| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Я думаю, что ничего нового, конечно же, я не скажу потому что, как и многие девушки, я думала, что мой вес в 65 кг при моем росте 162 см это мой вес, который назначен мне судьбой и с которым я ничего никогда не сделаю. Притом, что я весила столько с того времени, как впервые задумалась о том, почему у меня такая большая попа и ужасный живот. Я не носила коротких юбок и шорт в школе, потому что всегда стеснялась и думала о том, а что же скажут люди и что они подумают. Но моя мама и другие женщины в нашей семье говорили мне - Оля надо любить себя такой, какая ты есть ну полненькая ну и хорошо. И я любила до того момента пока женщин в моей семье не охватила горячка похудения. В нашей семье все склонны к полноте. И вот моя тетя худеет на 10 кг за два года, моя мама всегда следила за собой и я не помню ее толстой, и она тоже постоянно на диете. И вот первый раз в 10 классе мне вдруг говорят, что Оля надо бы похудеть, потому что нехорошо быть такой полненькой. И началось. Плюс все мои подруги всегда были из девушек фигуристых и худеньких. Диеты, разгрузки, в общем, чего только не было. Добавлю, что я всегда занималась спортом немного конечно, но занималась. И вот заканчивая школу и потратив 2 года на весь процесс похудения мой вес так и остался 65 кг. Дальше институт. Опять все подружки модели, худые и стройные без проблем лишнего веса. Я даже и не знаю почему, но так было. И у всех бедра 90 и у всех очень красивые животы. А у меня ну что у меня три складки жира да-да, и именно на животе и все потрясывается и колышется. И разумеется никаких раздельных купальников и маечек в обтяжку. И депрессия от постоянных неудач и экспериментов с собственным телом. Да еще добавлю что институт педагогический т.е. полное отсутствие мужского населения и соответственно стимула. В общем, мой лишний вес стал для меня еще и барьером для общения с молодыми людьми. Потому что я всего стеснялась и особенно своего тела. И так продолжалось все пять лет постоянный бег по замкнутому кругу. Нет, конечно, я не могу сказать, что я выглядела просто безобразно, это, конечно же, не правда. Я всегда занималась спортом. Но, конечно же, лишний вес набавлял годы. И в магазинах зимой, когда мы все ходим закутанные, и особо не разглядишь ничего только очертания фигуры, ко мне неизменно обращались не девушка, а женщина. У меня были и поклонники в основном мужчины старше меня, потому что как мне сказали однажды, только мужчина в возрасте может разглядеть и оценить настоящую красоту. Но вот окончание института и мой вес 70 кг. Моя вера в то, что мой вес 65кг и это навсегда, была разрушена. Но когда на мне треснули штаны, которые были мне немного великоваты, я поняла, что все хватит. Никаких диет. Только правильное питание и спорт. И началось. Для начала я записалась в тренажерный А потом началась осень и зима, и я смогла удержать свой вес за полгода, я сохранила свои 60. Но вес не уходил и не прибавлялся просто стоял на месте. Я занималась йогой, я занималась в тренажерном зале. Я питалась правильно. Я чувствовала себя прекрасно. И потом вдруг весной вес снова начал уходить. Я встала на весы 59. Как это было здорово. А потом начался пост. Один знакомый, который не видел меня давно спросил меня Оля ты не болеешь, почему ты такая худая, ведь ты была такой пышкой. На что я ответила ему, что нет, я здорова и даже могу поститься. И я стала поститься. И мой вес в итоге 55 кг. А дальше лето и вес 53. И притом что я не морила себя голодом даже во время поста я не чувствовала себя голодной хотя как и положено ела очень мало. Просто мой желудок сократился и мне больше не нужно было есть много что бы не чувствовать себя голодной. Я полностью отказалась от мяса от молочных продуктов и от сладкого. Мой рацион составляют овощи, фрукты, рыба и соевые продукты, и немного молочных продуктов, но в основном сыр из козьего или овечьего молока и йогурт, но тоже из козьего молока. Но, конечно же, я не ем это каждый день, потому что это достаточно дорого, да и необходимости в этом нет. Конечно, я могу, и сладкое есть, но только не торты и не пирожные. А сухофрукты, орехи, халва, мед. И мне больше ничего и не надо. А еще спорт и еще раз спорт. Я и не думала, что я могу так много заниматься спортом, и это будет приносить такое удовольствие. Это огромное удовольствие, особенно когда с каждым днем ты видишь улучшения. Это стимулирует еще больше. Теперь я ношу открытое бикини и горжусь своим прессом. Я много работала и продолжаю работать над своим телом, и буду продолжать делать это, потому что теперь и тело стало работать на меня. Он стало выносливым и крепким. Я знаю, что оно меня не подведет. А мои поклонники... теперь это мальчики от 19 лет или же мои сверстники. Ну что делать, если и я стала выглядеть не на свои 24, а в этом году уже 25, а на 20. А еще я могу покупать и носить то, что мне нравится и даже не мерить, просто беру сразу самый маленький размер того, что мне нравится, и все и покупаю. Это экономит кучу времени.
автор: 1q2w3e4r |
начало
-
ответ для: umnica300385
да и спасибо, всем кто откликнулся на мою проблему )))) надеюсь и у меня и у вас все будет хорошо! ))) -
ответ для: upiter440
Спасибо, за заинтересованность, нет, это постоянный процесс... к сожалению, после многих успехов, после лета снова начались очень частые приступы и я уже отчаялась, но, несколько дней назад мне было очень очень плохо! тошнота, боли в желудке, которые начали быть еще нестерпимее, я пришла к ЯРКОВЫРАЖЕННОМУ ГАСТРИТУ!!! с эрозиями на стенках желудка, с постоянной излишней желчью аж в пизеводе и вообще можно многое рассказать.... от чего не только забудешь что такое булимия и поесть на славу, а вообще складывается совершенно другое отношение к еде и питанию вообще!!!! Результат- Я усиленно лечусь, не пью, не курю, и питаюсь три раза в день по немногу и в соответствии с диетой назначенной врачом!!!! Мне не улыбается быть язвенником!!!! Так что, опираясь на свой плачевный опыт, обращаюсь ко всем девушкам: бросайте это неблагодарное дело, если давно страдаете этим как я зайдите к врачу, глотните зонд и послушайте комментарий врача, надеюсь вас обойдет эта участь! Любите себя и ешьте до 18.00, ходите пешком побольше и влюбляйтесь почаще, мой парень мне поддерживает и любит такой какая я есть.... От всей души, булемик umnica... -
ответ для: umnica300385
Ty uverena, chto eto u tebya s gormonami ne svyazano? U menya pri mesyachnyh obychno takoe - hochetsya est, vse chto vidish, a esli nichego ne vidish, to nayti po shkafam-holodilnikam i s'est. -
Какая же ты умница
-
прикол! это достойно восхищения, хотя, по здравом размышлении, я бы все таки не хотела отказываться от всяких вкусностей!
-
ответ для: milesia
спасибо за отзывчивость, мне ответила девушка через некоторое время после моего появления на сайте и я начала менять жизнь, уехала ненадолго, но вот уже как месяц начались срывы, но я уже знаю как с этим бороться во всяком случае пусть не даже не полгода, а больше уйдет на это, но я буду бороться... ))) главное - это ждействительно любить себя, но не отметать попыток к самосовершенствованию без фанатизма! -
Skazute pozalujste bolhe o diete po gruppe krovi
-
ответ для: umnica300385
Просто ужас!!!!
Как ты себя сейчас чувствуешь? Ты попробуй когда захочеться кушать,просто выпить стакан воды. А кушай через 2-3часа, перекусами (фруктами,овощами), и делай 3-и приёма пищи основные. -
да статья ободряющая и задает некоторое направление, нужное направление... вот только мне несколько стыдно говорить но кажется у меня булимия... что мне делать... не знаю...никогда не жаловалась на силу воли, но вот теперь не могу не сесть за стол и ненаесться до отвала, а потом к унитазу, чтобы ничего в желудке не осталось, в результате вроде как обман желудка, но теперь постоянный дискомфорт в желудке, растягивание кожи на животе из-за объедания, стыдно перед самой собой, но осознание того, что я себя уже не контролирую пришло поздно...помогите, пожалуйста...
-
конечно меня такая сила воли очень поражает!!!молодец,что смогла добиться такого результата!только вот не могу понять одного:всегда когда кто-то худеет на теле остаются растяжки,как ты с ними боролась?
-
очень подбодрила статья
вход
- если женщина надела черное белье, у неё будет интим. у вас работало это
- от чего бы вы могли отказаться: от чистки зубов или от вытирания туалетной
- идеалы прошлого вот какие спортсменки раньше были!
- как думаете, у меня своя грудь или увеличенная?
- когда простываете, лечитесь таблетками или народными
- как относитесь к людям, которые постоянно просят в долг? считаю это
- какой для вас самый лучший месяц года? почему? для меня лучший месяц в жизни -
- парень женился на бывшей, хотя говорил о ней плохо. стоит ей написать в
- как в вашей местности сейчас называют детей? у нас захар, макар, богдан
- устала от одиночества, как встретить парня? в городе неликвиды, никто не
- вам в отношениях нужно спокойствие? или иногда нужно подкреплять
- купила бюстгальтер, который нужно клеить. невредно в нем ходить?
- насколько комфортно вы чувствуете себя без лака на ногтях в
- вы боитесь ходить по такому стеклу на большой высоте?
- как вам образ парня на фото?
- что готовите, когда совсем лень готовить, тереть, шинковать, а семью надо
- в чём смысл фото со спины? хочется рассмотреть внешность, причёску. что хотят
- что носите в своей сумочке? вам необходима большая сумка или
- с чем связана ваша работа? много ли приходится говорить с людьми?
- какой макияж вам нравится больше?
- как думаете, что во мне хорошего?
- пост чтобы поныть. дождь меня задолбал. редкий день когда прихожу с прогулки
- как вам такие пары? когда женщина больше мужчины?
- удаленка полная. кто так работает? какие вообще плюсы/минусы,
- две полоски. куда идти? какой анализ сдать или узи?
- мне 25 и не хочется взрослеть. мать переживает, что я останусь до конца жизни
- сколько стоит самая дорогая вещь в вашем гардеробе?
- у кого-нибудь была такая ситуация? после ботокса волос ушла с серыми
- какие платья понравились, а какие - ужасны?
- гинеколог является половым партнёром? замужние приходят, для них
- на меня напали в интернете! вроде не хамила, просто написала
- что будет, если не забрать заказ с вб?
- любил ее больше? спросила, кого любил больше: меня или бывшую, а он
- кто делал имплантацию зуба? есть ли отек? больно или нет?
- вы посещаете такие магазины как магнит, пятерочка, фикс прайс? или в
- что лучше на ноги: фотоэпиляция или лазерная эпиляция?
- врач постоянно о чём-то спрашивает, когда я сижу с открытым ртом
- почему мамы считают, что их детям все должны? может у кого-то нога болит или
- а ваши родители вас стыдят за то, что долго спите? я проснулась в 14-30 под вой
- муж подруги хочет подтвердить отцовство на ребенка вне брака от другой. я
- сколько живут с гастритом, если пить алкоголь и иногда курить?
- с чёлкой или без? измучилась, помогите
- знаете вечно ноющих людей? подруге каждые 2 недели плохо и грустно,
- взяла недавно маленькую кошечку, заметила, что она не топчется на мне, хотя
- как вам такой стиль? блузка chloe.
- как вам такая сумка?
- какие растения вы держите дома? любите ухаживать за ними? тяжело ли
- утро в деревне! собака валяется, кошка сидит в засаде, петух
- как вам он? оставлять его или нет? я худеть собираюсь
- какие продукты питания положительно влияют на мужскую
- я навязываюсь? пишу ей уточнить во сколько встретимся, она: знаешь, ты
- вводите какие-то правила минимализма для себя в быту? что для вас
- сели в поезд, но ваше место заняли и не хотят уступать. как вы поступите?
- как планируете провести выходные? у нас впереди 3 знойных дня!
- вам нравятся птицы так же, как кошки и собаки? они вас умиляют? я равнодушна.
- вы экономите? стали меньше экономить, когда начали хорошо
- я не уверен почему ты такая неприятная, но хорошего вам дня. как бы вы
- женщина некрасиво ест! почему одни едят красиво, скромно. а она нет?
- что вам сегодня приснилось? мне приснилось, что я подружилась с высокой
- кому на форуме очень нравится моя внешность? я подхожу под ваш типаж?
- вашему парню или мужу писали бывшие? как вы реагировали?
- а вы сегодня пили кофе?
- вы бы смогли пойти на мастер-класс по рисованию одна? стесняюсь идти
- у вас было такое, что вы чему-то хотели научиться, но у вас никак не получалось?
- оцените фото! удачные или нет?
- как вам эта пара? мне клип нравится, там он горячий и строит ей глазки
- как сделать, чтоб муж не заметил это безобразие? если одевать маску, он сразу
- кто увеличивает губы, вам надолго хватает? раньше говорили год,
- нравится ли мужчинам такой типаж внешности?
- каким было лучшее свидание в вашей жизни?
- как вам цитата: я безумно одинок, вокруг меня свиные морды какие-то?
- вы когда-нибудь сталкивались с домогательствами?
- пара получает 50 тысяч и почти ни в чём себе не отказывают? как так?
- кто вам больше нравится - шарлиз терон или шерон стоун?
- какое поколение самое злое? для меня - лет 60-70.
- какой у вас рост и вес? у меня 172 и 60
- вас бы обидело такое отношение молодого человека? на др не
- дочь запретила собирать ей чемодан, сказала будет сама! а как мне
- как вам внешность этой участницы? симпатичная очень. видите сходство со мной?
- есть ли тут метеозависимые? принимаете ли вы какие-нибудь
- все темы» новые темы»
- я вовремя поняла - это нужно только мне! похудела на 10 кг! обрела уверенность в
- - 33 кг! я сбросила с 99 до 66! доведу фигуру до идеала! получу тонкую талию!
- я сбросила 20 кг за 4 месяца! добьюсь шикарной фигуры и стану совершенством для
- я нашла супер способ похудеть! в моем теле нет лишнего жира! красота требует жер
- - 38 кг и - 4 размера! талия была 100 см, стала 78 см! наладились отношени с муж
- - 15 кг! я исполнила свою мечту! избавилась от полноты! фото!
- - 30 кг! фигурка богини! вместо пуза плоский животик! фото!
- мне было неуютно в своем теле! сбросила 15 кг за шесть месяцев! я чувствую себя
- - 40 кг! я больше не жирная! мое фантастическое превращение из коровушки в пушин
- галя меня вдохновила и чудо свершилось! результат потрясающий: за месяц минус 10
- я похудела: было 70 кг, стало 61! носила 28 размер, сейчас 26!
- - 14 кг! спасибо сайту галя.ру! я в шоке от результата! эффект сногсшибательный!
- - 10 кг! моя потрясающе тонкая талия! фигура до и после! фото!
- я доказала, что смогу: минус 54 кг и 4 размера за год! “нет“ бабским нарядам! на
- мое превращение в длинноногую модель! минус 9 кг и 2 размера! сменила пухлую фор
- - 8 кг за месяц! фантастика! я красотка, а не безвольное существо! фото!
- - 10 кг ради любимого мужа! я похудела без труда и ограничений! избавилась от ко
- теперь мой вес 50 кг! попа подтянулась, животик стал плоским: минус 10 см в тали
- минус 10 кг! я не ленивая корова! у меня появилась талия! живот не висит! фото!
- минус 17 кг! хватит толстеть! я уничтожила дряхлое тело! фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|