| ||||||
| ||||||
|
вход
Год назад родила сынишку и сильно поправилась. До беременности мой вес был 54 кг, после родов 74 кг. За первые 11 месяцев после родов я худела до 65 кг, потом срывалась, опять начинала есть, как ненормальная. Муж вообще плохой помощник в деле похудения, пиццу ему подавай, да мяско каждый день. В общем за почти год я сбросила только 2 кг и к 26 марта 2009 я весила Случайно наткнулась на «Галю». Почитала комментарии девчонок, которые здесь худеют. Заинтересовалась. Выбрала подходящую мне диетку - белковая (яичная). И - УРА! За первые 2 дня - 4 кг! А потом, как только первые результаты увидела, у меня даже и мысли не было забросить это дело и сдаться! Похудела с 16 размера до 12! Сейчас продолжаю свой путь к заветным 50 кг!
автор: B-U-N-N-Y |
начало
-
ответ для: fishka v shtanis
-
Вы действительно хорошо сбросили,но употребление одних белков без жиров и углеводов-губительно для организма.На сайте есть истории,когда такая диета доводила до скорой.
-
я тоже сидела на яичной в два захода. с 71 кг. сначала перед свадьбой скинула до 65 потом набрала 3 кг и села второй раз. скинула до 60 кг. в итоге сброшенных 11 кг. с апреля вес держиться
сейчас решила попробовать чтото новенькое (подсчет калорий с конкретной цифрой на каждый день) 2 день досидела. мечтаю о 55 хотябы))))
а ты молодец) яичная творит чудеса -
-
ответ для: fishka v shtanis
ПРИВЕТ..НУ ДЕЛО В ТОМ ЧТО Я ЖИВУ В АНГЛИИ ЗДЕСЬ НЕТ ТАКИХ КРЕМОВ НО СПАСИБО ЗА ОТВЕТ БУДУ ИСКАТЬ ЗДЕСЬ ЧТО НЕ БУДЬ.. -
ответ для: ВИКА27021987
Ну растяжки они ещё пройдут не много,мне повезло у меня их нет...вот у сестры моей почти изчезли,а были как палец....поделюсь её рецептом....Она в крем для тела(насыпала пару ложек,дозу на один раз) добавляла 2 таблетки мумиё +пару капель арома масла(можно мяты),т.к. мумиё вонючее,а масло забивает его запах,и пока купалась они так растворялись,и потом мазалась этим,растяжки уже через пару недель начинают становиться меньше,а кожа как у ребёнка...А ещё мне советывали,когда я беременная была,на будущее...крем «КОНТРАКТУБЕКС»,сказали очень хорошо от рубцов и растяжек...попробуй....пока они ещё свежие,с ними нужно бороться,а то на всю жизнь останутся.... -
ответ для: fishka v shtanis
привет ...нет я уже грудью не кормлю..килограмы уходят но очень медленно..я то не кушаю а потом что то заходит и начинаю кушать вот и в то проблема..а еще у меня много ростяжек и я незнаю что мне с ними делать..может ты знаеш ??? ?спасибо что ответила на мой вопрос..пиши еще буду очень рада.. -
ответ для: ВИКА27021987
а ты кормишь ещё???
Раскажу как было у меня.Своего кормила до 1,3 года....за беременность набрала 30 кг...когда вышла с роддома была цель похудеть срочно,т.к. через месяц нам надо было идти на свадьбу,а спортом заниматся нальзя ещё,т.к. нельзя было садится из-за надреза...Тк. при кормлении по любому надо придерживатся правельного питания,я составила себе рацион,которы подходил нам с малышом....итак:
_гречка(я её не солила,или чуточку,и без масла,это лишние калории),ела в неограниченом количестве...могла пить чай с САХОРОЗАМЕНИТЕЛЕМ и заедать гречкой(тогда ей давится не будешь),или с кефиром.
-1 раз в день лёхкий бульён(3-й,первые два при закипании сливала) с варёным мясом,без картошки...крошила туда зелень,марковочку,лучёк,добовляла горстькрупы или лапшички ложечку...
-печёные или сырые яблоки
-много пила чая с молоком и воды(до 2 литров)
-разгрузки на молокочае....т.к. чай с молоком(сМОЛОКОМ ОБЕЗЖИРЕННЫМ А НЕ ГУЩЁНКОЙ),помогает при лактации,убевала 2-х зайцев сразу и худеешь и кормишь.
-практически не ела сладкого,мучного,(при кормлении нельзя,т.к. будут проблемы с животиками и кожей малыша)могла позволить себе 1 вафельку,которой долго смаковала(грызла понемногу с чаем в течении дня),или горсть печенья зоологического,которое тоже долго гразгрызала
-0,5 литра кефира в день за 3 подхода..
+++много гуляла с каляскай,2-3 раза в день по 2-3 часа ходила,не сидела на лавочке,а быстро как буд-то апаздываю ходила....
Но через 5 недель я была почти как до беременности,одела на свадьбу яркое платье в облипушечку с огромным разрезом...все были в шоке как я похудела!!!!!Забеременила я при весе 64 кг,рожать шла 95,с роддома вышла 81,а на свадьбу шла 67-68 кг.
Может чем-то моя история тебе и поможет...Желаю удачи в похуделках!!!! -
привет всем...мне тоже хочется погудеть но незнаю какую выбрать диету.я родила ребенка и тоже начела кушать и поправлятся но теперъ вечером не кушаю но хочется .незнаю что делать подскажыте.ребенку только 4 месеца а я не могу похудеть что за дела незнаю.............
-
ответ для: B-U-N-N-Y
а может на курицу тогда заменить?
вход
- ничего милее вы сегодня не увидите. новорождённый улитенок ахатин
- с детства в голове образ парня которого никогда не видела. я
- заметила что тут много противников пирсинга. а любители есть?
- кто делал перманент губ, довольны ли процедурой? как часто нужно делать?
- какую бижутерию вы покупаете? дорого-богато или из камней,
- каждые 5 лет буду что-то в себе менять у хирурга! виниры уже есть, на очереди грудь.
- вы тоже играли шариками со своими детьми до года?
- кому вы в вк ограничиваете доступ к странице?
- сколько отжиманий вы можете сделать? я вообще ни одного.
- от знакомой плохо пахло и на голове гной. как мягко сказать чтоб пошла это
- домашняя шаурма - это бедный ужин? а у вас какой ужин?
- знакомый говорит, что не хотел бы со мной отношений, я слишком умная и
- все, что происходит в нашей жизни, не зря! бывший мне многие уроки преподал!
- как проходит ваш вечер? чем занимаетесь?
- как поступить? 1,5 месяца назад ушла на другую работу, но предложили
- вам нравится роб дуган? какой трек любимый?
- с какого возраста ваши дети стали спать одни? долго приучали? как?
- что сломало актрису нину добрев? мне кажется, потому что подруженька
- вы когда-нибудь краснели от стыда? или всегда краснеете? у меня никогда не
- согласись бы встречаться с очень бородатым мужчиной?
- вам говорили когда-нибудь, что вы агрессивны? вы так говорили? что такое
- уже собрали ваших школьников в школу? купили одежду, обувь, рюкзак?
- муж не понимает, что часто его шутки имеют неуважительный характер. что с этим
- у кого есть робот-мойщик окон? довольны покупкой?
- как вам мотивация на красивое женское белье? мужчина вдруг полезет!
- я говорю во сне. страшно, что наговорю лишнего, скелеты в шкафу
- а вам жалко своих подруг и знакомых, которые не состоялись в
- почему женщины жалуются, что не могут найти себе пару? может дело не
- вы кофеман? любите кофе? часто пьете? я - каждый день!
- как убедить мужа меньше на меня тратить? хочет купить кольцо с бриллиантом за
- не хватает ни на что денег - это как? есть жилье, хватает на еду - это не хватает?
- у меня сдвиг на украшения. что носите постоянно из недрагоценного?
- как вам такая сумка?
- помните, что было допустимо на свиданиях? не оскорбительно ли
- как вам такие шторки? купили бы?
- котик-банан, лабубу, хаги ваги, киси миси. вам нравится?
- что бы такое сказать на ресепшене, чтобы не записываться на следующий раз?
- не знаю что делать. буду красить волосы и наращивать, но хочу ботокс ещё сделать
- если мужчина любит, то будет обеспечивать женщину?
- как вам этот певец?
- мужчины сходят с ума по этому?
- написал, что надоело, общаться нет желания, а через неделю снова пишет.
- супер, я в восторге. есть в чём променадить на море
- ваши знакомые и друзья знают, что вы тут сидите? я никому не говорила, не
- какая сумка вам больше нравится? хочу большую сумку, зависла на этих двух
- у кого что, а у нас в питере после работы купальный сезон продолжается
- сколько у вас нетронутых стоматологом зубов? у меня 19, печаль
- согласились бы на обнаженную фотосессию? отвыкла раздеваться
- пользуетесь ли вы каким-нибудь универсальным одним кремом для лица?
- а вы верите в карму? как быстро она действует и от чего это зависит?
- дермоидная киста у ребёнка. кто сталкивался? как прошла операция по
- молча забрали бы ключи, если человек у вас снимал гараж и август последний
- постарела? скажите честно
- что значит классная в постели женщина?
- как вам такой гардероб? как цветовая гамма? сумки? выглядят дёшево?
- как проводите отпуск этим летом?
- кем вы хотели стать в детстве?
- как вы выбирали мч на сз, что с ним можно встречаться и это не на пару раз?
- искать другого? пыталась раскрутить на ювелирку. облом. не умею скандалить!
- как вы относитесь к статусу мать-одиночка? почему-то это выражение несет
- стали бы дальше общаться с приятельницей? сказала: терпеть не могу
- каким было самое красивое место, в котором вам довелось побывать?
- что вы делаете с крошками?
- вы чувствуете приближение осени? больше всего не люблю это время года. а
- у вас было, что вам нравились сразу несколько мужчин одинаково сильно? как
- вам знакомо чувство зависти? чему завидовали?
- мне 39 лет, ищу девушку для похудения на спор, для большей мотивации
- что вы носите летом? юбки, платья, шорты или джинсы? что вам нравится?
- поздравьте меня, я вчера впервые сварила борщ! коллега сказал, что круче, чем у
- это очень скучный гардероб? купила вчера молочные хлопковые брюки.
- кто ходит на чистку зубов? болезненная процедура? сколько длится и как
- скучно. выхухоль разочаровал, превратился в чучело гороховое. не
- каким цветом постельное любите? я белое или хищные животные принты
- презервативы должна покупать женщина? нужно о себе самой
- видно похудение? по весам немного, 3 кг.
- какие блюда для бедных нравятся вам? кабачковая икра с хлебом, винегрет,
- что из последнего заказали на вб или озон? давайте с фото!
- почему тянет спрашивать всякую ерунду? это из-за невроза?
- у вас так было? мне говорят, что я негативный человек и вызываю неприязнь.
- ваши аккаунты в социальных сетях когда-нибудь банили насовсем? и
- все темы» новые темы»
- - 26 кг и 48 см за полгода! муж носит на руках! мое фото!
- - 49 кг за полгода! мое преображение из толстой тетки в стройную девушку! мое фо
- - 30 кг! я могу похудеть, я это сделала!
- я знаю как сбрасывать лишние кг! я довольна собой, результат на лицо!
- я победила вечерний жор! считая калории скинула пять кило и 46 см со всего тела!
- моё чудесное перевоплощение! я победила дряхлое тело! фото!
- потрясающие изменения! - вес + рельеф! я похорошела и привела себя в отличную фо
- жир долой! как я сбросила 19 кг за 6 месяцев!
- минус 43 кг! вес уходит медленно, но верно! моя диета работает! красивая фигура
- я сказала стоп, хватит толстеть! - 19 кг! теперь мужчины оборачиваются мне в сле
- - 37 кг! день “х“ настал! сын мной может гордиться! гардероб пришлось полностью
- мне открыли истину! как я похудела на 20 кг!
- - 29 кг! тело без капли жира! я бросила вызов жиру! уничтожила тушу! мое фото!
- - 60 см и 33 кг! я сменила семь размеров! больше не буду толстухой! фото!
- твоя эффектная фигурка к лету! - 17 кг за два месяца! блистай на пляже! покажи в
- одна битва выиграна! я верю, что в войне с лишним весом одержу победу!
- минус 33 кг! фантастический результат без операции! сделала животик плоским! заб
- мне надоело быть коровой! избавилась от 25 кг ненавистного веса! поход в спортза
- я сбросила 7 кг за шесть месяцев! без диет и ограничений! теперь удерживаю вес!
- стоп, пора худеть! я смогла это сделать с galya.ru: минус семь кг за два месяца!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|