| ||||||
| ||||||
|
вход
Первые результаты - можно отчитаться. Конечно, главный бой еще впереди, но рассказать о том, почему у меня такой боевой настрой, и как я сбросила 5 кг и собираюсь похудеть еще на 20 кг думаю уже можно. Я пошла по маминой линии. У отца в семье в основном стройные, а у мамы полные. Вес еще в школе менялся - толще, худее.. Перед замужеством было супер - 58 кг при росте 160 см. Выглядела шикарно. Через три года развод... вес был уже за 70 кг. За собой особо не следила и вот 78-80 кг. Такой вес стабилен уже два года колеблется 75-80 кг. И тут, пару месяцев назад, почувствовала вечером, что пухну... Как раз налегала на сладкие эклеры. Встаю на весы - 83 кг. Начинаю лазать по сайтам - это моя граница ожирения. Спорт, ограничение в еде - 80 кг. Снова эклерчики, шоколадки - 83 кг, ощущение что распухаю... Спорт, ограничение в еде. Сбила до 82,5 и два месяца этот вес у меня стоял стабильно. 82,5 кг - застыла на пороге, еще полкило и ожирение... Страдает весь организм, кожа растягивается, сердце с нагрузкой работает, по лестнице трудно... Туда не хочу. А более здоровой быть Набрела на галю - К ВЕСНЕ НИ ГРАММА ЖИРА! МИНУС 15 КГ!>>> Продержалась десять дней - сбила до 80 кг. Начала нормально питаться - вес вверх пополз! Все равно его надо держать. Ключевым для меня стало следующее: Все равно вес НАДО ДЕРЖАТЬ! ТАК ЕСТЬ РАЗНИЦА, КАКОЙ ВЕС ДЕРЖАТЬ - 80 или 60? Я выбираю держать вес 60 кг и иду к нему. Выбрала диету, занимаюсь спортом, мажусь антицеллюлитным кремом. У меня замечательная команда, я тут в дуэли. Летом ждет мужчина... Объявила всем, что худею и на диете. Короче, себя поставила в такие условия, что худеть или сейчас, или потом я уже этого не сделаю. Впереди еще 20 кг, но я уверена, что у меня все получится. По-другому просто не может быть.
автор: Perka |
начало
-
Молодец!!!!!!!!! Так держать и удачи тебе!!!!!!!
-
Браво! Нашла силы молодец! Тоже начать, но как всегда нет решительности
-
Молодец какая!
-
ты молодчина, так и держи!!желаю удачи и успехов
-
Успехов!
-
Отличный настрой! Все получится... я тоже только на половине пути к своей фигуре)))) с декабря -10кг... еще 10 и все отлично!!
тебе удачи -
Удачи тебе!!!
-
Молодец!!!Только вперёд и ни шагу назад!!!
-
-
молодец!!
-
Отличный настрой! Буду брать с тебя пример!
-
вы реально на этой диете сидите? и кроме того меню не чего не кушаете?7
просто я все собираюсь на диету сесть и не как не получается! поздно прихожу с работы и хочется скушать что нить , а тут как на зло еще и ужин приготовлен((
вход
- что за потребность скучать по тому, кто ушёл? не могу забыть бывшего, полгода
- как часто проводите время всей своей семьёй качественно?
- когда кто-то из супругов ухаживает за больным родителем, что меняется?
- до какого возраста уместно носить мини-юбки?
- норма ли то, что кол-во дней цикла отличается?
- у меня в квартире катастрофа: кошки начали обсыкать обувь. с чем это
- через какое время у мужчины снова готов после первого акта?
- наносите ли вы бальзам на голову или только на длину? говорят, на голову
- когда вы приходили домой из школы, у вас всегда было чем пообедать?
- вы когда-нибудь сталкивались с соперничеством с бывшей за уже вашего
- любите ли вы ходить по торговым центрам, вообще по магазинам?
- дочка решила сделать ремонт в комнате. купили обои однотонные, старые
- у кого что, а у нас в питере после работы купальный сезон продолжается
- можете с уверенностью сказать, что не измените своему мужчине или
- у кого-нибудь среди питомцев есть или были диабетики?
- у вас тоже так было в детстве? когда кто-то просил вынести попить, отвечали: я
- какой цвет платья выбрать? не могу определиться
- смогли бы вы взять и купить малышу у магазина мороженое рублей за 200,
- в вашем активном гардеробе преобладают юбки или брюки? что реально
- более счастливый: у кого крепкий тыл, но не создал семью или кто создал семью, но
- вы боитесь саранчу? недавно на трассе залетала в окно и села мне на бедро.
- диабет - это начало или следствие? сами заработали или он сидит внутри?
- эта девушка похожа по типажу на меня?
- замечали, что есть люди, которые врут без умысла? а потом и признаться неудобно.
- вам известны ситуации, когда женщины тайно беременели? как
- что бы вы сделали, если начальник работал бы в личных интересах?
- если изменил муж и вам нет 95 лет, радуйтесь, что он от вас удрал, найдёте другого!
- с пересадкой добираться на работу это катастрофа? я приезжала на
- у меня нет подруг, нет вокруг близкой по духу девушки с кем хотелось бы дружить
- что готовят ваши мужчины? у меня все мужчины хорошо готовили.
- а вы помните первые цветы, какие подарил вам муж или парень нынешний?
- что у вас сегодня на ужин?
- приходит ли смирение, что молодость ушла? мне исполнилось 30. упустила жизнь и
- у котенка же есть кисточка на ушках? у беспородных тоже бывают?
- вам кажется смешной такая фамилия? коллега подруги считает ее
- интуиция или прабабушка-ведьма?
- у вас были подруги, которые обижались что парень подошёл не к ней, а к вам?
- в чём ходите зимой? за сколько покупали куртку, шубу?
- как вы готовите суп харчо? любите его?
- у вас включен домофон? я выключила! не люблю незваных гостей!
- не вяжется образ участницы и поедание пельменей. верите в такое?
- как считаете, какая причина измен у женщин на первом месте? мне кажется
- кто помнит киндер сюрпризы из 90-х? какие больше всего фигурки вам нравились?
- вы когда-нибудь встречали птиц в продуктовых? птичка летала над полкой с
- кто заказывает доставку готовой пп еды? сколько в день обходится?
- кто сидит на вк-знакомствах, приложение, вам все мэтчи выше пишут?
- ваш мужчина может запить, уйти в запой? знакомые могут уйти прям на неделю, две
- верите ли вы в эффективность фейсфитнеса? оказывает
- между ними есть сходство?
- как справляетесь с двумя школьниками? как все организовываете?
- кожа на утро после чистки и пилинга у косметолога! что-то вообще можно
- с какого возраста начали давать прикорм детям?
- как вы выбрали своего мужчину? что-то вообще никто не нравится
- кто летал в спб в начале октября? какая была погода?
- посоветуйте швабру с ведром и отжимом, которой можно мыть нестерильный
- какое необычное варенье вы пробовали?
- вам бы было страшно идти на футбол одной?
- не знаю что делать. буду красить волосы и наращивать, но хочу ботокс ещё сделать
- как пережить выгорание на работе? было ли у вас такое, что вы бросали одну
- можно ли с небольшим бюджетом выглядеть эффектно и шикарно?
- похудение уравновешивает фигуру? я сейчас меньше на 5 кг, вид более
- у меня хорошая бабуленька была? всегда была на позитиве и песни петь
- как думаете, моё лицо стало слишком белым для моего цвета волос?
- врачей каких специальностей вы особенно боитесь?
- короткая стрижка мне лучше? хочу опять ассиметричную стрижку, но длинную.
- как бы отреагировал ваш мужчина, если бы вы пару дней были бы в плохом
- о чем говорит, если мужчина говорит, что очень хочет с вами встретиться, но
- вам важно какое у мужчины авто? что важнее всего: марка, чистота, приятный
- сегодня прям пожалела, как никогда. такого мужчину красивого
- что сегодня вам снилось? мне сегодня бывший приснился и что мы снова вместе.
- синица в руках или журавль в небе? квартира студия сейчас или копить на однушку?
- если интима не было, то его не хочется?
- каре сделать или лучше длинные?
- почему взрослые женщины сходят с ума по зубастым монстрами? я про лабубу
- какой у вас велосипед? сколько стоит?
- кто не прав? мужчина с сз делает мне мозги! почему я должна перед ним
- когда кого-то или меня тошнит, испытываю паническую атаку. у вас есть что-то
- это длинные лохмотья? завтра иду на кератин. или сделать стрижку горшок?
- постоянно хотела гладить его голову, волосы и щетину, а с бородой
- почему другим не нравится, что я ем? почему моя любовь к кровяной колбасе
- все темы» новые темы»
- новая фигура - новый гардероб! моя борьба с весом: я сбросила 17 кг! перестала с
- мое кардинальное преображение: сбросила 27 кг и сменила 54 размер на 42! обновил
- я сделала это! минус 17 кг! залог моей победы - поддержка команды банда стройняш
- минус 20 кг за год с пользой для здоровья! стала носить одежду на 2 размера мень
- как я убрала бока и сделала талию! похудела с 58 до 52 кг! фото!
- я похудела на 10 кг! - 7 см в талии! из 48 размера вернулась в 42-й! мое фото!
- - 43 кг! из туши в стройное тело без целлюлита! история моего преображения! фото
- моя мечта сбылась: минус 52,5 кг за полтора года! я больше не буду “жирдяйкой“!
- 3 года pol dance! качает пресс, сжигает жир, снимает стресс! как я похудела, не
- со мной случилось чудо! я легко достигла своего идеального веса! как вернуть сво
- - 10 кг! хватит толстеть! я меняю себя! моя цель - красивое тело! фото!
- - 35 кг! я больше не завидую худеньким подружкам! мой секрет - правильное питани
- - 70 кило за год! расправа над жиром! фигура богини без липосакции, таблеток и г
- было 100 кг, сейчас 79! в талии минус 15 см! надоело плакать после походов по ма
- у меня всегда было за что ухватиться! попрощалась с 8 кг - получила комплименты:
- я на пути к совершенству: - 17 кг и 11 см в бедрах! поход в магазин больше не пы
- - 22 кг! моя борьба за тонкую талию! сбросила три размера! сразила всех наповал!
- мои достижения в похудении: минус 24 кг и 67 см за пять месяцев упорного труда н
- я победила вечерний жор! считая калории скинула пять кило и 46 см со всего тела!
- - семь кг за два месяца! я знаю как сжечь жир и вернуть талию! супер эффект! фот
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|