| |||||
| |||||
|
вход
Год назад родила сынишку и сильно поправилась. До беременности мой вес был 54 кг, после родов 74 кг. За первые 11 месяцев после родов я худела до 65 кг, потом срывалась, опять начинала есть, как ненормальная. Муж вообще плохой помощник в деле похудения, пиццу ему подавай, да мяско каждый день. В общем за почти год я сбросила только 2 кг и к 26 марта 2009 я весила Случайно наткнулась на «Галю». Почитала комментарии девчонок, которые здесь худеют. Заинтересовалась. Выбрала подходящую мне диетку - белковая (яичная). И - УРА! За первые 2 дня - 4 кг! А потом, как только первые результаты увидела, у меня даже и мысли не было забросить это дело и сдаться! Похудела с 16 размера до 12! Сейчас продолжаю свой путь к заветным 50 кг!
автор: B-U-N-N-Y |
начало
-
ответ для: fishka v shtanis
-
Вы действительно хорошо сбросили,но употребление одних белков без жиров и углеводов-губительно для организма.На сайте есть истории,когда такая диета доводила до скорой.
-
я тоже сидела на яичной в два захода. с 71 кг. сначала перед свадьбой скинула до 65 потом набрала 3 кг и села второй раз. скинула до 60 кг. в итоге сброшенных 11 кг. с апреля вес держиться
сейчас решила попробовать чтото новенькое (подсчет калорий с конкретной цифрой на каждый день) 2 день досидела. мечтаю о 55 хотябы))))
а ты молодец) яичная творит чудеса -
-
ответ для: fishka v shtanis
ПРИВЕТ..НУ ДЕЛО В ТОМ ЧТО Я ЖИВУ В АНГЛИИ ЗДЕСЬ НЕТ ТАКИХ КРЕМОВ НО СПАСИБО ЗА ОТВЕТ БУДУ ИСКАТЬ ЗДЕСЬ ЧТО НЕ БУДЬ.. -
ответ для: ВИКА27021987
Ну растяжки они ещё пройдут не много,мне повезло у меня их нет...вот у сестры моей почти изчезли,а были как палец....поделюсь её рецептом....Она в крем для тела(насыпала пару ложек,дозу на один раз) добавляла 2 таблетки мумиё +пару капель арома масла(можно мяты),т.к. мумиё вонючее,а масло забивает его запах,и пока купалась они так растворялись,и потом мазалась этим,растяжки уже через пару недель начинают становиться меньше,а кожа как у ребёнка...А ещё мне советывали,когда я беременная была,на будущее...крем «КОНТРАКТУБЕКС»,сказали очень хорошо от рубцов и растяжек...попробуй....пока они ещё свежие,с ними нужно бороться,а то на всю жизнь останутся.... -
ответ для: fishka v shtanis
привет ...нет я уже грудью не кормлю..килограмы уходят но очень медленно..я то не кушаю а потом что то заходит и начинаю кушать вот и в то проблема..а еще у меня много ростяжек и я незнаю что мне с ними делать..может ты знаеш ??? ?спасибо что ответила на мой вопрос..пиши еще буду очень рада.. -
ответ для: ВИКА27021987
а ты кормишь ещё???
Раскажу как было у меня.Своего кормила до 1,3 года....за беременность набрала 30 кг...когда вышла с роддома была цель похудеть срочно,т.к. через месяц нам надо было идти на свадьбу,а спортом заниматся нальзя ещё,т.к. нельзя было садится из-за надреза...Тк. при кормлении по любому надо придерживатся правельного питания,я составила себе рацион,которы подходил нам с малышом....итак:
_гречка(я её не солила,или чуточку,и без масла,это лишние калории),ела в неограниченом количестве...могла пить чай с САХОРОЗАМЕНИТЕЛЕМ и заедать гречкой(тогда ей давится не будешь),или с кефиром.
-1 раз в день лёхкий бульён(3-й,первые два при закипании сливала) с варёным мясом,без картошки...крошила туда зелень,марковочку,лучёк,добовляла горстькрупы или лапшички ложечку...
-печёные или сырые яблоки
-много пила чая с молоком и воды(до 2 литров)
-разгрузки на молокочае....т.к. чай с молоком(сМОЛОКОМ ОБЕЗЖИРЕННЫМ А НЕ ГУЩЁНКОЙ),помогает при лактации,убевала 2-х зайцев сразу и худеешь и кормишь.
-практически не ела сладкого,мучного,(при кормлении нельзя,т.к. будут проблемы с животиками и кожей малыша)могла позволить себе 1 вафельку,которой долго смаковала(грызла понемногу с чаем в течении дня),или горсть печенья зоологического,которое тоже долго гразгрызала
-0,5 литра кефира в день за 3 подхода..
+++много гуляла с каляскай,2-3 раза в день по 2-3 часа ходила,не сидела на лавочке,а быстро как буд-то апаздываю ходила....
Но через 5 недель я была почти как до беременности,одела на свадьбу яркое платье в облипушечку с огромным разрезом...все были в шоке как я похудела!!!!!Забеременила я при весе 64 кг,рожать шла 95,с роддома вышла 81,а на свадьбу шла 67-68 кг.
Может чем-то моя история тебе и поможет...Желаю удачи в похуделках!!!! -
привет всем...мне тоже хочется погудеть но незнаю какую выбрать диету.я родила ребенка и тоже начела кушать и поправлятся но теперъ вечером не кушаю но хочется .незнаю что делать подскажыте.ребенку только 4 месеца а я не могу похудеть что за дела незнаю.............
-
ответ для: B-U-N-N-Y
а может на курицу тогда заменить?
вход
- взгляды работников скорой были слишком пристальными, а их действия
- правда, что любят просто так? того, кто не пытается заслужить вашу любовь?
- как часто вы видите на улицах такие фигуры, талии? считаете такие талии
- почему человек долго один?
- на что вы обращали внимание в первую очередь при выборе партнёра?
- фотки из бара с уф-лампой. как вам фотки?
- кто зарабатывает 40 и меньше тысяч, как вы выживаете? живу с
- просят привести деньги для бронирования, вы бы отправили эти деньги?
- кто вам больше нравится: выхухоль или чучундра?
- вы бы сдали квартиру иностранцам?
- вешу 63 кг, родила. ужасно хочу похудеть, кормлю грудью. когда вы
- знакомую переселили из одной общаги в другую и она сразу же с подругой
- что хорошего было, когда вы снимали квартиру? вы с теплом
- кто замораживал яйцеклетки? как перенесли процедуру?
- как вам такое платье?
- какая заставка у вас на телефоне? я сегодня такую милоту установила
- не знаю как правильно найти размер груди! бюстгальтер последний - 75с.
- как вам такая фигура? какой это тип фигуры?
- кого вы больше любите? кошек или собак?
- ох уж эти конфетки! скушала трюфель. вкус необыкновенный, словно духи!
- как вам фото? как сам образ?
- не общались месяц - два. вам важно, как вел себя партнер? или это неинтересно?
- как почистить память компьютера самостоятельно? что вы делали?
- как отметили праздник?
- скажите, у нас с ребенком цвет волос одинаковый?
- посмотрите, это вздутая банка сёмги или мне кажется? я не пойму.
- какие планы у вас с 2 по 4 мая? наметили что-нибудь интересное?
- вы перемываете посуду после посудомоечной машины? я не
- почему так себя ведёт? флиртовали одно время, а теперь при встрече
- как вам мужчина-модель? я как-то в шоке! как вообще вам современные модели?
- если бы вы увидели, что ваш муж целует другую, что сделали бы?
- любите мороженое чистая линия? какой сорт любимый?
- у вас есть трудности в отношениях с партнёром? как справляетесь с ними?
- у кого-то были операции на маточных трубах?
- а вы замечали, что в отзывах на вб у всех супер идеальные фигуры?
- испортила водой компьютерный стол и край столешницы разбух.
- как вы думаете, какой вес у этой девушки и рост?
- как думаете, часто подчинённые плюют в чай или кофе своим начальникам,
- как не напиться на свидании и показать себя приличной девушкой?
- мне 32, детей нет. очень страшно так и не найти своего любимого человека и быть
- был ли у вас интим с бывшим? как это получилось?
- как вам лоферы? уже неактуальны?
- это осиная талия? такая редко встречается у девушек?
- подруга стала глупой! советует найти партнеров в вотсапе и дает
- вы до сих пор пьёте кофе? после 25 ухудшается усвояемость
- рис или гречка - что больше любите? с чем едите?
- как вам такое платье? в каком цвете лучше?
- как относитесь к браслетам на руках у мужчины типа красной нитки или из
- заражение бактериями у мужчины! если не прекратить общение,
- у вас есть шезлонг на даче? пользуетесь? удобно? хочу себе раскладной
- вышли бы вы замуж за мужчину ростом 170, если бы у вас был рост 164?
- от физических нагрузок могут быть у женщин проблемы? поработала на
- встречались бы с таким? у подруги странный мужчина. пьет, бьет, но тратит ее бабки!
- у вас в окружении есть женщины, у которых не сложилась личная жизнь?
- я давно мечтаю о профессиональной фотосессии, но стоит ли столько тратить
- как женщины годами могут не ходить к гинекологу? они что не
- какой тип фигуры у неё? спросила у мамы, она говорит что похожа на мою
- жду пополнения. в ёлке гнездо с яйцами! вылупятся, улетят, тогда и
- это нормальная просьба? первое свидание и парень говорит надеть платье!
- какие создавать ситуации для проверки на мужественность и какие
- вы бы сошлись с мужчиной, который всё оставил бывшей и начинает жизнь с голой
- что вы бы выбрали: вторичку или новостройку? почему? какие для вас плюсы и
- вы бы показывали такие фото знакомым? помогите выбрать.
- кто продавал на авито вещи пакетом? это значит всё забирают без примерки?
- красивая ли эта актриса?
- что любите больше всего из сладенького? что чаще всего употребляете?
- а какая тут разница в росте у пары? какой рост у парня и у девушки?
- через сколько после родов вы возобновили интимную жизнь?
- какой суп сварить? уже всякие варила: и борщ, и мексиканский, и гороховый!
- согласны, что браки между людьми, которые учились вместе, самые крепкие?
- как думаете, мне пойдет такой тип стрижки и такое окрашивание?
- вас не останавливало наличие ребёнка у мужчины? часть денег на него будет
- кидайте фотки действительно красивых, по вашему мнению, девушек.
- как подступиться к парню, чтобы узнать профиль мужчины, который мне нравится?
- посоветуйте средства от кровоточивости десен. к врачу схожу после
- ваши любимые продукты для губ? я полюбила ночные маски для губ
- какой размер одежды вы носите?
- мужчина разоблачил бывшую, выгнал и всем поведал о её ремесле! это низко
- почему в разных отражениях выгляжу по-разному? в зеркале черты
- мы вообще не подходим друг другу! или противоположности
- все темы» новые темы»
- я создала тело мечты! моя победа над полнотой! ушли даже бока! фото!
- был момент, когда я “распустила булки“! но получив толчок, я доказала, что смогу
- моя гонка за красивым телом! надоело быть колобком на ножках с ужасным целлюлито
- супер фигура к пляжу! я объявила войну лишнему весу! - 8 кг за месяц!
- как я сбросила 10 кг за 2 месяца! моя война с жиром!
- моя борьба увенчалась успехом! минус 15 см в бедрах! исчезли складочки - влезла
- я победила свою лень - сделала свою фигуру красивой и соблазнительной!
- - 35 кг за полгода! я избавилась от ненавистного жира на талии! теперь я уверена
- за 2 месяца сбросила 16 кг! а спасла меня всего-навсего вода!
- я похудела с 75 до 54! сайт galya.ru - мой пинок к идеальному телу! фигура важне
- я уже ближе к своему идеалу: минус 30 см за 26 дней! нашла у себя талию - влезла
- - 8 кг за три месяца! супер поддержка galya.ru! избавилась от комплексов! купаюс
- я избавилась от 20 кг ненавистного веса! за жирными складками скрывалась такая к
- моя супер диета! я перестала хомячить! любимые джинсы на мне просто висят! фото!
- я привела свое тело в порядок! минус 8 кг за четыре месяца! хотя парень всегда с
- мне нравится, как я сейчас выгляжу! все окружающие просто в восторге!
- фигурка шик! за 2 месяца минус 12 кг! выгляжу супер! стала другим человеком!
- - 30 кг! моя талия 65 см! фигура стала потрясающей! идеальные ножки! фото!
- мой мужчина будет восхищаться моей фигурой! у меня есть сила воли!
- я сбросила 17,5 кг и добилась идеально плоского животика! избавилась от растяжек
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
|
|