| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Моя диета на отдыхе! На этой диете я сидела, когда была в Турции, причем перед этим похудела сильно и дальше уже совсем, ну никак не худелось! В общем, вот это диета: Утро – кофе (любое, как любишь, я перепробовала все виды кофе в отеле) Обед Ужин - обязательно что-либо белковое (рыба, мясо, курица), овощи или фрукты и я позволяла себе очень много сладкого, хоть это и плохо. Я знаю, что диетка не очень здоровая, но у меня просто не получалось по-другому питаться. Плюс к этому я много плавала и двигалась, и каждый вечер была на диско, что тоже очень помогает, пила много жидкости. В общем, похудела с 54 до 50 за 2 недели, для этого веса, при росте 164, для меня вполне очень даже! Если кто решится, удачи!
автор: Anonymous |
начало
-
Ага. В отелях все включено завтракать кофеем и обедать фруктами - самое оно.
-
Единственное место где я не поправилась - это Тайланд! Обожаю морепродукты, рис, фрукты, коктейли... А так обычно где-бы не была +2 кило
-
Ехать где все включено и жрать одну курицу - не, это не для меня. Ем там все подряд, обходя только столы со сладким. Приезжаю без пары кг.
-
знаю,как кому то удается похудеть на фруктах,меня от них так разносит,бррр.
-
все про отпуск повспоминали, стало тепло, уютно. эх, всю жизнь бы в отпуске провела
-
Для меня малова-то 4 кг., я хочу похудеть на 5-8 кг. Так что это вряд ли поможет, да и на дискотеку мне каждый день не походить:)
-
у меня как раз весна началась, жара и кушать хочется только фрукты-овощи и рыбку или курочку нежирную. так что думаю сейчас для меня такая диетка самое то
-
ответ для: СимпОтяжк@
если не секрет -
-
А мне вредно ездить в Турцию.И соблюдаю правила питания,и занимаюсь фитнессом 4!!!! раза в день,и плаваю И ТОЛЬКО ПОПРАВЛЯЮСЬ!!!
-
та же фигня! Ела в Турции ну о-очень много, причем двигалась мало. Потому что , когда брюшко набъешь, самый класс полежать на солнышке у бассеина! Думала килограмм 5 так точно набрала, а приехала- ни грамма лишнего! Так что это АКЛИМАТИЗАЦИЯ!
-
свежий воздух, никакого стресса для организма, плавание и танцы до утра. Ты могла кушать всё, что тебе в голову придёт и всё равно бы похудела.
вход
- вы вызывали клининг? во сколько обошлась уборка? 5 тысяч, думаю, норм заплатить!
- а вы согласны, что если в долгой разлуке соскучился, значит любовь?
- нормально будет, если к одной девушке и спрошу у неё, где она купила сумку?
- как вы узнавали об изменах своих мужчин? сами накопали или мужик
- какой это тип фигуры? многие нахваливают фигуру этой девушки.
- если бы муж выбрал имя для дочери, которого нет в окружении, задали бы
- как вам парень? мне безумно нравится.
- вы смогли бы встречаться с мужчиной, который вам сначала не приглянулся
- как мне с ним общаться? парень, у которого есть девушка, позвал гулять!
- как вы считаете, это красный флаг или норма? бежать надо? общаемся только 2
- как вам стиль королевы панка вивьен вествуд? на 3 фото знаменитые корсеты
- меня подруга пофоткала в офисе. есть хорошие фото?
- что пьёте в жару? просто воду?
- те, кто не проживает на даче круглый год, как обеспечиваете ее
- только в каких семьях и при каком отношении бывают дети-эгоисты?
- как думаете, можно ли сразу 2 зуба в 1 прием по омс удалить?
- ходите ли вы в спа или предпочитаете домашний уход? я хожу когда кто-то
- был красавчик, теперь кг 150 потного лысого мужика. неужели про меня также
- какие продукты обходятся дешевле? когда человек покупает
- посетили татарскую деревню, посидела на скамье счастья,
- родовая память. что думаете об этом? что хранится в наших генах и
- что используете для уборки дома за полом? какими средствами, шваброй?
- 2000 рублей за стрижку кончиков - это адекватная цена? у меня прямые волосы и не
- какое платье выбрать?
- можно ли носить эту юбку? мне уже перепадают вещи от моего ребёнка!
- почему нравится один человек, а снится другой, который в жизни не
- грустно и одиноко, но общаться могу только с мамой. когда ее нет рядом, полная
- какие блага получает содержанка? салоны, рестораны, курорты,
- чисто хвастаюсь: огонек расцвел!
- собственник квартиры звонит без предупреждения. неужели не понимает
- вам нравятся мужчины с небольшим животиком? учитывая, что мужчина
- что бы вы выбрали, если бы вам срочно понадобились деньги?
- что бы вы сказали маме, которая обвиняла бы в грубости и неумении
- красивые черты лица? ответьте в опросе или в теме.
- могут ли появиться брыли от похудения?
- кто сдавал государственный экзамен, как проходит? могут ли завалить?
- какой айфон купить? у меня 13 mini, устраивает кроме того, что размер
- парень доводит и пытается уколоть за больное. скинул фото девушки, с
- какие процедуры делаете у косметолога? я пилинги, чистки,
- как вам преображение с коллегой при моей помощи?
- у девушки слева широкие плечи? и у меня тоже широкие?
- как вам это платье?
- как выселить мужа из квартиры? угрожает, что никого не пустит, что
- неужели реально существуют мужчины, которые готовы платить за это?
- ее муж с меня глаз не спускал, слюной брызгал и делал кучу комплиментов!
- что делать, у меня доход 17000 р в месяц? моя мама больше не будет сдавать квартиру
- помимо того, что эти платья короткие, какое из них лучше?
- когда человек больше любит животных, чем людей, это нормально? как
- как понять какая норма калорий нужна мне? где-то можно рассчитать свою норму?
- согласитесь, красиво?
- вас все ваши парни знакомили со своими родителями? кто не знакомил,
- вам нравится этот сайт знакомств?
- много ли мужчин согласятся содержать и баловать женщину? она спит до обеда.
- как часто вы выпиваете? что? пару раз в месяц могу себе позволить 2-3
- к вам когда-нибудь приходили на свидание женихи без зубов?
- мама смотрела за бабушкой 3 года, но постоянно на неё орала. есть этому
- эстетичная ли вышла?
- со мной в автобусе познакомился мужчина: весь грязный, страшный и
- на сколько выгляжу? пришла с собеседования, меня взяли в магазин!
- хочу купить облегающее платье. какое лучше выбрать?
- почему многие алиментоплательщики превращаются в жадных и
- пригласили человека в гости, но у вас только две чашки. гостю большую или
- вы бы поехали куда-нибудь, если обещают период дождей? уже неохота ехать в
- вы с появлением озона стали все там покупать? в магазины уже не
- сели в поезд, но ваше место заняли и не хотят уступать. как вы поступите?
- был сегодня на твоей работе, ваша директриса красивая! он младше на 30 лет.
- как вы думаете, какие здесь могут быть пропорции? грудь, талия, бедра.
- почему люди осуждают безработных?
- в магазине появились огурчики по 130руб. а у вас сколько стоят?
- любите гулять по ночному городу? обожаю летом часик погулять
- какого возраста, веса и роста ваши дети и как они ездят в машине?
- почему в поликлиниках пациенты одни женщины? мужчины не
- вложения в женскую внешность - что сюда входит? через сколько она потеряет свой
- что растет у вас на даче? какие овощи, фрукты, цветы? каким образом
- как относитесь к детским оздоровительным лагерям? отпускаете
- верите,что есть хронически невезучие люди? или им находиться в
- сколько вам лет? на сколько себя ощущаете? на сколько выглядите? это одна и та
- есть тут храпящие люди, спящие вместе с супругами, как справляетесь с
- на сколько хватает флакона гель-лака? на сколько маникюров и педикюров
- как вам такое повседневное платье? и длина на мне?
- все темы» новые темы»
- время худющих моделей! хотите похудеть? влюбляйтесь – эффект 100%!
- - 20 кг! мой чудесный результат без липосакции! сделала живот плоским! потеряла
- моя история перевоплощения! любовь, настоящая, творит чудеса! фото!
- голод - заблуждение? главный критерий истинного чувства голода!
- мне надоело быть салом! за 15 дней я похудела на 4 кг и потеряла в талии 5 см! д
- -14 кг! фантастика: жир топится! не хочу быть толстой! фото!
- худей с аппетитом! я сбросила 7 кг за 2 недели!
- - 23 кг! я сдулась в талии на три размера! у меня роскошное тело без строгих дие
- хватит, пора взять себя в руки! минус 19 кг за полгода! вернула телу красивый ре
- я считала себя коровой, но взялась за себя! минус 12 кг - перевоплощение было об
- фигура богини к лету! уменьшаем объемы на 15 см! топим жир на животе! фото до и
- за год я похудела на 18 кг! с 73 до 55! измена мужа - моя мотивация похудеть! мо
- - 22 кг! точеная фигура за полгода! я взяла себя в руки! эффект потрясающий! фот
- - 19 кг! у меня рельефное тело! рассталась с жиром ради тонкой талии! мой фотоот
- - 32 кг! я сделала рельефным животик и убрала лишний жир с талии! мое фото до и
- я сделала талию! моя эффективная диета! проверено на себе - минус 25 кг! произве
- я сдулась как шарик! научилась управлять своим весом без истязаний! это реально!
- - 7 кг! фантастика! мое пузо превратилось в красивый животик! растяжек нет! фото
- - 29 см в талии! минус 22 кг! моя победа - со 117 см до 88 см! фото до и после!
- я похудела на 15 кг! надоело быть кабанчиком! сжигаю килограммы!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|