начало

• 6больнаякошка6 16.09.10 23:22

  »
• mango_a 02.02.10 12:01

  »
• Anonymous 24.10.03 12:38

  »
  А я чтобы не злиться и чтобы не было плохого настроения, повечерам пью чай с 1 конфеткой или ем одно мороженое. Думаю, что можно не много есть, если вы конечно физ. упражнения какие-то делаете. Все-равно сбросите , что накопилось. Главное меру знать. Например целый день ем салатики, фрукты, а вечером кусочек рулетика (ширина 1-1,5 см.).
• Anonymous 24.10.03 11:38

  »
  девушки. подумайте, а каково Вашим мужьям, когда Вы худеете?
• tanya_f1 24.10.03 11:30

  »
  Оказывается я не одинока в смысле плохого настроения в период диеты! Вообще силы воли у меня не много и потому проще совсем отказаться от запрещенных продуктов, чем сидеть на диете.
• lariska 23.10.03 18:05

  »
  А я так люблю гавайскую смесь, в магазине покупаю и дома разогреваю. Вкусно и времени много на это не уходит. Кто не знает что такое гавайская смесь - это рис + сладкий перец + кукуруза + горошек зеленый. Дома без масла на сковородку высыпаю и воду чуть-чуть добавляю и на медленном огне. (мин 5-10 делается), вкусно и не калорийно.
• Anonymous 23.10.03 13:38

  »
  Я бы на такой диете точно бы похудела, скажи от этой диеты ты дальше худеешь ?Надежде)
• vicbaby 23.10.03 09:39

  »
  У меня с этим тоже проблема.
  ЛЕГКО в столовой (выход в меню написан, если ем я в основном, салаты), с фасованными моно-продуктами, в суши-баре (там калорийность есть в меню - "Якитори" в Киеве, знаю, что это детище московской сети подобных заведений)
  ТЯЖЕЛО - супы (но комментс - ну как ты подсчитаешь все ингредиенты), дома (не нет у меня кулинарныъ весов),вообще, почти всегда
• Anonymous 22.10.03 11:49

  »
  Да результат был, но была я какая-то злая... А вообще я поняла (или мне кажется так), что полные люди очень добрые. А худые более раздражительные (это я по себе сужу, правда я не худая, но стремлюсь к нужным пропорциям), но... но бывают исключения.
• tus-ya 22.10.03 11:47

  »
  А когда я тушу овощи я же не знаю сколько мне в этом блюде чего попалось, так как я добавляю всего понемногу. Или на работе я уж точно не смогу подсчитать сколько мне граммов положили того или другого. Вот у меня мучения какие!)))
• tus-ya 22.10.03 11:43

  »
  И чем кошмарики закончились?:) Результат-то хоть был?
• Anonymous 22.10.03 11:42

  »
  Я определяю примерно на глаз. Пример покупаю 150 грамм рыбки, из этого половину съедаю (делю попалам). ИлИ покупаю творог (смотрю на пачке вес), фрукты покупаю (пример й кг. 3 персика) - один съедаю (и примерно у меня получ. 300 гр.). И т.д. Ну вообщем не точный подсчет, а примерный (и примерно ты будешь знать скоько ты съела кал. и жиров).

начало