| ||||||
| ||||||
|
вход
Вот решила рассказать вам мою историю похудения.Начну с того, что почти всю мою жизнь, я была пышкой с синдромом гармошки ... За год могла прыгать в весе от 75 до 85 кг. И никогда особо не страдала от полноты, мужским вниманием никогда не была обделена. И вот под конец моей службы в армии я похудела до своего рекордного веса - 68 кг. Хоть вес и не маленький, но на мне не было ни капли жира. Вот тогда я и познакомилась с мужем и буквально через пол года я забеременела и понеслось, поехало. В общей сложности за беременность я набрала 33 кг! Весила 101 перед родами и 97 после. Через 3 месяца получилось похудеть до 84 кг и по собственной глупости забросила себя, стала сидеть за компьютером и засовывать в желудок как можно больше вредностей, и так продолжалось почти полтора года. В августе 2008 года произошёл переломный момент, который и дал мне пинок начинать приводить себя в человеческий вид. Я пришла с сыном на прививку и взвесилась впервые за тот год. Результат меня ошарашил! До сих пор Не могу понять как я не замечала, что становилась просто напросто надувным шаром! 102 кг! Я перед родами и то меньше весила! В тот же день началась моя диета и активная, физическая жизнь! Завтрак - чай или кофе, фрукты Полдник - фрукты Обед (обильный) - любые овощи в неограниченном кол-ве, салаты, обезжиренные сыры, овощные котлеты или варёное мясо (чередовала продукты каждый день) Ужин - чай И так на протяжение 5 месяцев. Спорт - быстрая ходьба или бег рысцой по вечерам, в течение часа и силовые тренажёры пол часа. Сбросила 16 кг Шестой месяц у меня получился не по режиму, так как уезжала за границу . Ничего особого не соблюдала, ела обычную еду, единственное пила слабительный чай и похудела за тот месяц ещё на 4 кг. Последние 2 месяца, полтора из которых уже находясь здесь на Гале, сбросила 9 кг лишнего веса. Но это уже при помощи яичной диеты и более интенсивного спорта. Сейчас мой вес 72.5 кг и продолжаю добиваться своей цели и прийти к весу 65 кг! То что я наконец поняла, что когда действительно чего-то хочешь, то обязательно этого добьешься!
автор: Mяма |
начало
-
-
-
-
-
Молодеццц
-
-
МОЛОДЕЦ!!!!!!!
-
Удачи вам!! Вы умничка!!! Желаю,что бы глаза всегда были открыты, как они у вас открылись в тот день, на прививке сыночка!
-
Большой вес проще скинуть, гораздо сложнее тебе будет сбросить до 65 сейчас. Но я считаю что, ты большая умничка!!! Удачи тебе в дальнейшем!
-
-
молодец !!!
вход
- вас коробит пошлость мужчин, которые знакомятся?
- на сколько максимально вам удавалось сторговаться при покупке
- короткая стрижка мне лучше? хочу опять ассиметричную стрижку, но длинную.
- идут ли стрелки? учусь их рисовать, нормально ли получается?
- мужчина помешан на клубах, ещё и меня туда отправляет. стоит
- кто из этих злодеев симпатичнее?
- мужчины с сз не перестают удивлять - максимальная концентрация
- вам больше нравятся блондины или брюнеты?
- да кому ты это всё строчишь, страхолюдина плоская?! я даже прикола не
- как вы считаете, у селены гомес плохая фигура для 33 лет? или хорошая?
- вы когда-нибудь тонули? как это было? сына за этот год несколько раз в воде ловила!
- парень взял нам билеты в москву! на его месте я бы послала меня куда подальше!
- как вам такое тату? слишком большое?
- позвонила подруга и сказала что выгнала своего сожителя. у вас
- мне так грустно, что уходит лето! до его конца осталось меньше 3 часов!
- бесит! мать скупает барахло из телемагазинов. как перестать с этого
- бывший муж называет меня жуликом, но конкретных примеров не приводит!
- психолог-завистница? говорит мне: срочно нужно учиться , а не то муж бросит!
- почему мужчины общаются с посторонними женщинами, хотя
- кто из этих секс-символов отечественного кино вам больше нравится?
- моя руководитель выходит замуж. что подарить на свадьбу? ваши имысли
- у вас был опыт путешествия с незнакомыми людьми?
- вы оставляете на ночь окна открытыми? почему? какой этаж?
- кассирша принципиально не здоровается со мной! в чём может быть
- опять искусал странного окраса комар. началась аллергия и тахикардия.
- такие фото выглядят пошлыми, неприличными?
- какая ваша любимая пицца? я обожаю пепперони!
- представьте, вы свободны и зовет на свидание парень, который не нравится,
- вам нравилась вера фишер? я ее обожала! смотрите, как она отлично
- как общаться со свекровью? когда уходили, всех обняла кроме меня
- как считаете, какая у меня самооценка: заниженная, завышенная,
- вы бы расценили это как знак о парне? включаю телевизор - там первое слово иван!
- можно ли в 70 выглядеть на 50, а в 80 - на 60?
- я не могу понять что происходит с мужчинами! ему уже 40 лет, мозги должны быть
- у меня схож с ней типаж?
- кто пользовался карандашом для глаз от ysl - как он вам? стоит покупать?
- что самое дороге дарил мужчина до первого интима? цветы, недвигу,
- ваш муж и ваши дети перенимают ваше настроение или на них это особо не
- может ли быть нормальным муж, который не работает и живёт на территории
- какая надпись на флешке лучше? дарю на годовщину, и деревянную
- это сексуальная дама? или и смех и грех?
- встречали ли вы более жадных мужчин, как мой бывший?
- как реагировать? сказали: несчастная баба без мужика живёт!
- с мужем и ребенком переехали в другой город, в садике места нет
- это ваш типаж мужчины? затащили бы в постель? актер дэниэл крейг.
- у меня похож типаж с этой девушкой?
- сколько бы отдали за такой маник в салоне? обычный лак+пилочный маникюр.
- про какой возраст ребенка вы говорите, что уже большой ребенок? что это значит?
- одна участница пишет, что я страшная, мужикоподобное существо с
- котёнок дерёт шторы. как вы своих отучали? уже все в зацепках!
- как ваш муж переносил смерть близкого человека? долго страдал? менялся в
- людей каких знаков зодиака у вас больше всего в окружении в данный момент?
- муж подруги говорил неуважительно о моём муже! высказали бы ему или
- что самое большое счастье в жизни?
- как бы сложилась ваша жизнь, если она была вашей мамой?
- создают ли люди с деменцией проблемы соседям? наша соседка такая.
- почему человек после разговора может что-то сказать вслед?
- как вам собачка? знаете что за порода?
- вы можете себя назвать размеренным человеком? как вы это
- у вас были ситуации с автоподставами? что делать кроме как быть
- как считаете, кто в семье главный? какие критерии, а не просто половая
- сколько вам пришлось сидеть на сз, чтобы найти отношения? я сидела полгода!
- что с мужчинами на сз? полное отсутствие заинтересованности во
- как отреагировали бы, если бы ваш мужчина поддержал бы бывшую жену и
- должны ли совпадать интересы в паре? вместе должно быть хорошо ничего
- неужели вы своему ребенку в 18 лет скажите до свидания? знаю таких, кто
- используете ли вы гель для бровей? или считаете всё это ерундой?
- у кого одновременно было два мужчины, как разруливали?
- вы знаете истории серьезных отношений или браков между студентами
- разве похоже на нарощенные волосы? в последнее время трижды
- стесняюсь поздней девственности. в свои 22 года и не целовалась ни с кем. боюсь
- почему мужчины после 30 без свежести? получается я тоже
- вас бывшие парни поздравляли с др? от чего это зависит? меня не поздравил!
- разве плохое платье?
- что у вас на ужин?
- почему на вб большинство трусов с низкой посадкой, хотя в описании
- вы узнаёте меня на этих фотографиях?
- длинные волосы старят ли человека? сделала каре и ощущения что длинные
- почему мужчины скрывают, что они ревнивые? я не флиртовала!
- теперь буду думать о музыкант! он мне еще и пишет о музыке
- все темы» новые темы»
- мое превращение из гадкого утенка в прекрасного лебедя! щечки втянулись, грудь с
- - 18 кг! я уничтожила толстое тело! избавилась от вещей-палаток! фото!
- -53 кг и 10 размеров! я в бикини как картинка! долой второй подбородок и толстый
- моя диета - киллер для жира! фигурка-блеск: минус 18 кг за 3,5 месяца! сократила
- - 30 кг! это фантастика! теперь выгляжу как модель! ловлю восхищенные взгляды му
- - 25 кг! мои страдания закончены! я научилась быть красивой! мое фото!
- - 42 см и 15 кг! я сделала фигуру красивой! галя.ру - супер сайт! фото до и посл
- посленовогодняя диетка! вес уходит быстро!
- - 12 кг и 25 см! фигурка красотки к новому году! моя цель - выглядеть супер! мое
- - 35 кг и 5 размеров! я сказала себе хватит толстеть! рассталась с мужем и похуд
- - 24 кг! я победила жир и вылепила эффектное тело! целлюлит тает на глазах! мое
- я сбросила 14 кг! сменила гардероб - покупаю только красивые вещи! мне все идет!
- - 62 кг за год! прощай, жирная туша в 130 кг! мой секрет: накосячила - исправь!
- - 26 кг и 48 см за полгода! муж носит на руках! мое фото!
- - 11 кг! моя битва за талию! я вылепила новое тело! муж капал на мозги, что у ме
- стань девушкой с обложки или как я избавилась от ненавистного жира! ушел объем и
- - 27 кг! талия 60 см к лету! я сменила размер xxl на m! с галя.ру худеть легко!
- минус 11 кг за два месяца! попрощалась с весом - учусь держать тело в форме! мое
- - 14 кг! у целлюлита больше нет шанса! ушел жир с живота и боков! фото!
- за месяц я похудела на 20 кг! ушли ненавистные килограммы!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|