начало

• «   lisaalisa34 20.11.16 22:08

  »
  ответ для: Гало4ка0822

  Привет! Я решилась наконец взяться за себя. Снова! Какая ты молодец выдержала всю диету!!!!браво! Сколько скинула?
• «   гало4ка0822 20.11.16 21:36

  »
  Дааааа, что-то и впраду никого в ленте...одна я тусуюсь... Девочки! Аууу!!! Сдались что ли??? А у меня сегодня был последний, 35й!, день!!! Я закончила её!!! Завтра на весы и контрольные замеры
• «   гало4ка0822 18.11.16 09:43

  »
  Я вот тут что подумала--надо было ещё объём щёк замерять изначально)))))) но не додумалась))) вот это тоже разница какой была бы)))) пишу с телефона--не могу ржущих смайликов вставить)))
• «   гало4ка0822 18.11.16 09:32

  »
  Девочки!!! Где вы все пропали??? Мне уже три дня осталось!!! Сегодня 33й день!!! Вчера кум прислал фотку, когда доченьке было всего 6 месяцев и я там весила 87кг200г!!! Так я аж расплакалась--вот это у меня была тогда харька((( капец!!! Обидно осознавать, что я когда-то такой была... Хорошо, что этот ненавистный вес уже в прошлом... Сейчас пишу, а по телеку клип Веры Брежневой--обожаю её фигуру!!!
• «   гало4ка0822 14.11.16 16:35

  »
  ответ для: Лариса-Лариса

  Синяки--это ничего страшного, при регулярном занятии обручем, они сойдут и больше не появятся))) зато спустя три-четыре дня после начала занятий талия начинает уменьшаться))) по крайней мере у меня так))(
• «   гало4ка0822 14.11.16 16:32

  »
  Девочки!!! У меня уже стартует финальная пятая неделя!!! Оооочень надеюсь не сорваться... Ибо сегодня такооой упадок силу меня... Держусь! Замеры меня радуют очень! На весы не становилась, еле сдерживаюсь уже))) Взвешусь уже в следующий понедельник))) но по моему телу ох как спорт плачет... После диеты начну)))
• «   лариса-лариса 11.11.16 08:58

  »
  ответ для: Гало4ка0822

  Точно,просто я несколько дней срывалась,потом начинала сначала,я те дни не считала,а вот когда конкретно все по времени и по продуктам начала соблюдать,вот тогда взяла себя в руки и уже не стала срываться.А если честно,то к концу диеты уже не обращаю внимания на продукты,некоторые меняю по своему вкусу,можно сказать что диету поменяла немного,но я и этим отвесом довольна очень.А вот три дня как начала крутить обруч(с попурышками тяжелый)не знаю как он называется,хочу убрать быстрей бока и немного животик в порядок привести,бока уходят почему-то медленнее всего.Правда уже сегодня синяки на боках от этого обруча,жуткая штука,не знаю как люди его крутят...
• «   гало4ка0822 10.11.16 09:34

  »
  ответ для: Навсегда его )))

  Ооо))) рост хороший у тебя))) молодец, что замеры сделала! Придерживайся чётко диеты и будут у тебя шикарные отвесы! Он у Ларисы УЖЕ минус 14кг!!! Так что дерзай!)))
• «   гало4ка0822 10.11.16 09:31

  »
  ответ для: Sabira76

  Сабира, вопрос к тебе, т.к.ты раньше уже сидела полностью на этой диете. Я так поняла, что с 23 дня начинается японская диета, а в оригинале дни с 30го идут в другом порядке, не так как в этой диете. Ты переставляла эти дни по оригиналу или чётко следовала этой диете?
• «   навсегда его ))) 10.11.16 07:33

  »
  ответ для: Гало4ка0822

  Рост 173))) сейчас вес 97,5.. Обьемы все измерила)))
• «   гало4ка0822 09.11.16 17:04

  »
  ответ для: Лариса-Лариса

  Ну ничего себе!!!!!!! Мои апплодисменты!!! Шикарнейший отвесище! 14кг!!! Умничка!!! Конечно же до конца надо идти!!! У тебя точно 24й день? Просто у меня тоже 24й сегодня, а ты, вроде как, раньше меня начала.
• «   гало4ка0822 09.11.16 17:01

  »
  Капец!!! Только второй день вареная рыба, а я уже её ненавижу!!! Вчера хоть как-то пошла, а вот сегодня ужас какой-то--я её туда, а она обратно просится, да ещё эта капуста(((( в общем, с нетерпением жду ужина-говядинку с кефирчиком!

начало