вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню
Эта диета рассчитана на 10 дней и при строгом ее соблюдении можно потерять до 6 кг. Диету можно повторить через 1 месяц.


Чтобы появился результат, следует соблюдать правила диеты: Старайтесь не менять часы приема пищи. Не ешьте ничего дополнительно в первые дни.


ДИЕТА:



- 08.00 - чашка кофе или чая


- 11.00 - крутое яйцо и 8 шт. чернослива сушеного или 8 свежих слив


- 14.00 - 200 г отварного постного мяса (иногда можно заменить молочными сосисками) и 100 г гарнира из капусты или моркови, яблоко или апельсин


- 17.00 - 30 г сыра, апельсин или яблоко


- 20.00 - стакан простокваши или кефира.



« все истории борьбы с весом »

автор: Anonymous

начало

1 2 »»
  • keks 13.10.06 00:45
    »
    Perchinka мне тоже пришли пожалуйста свою диету. Заранее спасибо! pilarchik@rambler.ru
  • stervozina 19.08.06 18:33
    »

    ответ для: Per4inka

    пожалуйста anechka36@yandex.ru
  • alex20 30.04.06 21:15
    »
    Irunya,poshli mne pojaluista svoiu dietu. kak ti i govorila,ia uje pereprobovala mnogo diet,no malo kakie pomogli. Na preslovutoi grecike pohudela na 2 kg,ne bolishe,hotia sidela 2 raza. Ia uje ne znaiu shto delati. Moi email alina-b@hotmail.com
  • per4inka 19.04.06 17:11
    »
    Мой, предшествующий этому, комментарий - ответ, в большей степени, для Dem и, конечно же, “разныеобмен“ пишется раздельно и в этом случае еще и ч/з запятую: “Все мы, бесспорно, разные, обмен веществ - не исключение“
  • per4inka 19.04.06 16:59
    »
    Я не настаиваю, что у всех будет такой результат как у меня, а точнее не будет никакого результата
    Все мы, бесспорно, разныеобмен веществ - не исключение. Кто-то худеет на Кремлевке, а кто-то поправляется, кто-то сбросил на гречке с кефиром, а кто-то набрал Среди комментариев к этой диете некоторые были с явным сомнением, относительно -6 кг, а я, в свое время, имела трехкратный плачевный опыт, потому и добавила от себя коммент, еще больше укрепляющий эти сомнения. Не каждый потеряет на этой диете вес (тем более -6 кг) ,но я уверена и не спорю все диеты действуют на каждый организм по разному, примеры тому, мой безрезультат и суперрезультат Dem при соблюдении одной и той же диеты. Наверняка все мы - опытные похудейки (жаль, но для рассположенных к полноте, похудение и удержание веса это дело длинною в жизнь и многие уже приблизительно знают на какой диете похудеют, а на какой - нет. Просто не всегда всем нам нужно рассчитывать на 4-5...10 кг обещанных в предисловии к любой диете (моя в том числе, это мой опыт и опыт моих знакомых, но не более того, не панацея для всех...), необходимо учитывать особенности организма и обменных процессов, но даже при отсутствии результата никогда не расстраиваться, быть оптимистами - безвыходных ситуёвин не бывает, кто хочет - ищет возможности, а кто не хочет - оправдания. Стройность - одна из составляющих красоты, а красота требует?...к сожалению, жертв.
    Всем, всем - здоровья, успехов, терпения, радости (при диетах она как раз первой нас и покидает
  • милав, 18.04.06 18:00
    »

    ответ для: Per4inka

    если что, dlm78@mail.ru
    СПАСИБО!!!
  • милав, 18.04.06 17:57
    »

    ответ для: Per4inka

    Напиши мне тоже, плиз свою диету, мне бы еще 5 кг. и я в норме, 12 кг. за 5 месяцев уже за плечами.
    Нужен последний рывок!
  • one god one love 18.04.06 16:39
    »

    ответ для: Per4inka

    Пришли и мне пожалуйста эту диету! olya_gr@rambler.ru
  • dem 18.04.06 00:06
    »

    ответ для: Per4inka

    Порядка 4-5. Это если еще в неделю 1 день разгрузки. Сидела на ней раза 4. К сожалению очень жесткая. Тяжело. Присоединяюсь к просьбам девочек. Дай пожалуйста ссылку на свою диету.
  • sery 17.04.06 22:23
    »

    ответ для: Per4inka

    привет, очень заинтересовалась твоей диетой) буду очень благодарна если пришлешь ее мне (stonelove@yandex.ru)
  • aia 17.04.06 03:02
    »
    ужас!
  • лилия,м 14.04.06 14:40
    »

    ответ для: Per4inka

    напиши мне эту диетку.Так надоело кидаться в крайности.
1 2 »»
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru