| ||||||
| ||||||
|
Эта диета рассчитана на 10 дней и при строгом ее соблюдении можно потерять до 6 кг. Диету можно повторить через 1 месяц. Чтобы появился результат, следует соблюдать правила диеты: Старайтесь не менять часы приема пищи. Не ешьте ничего дополнительно в первые дни. ДИЕТА: - 08.00 - чашка кофе или чая - 11.00 - крутое яйцо и 8 шт. чернослива сушеного или 8 свежих слив - 14.00 - 200 г отварного постного мяса (иногда можно заменить молочными сосисками) и 100 г гарнира из капусты или моркови, яблоко или апельсин - 17.00 - 30 г сыра, апельсин или яблоко - 20.00 - стакан простокваши или кефира.
автор: Anonymous |
начало
-
Perchinka мне тоже пришли пожалуйста свою диету. Заранее спасибо! pilarchik@rambler.ru
-
ответ для: Per4inka
пожалуйста anechka36@yandex.ru -
Irunya,poshli mne pojaluista svoiu dietu. kak ti i govorila,ia uje pereprobovala mnogo diet,no malo kakie pomogli. Na preslovutoi grecike pohudela na 2 kg,ne bolishe,hotia sidela 2 raza. Ia uje ne znaiu shto delati. Moi email alina-b@hotmail.com
-
Мой, предшествующий этому, комментарий - ответ, в большей степени, для Dem и, конечно же, “разныеобмен“ пишется раздельно и в этом случае еще и ч/з запятую: “Все мы, бесспорно, разные, обмен веществ - не исключение“
-
Я не настаиваю, что у всех будет такой результат как у меня, а точнее не будет никакого результата
Все мы, бесспорно, разныеобмен веществ - не исключение. Кто-то худеет на Кремлевке, а кто-то поправляется, кто-то сбросил на гречке с кефиром, а кто-то набрал Среди комментариев к этой диете некоторые были с явным сомнением, относительно -6 кг, а я, в свое время, имела трехкратный плачевный опыт, потому и добавила от себя коммент, еще больше укрепляющий эти сомнения. Не каждый потеряет на этой диете вес (тем более -6 кг) ,но я уверена и не спорю все диеты действуют на каждый организм по разному, примеры тому, мой безрезультат и суперрезультат Dem при соблюдении одной и той же диеты. Наверняка все мы - опытные похудейки (жаль, но для рассположенных к полноте, похудение и удержание веса это дело длинною в жизнь и многие уже приблизительно знают на какой диете похудеют, а на какой - нет. Просто не всегда всем нам нужно рассчитывать на 4-5...10 кг обещанных в предисловии к любой диете (моя в том числе, это мой опыт и опыт моих знакомых, но не более того, не панацея для всех...), необходимо учитывать особенности организма и обменных процессов, но даже при отсутствии результата никогда не расстраиваться, быть оптимистами - безвыходных ситуёвин не бывает, кто хочет - ищет возможности, а кто не хочет - оправдания. Стройность - одна из составляющих красоты, а красота требует?...к сожалению, жертв.
Всем, всем - здоровья, успехов, терпения, радости (при диетах она как раз первой нас и покидает -
ответ для: Per4inka
если что, dlm78@mail.ru
СПАСИБО!!! -
ответ для: Per4inka
Напиши мне тоже, плиз свою диету, мне бы еще 5 кг. и я в норме, 12 кг. за 5 месяцев уже за плечами.
Нужен последний рывок! -
ответ для: Per4inka
Пришли и мне пожалуйста эту диету! olya_gr@rambler.ru -
ответ для: Per4inka
Порядка 4-5. Это если еще в неделю 1 день разгрузки. Сидела на ней раза 4. К сожалению очень жесткая. Тяжело. Присоединяюсь к просьбам девочек. Дай пожалуйста ссылку на свою диету. -
ответ для: Per4inka
привет, очень заинтересовалась твоей диетой) буду очень благодарна если пришлешь ее мне (stonelove@yandex.ru) -
ужас!
-
ответ для: Per4inka
напиши мне эту диетку.Так надоело кидаться в крайности.
- вы согласны с тем,что отношения это про отдавать, а не про получать?
- какие платья понравились, а какие - ужасны?
- меня форум вдохновил начать пользоваться тональным кремом! ну, и как вид?
- почему некоторые платформы считают рейтинг в 4 звезды плохим? мне тут же
- кухня зарубежных стран. какие блюда нравятся? мне - немецкий айнтопф,
- вам нравится такая фигура? назвали бы песочными часами?
- фунчоза с заправкой. можно такое есть при похудении?
- а ко мне сегодня с органов опеки приходили. бывший пытается
- коллега смеялась так, будто это самая, фатальная ошибка! говорит, что я
- готовите грибной суп? что добавляете помимо грибов?
- у кого муж или парень моложе вас? вы ощущаете разницу в возрасте? насколько
- стоит ли начинать новые отношения сразу после расставания? почему
- какие маски для рук вы используете? что понравилось больше всего?
- где храните папки с документами, в каком шкафу? искала папку, все
- у вас разные типажи внешности с вашим мужчиной? вас можно принять за
- сделала антицеллюлитный массаж, так печёт. сладкое и жирное ем мало, попа
- какой у вас характер? есть те, у кого капризный? мне 30 и могу заплакать от
- считаете ли вы себя счастливым человеком?
- что бы вы посоветовали посмотреть в казани?
- вам все равно кому сдать квартиру? кому из этих претендентов сдали бы?
- говорят: вырастешь, поймешь. кто что понял, когда вырос?
- это нормально? муж говорит, что если купит дом, то будет все на матери? а как же
- что для вас значит заниматься ребенком, возраст которого 0-2 месяца?
- если бы ваш характер был напитком, то каким? с каким напитком вы себя
- какие подарки вам дарят на работе от фирмы? деньги, сертификаты,
- вы были в подростковом возрасте тусовщицей? ходили на дискотеки?
- кто-то знает этот препарат? назначили на месяц вместе с ад.
- поможет ли работа физическая похудеть? вес сбрасывается до 69 и опять до 86
- вам кто-нибудь помогал в жизни, кроме родителей? кто и как помогали?
- а ваши родители вас стыдят за то, что долго спите? я проснулась в 14-30 под вой
- как вам фигура и стиль девушки?
- зачем после ссоры с девушкой мужчины пишут другой? чтобы не загоняться и
- что вас удивило в последнее время?
- какие три предмета вы бы взяли с собой, если бы застряли на необитаемом
- как вам фигура этой девушки? считаете ее намного лучше, чем у большинства?
- поздняя девственница - сколько лет для вас?
- подруга завидует мне сильно, потому что я принцесса, а ей муж не даёт денег
- мать выживает меня из дома, нет своей комнаты и шкафа, вещи в картонных
- вам нравится опоссум? как по мне намного симпатичнее выхухоля и не
- какая у вас расческа?
- насколько комфортно вы чувствуете себя без лака на ногтях в
- откуда на отзывах на вб у всех почти такие фигуры и осиные талии?
- почему сложно найти сотрудника на вменяемые деньги на досточно
- арбузы сейчас можно есть? вы едите? купила и вот мне сказали не стоит.
- полнят ли белые джинсы?
- когда вам одиноко, как вы справляетесь с одиночеством?
- переписываюсь с новыми людьми не больше месяца, развилась
- какой у вас любимый овощ и фрукт?
- если девушка задаёт на форуме тупые вопросы, о чём это говорить?
- на ваш взгляд, это полное телосложение?
- как жить, если ненавидит родная мама?
- поконфликтовали с родителями и меня пробило на слёзы. стали
- у матери и отца карие глаза. могут ли получиться у девочки
- ребенок в 2,5 года не говорит: только мычит и истерит, хотя сама мама
- кто здесь метеозависимый? как проявляется это состояние? как его
- как исправить положение с челкой? помыла голову и чёлка совсем
- занимаетесь ли вы благотворительностью? кому именно?
- может подстричься? не нравится эта шапка волос, привыкла к каре! или так лучше?
- а вы готовите такой суп из мяса, картошки, лука, моркови? или для вас это не суп?
- вы часто встречаете людей с неухоженными зубами в нынешнее время?
- что у вас сегодня по плану в меню? у меня будут беляши и сосиски в тесте.
- сильно ли уставшие глаза? и какое впечатление?
- как вам платье? стоит 106 тысяч
- опасно ли девочке бродить по таким местам? поругала, что я унизила, наорав
- у ваших мам, бабушек были подобные сокровища?
- бывало ли у вас чувство нереальности, когда вы возвращались в город, где
- почему мужики не могут прямо сказать, что им нужен только интим?
- не нравится новая работа, понимаю, что долго не отработаю. что
- если женщина надела черное белье, у неё будет интим. у вас работало это
- как вы думаете, это нормальная игра для маленьких детей?
- я выгляжу за рулём как курица или как классная сара коннор?
- как вам мужчина?
- нормально ли, если у девушки так сильно видны жилы на руках?
- знакомая думает, что у меня своя квартира и напрашивается пожить!
- какое из платьев выбрать?
- как часто вы готовите? и что? вопрос к незамужним женщинам
- куда жаловаться на самокатчиков? когда вместе катят по тротуару
- почему все говорят что картошка фри вредит детям? что в ней так? я сыну покупаю
- мне алкаш со всей дури в глаз локтем дал, а я только хвасталась, что у нас нет алкашей!
- меня сливают? сегодня 4-й день моей стажировки. случился небольшой
- все темы» новые темы»
- шок! - 50 кг! я всегда была жиром! теперь 46-48 мой размер! фото!
- минус 11 кг! жир не прячет тонкую талию и рельефные кубики пресса! мое фото!
- я похудела на 20 кг за три месяца! моя жизнь изменилась, я больше не корова! мое
- - 26 кг! стала стройняшкой! расплавила сальцо - сменила 54 размер на 44-й! мое ф
- - 12 кг! я сменила 52 размер на 46! начала новую жизнь! мое фото до и после!
- бегом к фигуре! сбросила 10 килограммов! красивые ножки, накаченный пресс!
- мне удалось привести себя в форму! сбросив 19 кг - я начала новую жизнь! мое фот
- как я сбросила 17 кг за 4 месяца! красивая фигура к лету! мои фото!
- мои успехи: исчезло пузо! животик стал плоским! за месяц похудела на 10 кг! фото
- моя цель - осиная талия и вес 50 кг! я буду в форме к лету после родов! сбросила
- - 38 кг! я выиграла бой с ненавистным жиром! моя награда - потрясающая фигура! ф
- волшебная пароварка! было 107 кг, а стало 59!
- - 29 см в талии! минус 22 кг! моя победа - со 117 см до 88 см! фото до и после!
- фантастика! я победила хрюшку! -15 кг! исчез двойной подбородок и дряблое тело!
- мой опыт похудения удался! я стала легче на 30 кг - нравлюсь себе и окружающим!
- хочешь победить, начни с себя! в этом мире нет ничего не возможного! я смогла!
- - 14 кг! бесформенное тело уничтожено! к новому году тело богини! мое фото!
- -25 кг! я вылепила чудо-фигурку: больше нет жирдяйки и толстой коровы! мое фото
- - 54 кг! превращение из тетки в хрупкую девушку! смотрю в зеркало и даже не вери
- за 2 месяца я похудела на 10 кг. только в талии у меня ушло 12 см!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|