| ||||||
| ||||||
|
вход
Привет всем! В общем, диета достаточно банальная, является миксом из разгрузочных дней и наиболее распространенных диет (формата, “-11 кг за 9 дней“, “Любимая“) и длится 10 дней:2 дня - кефир в любом кол-ве + 600 грамм обезжиренного творога 2 дня - рис, лучше бурый 1 стакан + овощи тушен. или отварные в любом кол-ве; 2 дня - любые фрукты в любом кол-ве (естественно, кроме бананов, винограда, груш) 2 дня - сыр и любые овощи отварные или свежие в любом кол-ве В течение дня можно побаловать себя по выбору: половинкой грейпфрута, лимоном, апельсином. Из напитков - вода и зеленый чай Все продукты употреблять по желанию в любом количестве, не стоит забывать про банальную физическую нагрузку, хотя бы пресс покачать раз так 150... С завтрашнего дня начну, присоединяйтесь! Настроена очень позитивно и уверена, что результат не заставит себя долго ждать...
автор: Tigrisk@ |
начало
-
Можно попробовать вот только рис не очень люблю!
-
Всем приветик)уже прошел второй день,как я села на эту диету)вроде отвесик есть,около1,5кг))ну я думаю это потому что я всю предыдущую неделю отрывалась как могла))за неделю поправилась на 5кг,до этого всего была 59,а в воскресенье была 64...вот уже 62,5кг))только в этот день я похоже переела творога и йогурта и меня как то раздуло((надеюсь не прибавлю в весе,и все выйдет естественным путем))завтра рисик овощами тушеными
-
-
-
приветик! подскажите кто-нить - можно ли соль на этой диете?
-
я после этой села на кефирную диету, второй день сегодня.
-
подскажите,какие сорта сыра можно употреблять
-
на 2 кг сбросила до диеты с фруктами, фрукты есть не могу весь день и забила на диету, не могу сказать что я в восторге от диеты, пожайлуй самые действенные дни на кефире были.
-
2 кг, ужас!
-
Сегодня последний день, завтра взвешусь =) Господи хоть бы кг 5
-
А нет я не 6 день, я же уже восьмой, яблоки кушаю, че то я уже настолько привыкла что не замечаю как дни летят
-
я тоже 6 день, и мне тоже кажется что я больше 2-х не сброшу, а хотелось бы 7 =), но я буду взвешиваться только после диеты.
вход
- вы хотя бы раз в месяц готовите манты, плов, бешбармак, штрудли?
- вы знаете к какому сословию принадлежали ваши предки? были ли из
- тот мужик почему-то убрал фото из альбома, остались только те, что на аватарке
- хочу продать кое-какие вещи на авито. насколько сейчас это безопасно?
- верите в карму? что все испытания, данные человеку, это ему за его косяки.
- сколько стоит собрать ребёнка в школу? опытные родители, расскажите к
- что бы вы посоветовали девушке, у которой не получается
- ваш супруг смог бы простить вам измену? знаете пары где муж прощал?
- есть тут те, кому не нравится он и такой типаж? узнали актера?
- вы боитесь чужих скандалов? когда драки перед вами? реагируете
- с вами часто знакомятся? нравится или раздражает? этот год был богат на
- можно ли купить качественные зимние сапоги из натуральной кожи и меха
- а вы подмигиваете прохожим мужчинам? я да, если у меня хорошее
- вы тоже чувствуете энергетику человека при общении?
- я влюбилась в этот look! а вам какой до души?
- а кто-то тут отказывался сразу от нескольких товаров на вб?
- для вас эта работа? человек организует сбор на фестиваль, где бывает
- вы романтичная натура? у меня всякого рода романтические
- нужно ли снимать люверсы со штор перед стиркой? как это сделать?
- у вас такое бывало, чтобы пмс сместился по времени? боюсь, что изменения по
- что сегодня вам снилось? мне сегодня бывший приснился и что мы снова вместе.
- блонд или брю? как красивее?
- вы когда-нибудь жалели, что согласились на интим с кем-то? почему жалели?
- как быстро вы привыкаете к новому месту жительства? вспоминаете
- что бы выбрали: шикарные волосы и короткие ресницы или жидкие волосы и
- аватаркой можно ставить?
- вы используете знания по психологии в построении собственных
- муж не понимает, что часто его шутки имеют неуважительный характер. что с этим
- как думаете, я могла бы работать на какой-либо руководящей
- как вы общаетесь с токсичными родственниками? всегда дают
- как можно говорить о разводе, если не было предложения? стоит сказать?
- вы любите общественный транспорт? когда последний раз ездили, на чем?
- вы когда-нибудь тонули? как это было? сына за этот год несколько раз в воде ловила!
- как часто вы делаете это? с какой периодичностью практикуете? не
- кто был в казани, как вам?
- какие самые дурацкие свидания у вас бывали? меня один пригласил на лавке
- что в вашем понимании является серьезными отношениями? мч
- любительницы косметологических процедур, что сделать
- как вы считаете, мы похожи с сыном? я маленькая и он маленький. есть сходство?
- как вы приходите на др в ресторан: заранее или с опозданием? как долго
- прилично ли в офис носить джинсы, футболки, кеды?
- как вам этот певец? какая песня больше всего нравится?
- как бы вы поступили? с коллегой общались отлично, а на следующий день не
- такие фото выглядят пошлыми, неприличными?
- у вас бывало такое, что доминантный в переписке мужчина в реале
- какого бы человека вы посчитали везучим? у вас есть такие в окружении?
- кто привык или по каким-то другим причинам моется раз в неделю, как вы это
- делаете с мужчиной друг другу завтраки в постель? просто так или в
- вы смотрели шоу про семейство кардашьян? чем же вообще они занимаются?
- какие планы на осень? есть что-то грандиозное? переезд, свадьба, развод.
- вам приходилось замечать, что красивые и статные мужья стесняются
- вы делали когда-нибудь колоноскопию? по показаниям или для себя? со
- у вас пятки прям розовые? или есть слой желтоватой кожи?
- в знакомствах попался парень родом из деревни недалеко от меня, но ему 28 лет!
- вам кто-то когда-нибудь портил ваши вещи? прокарябили машину, залили
- поменяли мне лекарство. кто знает что-то про этот препарат?
- вы любите винегрет? как его готовите, из каких ингредиентов?
- у вас бывают голоса в голове во время засыпания?
- что у вас сегодня было на завтрак? у меня ещё завтрака не было.
- норма ли то, что кол-во дней цикла отличается?
- химия между людьми всегда взаимная?
- как пережить выгорание на работе? было ли у вас такое, что вы бросали одну
- а вы бы стали общаться с мужчиной, который не платит своему ребёнку
- что последнее купили импульсивно, на эмоциях? я кухонной фигнёй
- что из нестандартного вам нравится в мужчинах? что-то, что считается
- как я попала в тухлый офис! работы нет, офис несовременный, куча сплетен.
- покойная бабушка позвонила и плакала, сказала что мы её бросили. к
- почему некоторые считают себя полными неудачниками? у каждого
- вы знаете такие семьи, в которых руки распускали женщины?
- короче пообщалась я с тем мужиком. 48 лет ему, у него четвёртый брак, ловить
- муж смеётся, когда я ему предлагаю это. ваш смеётся? как к этому относится?
- у вас блины получаются в пятнышко или без? у меня без. какие могут быть
- будет близость с мужчиной. грудь, ну очень маленькая! можно ли что-то начать пить?
- не могу после вчерашнего отойти. ребёнок оправился а я нет
- моете ли вы на ночь полы? знакомые говорят это плохая примета, ссоры и
- вас тоже просят забрать ребёнка из сада часов в 5-6, хотя садик работает до
- почему вы бы не смогли работать психологом? вдруг попадутся скучные
- у вас висит дома или на работе календарь, который надо
- после переезда уже месяц просыпаюсь с утра с плохим настроением,
- вам нравится фигура сидни суини?
- все темы» новые темы»
- - 22 кг и 22 см в талии! я была в шоке от своего веса! рассталась с жиром ради т
- время худющих моделей! хотите похудеть? влюбляйтесь – эффект 100%!
- мне открыли истину! как я похудела на 20 кг!
- - 18 см и 10 кг! диета - мое спасение! холодильник мне больше не друг! фото!
- за год я потеряла 24 кг! никто не верил в мои силы! теперь купаюсь в комплимента
- - 40 кг и шесть размеров! я избавилась от глыбы жира! моя цель - талия в 60 см!
- -15 кг за три месяца! мой путь к фигуре своей мечты! соблазны и срывы мне теперь
- твоя фигура далека от идеала? завидуй до совершенства!
- - 21 кг! из хомячка в дюймовочку! нанесла сокрушительный удар по жиру! фото!
- я - красивая и стройная мама! исполнила свою мечту: минус 24 кг - влезла в вещи
- сменила размер с 52 на 46! после рыдания какая я жирная и уродливая я сбросила 2
- - 60 кг и 5 размеров! из тушки я превратилась в дюймовочку! муж носит на руках!
- - 19 кг! я встречу новый год во всеоружии! была толстой бабой, стала потрясающей
- я вовремя поняла - это нужно только мне! похудела на 10 кг! обрела уверенность в
- - 28 см! мой весенний старт - уничтожить жир! худею после родов! фото!
- моя успешная борьба с лишним весом! меня часто называли “коровой“! потеря 12 кг
- разгрузочная диета! снижение веса до 1 кг за день!
- я поняла, все в моих руках! смогла сбросить 22 кг и восстановить свою фигурку! м
- - 30 кг! мне нравится быть худой! диета убрала лишний жир! мое тело обрело новые
- мой способ, подтянуть животик и убрать бока!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|