| ||||||
| ||||||
|
Я с детства никогда не была толстой, всегда в норме, всегда самые красивые ножки в классе, самые короткие юбочки. Активно занималась спортом, танцами, рисовала, в общем, день мой уносил от меня столько энергии, что я даже не понимала, что это - лишний вес. Лишний вес подкрался неожиданно. Я поступила учиться в училище, у меня появились новые подружки, которые все худели. И постепенно, почему-то и мне в голову вдолбилась (по-другому не скажешь) мысль, что надо бы похудеть. Худеть я начала с веса 55 кг. Это просто идеальный мой вес, но подростковая психика не воспринимала ни каких разумных речей. Мама всегда мне говорила, что я стройная, и красивая, и все такое, но “мы же с подругами худеем“. Начали с того, что отказались от обеда. Теперь я ела только утром и в 17 вечера, так, что б за весь день отъесться. 2 года такого худения, и я вешу 58 кг. Хотя и тогда фигура оставалась великолепной. Тут практика в пионерском лагере, где я уставала до невозможности, есть хотелось постоянно и много, и растянула я там желудок. Как сейчас я думаю, это был ключевой момент моего начинавшегося ожирения. Еще 2 года и я 65. Я носила длинные юбки, темные цвета, и вообще, все думала, вот похудею и накуплю себе одежды всякой... хотя от ухажеров отбоя не было, но мне казалось, что я толстая и меня ни кто не любит. вот уж “СПАСИБО ТАК СПАСИБО“ моим дорогим подруженькам. Перед выпускным я взяла себя в руки и похудела до 58 кг. Счастью не было предела. Но путь был трудный, длинною в 3 мес. Я не ела после 16.00, прием пищи по 200 гр, ничего вредного, после еды обязательно 30 мин. не лежать и не сидеть. Физ. упр. не занималась, т.к. готовила диплом. Но тут я, достигнув желаемого, так расслабилась, и вернула все мои кг. Я еще много лет пыталась худеть, на вечных запретах, то вегетарианство, то голодание, то еще что. Но удалось похудеть только 2 раза - первый раз при использовании дыхательной гимнастики цзянь-фэй, я не ела 14 дней, и снов Вышла замуж по великой любви, меня полюбил тот, о ком я всю жизнь мечтала, полюбил при весе 68 кг. И считает меня красивой всегда. Тут я успокоилась, и стала просто жить. Но похудеть -то все хотелось, для него, любимого. Стали заводить ребеночка. При беременности меня все тошнило, есть я стала правильно, утром овсянка, в обед овощи и мясо, ужин - суп, в 18.30, и в 21.00. спать. Я пила витамины, много двигалась. За всю беременность я набрала с 66 кг до 71. Меня лечили в больнице, “откармливали“, но я не хотела почему-то есть много, и ведь худобой-то я не страдала, и муж сказал, что будет любить меня, даже если я сто кг буду после родов. В общем, родила я, встала на весы я 65. Тело ослаблено, мышцы то же. Стала кормить грудью. Боялась съесть что-то вредное, что б животик у доченьки не болел. Так через 6 мес я стала весить 61 кг. Я себе нравилась!!! Тут новый год, праздники, вроде и не ем ничего вредного, и с Синди занимаюсь, а набрала 63 кг. Тут я взяла в помощь компьютер, и стала искать диеты, что б и грудью кормить можно было. Набрела на Галю.ру. И тут ключевой поворот к моему похудению. Я ни разгруз. день не могу выдержать, так как все еще кормила грудью, и есть хотела ужасно. Могла только после 18.00 не есть, а чай с молоком и яблоком пить. Так я тихо тихо, но дошла до 60 кг. Потом трудный рубеж в 60-59, сейчас я 58 кг. Вот и хочу просто поддерживать вес, пусть не похудею, а останусь такой же и то для меня это радость. Голову я “подлечила “на Гале.ру хорошо - я знаю, как надо худеть, и хочется всем рассказать как, но меня поражает, что люди спрашивают, а ответа не “слышат“. Теперь моя маленькая цель 56 кг. вот и записалась в команду.
автор: Буси |
начало
-
-
-
ответ для: anet753
полностью с тобой согласна очень эффективно а я еще придердживаюсь не больше 1000 калорий в день вот сегодня съела тортик с чаем но все равно уложилась в 1000 калорий самое главное в этом принципе ты можеш есть все но в разумных порциях. -
интересная статья, и верно-всё от головы идёт. Поздравляю с похудением!
-
-
я похудела, рецепт один - не есть после 18:00 и все, 100% гарантия, всем рекомендую, никаких диет, ничего, просто не есть после 18:00!!!!!!!!!
-
а я вот весила 50,при росте 162. Приехала в Москву. села на дету... и вот 55... не знаю, куда их девать-то теперь??
-
ответ для: Буси
Я тоже похудела на разгрузочных+физич.упр., но без отказа от сладкого и мучного. И считаю это лучшим способом похудеть! -
Кстати на сайте ест мамочка https://www.galya.ru...
Она достойно стала стройной после родов)))))Отличная,красивая, шикарная мамочка! -
ответ для: Буси
Я сама боюсь, что со мной станет после родов!!!
Вот тогда действительно битва и начнется!!! -
все правильно, про голову и не только.
-
Когда 3 года назад я поступила в техникум весила 55 при росте 1.7 (просто идеально) и мама тоже говорила что у меня отличная фигура, но там я подружилась с одной своей однокурсницей (у нее астеничное телосложение), по сравнению с которой казалась себе бегемотом, начала худеть разными способами в результате которых набрала 5 кг. И сейчас 55 кг были бы для меня великим счастьем=)
- когда простываете, лечитесь таблетками или народными
- знакомая думает, что у меня своя квартира и напрашивается пожить!
- кто-нибудь заказывал, находясь в москве, например, доставку продуктов в
- поможет ли работа физическая похудеть? вес сбрасывается до 69 и опять до 86
- вы бы купили две одинаковые сумки, но в разных цветах? одну светлую, другую
- как вам фото и очки? фотохром, на солнце темнеют. многие думают что
- хочу изменить комнату! какие шторы лучше по цвету: серые или бежевые?
- боится сказать своей маме о моем решении отложить свадьбу, она не знает про
- верите, что заставка на телефоне может принести удачу?
- вам от мужчин нужны были только деньги? часто им самим наплевать на женскую
- страшно идти с мужем на мероприятие, там будет его босс! буду в тунике
- вам нравится её фигура? с помощью пластики сделала себе песочные часы
- почему парень перестал писать? 2 дня как я уехала с алтая.
- ко мне на тренировке стал клеиться мужчина! что нужно сделать, чтобы он
- что бы вы подумали, если бы муж в свой день рождения уехал на весь день?
- как вам образ парня на фото?
- как наушники лучше взять: белые или розовые? какие симпатичнее?
- посоветуйте отель в санкт-петербурге, на невском проспекте
- я худая, стройная или все-таки в теле? сколько кг дадите при росте 165?
- у вас мнутся платья во время сидения или только у меня в районе живота и бедер?
- какая самая сложная работа была в вашей жизни? физически или морально?
- у кого один ходит в сад, другой в школу, как справляетесь? или развивать хобби?
- после кс как долго у вас были болезненные ощущения в районе разреза?
- вам в детстве родители давали деньги на карманные расходы? мне нет, но есть
- как часто вы убираетесь дома?
- может подстричься? не нравится эта шапка волос, привыкла к каре! или так лучше?
- а этот как вам мейк?
- я вас кажусь интровертом или экстравертом? или где-то между?
- что происходит? у меня дикий набор веса: с 64 я набрала за пару месяцев 13
- думаю насчёт этого комплекта топ - юбка в лимоном цвете. сейчас это вроде тренд
- вы бы добавили немного объема губам?
- приготовила устрицы, но они пересохли. что делать?
- вы бы смогли пойти на мастер-класс по рисованию одна? стесняюсь идти
- вы верите в то, что каким-то женщинам не суждено встретить любовь и выйти замуж?
- что пьёте в жару? просто воду?
- обсуждаете с мужем дичь-темы и чтобы вы сделали, если бы такое произошло у
- параметры 99/82/103 - это что за тип фигуры?
- едите безглютеновые продукты? что покупаете? сейчас почти в
- если парень считает девушку звёздочкой, это как понимать? они не в
- с чего она взяла, что я на нее претендую? сказала, что ей не нужны сплетни и ее
- как фигура? сколько лет?
- на сколько хватает флакона гель-лака? на сколько маникюров и педикюров
- что можете сказать о том, что мужчина дарит большие букеты, но не
- вас привлекает только любимого мужчины или вообще любого?
- зачем бывший смотрит мои сториз в телеграмме? он женат
- вас не напрягает, когда человек вдруг начинает рассказывать о себе всё
- вы удаляете старый перманентный татуаж на бровях или
- сегодня сон приснился, что у меня новые отношения!
- посоветуйте нормальный сайт знакомств.
- сдать квартиру в аренду или жить самой? ипотеку будут платить квартиранты.
- из-за чего вы в последний раз поругались со своими близкими? мы из-за сыра
- у вас так же? родственники смотрят на меня как на ненормальную, когда говорю им,
- если муж оскорбляет жену, а жена в ответ унижает мужа, это повод для
- сколько может длиться платоническая влюбленность? видятся раз в несколько
- вы когда-нибудь начинали отношения с мужчинами, когда у вас было не в
- я не уверен почему ты такая неприятная, но хорошего вам дня. как бы вы
- какой это тип фигуры? многие нахваливают фигуру этой девушки.
- как думаете , почему парень не удаляет мой номер телефона? не
- жадный, ленивый, ревнивый, выпивающий мужчина одновременно - это
- как думаете, сколько весит эта девушка на фото?
- какой сок любите? я - мультифрукт!
- завтра театральный фестиваль, но обещают ливни и грозы. обидно будет,
- кто пробовал эти средства? понимаю теперь почему все так восхищаются,
- крепкий большой женский бюст - это женщина с большой начитанностью!
- сегодня выпускной. как вы провели свой?
- могут ли снизить алименты на ребенка, если во второй семье не появилось
- на ваш взгляд, это полное телосложение?
- неприлично играть в бадминтон в парке рядом с уличным музыкантом?
- как вам это платье? есть такое же розовое но, думаю, розовое совсем для кукол барби
- в чем секрет успеха этой певицы? умение доносить по особенному чувства в
- как лучше очищать кожу, чтобы не пересушить? кожа жирная, постоянно чёрные
- подруга ответила смайлом, требует ли это ответа? это было вчера, стоит
- нравится ли вам обувь из бархата? носили бы?
- звонят из стоматологии будто я их клиент! вас такое не раздражает? я один раз
- кто-нибудь ещё пользуется проводными наушниками? беспроводные не
- вам в отношениях нужно спокойствие? или иногда нужно подкреплять
- у парня вечно давление, сонливость, спит весь день, говорит: я никого не держу.
- где живёте? что жуёте?
- как вам преображение девушки?
- где храните папки с документами, в каком шкафу? искала папку, все
- все темы» новые темы»
- - 18 см и 10 кг! диета - мое спасение! холодильник мне больше не друг! фото!
- за 3,5 месяца - 16 кг! красивая фигура к лету! - 21 см в объёмах! я таю на глаза
- стоп! хватит! я уничтожила 27 кг! раньше говорили: “смотри, какая жирная!“, тепе
- - 22 кг! я выточила фигуру мечты! сменила 67 кг на 45 кг! мое фото!
- радикальное изменение фигуры: объемы и кг тают! минус 7 кг за 13 дней! ты не узн
- за месяц я похудела на 20 кг! ушли ненавистные килограммы!
- я была в шоке от фото: толстая и безобразная! избавилась от 19 кг почти за год -
- как я сбросила 18 кг! мой пинок для похудения: избавилась от отъевшихся щечек! ф
- - 38 кг и - 4 размера! талия была 100 см, стала 78 см! наладились отношени с муж
- плоский живот за 12 часов!
- как я похудела на 14 кг за четыре месяца! ем все, что хочу!
- был момент, когда я “распустила булки“! но получив толчок, я доказала, что смогу
- минус 20 кг за год с пользой для здоровья! стала носить одежду на 2 размера мень
- без цели ничего не получится! зависть дает нам толчок к тому, чтобы быть лучше!
- моя диета сделала фигуру точеной! я похудела с 59 до 54 кг за 8 дней!
- я потеряла 35 кг! супер фигура без таблеток и растяжек! теперь балдею от своего
- на сайт “галя“ я пришла с другими проблемами! цель моя достигнута! мой вес - иде
- как я похудела на сайте! перешла с 50 размера на 46! фото!
- - 38 кг! я выиграла бой с ненавистным жиром! моя награда - потрясающая фигура! ф
- я решила заняться собой, чтобы муж увидел во мне - женщину! я все смогу - нет пр
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|