| ||||||
| ||||||
|
вход
Хочу предложить отличную диету на гречке. Результат потрясающий! Моя близкая подруга потеряла на ней за 2 недели 9 кг. Эту диету ей посоветовала тетя. А вот и сама диета: Берем гречку из расчета как при обычной варке, заливаем крутым кипятком, ставим настаиваться на ночь, гречку варить не надо. Можно есть с 1-процентным кефиром. В рацион вы можете также добавить 3 йогурта низкой жирности в день + любые овощи и фрукты в любом количестве. Гречка дает сытость и одновременно очищает организм. Ее следует употреблять без соли и специй, можно заливать кефиром. Моей подруге ни разу не было голодно на этой диете. Гречки можно есть сколько угодно, но кефира не более 1 пакетика в сутки, при этом можно пить сколько угодно простой воды или негазированной минеральной воды. При этом не следует есть за 4 часа до сна, если голодно за 30-40 минут до сна можно выпить максимум 1 ст. кефира. Если сможете продержаться этой диеты не менее 2-х недель, вы сами себя не узнаете. Да и чувствовать себя будете значительно лучше.
автор: Anonymous |
начало
-
так в рационе только гречка и кефир или ещё + овощи, фрукты?
-
-
а я на гречке сидела почти год назад...похудела за неделю...даж за 5 дней на 7 кг!!! но теперь гречку вижеть не могу...
-
пробовала как то сидеть на гречке, больше одной чайной ложки съесть не смогла
-
-
Гречку можно только как разгрузочку не более одного двух дней. И вес не наберется после разгрузочки и организм почистится,гречка хорошо выводит токсины
-
гречка это хорошо
-
я с ума сойду на одной гречке!!
-
девочки, а вот я перед свадьбой сидела на гречаной диете - за две недели действительно похудела на 6 кг, но заработала при етом гастрит! плюс тепер я стала весить на 8 кг больше - вот так! нужно что-то попробывать другое
-
-
Хоть и очень трудно просидеть на монодиете,но на гречке не так вредно,да и кефир -это белок,а в гречке тоже много пользы,выдержать трудно,но здоровье точно не подорвешь.
-
гречка это гуд, но дня три
вход
- кто учился или закончил медицинский, как вам удавалось писать огромные
- в каком возрасте приучили ребёнка самому обслуживать себя после
- вы своих детей называете красивыми, говорите им об этом? нас с сестрой
- у вас были ситуации с автоподставами? что делать кроме как быть
- вам известны ситуации, когда женщины тайно беременели? как
- было ли такое, что вас все осуждали? говорили: ты же взрослый человек, сама
- что вам ближе: телеграмм или вотсап?
- коллега на работе слишком добр ко мне, это заметно и мне неловко. нравлюсь ему?
- вы довольны фигурой или хотели бы изменить? правда, что нет полностью
- кто ходит в спорт клуб, у вас клубная карта? что делаете? одна или с кем-то?
- кто работает по 8 часов в день в офисе, вам не кажется, что это очень много?
- вам нравятся такие рассуждения? отказала парню в интиме. а ей
- нужно ли снимать люверсы со штор перед стиркой? как это сделать?
- где познакомиться с мужчиной, кроме сайтов знакомств и интернета?
- похудение уравновешивает фигуру? я сейчас меньше на 5 кг, вид более
- почему такая не эстетичная реклама товара? трусы не вынуты из
- на каком свидании нормально переспать с мужчиной, если у вас отношения
- у нас, оказывается, фарфоровая свадьба! 20 лет! какую фигурку взять на
- кто-нибудь покупал себе такую штуку для массажа? есть он него толк, эффективен?
- взрослая женщина спящая с мягкими игрушками это очень плохо? не могу
- не цветет каланхоэ! новый, что недавно купила, цветет второй раз!
- какая сфера жизни у вас проседает? с чем не получается? по какой причине?
- какие планы на воскресенье? у меня домашние дела, сидеть с ребёнком,
- если девушка не быстро соглашается на интим, у мужчины пропадает
- у вас бывало такое, что доминантный в переписке мужчина в реале
- вы терялись в детстве? в магазине или где-то еще? испугались?
- делаю упражнение 100 отказов. цель: собрать 100 отказов, научится
- когда для здоровья встречались, мч с пустыми руками приходил или с
- что делать если сильна царапина там?
- такой человек лицемер? думает: век тебя бы не видела, но отвечает
- почему женщинам в сельской местности так мало нужно от мужчины? не бьёт, не
- теперь буду думать о музыкант! он мне еще и пишет о музыке
- спрашиваю мужиков на сайте что им важно в женщине? адекватность, ухоженность и
- вы заказываете что-нибудь на ламоде? как считаете, это колхозно?
- как аватарка? лучше на лестнице или новая?
- какими средствами вы пользуетесь для укладки волос?
- луки на 1 сентября! ребёнок идет в 5 класс, из имеющейся одежды собрала
- у вас острое обоняние? стали бы работать нюхателем яиц?
- кто нацелен на похудение на 10-20 кг? давайте создадим тему, где будем
- какие проблемы у высоких людей? правда, что очень сложно летать в экономе?
- если вы поймали мужчину на лживых фактах его о самом себе, сообщите ему,
- вы закрываете на ночь свою комнату от детей? ребёнок скачет по нам, спать не
- зачем он продолжает писать? на встречу заманивает? написала же, что
- что мне с этим сережей то делать теперь? я понятия не имею
- если узнаете про какое-то событие, которое скоро случится,
- как сделать так, чтобы муж больше уделял внимание? сидит в телефоне!
- помните ваш первый поцелуй? сколько вам было лет? где он произошел?
- что творится с ипотекой? без поручителя не взять?
- что бы выбрали: шикарные волосы и короткие ресницы или жидкие волосы и
- насколько я равнодушна к роллам, но этот онигири из самоката очень вкусный!
- любите ли вы такой зефир?
- как считаете, у моего мужа железные нервы?
- как встретить парня с вахты? идти встречать ночью на вокзал? может пирог испечь?
- стоит ли часть новогодних выходных перенести на май? или лучше сидеть дома
- кто-нибудь знакомился на сайте знакомств для серьёзных отношений?
- а вы стираете тряпки, которыми вытираете столешницу, или чем ее
- ищу подруг на выходные, чтобы посещать вместе рестораны, концерты и
- подскажите патчи или крем для глаз от отёков! отекаю иногда и нужно убрать мешки.
- такое фото уместно для группы про еду? эстетично?
- сколько раз и в месяц, и в неделю ходите в салон красоты?
- вы замечали такую тенденцию? если у мужчины большой нос
- кто красит бровки сам, какой краской пользуетесь?
- кто помнит киндер сюрпризы из 90-х? какие больше всего фигурки вам нравились?
- вам нравится мэтт леблан в молодости и в зрелом возрасте?
- вы помните свое рождение? мне показалось это странным!
- сменила мастера по ресницам. как считаете, эти ресницы лучше?
- очередной скандал с мужем! как уже донести до него, чтобы он следил за словами?
- верите ли вы в эффективность фейсфитнеса? оказывает
- как часто меняете гардероб?
- сегодня будем клеить потолок! муж сам клеил!
- вас когда-нибудь бросали без объяснения причин? как вы все это пережили?
- поздравьте, у меня почти 2к подписчиков! становление инстадивы идет
- вот я 2 года назад! стоит опять покрасить волосы?
- вам мстили женщины? по какой причине?
- заметили что мужчины очень не любят нищебродок, принижают,
- если бы вам мама прислала жениха, какого-то сына своей подруги, как
- соблазны в торговых центрах! выйти из них с пустыми руками просто
- что ели на завтрак?
- у вас выпадают из ушей беспроводные наушники при ходьбе?
- у меня схож с ней типаж?
- все темы» новые темы»
- я доказала, что смогу: минус 54 кг и 4 размера за год! “нет“ бабским нарядам! на
- минус 39 кг! растаяла на глазах! моя диета работает! худеешь без чувства голода!
- я каждый день становлюсь стройнее! избавилась от живота! без таблеток и спортзал
- - 25 кг! диета - ловушка для жира! результат потрясающий: весь гардероб пришлось
- - 31 кг! моя история: я кардинально изменила фигуру! стала как девочка! фото!
- - 18 кг! чудесный результат без липосакции! с 68 до 50! мой секрет - подсчет кал
- - 21 кг! считала калории, подключила бодифлекс и кручу обруч! спасибо galya.ru и
- моё чудесное перевоплощение! я победила дряхлое тело! фото!
- - 18 кг! моя супер-фигурка! тоненькая талия и плоский животик! мое фото!
- моя история перевоплощения! любовь, настоящая, творит чудеса! фото!
- минус 16 кг! я уничтожила огромный живот! выгляжу на 10 лет моложе! фото!
- буду худеть на 25 кг. вместе мы сила! присоединяйтесь!
- - 13 кг! здоровое питание - мой образ жизни! в этом весе мне комфортно! мое фото
- - 7 кг! фантастика! мое пузо превратилось в красивый животик! растяжек нет! фото
- моя история стройности! - 27 см и 12 кг! прощай жуткий целлюлит! фото!
- как я сбросила 11 кг за 2 месяца, абсолютно не напрягаясь! фото!
- моя цель - совершенная фигура! я добилась своего: за 6 месяцев сбросила 20 кг! я
- - 15 кг! я похудела на три размера и спасла семью от развода! муж меня не узнал!
- я сделала себя неотразимой: минус 20 кг за 4 месяца! обновила гардероб, повысила
- я убрала живот-мешок! - 9 см в бедрах! похудела на 10 кг! фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|