| ||||||
| ||||||
|
вход
Дорогие девочки! Решила с Вами поделиться своей историей. Чуть больше года назад я зарегистрировалась на Гале. На тот момент при росте 170 см. я весила 71 килограмм, у меня были хорошо выделяющиеся бочка, которые сильно портили фигуру, а так же другие явно не в мою пользу выдающиеся места. Я страдала булимией, приступы которой накатывали слишком часто, у меня наблюдался ярко выраженный целлюлит и все мои познания относительно похудения состояли из мифов, собранных на просторах интернета и из уст знакомых. Я не верила в то, что смогу похудеть. Я просто жила по замкнутому кругу, как живут многие. Я садилась на жесткую диету. срывалась, наедалась от ненависти к себе и снова садилась на диету. Мне удавалось похудеть разве что на пару килограмм, которые моментально возвращались. Я наткнулась на сайт Галя.ру и решила здесь остаться из-за возможности записывать свое питание, подсчитывать калории и вести дневник. Мне казалось, что это отличная идея и я не ошибла Я стала пробовать на себе то, о чем писали Галчата и что им помогало. Читала статьи о правильном питании, рецепты. Постепенно я перешла на другой образ жизни, стала устраивать себе разгрузочные дни на молокочае, делала кофейные скрабы, самомассажи, обертывания, мазаться кремами из серии фитнес-боди, записалась в спортклуб. Начала готовить в аэрогриле, чтобы исключить жирное, жареное. Стала налегать на фрукты, которыми на данный момент полностью заменила сладкое. (Я не могу вспомнить когда последний раз ела конфеты или мучное. у меня просто нет больше в этом потребности). Желудок сузился и сейчас мои порции раза в 3 меньше, чем в начале моего пути. Я спокойно прихожу на праздники и мне не приходит в голову наедаться. Мое сознание полностью переменилось. Я исполнила свою мечту, еда перестала иметь для меня то значение, что раньше, я больше не заедаю проблемы. Сейчас мой вес 63 кг. У меня очень мощно ушли объемы и главное мои ненавистные бока! Я продолжаю в том же духе и надеюсь в скором достичь заветной цели в 55 кг! Спасибо замечательному сайту Галя. ру и всем Галчатам за поддержку и массу новых полезных знаний!
автор: Anonymous |
начало
-
Молодец!
-
-
Ух ты!! Круто! Молодчина! Я вот в начале своего пути к похудению, буду пользоваться вашим примером! Спасибо!!!
-
Вы молодец
Как бы мне тоже хотелось перестать кушать сладкое)))) -
-
Молодец!!Успехов в будущем(надеюсь ближайшем=))!!
-
Умничка просто !!!
-
-
ты просто супер
-
-
Molodchinka! Ja dumaju vse rady 4to nashli etot sajt :) Tak i derzhat' dal'she
-
Умница
вход
- любите, когда вам делают замечания, особенно, если не спрашивали,
- волосы моете утром перед работой? или вечером перед сном?
- что вы обычно едите на завтрак?
- вы ходили с 4-недельным маникюром? либо считаете, что это уже плохо?
- наблюдали ночью лунное затмение? я все проспала! рано легла спать.
- из медика в лэшмейкеры! ходили бы ко мне на реснички? если нет, то почему?
- вы ставите оценки в такси или игнорируете эту опцию? какой у вас балл как у
- вам когда-нибудь мстили женщины и подставляли? по какой причине?
- ваш выбор мч: 85 кг или 120 кг, рост выше 190?
- давайте я подберу вам турецких актеров на свой вкус!
- что кушали сегодня за весь день? я бутерброд с рыбой, макароны с печенью и
- во сколько лет вы пошли в школу? я - в 7! слышала, в голландии идут в 4 года!
- что из нестандартного вам нравится в мужчинах? что-то, что считается
- вы отпускаете своих парней на корпоративы в другой город? после
- вот все и выяснилось. девочкам с сайта большое спасибо за поддержку!
- вы знаете таких людей, чей доход составляет копейки, но выглядят они
- у блондинки этой фигура песочные часы? или нет? если на плечи смотреть
- где познакомиться с мужчиной, кроме сайтов знакомств и интернета?
- по какой причине девушка резко удалила все фото со свадьбы?
- назвал меня, скотобаза, именем бывшей! скучает, забыть не может или
- что-то едите перед сном? что именно?
- у кого виниры, еду трете на терочке и не едите шоколадки?
- оцените ногти!
- вы бы испугались, если бы влиятельный мужчина организовал бы за
- коллега позвал на свидание! получает 350 тысяч, но он такой страшный! что же
- кто помнит киндер сюрпризы из 90-х? какие больше всего фигурки вам нравились?
- год красной огненной лошади. в чем будете отмечать?
- у вас бывало или бывает состояние всё надоело? что делаете с ним?
- мне пойдёт такая чёлка или нет? будет ли лучше? или оставить как есть?
- у кого кошки, покупаете нейтрализатор запаха? какой именно?
- в чём смысл жизни?
- сколько детей было у ваших родителей и бабушек?
- родители шлют видео про то, что я несчастная и одинокая. как реагировать на
- почему вы соглашались или соглашаетесь на маленькую зарплату?
- вам нравится такая французская внешность, как у филиппа лашо?
- пропало желание ходить по заведениям, ресторанам, клубам! с чем это
- осуждаете или нет? уже много лет подруга живет двойной жизнью! есть женатый
- кто пробовал? как вам? у меня сегодня третий день приема
- какую разницу в возрасте допускаете? насколько мужчина может быть
- тут есть те, кто бросил курить? сколько времени у вас выходила мокрота из горла?
- какой у вас любимый актёр? кто привлекает как мужчина?
- каким образом набирают 5 кг за неделю? это ведь не от еды? я опять набрала!
- после бега становлюсь более эмоциональной и чувствительной. это норма или
- мы хорошо смотримся вместе на фото?
- может ли быть такая вакансия? разве этим не админ занимается? боюсь,
- почему неудобства в быту сплачивают семью?
- вам говорил кто-то из близких, что вас не любит и часто при всех демонстрировал?
- как думаете, есть ли шанс у меня найти парня?
- очень красивый малыш?
- у кого-то были такие ежедневники? они эффективные?
- если бы вы в своем ребенке заметили подлый и злой ум, как бы вы поступили?
- с чем у вас ассоциируется слово дульце?
- для сайта знакомств это вульгарные фото?
- это типа флирт? мужчина по переписке хочет накормить с рук!
- кто зарабатывает пассивный доход? от какого дела?
- как же по-разному воспитаны люди. для вас какой из вариантов более
- что думаете? попался пост психолога на тему его отношений с
- как считаете, муж должен говорить жене только приятные вещи или рубить
- у меня схож с ней типаж?
- что с мужчинами на сз? полное отсутствие заинтересованности во
- у нас сегодня 29 градусов, а завтра 31 будет. платье что ли надевать?
- переписка с мамой одноклассницы! кто, на ваш взгляд, неадекват?
- любите морепродукты? какие покупаете, кроме свежих и
- сегодня в очереди в примерочную услышала громкий пук и смех двух девушек
- похожа дочка на мужа в детстве?
- продолжаем ремонт! будут постеры, лиана с гирляндой шторкой и новые
- кто прав? я накупила сладости, а моя мама ребёнку выдает кусочками и
- уже в сентябре ходить голыми ногами стрёмно? у нас +19!
- как бы вы отнеслись к такому: пришли чинить обувь, а мастер задает много личных
- имеет ли работодатель право вызывать работника с выходного,
- вы катались на самокате? ну на тех, которые на улице стоят, от яндекса.
- вы овощи на салат варите целиком? или режете сразу на кусочки перед
- как вам девушка визуально?
- почему быть напористой плохо? подруга была очень напористой, у неё
- родинка была удалена, но снова растет. каким способом такую можно
- как сделать так, чтобы муж больше уделял внимание? сидит в телефоне!
- верите ли в беременные приметы? сбывалось у вас? девочка забирает
- как считаете, у моего мужа железные нервы?
- сколько вы можете работать без отпуска?
- что мне поесть, как вы думаете? я хочу вафельный тортик, а что еще?
- все темы» новые темы»
- - семь кг за два месяца! я знаю как сжечь жир и вернуть талию! супер эффект! фот
- я добилась роскошных параметров! жир сжигается - появляются кубики!
- моя большая победа! - 24 кг! я перешла с 54 размера на 46! фото!!
- я устала слушать насмешки! сбросила лишний вес - пришел мой звездный час! долой
- моё чудесное перевоплощение! я победила дряхлое тело! фото!
- я не хочу быть очень худой! колоссальная поддержка моей команды помогла мне поху
- я очень долго боролась за свою красоту, но смогла найти свой путь!
- - 25 кг назло мужу! быть стройной - мой стимул к победе! фото!
- я похудела на 15 кг! надоело быть кабанчиком! сжигаю килограммы!
- - 12 кг! худею к выходу на пляж! любимый мной гордится! спасибо сайту galya.ru з
- обрести себя! вспоминая события ночи, меня охватывал ужас
- хватит, мне надоело быть колобком на ножках! смогла сбросить 10 кг и 35 см в объ
- -19 кг! я сдулась с 54-го до 48-го размера! выбросила старый гардероб! фото до и
- мужчина на диете! холодильник я обороняла не на жизнь, а на смерть!
- - 35 кг! у меня появился красивый рельеф! вместе с жиром ушли и комплексы! фото!
- я “включила“ мозги и сказала - “надо“! минус 14 кг за три месяца! я восхищена ре
- я не смирилась! боролась изо всех сил - минус 32 кг! обрела красивое тело! мое ф
- - 21 кг и 15 см в талии! моя грандиозная победа над жиром! фото до и после!
- - 15 кг! я уничтожила жирную тушку и целлюлит! тело богини без капли жира! мое ф
- я похудела без запретов! объемы исчезали на глазах: за три месяца избавилась от
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|