| ||||||
| ||||||
|
вход
|
У меня три беременности и все три раза я поправлялась на 25 кг. Когда я родила первого ребёнка - весила 75 кг, для меня это ужасно много при моём то росте, я стала комплексовать и не нравилась себе в зеркале и взялась за себя..... Перешла на раздельное питание, стала считать калории. Когда вес пришёл в норму, я забеременела! Малышке было год и девять, но теперь я опытная столько не наберу, а нет - опять +25 кг! Я не могла себя простить за это обжорство и опять начала худеть, тут я подключила спорт и вот я вешу 52 кг! Какого было моё удивление, когда я опять забеременела! Вышла я из больницы 77 кг - всё заново: раздельное питание, купила себе степер! У меня было огромное желание - поскорей одеть любимое платье! Сейчас малышке год, я вешу 52 кг, занимаюсь пилатесом, считаю калории и никогда не ем на ночь! Иногда бегаю прямо по квартире и мои малыши за мной - это у нас такая игра! Мой муж мной восхищается, моею силой воли, а я хочу ему нравиться! Горжусь своими детками и хочу, чтобы они гордились мной! Главное очень захотеть! Мое фото: 
автор: Anonymous |
начало
-
Молодец,
-
Умничка Я тоже на подсчете каллорий
-
ответ для: shalunya
Это правда, если считать каллории и не есть после 18.00 то это действует, проверенно)) я тоже не могу и не люблю сидеть на диетах (перепробовала множество), в том числе я и голодала месяц (только на воде), но для самый идеальный и действующий способ, это подсчет каллорий, главное подобрать для себя правильный подсчет каллорий, но примерно рекомендуют 1200 ккал, я всегда придерживаюсь 1000 ккал, потом организм привыкает и этого количества не хочется, НО не рекомендуют так же снижать каллории, т.к. замедляется обмен веществ и вес может просто стоять на месте и не снижаться Удачки, попробуй обязательно получится -
Потрясаюше
-
-
ответ для: Tanka777
девочки,правда так подсчет калорий помогает???? Посоветуйте(((( не умею я себя держать на монодиетах и всей остальной ерунде...(((( можно ли худеть и иногда при это кушать вкусное мясо? -
spasibo sa otwet, no ne to4nyi dlja menja, ja wed eschjo odin woprosik sadala - ja naschla w principe gotowye bljuda i uzhe ponjatnye kalorii is gotowogo bljuda, no esli ja wosmu i sama prigotowlju to ja nesnaju skolko is 100gr. plowa budet kalorii, wot w etom wopros.
-
ogromneischee spasibo, esli wy mne pomozhete i podskazhete, kak zhe wsjo taki eto wys4itat, s gotowogo produkta, naprimer supa.
-
Jana, sdrawstwuite, wy ogromnaja molodec!!! u menja wot woprosik wosnik, ja tozhe hotela by na4at pitatsja po pods4jotu kalorii, no w internete naschla kak s4itat, w principe wsjo ponjatno , no wot, naprimer bluda, esli ja prigotowila tot zhe oby4nyi kiriniz sup s warjonnym kurinnym mjasom, to ja nesnaju skolko ja polu4u kalorii, esli budu est 100 ml gotowogo supa. tak to a snaju, skolko s 3-h litrow kurinogo buljona i warjonoi kuricy i eschjo makaron4iki 150 gr. eto wyhodit 1200 Kkal.
-
супер!
-
МОЛОЧИНА
-
Супер!!!)))
вход
- принимаете ли вы свою фигуру? уже немало лет и до сих пор нет принятия своего
- вы бы развелись, если бы ваш муж временно устроился работать в интим по
- как вам такие вещи на девушке? выглядят стильно? что больше всего
- людей каких знаков зодиака у вас больше всего в окружении в данный момент?
- были ли у вас свидания, которые заканчивались через 10 минут? как вы с них
- вам снятся сны-преследования? говорят, что это про нерешенные внутренние
- вы стесняетесь раздеваться у врача для укола? мне стыдно, он
- почему со мной знакомятся немолодые мужчины? неопрятные, да и пахнут
- баловалась в фотошопе с увеличением губ и уменьшением носа.
- у кого муж работает вахтами, как вы его встречаете с вахт?
- как ваше тазовое дно? не хлюпает? у меня после родов ухудшилось
- как это понимать? ищут серьёзные отношения, а просят фото, когда они и так есть!
- вы обновили гардероб к осени? что купили или планируете покупать?
- вам стыдно громко заниматься интимом при свекрови?
- в чем прикол в такой одежде тренироваться?
- с кем из знаменитых людей вы хотели бы поужинать?
- у меня нет подруг, нет вокруг близкой по духу девушки с кем хотелось бы дружить
- такое фото уместно для группы про еду? эстетично?
- подруга говорит, очень много в сша тех, кто приходит в спортзал полежать с
- как вам фото? стоит ли выкладывать в соц сети?
- что значит классная в постели женщина?
- не чувствую себя счастливой. есть муж ребенок все хорошо, но всегда плохое
- на какие кружки, секции ваши дети будут ходить в школе? сейчас кружки платные?
- как расцениваете фразу: лучше всех не будешь? каждого интересует
- что думаете про соматопсихику? на себе проверили?
- какой у вас любимый актёр? кто привлекает как мужчина?
- действительно ли лучше покупать шубу в летний период, чтобы сэкономить?
- у вас стоят прикроватные тумбы возле кровати? что обычно ложите туда?
- бывший не отдает мамину куртку! это нормально? угрожала ему, но он не отдал!
- вчера сделала тесты, казалось, что ещё будет овуляция, но думаю, наверно,
- как вам такая заставка на телефоне?
- музыкант не очень вариант? живёт в своей квартире, есть машина, стабильная
- мы расстались, я ей говорю: не хочешь подарки вернуть? она: а ты моё время и энергию?
- кто из актеров, певцов и других известных личностей мне бы подошел?
- на первое свидание свозил в аптеку с моим ребенком! хоть ребенок и уснул, не
- неприятно представлять поцелуй с парнем, в которого влюблена.
- какая у вас первая мысль при фразе: у мужчин мне нравится большая, большие?
- случалось ли у вас когда нибудь что просто расходились пути с близким другом,
- как вы боретесь с подкожными прыщами? посоветуйте мази, средства.
- нечистотами из унитаза затопило весь подъезд, черпаю за всей семьей!
- 7000 на продукты на троих в неделю это мало или много? сколько вы тратите ?
- я позитивный человек или негативный? как вы думаете? вообще, какой я
- это очень сексуальный наряд? на лапах кроксы.
- чем будете себя радовать осенью? у меня уже осеннее настроение.
- какие планы на вечер? я буду писать о своих приключениях в дневнике и
- у вас было такое, что человек разговаривал с вами хамовато и вы сразу
- у меня похож типаж с этой девушкой?
- в каком возрасте родитель должен обеспечить жильем своего ребёнка?
- в каком возрасте вы родили второго и третьего ребенка?
- а вы спрашиваете, где работает мужчина перед свиданием или на
- почему падают ставки по вкладам? ставки по вкладам будут снижаться?
- смогли бы пойти с парнем на свидание после такого? не уступил место, я была на
- правда в 6 утра встать и топать на маршрутку лучше, чем ходить по салонам?
- как пережить выгорание на работе? было ли у вас такое, что вы бросали одну
- подруга не хочет общаться. обвинила, что я жестокая! как быть?
- почему женщины честно не говорят о количестве партнёров? вы об этом
- автолюбительницы, у вас механика или автомат. если автомат,
- вам по-человечески жалко моего бывшего мужа? или это его выбор и нечего
- вам нравился этот певец? очень жаль, что его сегодня не стало.
- есть те, кто вышел замуж не по любви? как в итоге сложилась семейная жизнь?
- когда вы выйдите замуж? пишите день рождения, место, время
- муж сказал, что если уйду к другому, то должна отдать виниры, а ходить с
- как часто вы готовите уху или рыбные супы? из какой рыбы уха вкуснее?
- ребенок 2,5 года идет в сад в сентябре. уже можно покупать смарт-часы?
- классная тётка! и юморная. в 73 года себя девушкой называет
- как вы считаете, у селены гомес плохая фигура для 33 лет? или хорошая?
- впервые за 5 лет муж увидел, чем я занимаюсь в студии. хотел бежать меня ловить.
- кого-нибудь жизнь наградила свекровью, которая ко всему
- вы стесняетесь туалетных проблем? не тревожитесь если смыв не
- похожа дочка на мужа в детстве?
- 28-30 лет - сложный возраст? у вас были тяжёлые эти годы?
- зависит ли количество зубной пасты от размеров щетки? какой-то
- на сколько лет тут выгляжу?
- вы бы смогли простить мужчину, который вас бросил и через полгода вернулся?
- вы влюблялись когда-нибудь в мужчину, которого каждый день видели?
- какова самая мудрая мысль, которую вы когда-либо слышали?
- акушерский переворот плода. беременность 35 недель, врач настаивает на
- вам смешно, когда собеседник начинает тыкать в конфликтной
- что отвечать мужчине, если он говорит: ты никому не нужна?
- вас когда-нибудь принимали за бабушку своего ребенка или вашего
- все темы» новые темы»
- - 38 кг и - 4 размера! талия была 100 см, стала 78 см! наладились отношени с муж
- - 20 кг! мой чудесный результат без липосакции! сделала живот плоским! потеряла
- - 31 кг! моя история: я кардинально изменила фигуру! стала как девочка! фото!
- - 16 кг! моё превращение: стройность против заплывшей жиром тушки! с 67 до 51 кг
- - 30 кг за год! я была чемоданчиком - за горой лишней массы скрывалась худышка!
- тело богини без капли жира! я стала красоткой! супер ножки и тонкая талия!
- моя точеная фигурка! спасибо galya.ru! прорисовался рельеф! у меня стройные ножк
- я приказала себе “не жрать!“ - уже потеряно 13 кг! худею без жестких ограничений
- я - красивая и стройная мама! исполнила свою мечту: минус 24 кг - влезла в вещи
- я смогла добиться красивой фигурки! любимый заставил меня сбросить 15 кг! скоро
- мое превращение из толстушки в худышку и обратно! уже потеряно 20 кг! меняю гард
- к весне ни грамма жира! минус 15 кг!
- главное - не сдаваться! моя борьба с весом! пляжный сезон - выглядеть безупречно
- обрести себя! вспоминая события ночи, меня охватывал ужас
- я приняла решение - надо худеть! исключив мучное и сладкое - за 9 месяцев избави
- невозможное - возможно! - 25 кг! теперь можно смело поехать на море! мечта о пло
- - 35 кг! я больше не завидую худеньким подружкам! мой секрет - правильное питани
- разгрузочная диета! снижение веса до 1 кг за день!
- -20 кг! нет ничего невозможного! моя мечта - джинсы 25 размера - сбылась!
- у меня получилось! похудела на 15 кг за полгода! мои правила реально работают! ф
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|