начало

• «   гало4ка0822 22.11.16 09:36

  »
  Девочки, хочется вам для мотивашки вставить свои фотки до и после диеты, но боюсь сплагиатят их на похудательные обманки((( как быть?
• «   гало4ка0822 22.11.16 09:33

  »
  ответ для: LisaAlisa34

  Нееее))) на эту не хочется))) долгая сильно))) разве что на пару недель можно будет повторить её))) а хочу через недельку на 6 лепестков сесть))) из спорта добавила жимфлекстор и мой любимый комплекс Джиллиан Майклз Стройная фигура за 30 дней, правда я делаю только первый уровень по кругу, т.к.как только начинаю 2й или 3й уровень--сразу колени лететь начинают((( это уже проверенно несколько раз. А тебе удачки!!! Всё в твоих руках!!! У тебя рост какой при таком весе?
• «   гало4ка0822 22.11.16 09:24

  »
  ответ для: Лариса-Лариса

  Хочу недельку перерыв сделать, а со следующего понедельника на лепестки думаю сесть))) надо ещё немного убрать)))
• «   гало4ка0822 22.11.16 09:22

  »
  ответ для: Лариса-Лариса

  Лариса!!! Ну ничего себе отвесище!!!! Это у тебя уже 68кг!!! Супер!!!
• «   lisaalisa34 22.11.16 08:33

  »
  ответ для: Лариса-Лариса

  Привет! Прочитала твой коммент с утра и так обрадовалась! Какой отвес! Я счастлива прям как за себя😉 с какого веса худела?тоже так хочу!!!!
• «   лариса-лариса 22.11.16 05:35

  »
  ответ для: Гало4ка0822

  Очень здоровский тоже результат,ты молодец!!!А спортом действительно надо заняться,тогда вес еще будет снижаться быстрее.Очень рада за тебя.на какую теперь диету думаешь сесть?Или больше не будешь диетами увлекаться.Я решила,что буду дальше правильно питаться и спорт,думаю оставшиеся кг уйдут постепенно.Процесс так сказать обмена веществ запущен,дальше дело техники.
• «   лариса-лариса 22.11.16 05:31

  »
  Девочки,всем привет!Ну что ж,2 дня как закончилась моя диета,и у меня УРААА-17кг,сейчас просто кушаю по принципу правильного питания,вес продолжает снижаться,уже неделю хожу в тренажорный зал.Я очень рада,что на НГ я смогу одеть свое классное платье и наконец-то избавилась от своих комплексов.Кстати,когда стала ходить в тренажорный,вес стал еще быстрее уходить.Стала больше двигаться,с детьми почаще прогулки устраиваем пешком,в общем результат отличный.Я очень довольна,хотя диета признаюсь тяжеловата,если нет силы воли совсем,то не стоит на нее садиться.
• «   lisaalisa34 21.11.16 22:32

  »
  ответ для: Гало4ка0822

  Может еще кружочек за компанию?)))как раз к нг еще кг 5-6 скинешь)
• «   lisaalisa34 21.11.16 22:29

  »
  ответ для: Гало4ка0822

  Привет! У меня седня первый день, все хорошо, двигаемся дальше)на этой диете я продерживалась 11 дней скинула с 74 до 65, такая стройняша была, но это было давно.даже не могла никогда подумать, что буду весить почти 100. Брр(( а что из спорта подключила?
• «   гало4ка0822 21.11.16 18:49

  »
  ответ для: LisaAlisa34

  Молодчинка, что взялась за себя!!! Теперь не отступай!!! Я тоже три года назад весила 87.200 при росте 160см, доченьке пол годика было. Сейчас уже 63.800!!! А прошлым летом ровно 60кг весила, а потом расслабилась и в итоге набрала 15кг. Вот я чудо в перьях!))) теперь снова в бой и отступать я не намеряга больше!!! Сегодня уже спорт подключила)))
• «   гало4ка0822 21.11.16 18:44

  »
  ответ для: LisaAlisa34

  Привет!!!))) ну хоть кто-то подключился ещё!))) сбросила я за диету 10.800!!! А если учесть день х, то больше 11кг!!!))) сказать что я довольна--это ничего не сказать!!! Я счастлива!!! Диета очень перевернула что-то у меня в голове--жор отсутствует!!! Думала после диеты сладостей накушаюсь--а не хочу я их!!! Я даже овсяночку с изюмом утром без сахара и сахзама кушала---она такая сладенькая!!!)))
• «   lisaalisa34 20.11.16 22:14

  »
  ответ для: Sabira76

  Сабина, привет! Ты здесь? Поддержи меня пожалуйста, я в отчаянии. Теперь я мама, ребенку год. После родов вес был 90, не евши вредностей похудела на 18 кг, а потом опять разожралась((((( я сейчас 95 кг. Это какой то ужас(( я знаю, что мне поможет только эта диета. Ты сидишь на ней?

начало