| ||||||
| ||||||
|
вход
ОЧИЩЕНИЕ НА КАШАХ! ПРОВЕРЕНО НА СЕБЕ! РЕАЛЬНАЯ ИСТОРИЯ!Очищение на кашах! Минимальное количество дней – 7, максимальное – 10. За неделю можно сбросить 3-4 кг! Во время диеты можно употреблять только каши (без соли, сахара, масла!) и питьевую воду. Можно употреблять: гречку, пшено, геркулес и коричневый (неочищенный) рис. Все крупы лучше всего замачивать на ночь, кол-во крупы = кол-ву воды. За 20 мин. до еды медленно выпить стакан теплой воды, через час после приема пищи – стакан теплой воды. И так перед каждым приемом пищи. Каши можно сколько угодно, хоть ночью. Все время в промежутках – как можно больше воды! Выход из диеты: День первый: 2. через час то же самое. 
3. через два часа (после п.2) – полный стакан томатного сока (уже неразбавленного).4. обед: салат из свежих овощей в любом кол-ве и лимонным соком без соли, сахара и масла. 5. полдник: стакан томатного сока. 6. ужин: салат из овощей в любом кол-ве +1-2 картофелины в мундирах (сваренная или запеченная) 7. второй ужин: стакан томатного сока. Все время в промежутках – вода! Как можно больше. После этого 2 недели раздельного питания: Питаться можно в следующих комбинациях: салат + каша, салат + картофель в мундирах, салат + отварное мясо (рыба). В салаты можно добавлять оливковое масло. Салаты нужно готовить из любых сырых овощей. Соль, сахар нельзя. Соль можно заменить соевым соусом.
автор: Anonymous |
начало
-
-
приветик,,я сижу на 6кашах....250гр в сухом виде и на цел день +зел чай. и зел яблоки если оч хочетя, а от каш точно не поправимся??все таки каллорийнось 700-800
-
-
-
-
-
[* 368*]
-
так 300 это на 100 гр. сухой гречки, а она разваривается как раз в три раза. ть.е. если сухой крупы 100г., то вареной уже 300г. будет. Вот и смотри: если даже съесть пол кило каши, это всего 500 кал.
Я на этих калориях собаку съела, одно время худела в Борментале. Хорошо дисциплинирует.
А насчет каш не сомневайся, особенно гречка, это самое то, не зря же на ней все разгрузки проходят. -
Чистка на кашах дело хорошее, главное подходить к этому как к очищению а не как к диете, тогда и переноситься легче будет, на себе проверено
-
-
супер!!
-
на томатном соке запросто можно обратно все набрать..., т.к. соль задерживает жидкость в организме
вход
- принарядилась сегодня. опять не то?
- что бы вы сделали, если начальник работал бы в личных интересах?
- вы бы смогли вступить в отношения с мужчиной, достаток которого меньше
- как вы думаете, человек действительно считал, что я придумала свое имя?
- есть бухгалтеры из спб, на какую зарплату реально можно рассчитывать?
- как вам история про альпинистку? поднялась на вершину, а вернуться не может
- вам нравилась вера фишер? я ее обожала! смотрите, как она отлично
- любите ли вы ходить по торговым центрам, вообще по магазинам?
- ребенок не ест ничего, кроме колбасы и наггетсов с макаронами.
- не знаю что делать. буду красить волосы и наращивать, но хочу ботокс ещё сделать
- можно ли доверять всевозможным тестам красоты? хоть на сколько-то
- ремонт продолжается! уже вид получается лучше?
- звонит бывший спустя 4 года! специально не дает денег типа: а давай,
- короткая стрижка мне лучше? хочу опять ассиметричную стрижку, но длинную.
- год красной огненной лошади. в чем будете отмечать?
- посмотрела рилс. и теперь нет желания даже знакомиться, потому что все они
- чем занимаетесь? мы вышли с мамой погулять. тёплый вечер у нас.
- какой выбрать третий подарок на годовщину?
- семейные, любите готовить? часто это делаете или доставка? я редко
- как вы считаете, у селены гомес плохая фигура для 33 лет? или хорошая?
- муж помогает вам мыть посуду? хотя наверно у многих машинка есть
- ваше отношение к свиданиям на улице в парке, сквере или где-нибудь во
- соседка лет 65-ти сказала: ты что, голая ходишь тут? как этот бред понимать?
- а какое у вас реальное имя?
- очень раздражает мама! что с ней делать? отправила фото парня и хочет чтобы я с
- как вы варите сосиски? кладете в горячую или холодную воду? очищенные
- длинные волосы старят ли человека? сделала каре и ощущения что длинные
- пришел на первое свидание немытым и небритым, но с огромным букетом! как вам?
- поругалась с подругой! вы бы подошли первая? делаем вид, что не знаем друг
- появилось бездушие к больным, животным, людям вцелом! что этом может значить?
- настоящая симпатия всегда чувствуется? если искренне нравились, не
- жить вместе хочет, а жениться нет. ваша реакция?
- вы боитесь саранчу? недавно на трассе залетала в окно и села мне на бедро.
- если бы ребёнок был отличником, вы разрешили бы покрасить волосы в 12
- похожа дочка на мужа в детстве?
- кто на даче у вас работает, а кто отдыхает?
- вам стыдно громко заниматься интимом при свекрови?
- 4 класс, тяжело ли учиться в таком классе? во сколько раз стало сложнее?
- какой типаж мужчины подойдёт участнице? руфус сьюэлл подойдёт?
- мужчины, которые говорили как я им симпатична, говорили, что грудь это
- придется доплачивать? на вб заказала товар с оплатой при получении.
- кто для вас самая не красивая актриса? и наоборот красотка
- помните ваш первый поцелуй? сколько вам было лет? где он произошел?
- почему много мужиков инфантилов? не хотят брать ответственность,
- для сайта знакомств это вульгарные фото?
- как отпустить груз прошлых ошибок и простить себя? что помогло вам справиться?
- как бы вы отреагировали, если мама вам постоянно писала в
- вам нравится такая французская внешность, как у филиппа лашо?
- кто влюблен сейчас? какая стадия, давайте колитесь
- кто покупал робот-пылесос с мойкой и базой, довольны? посоветуйте
- какая бы женщина подошла этому мужчине? кто-то из участниц?
- пикапер в 35 лет. вы бы решились с таким на на серьезные отношения?
- что отвечать мужчине, если он говорит: ты никому не нужна?
- вы очень брезгливый человек? я брезгливая. папа говорит, что это плохо.
- это супер модная мужская стрижка?
- вот я 2 года назад! стоит опять покрасить волосы?
- лайки мужа девушкам с огромными грудями, попами и губищами! как
- хочу найти свой цвет. какой лучше всего идет? у меня теплая или холодная внешность?
- вы любите поцелуи с языком? вам важно, чтобы мужчина тоже любил такие?
- никак не могу уговорить парня на сочи! он не любит море у него морская болезнь!
- кто полностью работает удаленно, какая у вас профессия? достойный ли
- как часто вы готовите уху или рыбные супы? из какой рыбы уха вкуснее?
- у вас были когда-нибудь встречи с мужчиной просто ради интима? чем это
- кому-нибудь помог психолог, психиатр? у кого была тревога, детские
- узнали бы меня на этом фото? сильно ли поменялась?
- встречали ли вы более жадных мужчин, как мой бывший?
- про какой возраст ребенка вы говорите, что уже большой ребенок? что это значит?
- может ли девушка, которая ненавидит парня, специально
- вы довольны своим домом? или он внешне похож на сарай
- как вам этот костюм? нравится расцветка, фасон?
- у вас бывает такое, что вас тянет на один продукт и покупаете его каждый день, пока
- если я не пользуюсь феном, можно ли использовать термозащитный спрей?
- если узнаете про какое-то событие, которое скоро случится,
- зачем беречь свой хинкаль до 35 лет, а потом разбрасываться и давать его на
- как вы говорите?
- вы поздний ребенок у своих родителей? у вас есть братья и сестры?
- если бы нашли косяк, за который могут уволить, признались бы сами или
- как интересно живут люди! знакомая сказала: копить на развод -
- вам нравятся мужчины с маленькими глазами? или предпочитаете
- как выглядят те, кто зарабатывает в месяц 500 тысяч и даже миллион?
- все темы» новые темы»
- - 10 кг жира и - 18 см в объемах за 3 недели! решила взяться за себя в отпуске!
- диета - блокатор жира! я похудела на 34 килограмма! мое фото!
- супер фигура к пляжу! я объявила войну лишнему весу! - 8 кг за месяц!
- как я похудела с 80 до 68 кг за 3 месяца! самый большой пинок был от врача!
- 2 недели подвига! избавиться от 5 килограммов и трех сантиметров на талии!
- минус 11 кг за два месяца! попрощалась с весом - учусь держать тело в форме! мое
- мой вес 50 кг! чудо-фигурка без строгой диеты! я сделала плоский животик и избав
- я сбросила 20 кг за 4 месяца! добьюсь шикарной фигуры и стану совершенством для
- исповедь похудевшей! - 65 кг и 80 см в объемах! я потеряла 6 размеров! мое фото!
- - 30 кг и 51 см в объемах! я бросила вызов жирному телу! надоело быть бегемотом!
- почти год страданий и моя жизнь сильно изменилась! - 22 кг! никогда не говори се
- моя фигурка - изюминка! сбросив 25 кг за два месяца, я осознала свое совершенств
- я сказала стоп, хватит толстеть! - 19 кг! теперь мужчины оборачиваются мне в сле
- мой результат - минус 26 кг! у меня практически исчез живот! муж в шоке!
- свобода из плена жира! за год я избавилась от 89 кг и 59 см в объеме бедер! смен
- я стала мега звездой! проверено на себе! минус 25 кг за год - и бесформенная сви
- за полгода я потеряла 18 кг веса! хватит быть жиртрестом! я всем доказала! фото!
- я сбросила 7 кг за шесть месяцев! без диет и ограничений! теперь удерживаю вес!
- я считала себя коровой, но взялась за себя! минус 12 кг - перевоплощение было об
- - 26 кг! мое чудесное превращение: я больше не бегемотик! спасибо галя.ру за поб
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|