| |||||
| |||||
|
![]() РАЗГРУЗОЧНАЯ ДИЕТА РАССЧИТАНА НА 3 ДНЯ: Запрещается есть: отказаться от всевозможных круп и бобовых, мучного и сладкого. День начинаете с травяно Для травяного чая лучше всего подойдёт мята, липовые или смородиновые листочки. Лучше всего начинать серьёзно есть с полудня. До полудня организм очищается, стоит ему помочь. Весь день едим: фрукты, овощи (свежие или тушёные) в любом количестве, зелень, нежирный творог и йогурт. После восьми вечера: начинаем пить травяной или зелёный чай, свежевыжатые соки, чистую воду. Такая разгрузочная диета проходит легко. С четвёртого дня можете строить свой рацион так, как вам нравится. Можно проводить такую разгрузку несколько раз в месяц.
автор: Anonymous |
начало
-
вкусняшки хочется всегда независимо от размера желудка!)
-
Ну и у кого какие результаты???
-
ответ для: south-dexter
south-dexter
Расскажи о результатах, получилась такая разгрузка? -
Нужно попробовать... Думаю выдержу, но это только в выходные дни, когда можно поспать подольше... тогда легко можно начинать есть только с полудня
-
zavtra sa*ys' :))) pozhalajte mne udachi
-
Без завтрака - это плохо)))Все врачи так пишут.
-
я уже месяц пытаюсь так поразглужаться, но после каждых 2-3 дней срываюсь... УЖАСТЬ!!!
+5 -
ответ для: ***Lisssa***
знаешь, я почти так и питаюсь (сечас - исключение, потому как масленица началась). И всё равно надо следить за всем. За калорийностью, за колличеством съеденного. За тем, сколько фруктов съел... -
А я если весь день сижу на овощах-фруктах вечером срываюсь, залажу в холодильник и сметаю все что есть Воть так... потому мне наверно не подойдет
-
да ну.. потом все равно такой жор начнется, что еще больше кг прибудит.
эт если эффект на 1 день нужен. -
посоветуйте, как похудеть после 2 родов. на диетах сидеть не могу, сразу нервозность и аппетит вдруг просыпается)))
-
я уже не первый раз слышу, что завтракать не стоит
- какой коньяк хороший? какой нестыдно подарить? отец всю жизнь предпочитал
- как отпустить дурное послевкусие, что тебя использовали? был интим на
- заказывали вафельницу с вб? хорошие там или нет? никогда не было
- влюбился в эскортницу и пришел говорить, что все женщины такие!
- что делать с таким мужчиной? пишет, что прилетает в мой город и хочет
- вы используете накладные ресницы? каким клеем вы пользуетесь? чем
- какой вариант обучения лучше выбрать? онлайн 19:00 до 22:00 или в будни с 10:30
- как бы вы отреагировали? читала объявления и шли два каких-то
- ваш мужчина любит морепродукты? говорят, что все мужчины не любят
- как вы нашли своего человека? как вы поняли, что это он? где познакомились?
- где найти людей вынести строительный мусор и двери? куда обратиться?
- стало интересно, действительно ли на патриках так много красивых
- какие мужчины для вас непривлекательны? что отталкивает?
- все, развод? 5 лет в браке. если идём в ресторан, в телефоне сидим и молчим.
- чем успели позавтракать? у меня: котлетка, гречка, овощи, сырок
- если мать подаёт на алименты позже развода, начисление идёт с момента
- быстро ли вы засыпаете? есть лайфхаки, чтобы быстро и крепко уснуть?
- считаете ли вы, что у нее шикарная фигура? фигура огонь, я даже, признаюсь,
- как вы во взрослом возрасте повысили чувство безопасности?
- жутко болит голова. чем снять? все мышцы скальпа болят, горят жутко, будто
- в чем смысл таких фото спиной?
- вам подошла бы профессия наносить грим мёртвому? во время работы будто
- какой цвет обоев нужен в моей спальне?
- как аватарка? решила фоткаться без фильтров, только волосы добавила.
- что важнее всего в отношениях? без чего точно они не будут?
- у нас на воздушном переходе такую красоту нарисовали
- как бы к такому отнеслись? гадалка сказала что якобы мама умрёт
- как вам такой интерьер? спальня
- когда у вас последний раз был сонный паралич? тело будто не твое, мерещится
- можно ли наносить крем на тело, если он предназначен для лица?
- что для вас собачий обед? то, что я не любила есть, называла так.
- мужчины при разговоре трясут ногой. это нервы или что? с женщинами
- посещение какого врача вы больше всего боитесь?
- лазерная эпиляция и гормональные сбои - есть ли связь?
- девушки из нищих семей, как живете, кто-то чего-то добился, выбрался из
- вы целуетесь в общественных местах? как себя ощущаете, если возле вас
- как чувствовали себя ваши кошки после родов? была ли слабость? сколько
- что вы делаете или пьете, чтобы не уснуть? утром и днём я, как заспанная сова!
- у парня встал при просмотре фильма в кино. как бы отнеслись к такому? подругу
- как вам такой стиль? носите подобные вещи?
- как получить пособие по инвалидности, работать не могу, голова
- у кого-нибудь есть виброплатформа для похудения? помогает? какие
- вышла из ванной и увидела, как он своим болтом взбивает омлет.
- почему я умнее папы? все время рассказывает, что его родственники
- кто-то путешествовал в автодоме? куда ездили? как впечатления?
- вы страховали свое жилье? есть в этом смысл? помогло?
- не общаюсь с родственниками мужа. они лицемеры и сплетники,
- у кого плохое зрение, зайдите пожалуйста. оно соответствует этим
- женщина-овен, мужчина-скорпион - вам встречались такие пары? или это
- как вы определяете, что человек употребляет алкоголь? излишне
- девочки, с сухой кожей, каким тоником пользуетесь?
- какое у вас рабочее давление, при котором чувствуете себя отлично? у
- вроде нестрашная, но не складывается ничего! думаю каждую неделю на
- опасно ли идти в бары одной? пью до победного, не умею себя контролировать.
- не может ли усиленная реабилитация после тяжелой болезни быть
- вы рассказываете о своих планах? к кому обращаетесь, если
- друг мне классную цитату из книги прислал! я с ней согласна!
- кто смог открыть свой бизнес, вас отговаривали знакомые? невозможно, не
- какой осветляющий порошок использует ваш мастер в салоне? из
- почему все женихи у меня странные и дефектные?
- стеснялись когда-нибудь носить очки для зрения? кому никакая оправа не
- кто делал эндоскопическую подтяжку? видели ли вы результаты?
- кто ваш самый любимый турецкий актер? кого считаете самым
- как избавиться от чувства страха? парень делает резкие движения, я
- сколько вы перевариваете ситуацию? быстро отходите? как вам это
- нормальное ли состояние волос или нет? стричь не хочу, отращиваю
- ты заводишься очень быстро с низкого старта, резкая! как бы
- все в нем устраивает, кроме интима. говорит, что влюблен и дело не во мне.
- как сделать так чтобы мне не могли писать? столько много спама в telegram
- как у вас дела с погодой обстоят? у нас сегодня обещают +19, завтра +17.
- как часто вы едите мясо?
- что для вас означает такая фраза: ладно, давай попозже спишемся?
- как ваши мужчины проявляли заботу о вас? как радовали неожиданно?
- она полная на ваш взгляд?
- нормальный мужик на вес золота? чтобы не пил, не бил, работал.
- муж молчит во время близости, ноль эмоций! я хочу страсти, эмоций! что делать?
- вы носите летом короткие шорты? а короткие юбки? или их можно носить
- может ли впч проявляться зелёными выделения и зудом?
- умен, хорошая работа, приятная внешность, но одинок. высокие
- в какую страну можно уехать, чтобы работать няней? где самая маленькая аренда
- все темы» новые темы»
- - 33 кг! я сбросила с 99 до 66! доведу фигуру до идеала! получу тонкую талию!
- - 29 кг! тело без капли жира! я бросила вызов жиру! уничтожила тушу! мое фото!
- я изменилась! похудела на 15 кг! убрала 2 размера! перестала себя узнавать! фото
- мне удалось привести себя в форму! сбросив 22,5 кг - я начала новую жизнь! мое ф
- мой вес 50 кг! чудо-фигурка без строгой диеты! я сделала плоский животик и избав
- как я похудела к лету за 2 месяца! с 57 кг до 52! мои фото!
- - 21 кг! я решила - хватит жиреть! теперь на моих ягодицах нет и капли целлюлита
- - 17 кг и 34 см! galya.ru - лучший сайт для быстрого похудения! мое фото!
- -29 кг и пять размеров! волшебной таблетки нет! от колобка к тростиночке: у меня
- - 22 кг! я вышла на тропу войны! расправа над жиром! фигура богини к лету! мое ф
- - 20 кг! я избавилась от 56 размера! выгляжу как девочка! больше не ем ведрами!
- - 20 кг! объемы тают! мне было тяжело жить в шкуре толстушки! фото!
- супер - пресс! как привести в порядок талию!
- не могу подавить свой аппетит! я поняла, что надо худеть
- я на пути к совершенству: - 17 кг и 11 см в бедрах! поход в магазин больше не пы
- - 55 кг за год! я избавилась от глыбы жира! сгорел лишний вес! фото!
- минус 61,5 см в объемах и 14 кг! носила бесформенную, бабскую одежду! я выгляжу
- - 38 кг и - 4 размера! талия была 100 см, стала 78 см! наладились отношени с муж
- я возрождаюсь! я хочу ловить на себе взгляды полного восхищения
- я прекратила обжираловку ради стройной фигуры! цель достигнута: -10 кг и парамет
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
|