| ||||||
| ||||||
|
вход
Хочу предложить всем попробовать свою эффективную диету, на которой я сбросила за 14 дней 6 кг! Бразильская диета, рассчитана на 2 недели, предполагает потерю 4-5 кг лишнего веса. Основу рациона такой бразильской диеты составляют продукты, богатые белком и овощи. Понедельник Завтрак: творог/йогурт 200 грамм, чашка чая, фрукты Обед: творог/йогурт 200 грамм, чашка чая, фрукты Ужин: яйцо вкрутую, чашка чая, фрукт Вторник Завтрак: творог/йогурт 200 грамм, чашка чая, фрукты Обед: творог/йогурт 200 грамм, чашка чая, фрукты Ужин: яйцо вкрутую, чашка чая, фрукт Среда Завтрак: яйцо вкрутую; чашка чая, фрукт Обед: 150 г постной говядины, овощной салат; Ужин: творог 200 грамм, фрукт. 
Завтрак: творог/йогурт 150 грамм, чашка чая, фрукты Обед: 150 г отварной рыбы, овощной салат; Ужин: творог/йогурт 200 грамм, чашка чая, фрукт Пятница Завтрак: яйцо вкрутую, чашка черного кофе; Обед: 100 г отварной рыбы, помидор; Ужин: 100 г рыбы, жаренной без жира (на решетке), салат из помидора и огурца, заправленный уксусом. Суббота Завтрак: творог/йогурт 150 грамм, чашка чая, фрукты Обед: 150 г постной говядины, овощной салат; Ужин: 150 г телятины, чашка чая, фрукт. Воскресенье Завтрак: творог/йогурт 150 грамм, чашка чая, фрукты Обед: 150 г цыпленка, салат из овощей; Ужин: 150 г цыпленка, помидор, огурец, яблоко, чашка чая. Далее следует повторить семидневный рацион бразильской диеты еще раз.
автор: Anonymous |
начало
-
мне кажется на ней отвесы больше должны быть..
-
ответ для: Favourite blondy
Тоже так подумала! Вряд ли бразильцы едят на завтрак творог! Это уже наше, русское! -
извиняюсь что с огромным опозданием пишу,но а можно кофе заменить на чай?И еще вы с сахаром пили или нет?Если я исключаю сахар у меня мозги перестают работать
-
творогомания
-
-
Я с завтрашнего дня сажусь)
-
Мне кажется пишут везде одно и то же
-
Я творог конечно люблю, но боюсь, что после этой диеты творог перестанет входить в список любимых мною блюд!
-
А я со вторника сяду! А завтра сделаю себе разгрузочный денек(после выходных)!
-
Я с завтрашнего дня сажусь!! Кто-нибудь хочет со мной вместе? присоединяйтесь!
-
белковая
-
Только один вопрос, почему “Бразильская“?
вход
- кто прав? я накупила сладости, а моя мама ребёнку выдает кусочками и
- во сколько планируете ложиться спать?
- сколько зарабатывает участковый, как вы думаете?
- какие билеты надо сдать, чтобы получить компенсацую проезда к месту
- читали ли тайно ваш дневник другие и потом компрометировали вас?
- как часто вы видите таких идеальных девушек в реале?
- какие морепродукты вы любите? вам лень чистить креветки?
- почему некоторые люди отказываются от выгодных предложений?
- бесит! мать скупает барахло из телемагазинов. как перестать с этого
- вас не раздражает, что на вб очень много сексуализации женщин?
- при сушке феном вы второй рукой трогаете волосы? мне неприятно трогать.
- хочу купить это платье. не могу понять, где в нем должна быть резинка?
- какое у вас сегодня настроение?
- поздние девственницы, зайдите в тему! до какого возраста вы не
- заметили, что к воспитателям часто относятся слишком лояльно?
- это хорошо или плохо, если человек вас видел днем, а ночью сказал, что не узнал?
- ваша любимая поза? а муж что любит?
- а вы катались на лодке? бывало ли у вас такое свидание?
- вы любите винегрет? как его готовите, из каких ингредиентов?
- кто-нибудь знакомился на сайте знакомств для серьёзных отношений?
- лаки каких фирм самые стойкие? хотелось бы, чтоб держались хотя бы 5-6 дней
- что интересного и необычного произошло с вами сегодня?
- у вас выпадают из ушей беспроводные наушники при ходьбе?
- как считаете, я ничего из себя не представляю? пустышка?
- спрашиваю мужиков на сайте что им важно в женщине? адекватность, ухоженность и
- как вы считаете, это дорого? цена билета из красноярска до моего
- вы очень брезгливый человек? я брезгливая. папа говорит, что это плохо.
- снова про воспитателей. после этого говорят что у нас к воспитателям
- вам такие кадры встречались? живет с бывшей женой и детьми - трудно
- у вас были мужчины с усами? щекотно с ними целоваться?
- какое фото лучше? первое или второе?
- костюм купила за 500 рублей. мне кажется, мне идет?
- у кого кошки, покупаете нейтрализатор запаха? какой именно?
- что делать, если ты ничего не хочешь? тебя все радует, но не надолго!
- кто делал гистерорезектоскопию по удалению полипа?
- знаете случаи, что женщина переезжала из европейской части россии
- что сегодня вам снилось? мне сегодня бывший приснился и что мы снова вместе.
- а у вас бывают внезапные и неконтролируемые вспышки агрессии? у меня
- вы влюблялись когда-нибудь в мужчину, которого каждый день видели?
- замечали, что есть люди, которые врут без умысла? а потом и признаться неудобно.
- сколько вы бы отдали за такой номер за сутки? панорамное остекление, вид на
- вы внушаемый человек?
- как думаете, есть ли шанс у меня найти парня?
- обсуждали тебя с сашей и решили, что ты симпатичная. это похоже на лесть?
- что делать: парень хочет в отпуск в москву и питер, а я - в сочи?
- хочу такую причёску, но сейчас у меня чёлка до бровей. через годик так отрастёт?
- очень раздражает мама! что с ней делать? отправила фото парня и хочет чтобы я с
- при собеседовании сразу дают ответ? в прошлые разы - сразу
- вы сразу начинаете чувствовать не заинтересованность от
- можно ли в 40 выглядеть на 20?
- девушка, 18 лет, несколько месяцев никто не нравится. почему так
- мужчина покупает дорогостоящую путевку, но экономит на
- выгляжу громоздко на фото? нормально получилось?
- сайт вк у вас нормально загружается? мне кажется, что его развитие
- вы знаете семьи, в которых родители игнорировали др детей?
- не получается из клиента выбить денежные средства! он писал
- что способно разрушить вашу влюбленность?
- согласны, если это введут для горных альпинистов?
- какая причина, если женщина смотрит на другую женщину и
- почему люди носят в себе годами тоску по предыдущему партнеру?
- как вам актриса нуми рапас? нравится? какие фильмы с ее участием?
- как вам девушка визуально?
- это неуважительное поведение? бывший муж приходил на встречу 6 раз, а я
- ваши любимые пельмени в последние время? мне нравятся курзе с
- что у вас на обед пятницы? у меня необычный: шашлык, шампиньоны, сок
- вы бы смогли выйти замуж по расчету без особой любви или главное - любовь?
- букет из скольки роз вам дарил мужчина максимально? мне из 51, но я не люблю такие
- как думаете, это здравый смысл или избегание?
- как вам такое описание женщины на сз? не разведенка с прицепом, а семья под ключ
- чей образ участниц соответствует лакшери-жизни?
- кто что обо мне думает?
- жалели, что кому-то делали это?
- вам нравятся туфли на таком каблуке? мне кажется смешно смотрится
- помогите растолковать сон! снился бывший, стал замахиваться, хотел
- сколько вам пришлось сидеть на сз, чтобы найти отношения? я сидела полгода!
- если бы мужчина разведется, но всё отдаст бывшей, продолжили бы с
- какие ошибки были с вами у врача или в медкабинете? у меня ошиблись с
- у вас стоят прикроватные тумбы возле кровати? что обычно ложите туда?
- поздравьте, у меня почти 2к подписчиков! становление инстадивы идет
- как считаете, муж должен говорить жене только приятные вещи или рубить
- все темы» новые темы»
- моему мужу нужна красивая жена! я сбросила 12 кг! больше не завидую худышкам! мо
- эксперимент на себе! я победила хрюшку! раздельное питание - сейчас я почти худы
- - 27 кг и 70 см в объемах! суперфигура: растаяла на глазах и выиграла войну с жи
- - 51 кг! 90х60х90! я больше не жирная бочка! сказала “нет!“ насмешкам и комплекс
- мой результат: минус 30 кг и 30 см в бедрах! толстушка в зеркале исчезла! фото!
- - 44 кг! у меня фигура настоящей леди! я победила лень! мое фото до и после!
- -51 см и 16 кг! встречу новый год в новом красивом теле! фото!
- - 11 кг! мой вес 49 кило! жирное тело - мой самый страшный кошмар! фото!
- минус 34 кг! похудеть к новому году? легко!
- минус 17 кг! я вылепила роскошное тело! объемы тают на глазах! талия 60 см за 7
- мой путь к совершенству! минус 10 кг! как я добилась тонкой талии!
- - 18 кг! к весне ни грамма жира! моя секси фигурка 90х60х90! фото!
- мой реальный опыт! минус 11 кг! я взяла себя в руки: похудела и победила депресс
- сушка тела! минус 30 кило за полгода! я просто в шоке! стану звездой пляжной веч
- я добилась модельных параметров! теперь ношу одежду, которая нравится и ловлю во
- - 28 кг! идеальная фигура за два года! я уничтожила бесформенное тело! фото!
- на этом сайте похудела на 10 кг. моя история похудения!
- весна - время худеть! я похудела на 23 кг!
- - 29 кг! стройные бедра и тонкая талия на зависть подружкам! борьба с жиром прод
- посмотри, как ты разъелась! скоро в дверь не пролезешь! жопа больше, чем у матер
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|