| ||||||
| ||||||
|
вход
|
В моей истории ничего нового нет. Как и у многих. Никогда не была хрупкой девочкой, наследственная предрасположенность, гормональный дисбаланс и неуемный аппетит. Периодически сидела на диетах, но потом все возвращалось обратно да еще и с лихвой. Три с половиной года назад не стало очень близкого и дорогого мне человека и я опять принялась заедать горе. Итог, к августу 2009 года стрелка весов показывала 95 кг при росте 166 см. Да еще и особенности фигуры, весь жир откладывался на животе и спине, а ножки оставались более или менее нормальными, эдакий чупа-чупс в общем. Но даже эта цифра не пугала, было определенное недовольство, что не могу влезть в вещи, но смотря в зеркало все равно казалось, что не все уж так и плохо. Не знаю, что произошло со мной в ту ночь. Как обычно сидела за компьютером и вдруг решила, что надо себя сфотографировать. Как есть, без одежды и подбора поз, в которых удается прикрыть жир. Так и сделала, сказать, что увиденное повергло меня в шок - значит не сказать ничего. Решила, что надо как-то с этим бороться. Для начала решила прибегнуть к диете. Все 22 дня выдержала и результат не заставил себя ждать минус 8 кг. Неожиданным плюсом оказалось изменение вкусовых пристрастий. До этого майонез могла есть банками, со всем подряд, просто так на хлебушек намажешь, сидишь жуешь и тешишь себя непонятно чем. А теперь на него смотреть даже противно. Все это конечно хорошо, но я понимала, что сбросить вес можно, но выглядеть при этом как сдувшийся шарик с обвислой кожей, не многим лучше, чем весить 95 кг. Стала искать, чем бы заняться. Решила остановиться на танце живота. Но как оказалось, нигде поблизости занятий не было. Я зашла в центр не далеко от работы, чтобы узнать какие занятия у них имеются и администратор предложил мне пробное занятие по программе “Преображение“. Поскольку решение чем-нибудь заняться было принято, оставалось только действовать. В общем в январе 2010 я весила около 83 кг. Вес застыл. Но на этот раз я не сдалась, понимала, что надо перетерпеть, свои 95 я ведь не за один день набрала. Да и фотографии в памяти так засели, что помогли пережить этот застой. К маю вес стал опять падать и был уже 78 кг. Но настало лето. Есть люди, которые в жару вообще есть не могут, а я наоборот, да еще чтоб пожирнее и погуще. В общем опять 83 кг вернулись. Но за это время как то начало меняться мое сознание. И я поймала себя на мысли, что нельзя так зависеть от еды. И осознала истину, что мы едим, чтобы жить, а не живем, чтобы есть. И вот так, продолжая занятия 3 раза в неделю по два часа, не ем после 18-00, и питаясь правильно для поддержания жизненных сил, я стала находить другие радости в жизни. Итог, на весах 75,6 кг. Моя очередная мини-цель достигнута. Можно стремиться к новой цели. Мое фото до: 
после: 
автор: Moroshenka |
вход
- а к вам приходят гости без приглашения? перестала открывать дверь, если
- опрашивала парней как им такая фигура , многие писали что им нравится! я
- нарощенные ресницы - колхоз? я думаю, да. они были актуальны 10 лет назад.
- а мы сегодня с подругой решили поиграть в косметологов и
- как вам такая фигура? на какой тип похожа?
- почему если я представляю бывшего, что он с кем-то гуляет и спит, то мне
- если удалён нерв в зубе, то он может почернеть внутри? от чего?
- вас привлекает только любимого мужчины или вообще любого?
- какой самый странный подарок вы когда-либо дарили или получали?
- вы когда-нибудь начинали отношения с мужчинами, когда у вас было не в
- что у вас сегодня на летний завтрак? у меня планируется треска, гречка и
- мама порезала дочке 8 лет подаренное платье! девочка трое суток не
- как думаете, если человеку не везёт в личной жизни, то проблема в нем?
- какая у вас форма попы?
- какая должна быть разница в возрасте между детьми, чтобы не замучаться?
- плакала, что бывший женился, хотя думаю о другом парне. что это за чувства?
- 23 года и 36 - сильно изменилась?
- кажется, что я умственно отсталая! муж за мои промахи так орёт, что все предметы
- 150 р в час - это смешная оплата? работа физическая, ушатаю внешние данные
- вам бы хватило денежных средств на проживание одной при зп 50 тысяч?
- вы верите в то, что лазерная эпиляция не наносит вреда? как относитесь к
- вы бы обиделись на такое, если бы парень кинул в ванну дохлого ужа, когда вы в ней
- не складываются отношения с мужчинами! я очень эмоциональная,
- как вы относитесь к девушкам, которые замужем и не работают?
- мама смотрела за бабушкой 3 года, но постоянно на неё орала. есть этому
- это ревность, когда женщина без повода говорит мужчине, что он раньше гулял?
- кто у вас в паре мирится первый? долго можете молчать, проявлять гордость и
- как вам кажется, неприлично ли после пробежки идти к косметологу?
- у начальницы скоро юбилей 65 лет - что можно подарить? я уже ей все
- какие планы на лето? у меня в июне поездки, в июле - надо заняться здоровьем.
- сколько вам лет? на сколько себя ощущаете? на сколько выглядите? это одна и та
- оставляете чаевые курьерам или когда ходите куда-нибудь с
- как выселить мужа из квартиры? угрожает, что никого не пустит, что
- идут мне такие очки очки и волосы фотошоп?
- кто делал инъекции от морщин в лоб, вам они помогли?
- как найти хорошего мастера маникюра? на авито куча мастеров, но
- завтра иду прокалывать язык! это очень больно?
- парень женился на бывшей, хотя говорил о ней плохо. стоит ей написать в
- как решиться вернуться на прежнюю работу? мне страшно! как набраться
- у кого нестандартная фигура? смогу ли я с тренером решить проблему большой
- кто-нибудь ещё пользуется проводными наушниками? беспроводные не
- чем опасна анемия, если ее не лечить? брат ушёл под расписку, уровень
- сколько в норме варят кальмары, чтобы они не стали жёсткими?
- в какой сфере вы работаете? нравится ли вам ваша работа или хотели бы
- какой цвет сумки для хранения средств и инструментов для укладки волос вам больше
- хлорпромазин сильно опасен?
- вы были когда-нибудь в полной заднице? я сейчас там нахожусь. бывает, хуже,
- вы сидите на мужских форумах? какие интересные темы там вычитали?
- хватит ли 1,5 часа для похода налево? мне кажется, этого мало.
- это совместный наезд? не разговариваю с мамой и она нашла телефон
- какой цвет лучше?
- ради каких пособий рожают о которых кругом говорят?
- всё-таки не готова я к новым отношениям! зовёт на 3 встречу к себе, но я ему
- когда я нарядная и женственная, то чувствую себя максимально уязвимой. у
- как вам эта сумочка? нравится или нет?
- тут есть девушки, с кем можно познакомиться для серьёзных отношений?
- какой у вас айфон? у какого камера лучше всех, как считаете?
- как вы считаете, такие лоферы ко всему подходят?
- вы слышали про беременность, если у женщины низкий амг и высокий уровень
- используете соцсети в вашей работе? работаете над своим
- возвращения бывшего не хочу, но и плохо от обид к нему, от этого не могу
- каким было лучшее свидание в вашей жизни?
- мне алкаш со всей дури в глаз локтем дал, а я только хвасталась, что у нас нет алкашей!
- вы бы поехали куда-нибудь, если обещают период дождей? уже неохота ехать в
- как понять какая норма калорий нужна мне? где-то можно рассчитать свою норму?
- парень разделся на совместной фотосессии перед подругой! как бы вы
- почему, после того, как у подруги появился парень, она перестала со мной
- тот парень со знакомств просит мой адрес и номер телефона. вы бы стали давать?
- сколько можно держать гречку в холодильнике? я варю на 5-7 дней вперёд
- почему любовницы такие жалкие? почему нет уважения к себе?
- прошел год, сильно изменилась?
- как вы относитесь к переносам во времени вашей записи?
- к чему вы подберете эту сумочку и в какой ситуации возьмете ее?
- как вам такой стиль? блузка chloe.
- сколько вы тратите в месяц на развлечения, досуг, культурные выходы в свет?
- вы бы навестили бывшего, если бы он лежал в больнице?
- зачем мужчины врут про свой рост? говорит, что он 188, я прихожу, а там паренек
- решила фотку с собой сюда загрузить! надеюсь, меня видно за этим кустом.
- подруга перестала общаться! стала говорить гадости про моего
- как вам губы?
- все темы» новые темы»
- я уже ближе к своему идеалу: минус 30 см за 26 дней! нашла у себя талию - влезла
- - 30 кг и 51 см в объемах! я бросила вызов жирному телу! надоело быть бегемотом!
- мои итоги
- я ненавидела свое тело! сбросила 18 кг за три месяца - теперь мне не стыдно за с
- я просто сногсшибательная красотка! - 11 кг! без строгой диеты, голода и интенси
- мне открыли истину! как я похудела на 20 кг!
- - 10 кг! я скинула жирок! у моего малыша самая красивая и стройная мама! фото!
- отпадная фигурка ко дню влюбленных! произведешь фурор среди мужчин! поразишь под
- я получила красоту и сексуальность вместо целлюлита! - 10 кг! уничтожила выпираю
- надоело носить на себе жир! - 13 килограмм и долой щечки хомяка! моя цель - 57 к
- моя диета сделала фигуру точеной! я похудела с 59 до 54 кг за 8 дней!
- диета всех диет! за 7 дней реально сбросить 5 кг!
- худеть надо с умом! не повторяйте моих ошибок!
- худей медленно, но верно! мой опыт: как наладить питание навсегда и без голодовк
- я растаяла на глазах! минус 25 кг за 2,5 месяца! куча шмоток в шкафу на три разм
- мой путь к совершенству! минус 10 кг! как я добилась тонкой талии!
- мои достижения! живот стал плоским и твердым!
- роды с мужем: мифы и предрассудки. мнения психологов и мужчин
- - 21 кг! я решила - хватит жиреть! теперь на моих ягодицах нет и капли целлюлита
- - 30 кг за 1,5 года! у меня красивое тело без обвисшей кожи: тонкая талия и стро
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|