| ||||||
| ||||||
|
вход
Одна из самых недорогих и эффективных диет.1-й день: 1,5 литра кефира и 5 картофелин. 2-й день: 1,5 литра кефира и 500 гр курицы. 3-й день: 1,5 литра кефира и 500 гр говядины. 4-й день: 5-й день: 1,5 литра кефира и 500 гр овощей. 6-й день: 1,5 литра кефира и 350 гр творога. 7-й день: разгрузочный день на выбор, количество пищи 1,5 кг в день. Готовить всё без соли. Выпивать по 1,5-2 литра воды ежедневно. В качестве ежедневного бонуса - 100 мл белого или красного сухого вина и 2 квадратика горького шоколада. Выдержите неделю - минус 5 кг и 5 см в талии станут вам приятной наградой!
автор: nezhnya_gerbera |
начало
-
Неплохо, но у меня вопрос есть:кефир слабит кишечник. Не получится так,что с унитаза не встанешь, находясь на таком питании ?
-
Завтра начинаю.А то не могу уже смотреть на себя.Аж самой противно.Спасиб за совет.
-
-
Девочки вам предлагали диету а вы ищите 100 мотивов чтоб не соблюдать если не хотите тогда не надо..
-
вообщето в этой диете не 500 гр.мяса ит.д.а по 100 гр.,и 6 день только кефир,а 7 мин вода
-
А кофе по утрам можно пить на этой диете?
-
ответ для: Дуняшка ☺
да не за что, если что. спрашивайте, не стесняйтесь -
ответ для: elena-star
понятно.Спасибо большое за ответ -
ответ для: Дуняшка ☺
Марина,нет была еще диета (опять на ней сижу, только модифицирована), но без еженедельной разгрузке на кефире врядли получился такой эффект. Я 10 лет питаясь нормально,была 40-42 размера. -
ответ для: elena-star
Елена,здраствуйте.Я бы хотела узнать как вам удалось сбросить 20 кг после беременности.В этой статье вы пишите про это.Только благодаря 1 кефирному дню? -
сидела на этой диете за 7 дней похудела с 59 до 54 кг....это и есть счастье...
-
вход
- кто делал гистерорезектоскопию по удалению полипа?
- как вам такой заголовок: как быть легкой в отношениях с мужчиной и не
- мужчина помешан на клубах, ещё и меня туда отправляет. стоит
- как вы закрашивали пигмент прямого действия? или неудачное омбре?
- как выглядят те, кто зарабатывает в месяц 500 тысяч и даже миллион?
- что-нибудь нравится из этого? у меня все вещи яркие, хочу черного добавить.
- это породистая внешность мужчины? обратили бы внимание на такого?
- вам смешно, когда собеседник начинает тыкать в конфликтной
- стоит ли часть новогодних выходных перенести на май? или лучше сидеть дома
- вас бы смутило, если бы мастер красоты работала без лифчика с большой
- вы пробовали арбуз сахарный малыш?
- вы категоричный человек или нет? а я, как думаете?
- а вас обесценивали ваши родственники? вот манька мужа себе найдет
- опять искусал странного окраса комар. началась аллергия и тахикардия.
- отдых с 1,5-годовалым ребенком. ваш опыт? у нас одни капризы и истерики
- если девушка не быстро соглашается на интим, у мужчины пропадает
- готовы ли вы связать свою жизнь с психически больным?
- встречали мужчин, которые выбирают женщин старше себя? не
- сколько вы платите за обслуживание карты?
- вы знаете таких людей, чей доход составляет копейки, но выглядят они
- от вас есть лёгкий запах под конец дня? из каких мест?
- подарите мне хрюшек!
- в 50 лет возможны проявления страсти и любви, если в браке 20 лет?
- погода - шик! еще походим в платьях!
- какая для вас обувь подкрадули? нравится такая? носили бы дома?
- как вам косуха? очень стильная
- заметила что тут много противников пирсинга. а любители есть?
- как думаете, любит ли меня парень? отвезет в путешествие, дарил
- это помогло бы кардинал грайс с эмоциональным выгорание? и как он вам?
- повышение энергии и радостное настроение - это мания или
- в знакомствах вк, когда листаете мужские анкеты, смотрите на внешность или
- кто из этих секс-символов отечественного кино вам больше нравится?
- как сосуществовать с болтливой коллегой? у неё ещё и голос писклявый!
- успели с утра заняться интимом?
- у кого в какой класс завтра дети идут? до какого класса планируете или
- как думаете, где интереснее в сочи или москве?
- поговорила я сегодня с заведующей сада. надеялась на
- помните ваш первый поцелуй? сколько вам было лет? где он произошел?
- по каким фразам вы можете вычислить эскортницу?
- что в вашем понимании презентабельный вид?
- ваш выбор мч: 85 кг или 120 кг, рост выше 190?
- когда вас знакомили с кем-то, он подсмеивался или серьезно относился?
- почему складывается впечатление, что я неприветлива и непроста в
- если на работе рассыпятся по ковролину конфетти из дырокола,
- часто кушаете яйца? яичница сколько раз в неделю?
- для чего мужчина спрашивает было ли у меня с кем-то также? это же может
- какое ваше любимое средство для интимной гигиены? лактацид
- невеста павла как вам?
- вы бы работали по 14 часов на ногах почти без выходных? что будет, если так
- как вы реагируете на предложения ночью? один аж позвонил во втором
- это длинные лохмотья? завтра иду на кератин. или сделать стрижку горшок?
- как бы отреагировали на подобные слова таксиста? я не перехожу за
- у вас хорошая погода, солнечная?
- бесит! мать скупает барахло из телемагазинов. как перестать с этого
- кто заказывает доставку готовой пп еды? сколько в день обходится?
- девочки, у кого есть пассивный доход? какой он?
- вы покупали себе обновки одежды во время беременности? где можно
- у кого-нибудь из вас есть светящаяся банковская карта со
- дать мужу вечером ложкой по лбу за то, что он ее бросил в салоне авто?
- как окрашиваете волосы при наличии седины? какой цвет, техника, как
- сколько живут с панкреатитом?
- что делать? появились прыщи там, белые выделения и немного пахнет.
- это что за фигня? вб хотел списать 3 тысячи с карты, хотя забирала только
- что в вашем понимании является серьезными отношениями? мч
- купила блин костюмчик, весь конец августа и сентябрь будут дожди!
- как считаете, какая у меня самооценка: заниженная, завышенная,
- вы бы помогли? создают видимость обеспеченных, а по факту за душой
- чем отмыть пятна крови с белых кед? ношу летом без носков, но позавчера
- ребенок 2,5 года идет в сад в сентябре. уже можно покупать смарт-часы?
- вы впечатлительный человек? какое самое яркое в жизни и какое яркое из
- вам больше нравятся парни с бородой или гладким лицом?
- кто чем занимается и как зapaбатывает? после долгого декрета мозг не
- что самое большое счастье в жизни?
- что вы изменили в программе, которую в вас вложили родители?
- вам нравятся мужчины с маленькими глазами? или предпочитаете
- грибы собирали этим летом? много собрали? разбираетесь, какой гриб
- ваши кошки дают стричь когти с лёгкостью? как справиться с котом во время этой
- почему так мало хороших? мужик с сз хочет перейти в тг, но мне кажется, что он
- соблазны в торговых центрах! выйти из них с пустыми руками просто
- как считаете, на каких женщинах не женятся или женятся крайне редко?
- все темы» новые темы»
- к весне ни грамма жира! минус 15 кг!
- из любой дурнушки можно сделать конфетку! я сделала это год назад!
- моя диета для тонкой талии! минус 12 кг за 6 недель! мое фото до и после!
- фигурка на заказ! сайт galya.ru стал моим пинком к сбросу веса! за 2,5 года мину
- супер эффект! за 13 дней минус 4,5 кг! объемы ушли! ношу вещи в облипон! мое фот
- на сайт “галя“ я пришла с другими проблемами! цель моя достигнута! мой вес - иде
- я захотела стать красоткой и стала ею! минус 21 кг! получила фигуру, сохранила а
- на этом сайте удалось сбросить 10.5 кг! если ты действительно чего то хочешь - з
- - 15 кг! я похудела на три размера и спасла семью от развода! муж меня не узнал!
- - 35 кг! у меня появился красивый рельеф! вместе с жиром ушли и комплексы! фото!
- я дала бой своим кг! похудела за два месяца на 10 кг! смогла влезть в свои вещи!
- я вовремя поняла - это нужно только мне! похудела на 10 кг! обрела уверенность в
- - 27 кг! я больше не толстая бабища! стала счастливой обладательницей тонкой тал
- я победила упрямый жир! минус 23 кг за полгода! сменила бесформенную тушку на се
- надоело быть толстой и я сбросила 41 кг! моя волшебная диета!
- - 12 кг! я фантастически похудела! было 115, стало 103! мое фото!
- супер - пресс! как привести в порядок талию!
- - 55 см и 26 кг! сменила размер с 52 на 46! я в шоке от результата! фото!
- - 19 кг! я встречу новый год во всеоружии! была толстой бабой, стала потрясающей
- из 127 в 90 кг! - 36 килограмм и это ещё не предел! наконец-то могу носить краси
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|