| ||||||
| ||||||
|
вход
Хочу попробовать эту диету. Можно похудеть до 5 кг за 10 дней. Исключить: жареное, сладкое, соки из пакетов, жирную пищу. Рекомендуется: в день пить 1,5 -2 л воды. После завершении диеты, постепенно вводить в свое питание продукты, которые исключили. Диету через месяц можно повторить. 7:00 — чашка чая или кофе. 9:00 — тертая морковь, заправленная лимонным соком. 11:00 — 2 яблока. 13:00 — 250 гр отварного мяса (рыбы), кусок зернового хлеба со сливочным маслом. 15:00 — одно яйцо вкрутую, 250 гр творога. 17:00 — овощной салат (капустный, морковный, свекольный). 19:00 — 1 стакан кефира, 10 шт. сухофруктов (чернослив, курага), размоченных в горячей воде. Кто хочет, присоединяйтесь!
автор: любасер |
начало
-
ниче так
-
-
хлеб с маслом можно и убрать)
-
не моя)))
-
-
-
Дорогой автор меню даной диеты на сутки составляет примерно 1350 кл. А чтобы сбросить с токой скоростью весь каллорийность должна быть 400-600 кл в день .
-
-
-
Кое что можно убрать, а в общем ни чего так нормально
-
интересно, а зачем чернослив и курагу размачивать в горячей воде???...
-
вход
- какой последний дошик ели? я - домшим с курицей. понравился.
- вы говорите типа или типо? почему-то часто встречаю, когда пишут типо.
- какое фото лучше?
- зря я такое написала? сам же написал, что он не ревнивый! а я просто общение
- можно так на родительское собрание? под пиджаком лифон
- сколько бы отдали за такой маник в салоне? обычный лак+пилочный маникюр.
- кто красит бровки сам, какой краской пользуетесь?
- кто на этом сайте самая симпатичная и менее?
- у вас тоже рвутся часто от попадающих в туфли мелких камушков? я уже устала
- используете термозащиту при сушке? какую? у меня вот это крем-спрей.
- как помириться? мне не верят, что я больше не буду устраивать скандалы
- посоветуйте хорошие лаки для ногтей, чтобы ложились ровно, быстро
- вяжу пледы новые, как сочетается с комнатой?
- нужно ли ругать ребёнка, если он меня защищает? жалею, что не
- при знакомстве с мч, у вас бывает ощущение, что симпатии к вам нет?
- как окрашиваете волосы при наличии седины? какой цвет, техника, как
- вы бы стали работать на работе, где нет микроволновки?
- девушки, которые не учатся, не работают или за счет мужчины живут,
- оцените фигуру. слишком толстая?
- заметила что тут много противников пирсинга. а любители есть?
- любите пирожки с картошкой? готовите их? как считаете, сложно
- сайт вк у вас нормально загружается? мне кажется, что его развитие
- вы категоричный человек или нет? а я, как думаете?
- как вам такие образы? нравятся?
- хочу поделиться кайфом. приехали с мужем в наш домик на озере, сейчас
- посоветуйте несмываемое масло для пористые, сухих и ломких волос.
- вы катались на самокате? ну на тех, которые на улице стоят, от яндекса.
- вы бы поцеловали чьи-либо ботинки за приличную сумму?
- забрала этот костюм. с какой обувью можно носить?
- стоит ли про запас снимать квартиру в подмосковье? дешево, но убитая.
- показывайте, что ждёте с вб! я заказала пару позиций вещей.
- у вас есть знакомые, которые не женятся по 5-10 лет? девочка 7 лет предложения
- вам нравилось учиться? в колледже или институте?
- как относитесь к конкуренции с близкими?
- каре сделать или лучше длинные?
- как пережить выгорание на работе? было ли у вас такое, что вы бросали одну
- а зачем вообще люди выносят друг другу мозги? в чем прикол от этого?
- что бы вы подумали, если бы брат не поздравил с др? прошло 3 дня, ничего!
- у мужчины после развода будут чувства к женщине, так как она ему подарила
- про разделение домашних обязанностей. согласны?
- ваш мужчина может запить, уйти в запой? знакомые могут уйти прям на неделю, две
- вы закрываете на ночь свою комнату от детей? ребёнок скачет по нам, спать не
- не могу отпустить обиду уже больше полугода! узнала, что у него с ней было.
- в чем прикол в такой одежде тренироваться?
- вам хватит 1000 рублей на еду на 2-3 дня? на вас одну?
- у кого неидеальная фигура, вам стыдно раздеваться у гинеколога?
- вы больше любите свою родительскую семью или нынешнюю-собственную?
- у меня бзик на щетину? он отрастил бороду и что-то не то, ощущение неидеальности
- что делать, если тебя никто не поддерживает? вы были в таких
- вам важно какое у мужчины авто? что важнее всего: марка, чистота, приятный
- как не кричать на ребёнка если он привык заказывать роллы и суши, а денег на них
- почему так мало вежливых людей? недостаток воспитания?
- что у вас сегодня на обед? я буду жареную рыбку.
- совершали ли вы абсурдные действия после принятия алкоголя? или себя
- хочу жить с парнем в общаге, но вдруг меня поселят с другим факультетом! как
- какими вашими качествами ваш мужчина восхищается? и что ему не
- как вы считаете, женщине сложно жить одной, без мужчины, если нет своей
- какой цвет платья выбрать? не могу определиться
- что вас пугало, когда искали съемную квартиру: запахи, грязь, мусор?
- вы терялись в детстве? в магазине или где-то еще? испугались?
- вы можете себя назвать размеренным человеком? как вы это
- вы сразу начинаете чувствовать не заинтересованность от
- с какой регулярностью вы выкладываете фото и посты в соцсети?
- вам нравится анна попплуэл?
- делаете с мужчиной друг другу завтраки в постель? просто так или в
- кто летал nordstar? на стойке регистрации дают место у окна, если попросить?
- какой у вас голос?
- вы себе нравитесь без косметики? смогли бы пойти на работу
- какой самый дорогой и самый дешёвый продукт вы хотели бы есть
- вы видите разницу в длине волос? волосы растут до определённой длины
- у нас, оказывается, фарфоровая свадьба! 20 лет! какую фигурку взять на
- а у вас когда-нибудь был интим на улице?
- содержанки, как проходит ваш день? я просыпаюсь в 12-13, завтракаю, пью кофе
- как вы думаете какие характеристики у девушки, которая
- а вас обесценивали ваши родственники? вот манька мужа себе найдет
- как бы вы отнеслись к такому: пришли чинить обувь, а мастер задает много личных
- хочу продать кое-какие вещи на авито. насколько сейчас это безопасно?
- истории жертв. почему человек выбирает плыть по течению, куда бы оно не
- вы знаете таких людей, чей доход составляет копейки, но выглядят они
- при каких случаях стоит звонить в опеку? у нас соседка хочет звонить из-за
- все темы» новые темы»
- моя победа над собой! - 11 кг! надоело быть толстой! война с весом!
- я больше не хочу быть поросенком! похудела на 21 кг за 6 месяцев! я буду красави
- я перестала бояться себя в зеркале! муж в восторге от моей новой фигуры! фото!
- - 18 кг! лишний вес я победила! с завистью смотрела на худеньких и превратилась
- - 21 кг! я решила - хватит жиреть! теперь на моих ягодицах нет и капли целлюлита
- я достигла идеала! за 15 дней избавилась от 46 см и 13 кг лишнего жира, вылепила
- - 60 кг! сменила размер xxxl на s! никогда не променяю тонкую талию на жир! мое
- - 13 кг за год без строгих диет! теперь 44-й размер мне впору! результат заметил
- худей с аппетитом! я сбросила 7 кг за 2 недели!
- без строгих диет я успешно теряю вес и объемы! минус четыре кг за две недели! мо
- я похудела с 50 размера до 44! я не сижу на диетах, не ем таблетки, не пью волше
- - 21 кг! из хомячка в дюймовочку! нанесла сокрушительный удар по жиру! фото!
- почти год страданий и моя жизнь сильно изменилась! - 22 кг! никогда не говори се
- - 88 см и 35 кг! я вернула молодость и красоту! доказала всем, что могу преобр
- я не смирилась! боролась изо всех сил - минус 32 кг! обрела красивое тело! мое ф
- секрет тонкой талии! фигура модели к пляжному сезону! минус 12 кг!
- - 42 см и 22 кг! история похудения жирного мамонта в 92 кг! фото!
- - 62 кг за год! прощай, жирная туша в 130 кг! мой секрет: накосячила - исправь!
- - 21 кг за 5 месяцев! - 68 см в объемах! ушёл жир с живота и бёдер! считаю калор
- минус 20 кг за год с пользой для здоровья! стала носить одежду на 2 размера мень
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|