| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Я с детства никогда не была толстой, всегда в норме, всегда самые красивые ножки в классе, самые короткие юбочки. Активно занималась спортом, танцами, рисовала, в общем, день мой уносил от меня столько энергии, что я даже не понимала, что это - лишний вес. Лишний вес подкрался неожиданно. Я поступила учиться в училище, у меня появились новые подружки, которые все худели. И постепенно, почему-то и мне в голову вдолбилась (по-другому не скажешь) мысль, что надо бы похудеть. Худеть я начала с веса 55 кг. Это просто идеальный мой вес, но подростковая психика не воспринимала ни каких разумных речей. Мама всегда мне говорила, что я стройная, и красивая, и все такое, но “мы же с подругами худеем“. Начали с того, что отказались от обеда. Теперь я ела только утром и в 17 вечера, так, что б за весь день отъесться. 2 года такого худения, и я вешу 58 кг. Хотя и тогда фигура оставалась великолепной. Тут практика в пионерском лагере, где я уставала до невозможности, есть хотелось постоянно и много, и растянула я там желудок. Как сейчас я думаю, это был ключевой момент моего начинавшегося ожирения. Еще 2 года и я 65. Я носила длинные юбки, темные цвета, и вообще, все думала, вот похудею и накуплю себе одежды всякой... хотя от ухажеров отбоя не было, но мне казалось, что я толстая и меня ни кто не любит. вот уж “СПАСИБО ТАК СПАСИБО“ моим дорогим подруженькам. Перед выпускным я взяла себя в руки и похудела до 58 кг. Счастью не было предела. Но путь был трудный, длинною в 3 мес. Я не ела после 16.00, прием пищи по 200 гр, ничего вредного, после еды обязательно 30 мин. не лежать и не сидеть. Физ. упр. не занималась, т.к. готовила диплом. Но тут я, достигнув желаемого, так расслабилась, и вернула все мои кг. Я еще много лет пыталась худеть, на вечных запретах, то вегетарианство, то голодание, то еще что. Но удалось похудеть только 2 раза - первый раз при использовании дыхательной гимнастики цзянь-фэй, я не ела 14 дней, и снов Вышла замуж по великой любви, меня полюбил тот, о ком я всю жизнь мечтала, полюбил при весе 68 кг. И считает меня красивой всегда. Тут я успокоилась, и стала просто жить. Но похудеть -то все хотелось, для него, любимого. Стали заводить ребеночка. При беременности меня все тошнило, есть я стала правильно, утром овсянка, в обед овощи и мясо, ужин - суп, в 18.30, и в 21.00. спать. Я пила витамины, много двигалась. За всю беременность я набрала с 66 кг до 71. Меня лечили в больнице, “откармливали“, но я не хотела почему-то есть много, и ведь худобой-то я не страдала, и муж сказал, что будет любить меня, даже если я сто кг буду после родов. В общем, родила я, встала на весы я 65. Тело ослаблено, мышцы то же. Стала кормить грудью. Боялась съесть что-то вредное, что б животик у доченьки не болел. Так через 6 мес я стала весить 61 кг. Я себе нравилась!!! Тут новый год, праздники, вроде и не ем ничего вредного, и с Синди занимаюсь, а набрала 63 кг. Тут я взяла в помощь компьютер, и стала искать диеты, что б и грудью кормить можно было. Набрела на Галю.ру. И тут ключевой поворот к моему похудению. Я ни разгруз. день не могу выдержать, так как все еще кормила грудью, и есть хотела ужасно. Могла только после 18.00 не есть, а чай с молоком и яблоком пить. Так я тихо тихо, но дошла до 60 кг. Потом трудный рубеж в 60-59, сейчас я 58 кг. Вот и хочу просто поддерживать вес, пусть не похудею, а останусь такой же и то для меня это радость. Голову я “подлечила “на Гале.ру хорошо - я знаю, как надо худеть, и хочется всем рассказать как, но меня поражает, что люди спрашивают, а ответа не “слышат“. Теперь моя маленькая цель 56 кг. вот и записалась в команду.
автор: Буси |
начало
-
-
-
ответ для: anet753
полностью с тобой согласна очень эффективно а я еще придердживаюсь не больше 1000 калорий в день вот сегодня съела тортик с чаем но все равно уложилась в 1000 калорий самое главное в этом принципе ты можеш есть все но в разумных порциях. -
интересная статья, и верно-всё от головы идёт. Поздравляю с похудением!
-
-
я похудела, рецепт один - не есть после 18:00 и все, 100% гарантия, всем рекомендую, никаких диет, ничего, просто не есть после 18:00!!!!!!!!!
-
а я вот весила 50,при росте 162. Приехала в Москву. села на дету... и вот 55... не знаю, куда их девать-то теперь??
-
ответ для: Буси
Я тоже похудела на разгрузочных+физич.упр., но без отказа от сладкого и мучного. И считаю это лучшим способом похудеть! -
Кстати на сайте ест мамочка https://www.galya.ru...
Она достойно стала стройной после родов)))))Отличная,красивая, шикарная мамочка! -
ответ для: Буси
Я сама боюсь, что со мной станет после родов!!!
Вот тогда действительно битва и начнется!!! -
все правильно, про голову и не только.
-
Когда 3 года назад я поступила в техникум весила 55 при росте 1.7 (просто идеально) и мама тоже говорила что у меня отличная фигура, но там я подружилась с одной своей однокурсницей (у нее астеничное телосложение), по сравнению с которой казалась себе бегемотом, начала худеть разными способами в результате которых набрала 5 кг. И сейчас 55 кг были бы для меня великим счастьем=)
вход
- пошли бы вы на пляж, если кожа покраснела? в другой стране на отдыхе.
- вы испытываете чувство стыда перед мужем, если вам приснился интим с
- что ели в этом месяце из того, что не ели давно? я шаурму 2 раза и том ям
- почему арендодатели не хотят возвращать залог?
- угадаете, почему я злая? наорала на клиента за то, что начал
- как относитесь к психойоготерапии? через тело начинает
- почему он не делает первый шаг? я точно знаю, что нравлюсь!
- посоветуйте несмываемое масло для пористые, сухих и ломких волос.
- кем работают ваши мужья? вы довольны выбором их профессии?
- были у вас неадекватные покупатели на авито?
- дать мужу вечером ложкой по лбу за то, что он ее бросил в салоне авто?
- вам нравится дженнифер лопес? увидела ее живое выступление
- у вас есть любимый актер или певец, от которого у вас сносит крышу?
- чего сейчас вам не хватает в жизни для личного счастья? мне денег и страсти
- можно понять в голосовом, что это шум людей в кафе или человек смотрит фильм?
- зима холода. у вас холодно?
- вы ленитесь пережёвывать пищу? бывает что заглядывает
- были случаи, когда вас не брали на работу так как не понравились жене
- начала носить очки, но они постоянно скользят по носу! у вас есть такое?
- что бы вы обо мне подумали? какое впечатление я произвожу?
- помогите выбрать трусики! какие из них лучше выбрать?
- вы бы попробовали? я бы точно нет! а владимиру зашло к пиву!
- на вас часто обращают внимание прохожие? увидев меня завопил какая вы
- как такой парень мог робеть и выбрать для общения женщину на 10 лет старше?
- скучаете по дому детства? появилась мечта выкупить эту квартиру и жить там
- вы кофеман? любите кофе? часто пьете? я - каждый день!
- почему тянет спрашивать всякую ерунду? это из-за невроза?
- я говорю во сне. страшно, что наговорю лишнего, скелеты в шкафу
- как вам такая сумка? нравится или нет? брать или нет?
- вы пробовали салат мимоза с тунцом? всегда готовила с горбушей, но её
- к чему видеть белого паучка, не верю что такие бывают. красный к деньгам
- вам нравятся мужские ладони, руки? что испытываете при этом? мне не очень
- вам нравится запах конюшни?
- хочу ввести традицию - раз в месяц делать дорогую покупку для себя!
- в конце августа и в начале сентября всегда думаю: как же хорошо, что больше
- у блондинки этой фигура песочные часы? или нет? если на плечи смотреть
- зима близко! какие тёплые колготки носите зимой?
- парень с сз сказал, что по моим фото подумал, что я женщина лёгкого
- начала полнеть! могу за сутки набрать полкило. в туалет хожу редко.
- это роскошь для квартиры? где у вас стоит стиральная машина и холодильник?
- как не ревновать без причины? ушла из дома и словила психоз, муж домой не примет
- как проходит ваш вечер? чем занимаетесь?
- вас когда-нибудь обманывали при доставке суши, пиццы или другой еды на дом?
- отец моего ребёнка подал в суд на снижение алиментов и не явился на суд! что это
- когда идем с мужем в бар, клуб, караоке чувствую себя любовницей! я ещё и
- как реагируете на обесценивание достижений: хорошее - моё,
- как вам фото? стоит ли выкладывать в соц сети?
- как вы приняли старость? как правильно догонять ускользающую молодость?
- много раз красили волосы в разные цвета? почему перекрашивались?
- если женщина живет с мужчиной, но хочет раз в месяц видеть другого. о чём это
- если бы подросток не хотел ходить ни на какие секции, стали бы настаивать?
- муж за все лето не отвёз детей на речку! так и сидим дома 5 лет!
- пьяный парень дал 3 пощечины! как ему отомстить? извиняется и косячит
- как вы закрашивали пигмент прямого действия? или неудачное омбре?
- в каком банке у вас вклад? в каком выгодно и на какой срок?
- пойдёт такая стрижка, если я отращу чёлку? хочу длинную чёлку и такую стрижку
- вам говорили, что вы ему не нужны? и порядочность ему не нужна?
- вы когда-нибудь выигрывали в лотерею? сколько?
- ребенок не ест ничего, кроме колбасы и наггетсов с макаронами.
- вас бы привлек мужчина с такой фигурой?
- как вам такое объявление о сдаче недвижимости? вы бы написали такому
- как вы относитесь к людям, которые такое пишут на авито? они самые хитрые?
- вам попадались мужчины со смешной или непривлекательной походкой?
- цель любой женщины - выйти замуж? думала, что это всё пережитки, но нет.
- у вас были токсичные подруги, которые про внешность замечания делали?
- на меркантильность женщин сетуют лишь мужчины-неудачники?
- для вас важно, чтобы мужчина водил машину? устроило бы, если он не хотел водить?
- мама сказала моим сестрам что не сможет поехать в деревню, а они
- вам она нравится? ролик без макияжа. неужели самая красивая женщина так
- как считаете, шубы из натурального меха в наше время - роскошь или
- как поступить? все так далеко зашло с парнем! и как меня угораздило в это
- уместно ли благодарить врачей после лечения?
- если вы испортили с кем-то отношения, что делали все, чтобы их возобновить?
- это очень сексуальный наряд? на лапах кроксы.
- почему мои родители должны тратиться на съем, а его мама нет?
- как вы понимаете слово бедовый человек? какие ваши познания об этом
- любительницы косметики люкс, у вас вся она такая или есть масс-маркет и
- как начать карьеру? мне 24, диплом уже на руках год, а с работой не
- в первый день месячных можно позаниматься с небольшими весами на
- у вас нет ощущения, что сейчас стали меньше использовать селфи-палку?
- все темы» новые темы»
- невозможное возможно! я доказала - достигла своего идеала! как я похудела с 71 д
- точеная фигурка на заказ! - 15 кг за три месяца! уничтожила тушку! к лету стала
- - 38 кг! из пышки в худышку! теперь любое платье великолепно сидит на моей точен
- шок! - 38 кг! я уже не мамонт! больше нет ненависти к своему телу! мое фото до и
- моя история - я смогла похудеть после родов! стала, как куколка! мое фото до и п
- - 47 кг! я сама себе скульптор! вылепила из тушки фигуру своей мечты! мое фото!
- я сбросила 12 кг! плюшка похудела! мне надоело видеть в зеркале нечто! фото!
- минус 23 кг! моя цель - весить 58 кг! обратного пути нет и не будет! фото до и п
- - 30 кг! я могу похудеть, я это сделала!
- я ненавидела свое пузо и бока! избавилась от 17 кг и 44 см - теперь мне свободе
- моя история стройности! объемы ушли шикарно! - 36 см в объемах! - 16 кг!
- а мне нравится быть полной! колышущиеся складки очень секси!
- - 15 кг! я исполнила свою мечту! избавилась от полноты! фото!
- мне надоело быть салом! за 15 дней я похудела на 4 кг и потеряла в талии 5 см! д
- - 17 кг! я сбросила жир без диет! сногсшибательная фигура за три месяца! фото!
- все в наших руках! главное, не запускать себя! похудела на 30 кг!
- моя расправа над жиром! - 17 кг! фигура богини к новому году! килограммы должны
- - 28 кг! из тетки в 100 кило я превратилась в стройняшку! знакомые в легком шоке
- - 30 кг! моя талия 66 см! шикарная фигурка после родов! мое фото!
- поддержка сайта galya.ru помогла мне в борьбе с лишними кг! минус 20 кг за 4 мес
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|