| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Хочу рассказать свою историю сброса лишнего веса! Многие интересуются за какое время мне удалось сбросить эти килограммы. Итак, всё началось 07 сентября 2010 года - без срывов и без отступлений. Мой начальный вес был 132 кг, сейчас вот 91. Всегда мечтой было весить 80! Иду к цели! Вот несколько основых пунктов, надеюсь это поможет хоть кому-нибудь из вас: - количество съедаемой пищи за 1 раз - 1 блюдце. - ела варёные овощи: картофель, брокколи, цветная капуста, кабачки, баклажаны, морковь. - 1-2 сухарика с сыром, сыра честно ела много. По опыту хочу сказать, что когда ешь мало, можно есть всё! Но проблема в том, что реально сложно перестроиться на меньший объём пищи! Очень сложно! Мне стало просто лишь после А теперь удивляюсь, как же это вкусно - варёный на пару картофанчик + обжаренные баклажанчики с луком и болгарским перцем! Утром конечно же 2 свежевыжатых апельсина! Всем удачи девочки, трудно вначале, а вот теперь уже совсем легко, но 5 месяцев этого ЛЕГКО ждала! Мое фото до и после: 
автор: nikycha |
начало
-
Умничка !!!Вы очень миленькая !!!Давайте продолжайте, а мы Вас поддержим!!!
-
Вы посто МОЛОДЕЦ!!!!! Великолепно выглядите)))))))))
-
Супперрр!!!
-
ну всё равно ещё тослтовата честно сказать)))
-
-
нет слов... на фотках не видно 91 кг , до 80 УМНИЧКА!!!!!
-
Вы очень красивая!!!! и просто молодец. удачи Вам!!
-
Просто красотка, а как с кожей, что делали или кожа не одрябла?
-
Молодчина , очень очень хорошо выглядишь , удачки тебе
-
-
Умничка!!!!! Здорово сейчас выглядите
-
Молодец конечно!Но вот каково вашему организму без белков!На репродуктивную функцию такая диета плохо тоже влияет!Надо хотя бы 200г творога,мяса или рыбы
вход
- ремонт продолжается! уже вид получается лучше?
- отслеживаете окситоцин? как поднимали?
- на сколько вам хватает шампуня объёмом 400 мл? как часто моете?
- как вам на внешку ионел истрати?
- если вас проигнорили, удаляете сообщение с обеих сторон в тг?
- при знакомстве с мч, у вас бывает ощущение, что симпатии к вам нет?
- при сушке феном вы второй рукой трогаете волосы? мне неприятно трогать.
- вы знаете к какому сословию принадлежали ваши предки? были ли из
- вы бы стали исправлять такие зубы? или не критично?
- как думаете, что это? выглядит аппетитно?
- кого вы посчитали бы сильной личностью? в чём для вас сила человека?
- что вы обычно едите на завтрак?
- как бы вы поступили? с коллегой общались отлично, а на следующий день не
- уже в сентябре ходить голыми ногами стрёмно? у нас +19!
- как вам внешность этой актрисы, которая снималась в эпизоде фильма интервью
- кто-нибудь знает как работает этот фонтан? может у вас есть такие в городе?
- сделали бы вид, что ничего не было? хотела занять у подруги, но потом
- к чему видеть белого паучка, не верю что такие бывают. красный к деньгам
- есть ли тут девушки, которые носили брекеты? насколько были кривые
- как сосуществовать с болтливой коллегой? у неё ещё и голос писклявый!
- как думаете, любит ли меня парень? отвезет в путешествие, дарил
- какая рыба ваша любимая?
- у кого-нибудь есть сумка с собачкой? нравится? удобная?
- попадались ли вам когда-нибудь странные мужчины при знакомстве?
- как прогнать уже придверного парня?
- муж смеётся, когда я ему предлагаю это. ваш смеётся? как к этому относится?
- вы часто общаетесь с родителями? я - да, безусловно.
- какой больше нравится? мне розовый и оранж.
- кто обладатель стайлера дайсон? не знаю, как раньше без него жила, мучилась с
- что готовят ваши мужчины? у меня все мужчины хорошо готовили.
- какие продукты чаще покупаете? фрукты?
- можно ли купить качественные зимние сапоги из натуральной кожи и меха
- как часто вы едите фастфуд?
- а у вас листья уже желтеют? через неделю наверное уже заметнее будет.
- каре сделать или лучше длинные?
- хочу устроиться специалистом по взысканию задолженности?
- вы впечатлительный человек? какое самое яркое в жизни и какое яркое из
- дермоидная киста у ребёнка. кто сталкивался? как прошла операция по
- что вас пугало, когда искали съемную квартиру: запахи, грязь, мусор?
- чего больше всего вам хотелось в начале отношений? мне хотелось вместе
- какая судьба у ваших зубов мудрости? некоторые удаляют даже если они
- вопрос к работающим: какой у вас график и режим работы? устраивает ли
- состоите в общедомовом чате? часто там разборки?
- вы бы испугались, если бы влиятельный мужчина организовал бы за
- муж намекает, что у меня большой живот. как сбросить? не могу взять себя в руки
- крым или краснодарский край? где вам больше нравится? где отдых лучше?
- товарищ мужа увидел меня в трусах. очень неудобно. вам было бы стыдно?
- звонит бывший спустя 4 года! специально не дает денег типа: а давай,
- повышение энергии и радостное настроение - это мания или
- нормально ли не хотеть замуж? боюсь, будет попрекать, жадничать. свои деньги не
- чем спасаетесь от сезонной аллергии? какие препараты
- стоит ли заколоть лоб? 26 лет.
- кто жил в китае или, может, ваши родственники жили: китайцы правда ходят в
- какие выбрать джинсы? мне до ноября носить. хочу светлые именно, темные уже есть.
- волосы моете утром перед работой? или вечером перед сном?
- вы чувствуете энергетику людей? комфортно вам с человеком или не очень?
- какие салаты готовили с морепродуктами? стоит ли
- а вы ставите своим детям прививки от гриппа? почему все повально
- что, по-вашему, находится в отношениях? чем отличается от
- зп указана 80, минус налог и получилось 52. неужели нельзя сразу озвучить
- вы чувствуете неискренность от людей?
- как думаете, какой процент мужчин подкаблучник? я думаю процентов 60
- если я попрошу что бы меня положили в дурку меня туда положат?
- хотели бы вы дожить до 113, 115 или 117 лет?
- были мужчины, которые обижались, что вы не проявляете
- сколько максимум зубов можно пролечить за один визит к стоматологу?
- скраб из растительного масла и сахара или соли это зашквар? не брезговали
- муж не хочет устанавливать пилон на участке! боится, что соседи
- разве плохое платье?
- бывший обвинил в тунеядстве и живу на его алименты! почему все так
- старомодный образ? на каблуках еще.
- вы бы чувствовали себя униженной, занимаясь интимом в кустах не с
- парень спрашивает про девушку! я ему не понравилась? стоит ли с ним
- стали бы вы рожать для себя, учитывая то что вам уже под 40?
- как не кричать на ребёнка если он привык заказывать роллы и суши, а денег на них
- для чего мужчина спрашивает было ли у меня с кем-то также? это же может
- на первое свидание свозил в аптеку с моим ребенком! хоть ребенок и уснул, не
- как бы было для вас, если мастер во время процедуры все время
- кто из этих великих футболистов вам больше нравится, как мужчина?
- вас коробит пошлость мужчин, которые знакомятся?
- все темы» новые темы»
- я не смирилась! боролась изо всех сил - минус 32 кг! обрела красивое тело! мое ф
- моя история - я смогла похудеть после родов! стала, как куколка! мое фото до и п
- супер тело к пляжу! моя победа над весом! диета вместо липосакции! мое фото!
- моя мечта сбылась! минус 19 кг за 4 месяца! в талии похудела на 18 см! я больше
- минус 10 кг! чудодейственная диета! я готова идти в бой с лишними см! объемы тая
- я похудела с 50 размера до 44! я не сижу на диетах, не ем таблетки, не пью волше
- - 14 кг! бедра с 90 см стали 83! в талии - 7 см! мои знакомые до сих пор в шоке!
- секси-тело к лету! я похудела на 20 кг за полгода! обрела привлекательные формы!
- однажды я сказала себе: “ все, хватит! сажусь на диету!“ у меня получилось - мин
- - 15 кг! я это сделала! желанная фигура за полгода! фото до и после!
- весна - время худеть! я похудела на 23 кг!
- - 47 см и 12 кг! а раньше могла одеть только чехол для танка! мое фото!
- минус 10 кг! я не ленивая корова! у меня появилась талия! живот не висит! фото!
- как я сбросила 18 кг! мой пинок для похудения: избавилась от отъевшихся щечек! ф
- благодаря сайту галя.ру я решительно изменила свою жизнь! потеряв 17 кг - продол
- фигурка шик! моя победа над собой! - 15 кг! я супер красотка! фото до и после!
- - 36 кг! я выиграла битву с жиром! моя восхитительная фигура в мини! фото до и п
- перестаньте бояться, и проблема лишнего веса уйдет из вашей жизни навсегда!
- -58 кг! я избавилась от глыбы жира! сайт galya.ru подарил мне новую фигуру! мое
- минус 11 кг! фантастика: я откачала мерзкий жир! суперфигурка без пластики! фото
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|