| ||||||
| ||||||
|
вход
|
В моей истории ничего нового нет. Как и у многих. Никогда не была хрупкой девочкой, наследственная предрасположенность, гормональный дисбаланс и неуемный аппетит. Периодически сидела на диетах, но потом все возвращалось обратно да еще и с лихвой. Три с половиной года назад не стало очень близкого и дорогого мне человека и я опять принялась заедать горе. Итог, к августу 2009 года стрелка весов показывала 95 кг при росте 166 см. Да еще и особенности фигуры, весь жир откладывался на животе и спине, а ножки оставались более или менее нормальными, эдакий чупа-чупс в общем. Но даже эта цифра не пугала, было определенное недовольство, что не могу влезть в вещи, но смотря в зеркало все равно казалось, что не все уж так и плохо. Не знаю, что произошло со мной в ту ночь. Как обычно сидела за компьютером и вдруг решила, что надо себя сфотографировать. Как есть, без одежды и подбора поз, в которых удается прикрыть жир. Так и сделала, сказать, что увиденное повергло меня в шок - значит не сказать ничего. Решила, что надо как-то с этим бороться. Для начала решила прибегнуть к диете. Все 22 дня выдержала и результат не заставил себя ждать минус 8 кг. Неожиданным плюсом оказалось изменение вкусовых пристрастий. До этого майонез могла есть банками, со всем подряд, просто так на хлебушек намажешь, сидишь жуешь и тешишь себя непонятно чем. А теперь на него смотреть даже противно. Все это конечно хорошо, но я понимала, что сбросить вес можно, но выглядеть при этом как сдувшийся шарик с обвислой кожей, не многим лучше, чем весить 95 кг. Стала искать, чем бы заняться. Решила остановиться на танце живота. Но как оказалось, нигде поблизости занятий не было. Я зашла в центр не далеко от работы, чтобы узнать какие занятия у них имеются и администратор предложил мне пробное занятие по программе “Преображение“. Поскольку решение чем-нибудь заняться было принято, оставалось только действовать. В общем в январе 2010 я весила около 83 кг. Вес застыл. Но на этот раз я не сдалась, понимала, что надо перетерпеть, свои 95 я ведь не за один день набрала. Да и фотографии в памяти так засели, что помогли пережить этот застой. К маю вес стал опять падать и был уже 78 кг. Но настало лето. Есть люди, которые в жару вообще есть не могут, а я наоборот, да еще чтоб пожирнее и погуще. В общем опять 83 кг вернулись. Но за это время как то начало меняться мое сознание. И я поймала себя на мысли, что нельзя так зависеть от еды. И осознала истину, что мы едим, чтобы жить, а не живем, чтобы есть. И вот так, продолжая занятия 3 раза в неделю по два часа, не ем после 18-00, и питаясь правильно для поддержания жизненных сил, я стала находить другие радости в жизни. Итог, на весах 75,6 кг. Моя очередная мини-цель достигнута. Можно стремиться к новой цели. Мое фото до: 
после: 
автор: Moroshenka |
вход
- вы были в лагере? в школьном или выезжали? что интересного там и в каком
- много заказываете в рестиках? горячее либо салат + десерт + кофе?
- на какой максимальной скорости вы гоняли по трассе? а по городу?
- вы делаете себе самомассаж? эффективно ли это?
- что более обидно? корова или кобыла?
- что значит фраза: чего у тебя нет, этого тебе и не нужно?
- вы когда не работали, что целыми днями делали? скучно ли было?
- как вы наслаждаетесь каждым прожитым днем? что входит в ежедневные
- может я себя травмирую? после занятий спортом мучаюсь с болями в
- бриллиант или фианит? на какую цену выглядит?
- называть мужа муженьком - это унизительно?
- это миф или реальность? кто испытывал?
- как вам образы? какие бы приобрели?
- вы ждёте благодарность за помощь? за какую помощь приняли бы деньги?
- кто делал лазерную коррекцию зрения, что и как было? интересует всё
- за кем не ухаживал красиво мч? чувствуете себя обиженно, что достойны
- что приобрести для пеленания ребёнка? пеленальная доска или
- часто ли вам парни пишут подобное? я запомнилась всем как хорошая
- вы можете представить себя в 40 лет без мужа и детей?
- вы судите о человеке по однотипным картинкам в соцсети?
- как быть, если я хочу переехать в другой город? куда деть коробки с вещами?
- вам нравится его внешность?
- у вас была когда-нибудь любовная зависимость? чем она отличается от
- худой мир лучше доброй ссоры? как считаете? или лучше враждовать всегда?
- что делать, если парень хочет в москву, а я - на море? говорит: давай сама
- котик-банан, лабубу, хаги ваги, киси миси. вам нравится?
- мастер была недовольна, и не попрощалась со мной. как бы вы поступили на моём
- какие планы на день? я дочитала роман мопассана: наше сердце. буду
- можно понять в голосовом, что это шум людей в кафе или человек смотрит фильм?
- наблюдали такое? красивые мужчины и женщины высокомерны и
- у меня есть лишний вес и овал лица поплыл? дают больше 30 лет!
- какой костюм лучше выглядит?
- ваш супруг смог бы простить вам измену? знаете пары где муж прощал?
- как вам меган маркл? нравится или бесит ее поведение?
- замершая беременность. когда лучше ложится в в больницу: в выходные
- в каком возрасте вы научились печь выпечку? что вы выпекаете?
- вы также отвечаете мужу, когда нечего сказать?
- что самое бесячее в вашем теле? с чем вы задолбались бороться?
- какую из двух планировок вы бы выбрали?
- для вас важно уединение? как часто вам нужно проводить время наедине с собой?
- у вас есть родственники в другом городе или регионе? или все живут в вашем?
- как избавиться от парня, который ночует под моей дверью?
- что сейчас находится перед вами? передо мной лавочка, за ней дорога, дом,
- хотела встретиться со знакомой, а она чемоданы на юг пакует и ванну
- как вам такие фото? сейчас прямо тренд на эти фотосессии.
- фото пошлое, на ваш взгляд, или нет?
- зачем приглашать девушку и все оплачивать, если можно на месте
- у вас есть любимые тик-токеры? кто?
- вас заводит или отталкивает, когда мужчина так делает?
- как ваш вечерок?
- какое не очень приятное качество вы могли бы простить своему избраннику?
- а вы в жизни такая же в плане поведения, как тут? также общаетесь или скромнее?
- не могу простить маму. я её ненавижу, не могу простить, но она помогает с
- как на аву? у меня много времени стоит первое фото, но хочу другое.
- как считаете суп это полезная еда? обязательно есть каждый день?
- парень бросил, подруги далеко, устала везде ходить одна, очень тоскливо
- кто на содержании у спонсора, какие подарки просите? что попросили в
- как вам мужчина? ваш типаж?
- вы любите конфеты птица дивная?
- лаки для ногтей каких марок самые стойкие? надоело, что облезает на
- поправляете, если кто-то в переписке назвал неправильно ваше имя?
- как вам подарок от мужа? подарил дубленку и норковую шубку с
- а я сегодня вон какая на работу ходила. как вам? вы бы так нарядились на
- что думаете про соматопсихику? на себе проверили?
- вы что-то стираете вручную без машинки?
- с какой прической лучше? растить ли волосы или мне с короткими лучше?
- вы согласны,что как на мир смотреть таким он и будет казаться?
- надо попросить таксиста, чтобы 2 тяжелых чемодана донес до машины.
- что бы вам больше подняло женскую самооценку в плане привлекательности?
- поиграем в психиатров, кто хоть немного шарит в этой теме, знаю несколько таких
- вы наедаетесь на ночь? и что вы кушаете перед сном. я борщик с салом и
- были ли у вас подарки, которые вам не понравились? как вы реагировали?
- а вы общаетесь с другими мужчинами, кроме своего? почему
- какой породы котик? британец или шотландец?
- какой самый странный комплимент вам когда-либо говорили?
- дружеский треугольник! парень проявлял ко мне интерес, а сейчас плотно
- люмбоишалгия. кто-то сталкивался?
- кому в бане станет лучше, кому хуже: людям с низким или высоким давлением?
- какой ваш последний счёт у стоматолога? у меня сегодня 9500.
- какая самая неловкая ситуация была у вас в жизни?
- все темы» новые темы»
- хватит себя жалеть! все кто меня видит - просто поражаются, говорят, что я стала
- я сразу привлекаю всеобщее внимание! танцую ламбаду с моими тремя животами!
- - 34 кг! выиграла войну с проклятым жиром! превратилась из толстушки в стройняшк
- - 13 кг! здоровое питание - мой образ жизни! в этом весе мне комфортно! мое фото
- - 45 см и 23 кг! я сжигаю жир - из 62 размера в 54! спасибо галя.ру! фото!
- - 12 кг и 25 см! фигурка красотки к новому году! моя цель - выглядеть супер! мое
- минус 17 кг! я убрала живот без голодовки! до жути надоел лишний вес! фото!
- я сделала свою фигуру! благодаря галя.ру избавилась от 13 кг и мешковатых балахо
- - 47 см и 12 кг! а раньше могла одеть только чехол для танка! мое фото!
- - 17 кг! я горжусь своей фигуркой! мой вес 50 кг! знакомые не перестают мной вос
- - 18 кг! к весне ни грамма жира! моя секси фигурка 90х60х90! фото!
- исповедь похудевшей! - 65 кг и 80 см в объемах! я потеряла 6 размеров! мое фото!
- мой секрет успеха: как я похудела на 12 кг! я изменила свою жизнь - стань красив
- - 28 кг! идеальная фигура за два года! я уничтожила бесформенное тело! фото!
- - 24 кг! я была 100 кг, а стала 76! толстая домохозяйка стала худышкой! фото!
- минус 10 кг! я не ленивая корова! у меня появилась талия! живот не висит! фото!
- я похудела на 31 кг. кому нужна толстая тетка с 3-мя детьми?! после 54 размера 4
- как я сбросила 10 кг за 2 месяца! моя война с жиром!
- - 24 кг! моя осиная талия без жировых валиков! мое фото! я поразила подруг своей
- - 22 кг! аквааэробика творит чудеса! прощай целлюлит! я все-таки одену мини-юбку
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|