- кто с айфона перешел на андроид? почему? сложно ли было привыкнуть к
- это нормально вообще? мужчины как короли стали. раньше такого не
- ну, как я вам?
- покажите свою косметичку: помаду, блеск, тушь. давайте с фото.
- вы искали целенаправленно будущего супруга?
- пришел на первое свидание немытым и небритым, но с огромным букетом! как вам?
- приснился любимый певец, который нес в руках керамического
- а вот эти тарелки? просто интересно ваше мнение, на тренды не смотрю, если что.
- если цистит был единожды, то после уже очень легко снова заболеть?
- чем вы сегодня будете завтракать?
- при онлайн-знакомстве вам сразу признавались, что есть отношения, есть
- как относитесь к сладкому? равнодушны или жить без него не можете?
- кто-нибудь замораживает вареные овощи? если да, в каком виде,
- вам по-человечески жалко моего бывшего мужа? или это его выбор и нечего
- кто пробовал от выпадения волос? что еще посоветуете?
- какие из этих странных привычек у вас есть в быту?
- почему мужчина сразу после женитьбы продолжает писать другим
- когда вы съезжаетесь с мужчиной? через месяц после начала отношений -
- покупаете сухоцветы или искусственные интерьерные цветы?
- если бы предложили ежемесячно по 1 млн до конца жизни, согласились бы
- в вашей жизни тоже мало людей, которые с интересом с вами
- чей образ участниц соответствует лакшери-жизни?
- какое не очень приятное качество вы могли бы простить своему избраннику?
- все темы» новые темы»
- моя история стройности! объемы ушли шикарно! - 36 см в объемах! - 16 кг!
- - 18 кг! я уничтожила толстое тело! избавилась от вещей-палаток! фото!
- моя цель достигнута! я преобразила свою фигурку: минус 20 кг за 9 месяцев! мужчи
- - 13 кг к 8 марта! я добилась осиной талии и идеального тела! мои фото!
- - 15 кг! я уничтожила жирную тушку и целлюлит! тело богини без капли жира! мое ф
- я поняла, все в моих руках! смогла сбросить 22 кг и восстановить свою фигурку! м
- - 18 кг! я вылепила супертело: сбросила 70 см в объемах! мой вес 55 кг! фото до
- моя мечта сбылась: минус 52,5 кг за полтора года! я больше не буду “жирдяйкой“!
- у меня все получилось - отлично похудела и восстановила свою красоту: потеряв 10
- я сделала свою фигуру! благодаря галя.ру избавилась от 13 кг и мешковатых балахо
- как я похудела на 22 килограмма! достичь своего идеала просто! я перестала мучит
- моя точеная фигурка! спасибо galya.ru! прорисовался рельеф! у меня стройные ножк
- я перестала бояться себя в зеркале! муж в восторге от моей новой фигуры! фото!
- спорт по зодиаку! совершенствуй свое тело
- - 25 кг! жир растаял на глазах! тело богини без капли жира! сделала рельефным пр
- я похудела за два месяца на 10 кг, талия уменьшилась на 16 см! фото!
- на 20 сантиметров талия стала меньше! - 22 кг! испугалась цифры на весах!
- фантастика! я победила хрюшку! -15 кг! исчез двойной подбородок и дряблое тело!
- - 34 кг! меня бесило отражение в зеркале: надоело быть коровой и жирным пончиком
- - 20 кг и 59 см со всего тела! толстуха исчезла! потрясающий результат без липос
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|