| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Я думаю, что ничего нового, конечно же, я не скажу потому что, как и многие девушки, я думала, что мой вес в 65 кг при моем росте 162 см это мой вес, который назначен мне судьбой и с которым я ничего никогда не сделаю. Притом, что я весила столько с того времени, как впервые задумалась о том, почему у меня такая большая попа и ужасный живот. Я не носила коротких юбок и шорт в школе, потому что всегда стеснялась и думала о том, а что же скажут люди и что они подумают. Но моя мама и другие женщины в нашей семье говорили мне - Оля надо любить себя такой, какая ты есть ну полненькая ну и хорошо. И я любила до того момента пока женщин в моей семье не охватила горячка похудения. В нашей семье все склонны к полноте. И вот моя тетя худеет на 10 кг за два года, моя мама всегда следила за собой и я не помню ее толстой, и она тоже постоянно на диете. И вот первый раз в 10 классе мне вдруг говорят, что Оля надо бы похудеть, потому что нехорошо быть такой полненькой. И началось. Плюс все мои подруги всегда были из девушек фигуристых и худеньких. Диеты, разгрузки, в общем, чего только не было. Добавлю, что я всегда занималась спортом немного конечно, но занималась. И вот заканчивая школу и потратив 2 года на весь процесс похудения мой вес так и остался 65 кг. Дальше институт. Опять все подружки модели, худые и стройные без проблем лишнего веса. Я даже и не знаю почему, но так было. И у всех бедра 90 и у всех очень красивые животы. А у меня ну что у меня три складки жира да-да, и именно на животе и все потрясывается и колышется. И разумеется никаких раздельных купальников и маечек в обтяжку. И депрессия от постоянных неудач и экспериментов с собственным телом. Да еще добавлю что институт педагогический т.е. полное отсутствие мужского населения и соответственно стимула. В общем, мой лишний вес стал для меня еще и барьером для общения с молодыми людьми. Потому что я всего стеснялась и особенно своего тела. И так продолжалось все пять лет постоянный бег по замкнутому кругу. Нет, конечно, я не могу сказать, что я выглядела просто безобразно, это, конечно же, не правда. Я всегда занималась спортом. Но, конечно же, лишний вес набавлял годы. И в магазинах зимой, когда мы все ходим закутанные, и особо не разглядишь ничего только очертания фигуры, ко мне неизменно обращались не девушка, а женщина. У меня были и поклонники в основном мужчины старше меня, потому что как мне сказали однажды, только мужчина в возрасте может разглядеть и оценить настоящую красоту. Но вот окончание института и мой вес 70 кг. Моя вера в то, что мой вес 65кг и это навсегда, была разрушена. Но когда на мне треснули штаны, которые были мне немного великоваты, я поняла, что все хватит. Никаких диет. Только правильное питание и спорт. И началось. Для начала я записалась в тренажерный А потом началась осень и зима, и я смогла удержать свой вес за полгода, я сохранила свои 60. Но вес не уходил и не прибавлялся просто стоял на месте. Я занималась йогой, я занималась в тренажерном зале. Я питалась правильно. Я чувствовала себя прекрасно. И потом вдруг весной вес снова начал уходить. Я встала на весы 59. Как это было здорово. А потом начался пост. Один знакомый, который не видел меня давно спросил меня Оля ты не болеешь, почему ты такая худая, ведь ты была такой пышкой. На что я ответила ему, что нет, я здорова и даже могу поститься. И я стала поститься. И мой вес в итоге 55 кг. А дальше лето и вес 53. И притом что я не морила себя голодом даже во время поста я не чувствовала себя голодной хотя как и положено ела очень мало. Просто мой желудок сократился и мне больше не нужно было есть много что бы не чувствовать себя голодной. Я полностью отказалась от мяса от молочных продуктов и от сладкого. Мой рацион составляют овощи, фрукты, рыба и соевые продукты, и немного молочных продуктов, но в основном сыр из козьего или овечьего молока и йогурт, но тоже из козьего молока. Но, конечно же, я не ем это каждый день, потому что это достаточно дорого, да и необходимости в этом нет. Конечно, я могу, и сладкое есть, но только не торты и не пирожные. А сухофрукты, орехи, халва, мед. И мне больше ничего и не надо. А еще спорт и еще раз спорт. Я и не думала, что я могу так много заниматься спортом, и это будет приносить такое удовольствие. Это огромное удовольствие, особенно когда с каждым днем ты видишь улучшения. Это стимулирует еще больше. Теперь я ношу открытое бикини и горжусь своим прессом. Я много работала и продолжаю работать над своим телом, и буду продолжать делать это, потому что теперь и тело стало работать на меня. Он стало выносливым и крепким. Я знаю, что оно меня не подведет. А мои поклонники... теперь это мальчики от 19 лет или же мои сверстники. Ну что делать, если и я стала выглядеть не на свои 24, а в этом году уже 25, а на 20. А еще я могу покупать и носить то, что мне нравится и даже не мерить, просто беру сразу самый маленький размер того, что мне нравится, и все и покупаю. Это экономит кучу времени.
автор: 1q2w3e4r |
начало
-
ответ для: umnica300385
да и спасибо, всем кто откликнулся на мою проблему )))) надеюсь и у меня и у вас все будет хорошо! ))) -
ответ для: upiter440
Спасибо, за заинтересованность, нет, это постоянный процесс... к сожалению, после многих успехов, после лета снова начались очень частые приступы и я уже отчаялась, но, несколько дней назад мне было очень очень плохо! тошнота, боли в желудке, которые начали быть еще нестерпимее, я пришла к ЯРКОВЫРАЖЕННОМУ ГАСТРИТУ!!! с эрозиями на стенках желудка, с постоянной излишней желчью аж в пизеводе и вообще можно многое рассказать.... от чего не только забудешь что такое булимия и поесть на славу, а вообще складывается совершенно другое отношение к еде и питанию вообще!!!! Результат- Я усиленно лечусь, не пью, не курю, и питаюсь три раза в день по немногу и в соответствии с диетой назначенной врачом!!!! Мне не улыбается быть язвенником!!!! Так что, опираясь на свой плачевный опыт, обращаюсь ко всем девушкам: бросайте это неблагодарное дело, если давно страдаете этим как я зайдите к врачу, глотните зонд и послушайте комментарий врача, надеюсь вас обойдет эта участь! Любите себя и ешьте до 18.00, ходите пешком побольше и влюбляйтесь почаще, мой парень мне поддерживает и любит такой какая я есть.... От всей души, булемик umnica... -
ответ для: umnica300385
Ty uverena, chto eto u tebya s gormonami ne svyazano? U menya pri mesyachnyh obychno takoe - hochetsya est, vse chto vidish, a esli nichego ne vidish, to nayti po shkafam-holodilnikam i s'est. -
Какая же ты умница
-
прикол! это достойно восхищения, хотя, по здравом размышлении, я бы все таки не хотела отказываться от всяких вкусностей!
-
ответ для: milesia
спасибо за отзывчивость, мне ответила девушка через некоторое время после моего появления на сайте и я начала менять жизнь, уехала ненадолго, но вот уже как месяц начались срывы, но я уже знаю как с этим бороться во всяком случае пусть не даже не полгода, а больше уйдет на это, но я буду бороться... ))) главное - это ждействительно любить себя, но не отметать попыток к самосовершенствованию без фанатизма! -
Skazute pozalujste bolhe o diete po gruppe krovi
-
ответ для: umnica300385
Просто ужас!!!!
Как ты себя сейчас чувствуешь? Ты попробуй когда захочеться кушать,просто выпить стакан воды. А кушай через 2-3часа, перекусами (фруктами,овощами), и делай 3-и приёма пищи основные. -
да статья ободряющая и задает некоторое направление, нужное направление... вот только мне несколько стыдно говорить но кажется у меня булимия... что мне делать... не знаю...никогда не жаловалась на силу воли, но вот теперь не могу не сесть за стол и ненаесться до отвала, а потом к унитазу, чтобы ничего в желудке не осталось, в результате вроде как обман желудка, но теперь постоянный дискомфорт в желудке, растягивание кожи на животе из-за объедания, стыдно перед самой собой, но осознание того, что я себя уже не контролирую пришло поздно...помогите, пожалуйста...
-
конечно меня такая сила воли очень поражает!!!молодец,что смогла добиться такого результата!только вот не могу понять одного:всегда когда кто-то худеет на теле остаются растяжки,как ты с ними боролась?
-
очень подбодрила статья
вход
- у кого 16 pro max, почему так ужасно снимает при дневном свете? почему блики
- вам нравится такая фигура по типу груша?
- мне пойдёт такая чёлка или нет? будет ли лучше? или оставить как есть?
- вы любите чизкейк? который без выпечки или с выпечкой?
- как успокоить себя перед узи? боюсь, что у меня найдут раковую опухоль или кисту
- реально ли продать комнату 9 кв метров в питере за три миллиона в наше
- стоит мысленно отпустить ситуацию, как всё начинает получаться? у
- взять однушку без долгов с ремонтом или двушку с долгом и без ремонта?
- ваше отношение к выражению: от любви до ненависти один шаг?
- как считаете, я ничего из себя не представляю? пустышка?
- я тяну или это нормально? убила фраза на второй встрече: поцелуй меня в щечку!
- как вам такие усы, борода и волосы? красиво?
- цель любой женщины - выйти замуж? думала, что это всё пережитки, но нет.
- хочу продать кое-какие вещи на авито. насколько сейчас это безопасно?
- вчера купила кофточку! как вам?
- у вас было, что вам нравились сразу несколько мужчин одинаково сильно? как
- какое приложение вы сейчас бы удалили?
- чем занимаетесь? я решила повеселиться немного, в последний раз так
- бывший муж прислал фото. вам нравятся такие креативные свадьбы?
- вы на работу с собой носите еду или питаетесь в столовой, или в магазине
- нейросеть, которая показывает возраст по фото, показала, что мне 20
- если встречаетесь с мужчиной долго и хотите с ним интима,
- у кого было так, что забыли человека, а он вам написал?
- как ваш вторник? денёк задался?
- как вам такой метод рассказывать о своей личной жизни? рука на руле, лица не
- какой ваш любимый кофе?
- подскажите, какой у меня тип фигуры? нужно ли худеть?
- как относитесь к такой фигуре у мужчин? нравится?
- у вас всегда получаются жареные яйца с красивым желтком?
- слышали комплименты в адрес тех моментов, которые вам в себе не нравятся?
- как расцениваете фразу: лучше всех не будешь? каждого интересует
- как принять ситуацию, которая тебе не нравится и которую ты не сможешь
- как вам мужчина? ваш типаж?
- как часто вы готовите уху или рыбные супы? из какой рыбы уха вкуснее?
- у вас были странные желания в быту? я мечтала выкупить комнату у
- пикапер в 35 лет. вы бы решились с таким на на серьезные отношения?
- в вашей квартире есть кладовка или гардеробная? считаете ли это
- почему на вб большинство трусов с низкой посадкой, хотя в описании
- у меня от него мурашки, но он женат. поделитесь у кого было так, чем
- посоветуйте термозащиту для утюжка. спрей нежелательно, но буду
- тут есть педагоги и медики? вы после института отрабатывали в
- какая сумка вам больше нравится? хочу большую сумку, зависла на этих двух
- можете прислать фото сумочки, с которой вы были на последней ночной
- восхищаюсь тем, как мама сохранилась в 50 с лишним! как думаете, у меня
- вы бы работали по 14 часов на ногах почти без выходных? что будет, если так
- какую сумму минимум на вкладе нужно иметь семье?
- встречали ли вы людей без высшего образования, у которых очень богатая
- какое необычное блюдо вы готовили за последний месяц?
- как поступить? все так далеко зашло с парнем! и как меня угораздило в это
- почему один мужчина быстро заводится и начинает орать, а другого
- искать другого? пыталась раскрутить на ювелирку. облом. не умею скандалить!
- ваши дети хватали руками маятник, который висит над кроваткой?
- чем удаляете волосы в интимной зоне? полностью? с какой
- где вы занимались интимом, когда у вас был грудной ребенок?
- у вас цикл регулярный? со скольки лет? у меня регулярный с 21 года.
- муж сказал: никогда не думал, что девушка сможет меня вот так сломать и загнать
- в чем заключается моя инфантильность?
- пошли бы на свидание с этим актёром, если бы он предложил?
- какой самый подлый поступок люди совершали по отношению к вам или к
- чем занимаетесь? я сижу и уши грею, как муж презентацию проводит!
- вы оплачиваете коммуналку пожилым родственникам? или они сами
- с какой прической лучше? растить ли волосы или мне с короткими лучше?
- неприязнь к человеку в любом случае вылезает наружу?
- делаю эко, 18 августа день пункции. надеюсь, забеременею с первой
- покажите свою косметичку: помаду, блеск, тушь. давайте с фото.
- у вас бывает, что время очень медленно тянется? как сегодня длилось утром?
- уже такие брюки карго только на выброс?
- до какого возраста вы пользовались теорией: если сильно тянет к
- а вы бьете своих детей? я вообще не бью, иногда ругаю.
- народ, реально кто просек эту фишку? с вк знакомств просят ник в телеге и
- как определить, что человек энергетический вампир? вы не вампир? можно ли это
- вы любите зелень: укроп, петрушку? едите в чистом виде? как часто?
- как вам такой вариант опочивальни? это в турецком сериале такие
- сколько денег в месяц у вас уходит на еду?
- чокопай - orion или lotte? какой предпочтёте?
- есть смешанные сауны, в голом виде пошли бы в такую? все голые сидят по кругу
- а вы просили у мужчины на зубы? мне полляма надо импланты с пластикой и
- какой тип фигуры будет? может быть песочные часы?
- какой ваш любимый цвет?
- в каком банке у вас вклад? в каком выгодно и на какой срок?
- все темы» новые темы»
- - 18 кг! я вырвалась из жирового плена! кардинально изменила свое тело! фото!
- минус 17 кг! моя диета творит чудеса! как изменилось мое тело, ушёл жир с живота
- я избавилась от клейма - толстая! подарила себе стройные ножки и упругие бедра!
- лишний вес после беременности и родов можно победить! всё в наших руках!
- прочь, толстая попа и огромный живот! минус 15 кг! я больше не позор! добилась 4
- стройнеем по-мужски! прощайте 57 кг и 4 размера! я кардинально изменил свой обра
- - 23 кг! я добилась результата! стала обворожительной стройняшкой всем на завист
- я тоже была толстой! похудела на 23 кг и изменила свою жизнь! моя осиная талия к
- я похудела на 10 кг! - 7 см в талии! из 48 размера вернулась в 42-й! мое фото!
- я это сделала! сбросила 25 кг за 3,5 месяца после родов! подруги в шоке! мое фот
- - 37 кг! день “х“ настал! сын мной может гордиться! гардероб пришлось полностью
- - 36 кг к идеальному телу! отправила в нокаут свои килограммы! отвесы каждый ден
- - 17 кг! я горжусь своей фигуркой! мой вес 50 кг! знакомые не перестают мной вос
- - 8 кг! я отправила в нокаут лишний жир! - 7 см в бедрах и 5 см в талии! фото!
- нет слабых женщин! я добилась своего, и как на крыльях летаю
- прощай толстый животик! минус 20 кг! сменила 52 размер на 44-й! теперь ношу толь
- - 23 кг! мое чудесное избавление от жира! я больше не толстуха! уничтожила бесфо
- - 10 кг после родов! я укротила живот! у жировых складок нет шанса! фото!
- я уже стройняшка! минус 20 кг за два года без растяжек и обвислой кожи! мое фото
- я добилась модельных параметров! теперь ношу одежду, которая нравится и ловлю во
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|