вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню
Решила еще раз выложить свою историю, а то в первый раз почти никто не поверил, что это я на фото До и После. Я и сама не верю, что была такой!

Я с детства была худенькой (при росте 170 см я весила 50 кг), но где-то в 19-20 лет, когда начала встречаться со своей первой любовью - начала поправляться. Расслабилась и ела сладости, незадумываясь о последствиях. А “последствия“ приходят быстро. И жир почему-то все время скапливался в области рук, бедер и лица. Я была жутко похожа на хомячка.

Поняла, что-то надо менять. Начала истязать свой организм жесткими диетами. Типа три месяца на овощном супе + к этому язвенная болезнь желудка. Когда врачи поставили диагноз и запретили диеты, я поняла, что надо менять отношение к еде.

Кстати, при всем этом я постоянно занималась спортом и от него не худела, потому что ела неправильно. Я не любила завтраки, зато обожала ужины, а мои жиры тоже любили накапливаться после ужина.

Так я стала завтракать очень плотно: овсянная каша или творог 200 г, после этого кофе и сыр. Также я плотно обедаю - не ограничива
ю себя ни в чем. Ем до 2 часов сладкое, но уже не в тех количествах, что раньше. Допустим, раньше я могла за день съесть плитку шоколадки, а сейчас не больше 20 г.

Сейчас я занялась йогой и это просто потрясающее открытие. Она меняет строение моей фигуры в лучшую сторону - живот стал плоским и подтянутым! Помимо этого от нее улучшается настроение и самочувствие. Она просто творит чудеса!

Сейчас мне 28 лет и вес у меня колеблется от 58 до 60 кг, но это нормально. Он не может постоянно стоять на месте. Главно держаться в это диапозоне, а я в нем уже около 7 лет.



Мое фото до:



после:



« все истории борьбы с весом »

автор: лана19820310

начало

  • «   *ленок* 23.11.10 09:44
    »
  • «   mari587 23.11.10 09:42
    »
    нет, это одна и та же девушка. не похожа потому что разница между снимками в 7-8 лет и 10-15 кг.))))молодец, конечно
  • «   ekaterina_7o 23.11.10 09:20
    »
    это разные люди,взгляните,дамы!!нос не тот,губы другие
  • «   лиззза 23.11.10 09:11
    »
    И у меня подозрение, что два разных человека...
    Но если ошибаюсь, то ВЫ МОЛОДЕЦ!!!!
  • «   ксюндиль 23.11.10 08:51
    »
    Я БЫ НЕ СКАЗАЛА ЧТО ВЫ БЫЛИ ХОМЯЧКОМ..
    НО ВЫ СТАЛИ ЕЩЕ ЛУЧШЕ ПРОСТО СУПЕР)))
  • «   angry_cockroach 23.11.10 08:42
    »
    Все просто супер! Молодцы,девчонки! Всей командой жгете!
  • «   ольчик,,,,,,,,, 23.11.10 08:41
    »
    красотка,очень круто
  • «   соня77777 23.11.10 08:39
    »
    подозрение, что это два разных человека))))Супер!!!
  • «   lighteyes_f1 23.11.10 08:36
    »
    МОЛОДЧИНА !!!!!!!!!!!!!!
  • «   бибонька 23.11.10 08:25
    »
    Мне бы так
  • «   getting slimmer 23.11.10 08:21
    »
  • «   aniukla 23.11.10 08:01
    »
    О-о-о!Звезда!
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru