| ||||||
| ||||||
|
вход
Мне часто приходят персональные сообщения с просьбами поделиться, как мне удалось достичь успеха, как мне удалось похудеть сначала на 20 кг, а сейчас за полгода после родов на 9 кг.Делюсь своим способом: никаких жестких диет! Правильно организованное питание и активный образ жизни - вот и все, что вам потребуется! А еще я придумала свой метод, который мне помогает. Метод заключается в том, что я разбиваю весь день на определенные промежутки времени: A – время подъёма В = A С = X (за три часа до сна) – 3 часа. В промежутке от времени А до времени B вы можете есть, всё что угодно. Включая вредные продукты (например, чипсы, тортики и т.д.). В промежутке времени от В до C вы можете есть любые полезные продукты, включая мясо. В промежутке времени от С до Х вы можете есть только низкокалорийные продукты, такие как фрукты и овощи. Мой метод не быстрый, но зато он позволяет похудеть без проблем со здоровьем и подходит абсолютно всем. Особенно тем, кому нельзя сидеть на жестких диетах (например, кормящим мамочкам). Кому интересно подробней - смотрите у меня в дневнике или пишите персональным сообщением, всем отвечу.
автор: Yanina |
вход
- почему люди носят в себе годами тоску по предыдущему партнеру?
- прилично ли в этих штанах ходить или не стоит?
- какое необычное варенье вы пробовали?
- вы помните свой самый нелепый скандал с мужем или парнем? из-за чего поссорились?
- какие блюда вы любите из вкусно и точка? что обычно заказываете там?
- что у вас сегодня на ужин?
- на чью виртуальную свадьбу вы бы сходили?
- муж ходит к женщинам по вызову потому что я не делаю это! это важно?
- не смогла с сединой ходить, купила краску за 350 рублей и сама покрасила!
- как думаете, почему в аптеках цену снимают с коробки лекарства? у
- какой цвет вам нравится больше?
- ищу подруг на выходные, чтобы посещать вместе рестораны, концерты и
- покупала продукт, аппарат в магазине выдал ошибку! деньги не снялись?
- вы помните свое рождение? мне показалось это странным!
- как вам обновленная майли сайрус в 2025? была пластика?
- вяжу пледы новые, как сочетается с комнатой?
- может ли быть такая вакансия? разве этим не админ занимается? боюсь,
- сходила в пятницу на свидание с парнем! на второе свидание он меня не
- как часто вы делаете гель-лак или ходите на обычный маникюр?
- что последнее вы готовили для себя любимой? я - оливье, сосиску в
- в командировке переспала с начальником и он начал грубо
- кто работает по 8 часов в день в офисе, вам не кажется, что это очень много?
- у кого неидеальная фигура, вам стыдно раздеваться у гинеколога?
- вам было бы неудобно, если бы уже весь район знал, что вы итальянская семья?
- обшиваю себе комнату на даче, вагонка загляденье! а у вас какие
- раздражают невоспитанные дети в общественных местах! вы делаете
- кто сидит на вк-знакомствах, приложение, вам все мэтчи выше пишут?
- удивляюсь, насколько люди без стеснения! со всем заводом обсуждает свои
- тот чудик, который ночью не дозвонился до меня, в итоге приехал ко мне в
- какое белье из этих двух наиболее комфортное и удобное?
- почему мужчина говорит какая девушка плохая, а потом снова хочет
- совершали ли вы абсурдные действия после принятия алкоголя? или себя
- как сделать укладку, чтобы она держалась? какие средства используете?
- кто на этом сайте самая симпатичная и менее?
- какой последний дошик ели? я - домшим с курицей. понравился.
- после 25 - старая?
- сайт вк у вас нормально загружается? мне кажется, что его развитие
- какое фото лучше?
- вы любите общественный транспорт? когда последний раз ездили, на чем?
- это неправильное поведение матери? сказала: при посторонних не надо
- когда вы себя чувствуете по-королевски? я - когда трачу деньги мужей!
- сегодня будем клеить потолок! муж сам клеил!
- катались на его машине, вчера он сам проявил желание проводить меня на
- картофель или хлеб - что выбрать? я могла бы заменить хлеб 1 сорта на картофель!
- что мне с этим сережей то делать теперь? я понятия не имею
- с какой регулярностью вы выкладываете фото и посты в соцсети?
- какое самое большое у вас разочарование в личном?
- парень стал предлагать фильм у него посмотреть! ходила недели 2 назад на
- в чем причина? исчез контакт из тг. человек был добавлен в контакты.
- вы примете цветы от неявного поклонника, если вы в отношениях?
- кто не прав? мужчина с сз делает мне мозги! почему я должна перед ним
- муж помогает вам мыть посуду? хотя наверно у многих машинка есть
- как вы говорите?
- ваш мужчина может запить, уйти в запой? знакомые могут уйти прям на неделю, две
- как бы вы поступили, если бы ваш 4-летний ребенок кидал в детей песком?
- с детства в голове образ парня которого никогда не видела. я
- как думаете, какой процент мужчин подкаблучник? я думаю процентов 60
- почему со мной знакомятся немолодые мужчины? неопрятные, да и пахнут
- забраковали мужчину. этот лучше? многим должен понравиться мэтью
- возврат товара через заявку на вб! что вы указывали в причине?
- почему взрослые женщины сходят с ума по зубастым монстрами? я про лабубу
- какое фото лучше?
- в 50 лет возможны проявления страсти и любви, если в браке 20 лет?
- вы знакомились в интернете только для интима?
- не складываются отношения, не могу внятно сказать нет. к кому
- девушки с редкими волосами, вы не завидуете девушкам с
- почему мужчины некоторых девушек трогают? это зависит от девушки?
- можно ли купить качественные зимние сапоги из натуральной кожи и меха
- видели уже презентацию нового айфона 17? как вам? похоже, я остаюсь с 16
- а вы стираете тряпки, которыми вытираете столешницу, или чем ее
- семейные, любите готовить? часто это делаете или доставка? я редко
- где вы чаще всего заказываете продукты?
- химия между людьми всегда взаимная?
- может ли стать меньше интима на фоне скандалов? каким образом это влияет?
- что вы изменили в программе, которую в вас вложили родители?
- зачем парень может хотеть детей уже в 20 лет? сам еще не повзрослел до конца!
- самая прекрасная любовь - это любовь на расстоянии. согласны с этим?
- как думаете, что это? выглядит аппетитно?
- почему такая не эстетичная реклама товара? трусы не вынуты из
- если теплое отношение к вам поменялось на холод, будете выяснять что
- все темы» новые темы»
- -58 кг! я избавилась от глыбы жира! сайт galya.ru подарил мне новую фигуру! мое
- я дала бой своим кг! похудела за два месяца на 10 кг! смогла влезть в свои вещи!
- история моего превращения! - 12 кг! диета сделала мою талию тонкой!
- мое похудение! - 13 кг! всегда была пышкой! мне надоело жиром трясти! фото!
- я возрождаюсь! я хочу ловить на себе взгляды полного восхищения
- я похудела на 21 кг! освободила фигуру от слоя жира! это так здорово быть худой!
- спасибо galya.ru: через шесть месяцев я похудела на 24 кг и обрела себя! я больш
- - 42 см и 15 кг! я сделала фигуру красивой! галя.ру - супер сайт! фото до и посл
- я перестала стесняться своего тела! минус 15 кг - купаюсь в комплиментах! мое фо
- - 47 см и 12 кг! а раньше могла одеть только чехол для танка! мое фото!
- как я спасла свою талию! сбросила 21 кг без срыва! теперь мой вес не преграда в
- я на пути к совершенству! буду весить 50! слова “да ты корова жирная, худеть пор
- худеть надо с умом! не повторяйте моих ошибок!
- - 40 кг! я запустила жиротопку - сменила размер xxl на s! ножки и попа без целлю
- весна - время худеть! я похудела на 23 кг!
- стань девушкой с обложки или как я избавилась от ненавистного жира! ушел объем и
- - 30 кг! моя талия 65 см! фигура стала потрясающей! идеальные ножки! фото!
- шок! - 38 кг! я уже не мамонт! больше нет ненависти к своему телу! мое фото до и
- - 18 кг! моя супер-фигурка! тоненькая талия и плоский животик! мое фото!
- - 61 кг за год! я влюбилась в свое тело! спасибо моему любимому! мое фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|