| ||||||
| ||||||
|
вход
|
После рождения детей я, в общей сложности набрала больше 30 кг. То есть с каждым 10-12 кг. И когда стала смотреть на себя со стороны (свои фотографии), поняла, что дальше так жить нельзя. Стала читать все о похудении в интернете и наткнулась на рассылки о здоровом образе жизни в интернете. Там девочки не только худеют, а пытаются оздоровить себя. Так я увлеклась этим чтением, что завела свой дневник и стала перед всеми отчитыва В итоге я отказалась от мясной и жирной пищи. Первый месяц даже хлеб не ела совсем, и в результате похудела на 10 кг за 1,5 месяца. Потом потеряла еще 2 кг. Но сейчас у меня застой. Надеюсь, что эти килограммы ко мне никогда не вернутся. Но хотелось бы быть еще стройнее, так что буду думать, что могу еще сделать для того, чтобы в свои 37 лет выглядеть, как в 25 или хотя бы оставаться стройной и здоровой.
автор: Галима |
начало
-
-
...желаю те удачного совершенствования твоей фигурки!
-
делай 2 дня в неделю разгрузочные дни-простая вода ,без газов,чередуй дни!!“Застой“ должен пройти!!
-
-
ответ для: Галима
Пока не в положении...но хочу подготовиться заранее.... ....Дай ссылочку на этот форум....почитать, что там девочки пишут!!! -
ответ для: Галима
Спасибо за советики, как только, так сразу вспомню твои советы!!! -
ответ для: Галима
...рацион во время беременности превышал норму? Просто самой в скором времени...предстоит стать мамой!!! Так как недавно вышла замуж.... .... -
ответ для: Галима
вход
- чем спасаетесь от сезонной аллергии? какие препараты
- во сколько планируете ложиться спать?
- встретила на курорте мужчину, за тысячи километров, спустя более 25
- вы тоже чувствуете энергетику человека при общении?
- как бы вы отреагировали на то, что вы пожаловались и подруга
- любите ли вы ходить по торговым центрам, вообще по магазинам?
- каждые 5 лет буду что-то в себе менять у хирурга! виниры уже есть, на очереди грудь.
- согласились бы вы любовницей богатого женатого мужчины, у
- какой запах для вас отвратителен?
- едите ли вы колбасу? какова вида и марки покупаете?
- вы встречались когда нибудь с соседом? что в итоге получилось?
- у кого есть в ванной зеркало косметическое? с подсветкой? какой масштаб
- надвигается проверка, а у меня неделя отпуска, а коллега
- что делать? спина будто каменная, ставили сколиоз и хондроз! не
- вам когда-нибудь приходилось есть такие бутерброды? оказывается, они
- какая черта мне присуща, если я зависима от постоянной езды на авто по
- что покупаете на авито? ради экономии? или то, чего нет в магазинах?
- какое фото лучше, больше вам нравится?
- вы слышите соседей снизу? как говорят, ходят? не напрягает? у вас дом
- горы или море - что вам больше нравится? где бы вы купили себе дом?
- действительно ли мисты увлажняют кожу? я вижу только временный эффект.
- вы моете овощи и фрукты из магазина с моющими средствами? не могу есть
- лето заканчивается, но я приглядела костюм. как вам такой?
- вы были в счастье у исаакия?
- неужели есть такие женщины, которые хотят детей от нелюбимого мужчины?
- выставила вчера этих двух красоток на мужском сайте и все выбрали 1!
- как вам брюки? носили бы на улицу, в магазин? с чем носили бы?
- дряблые руки. у вас тоже они такие?
- положила 150.000 на чужую карту! вы пополняли по ошибке в банкоматах
- вы любите свадьбы? я никогда их не любила и не понимала!
- я работаю женой мужа на руководящей должности. моя обязанность - быть
- а вы ставите своим детям прививки от гриппа? почему все повально
- парень считает меня страшной? сказал, что девушка выглядит на 19, а я - на 30!
- если в вк будет навязываться незнакомый мужик в 2 раза старше, как
- какой самый подлый поступок люди совершали по отношению к вам или к
- гадание по книге загадывайте страницы от 7-349 и строку.
- вы бы переехали в такой частный дом из квартиры? что лучше было бы для вас?
- какое самое большое у вас разочарование в личном?
- вы верите в знаки зодиака и совместимость? мужчина-стрелец, какой он?
- устаете ли вы от работы? какой у вас график? остаются ли силы и время на другие
- кто из актеров, певцов и других известных личностей мне бы подошел?
- кто нацелен на похудение на 10-20 кг? давайте создадим тему, где будем
- как бы вы отнеслись, если бы у вас начинались отношения, а мч продолжал
- у кого свои кабачочки поспели, много? куда пристраиваете?
- давайте вспомним лучшие и красивейшие свидания нашей жизни. как они
- когда идем с мужем в бар, клуб, караоке чувствую себя любовницей! я ещё и
- зависит ли количество зубной пасты от размеров щетки? какой-то
- что у вас сегодня было на завтрак? у меня ещё завтрака не было.
- часто вспоминаете свою первую любовь? почему расстались? жалеете о
- что это за проявление токсичности? подруга критикует мой стиль!
- у вас есть какое-то особенное отношение к отцам-одиночкам? в чем оно
- как быть, если ты мужчина не модельной внешности? из тех, за кого не зацепиться
- как относитесь к такой фигуре у мужчин? нравится?
- муж намекает, что у меня большой живот. как сбросить? не могу взять себя в руки
- какой участнице подошёл бы ретт батлер из унесённых ветром для отношений?
- как вам лабубу в таком варианте?
- у кого ночуют друзья ребенка или племянники, на чем они спят?
- такие кроссовки уже не в моде? я заказала себе
- кто-то ворует мои фото и сидит под ними на сз!
- кто больше любит ваших детей? ваша мама или ваша свекровь? как это
- вы романтик и фантазерка? я - да! и это круто!
- у кого есть порезы на ногах от станка, что делать, чтобы улучшить внешний вид рубца?
- вам ставили диагноз по интернету?
- врачи должны работать за идею? никаких платных услуг и клиник быть не должно?
- кто ходит на чистку зубов? болезненная процедура? сколько длится и как
- вы переживаете, когда убиваете насекомых? я очень переживаю!
- не заселят в общагу вместе с парнем, который мне нравится! что делать?
- у вас были казусы в общественном туалете? разболелся живот. пришлось в
- стоит ли съезжаться? сказал, если у нас будут частые ссоры, то он долго не
- гимнастика цигун. слышали про такую?
- почему парни стесняются перед своими друзьями, что девушка
- как вы считаете это пошлость? у девушки вульгарные фото?
- это вросший ноготь? после неудачного маникюра стали появляться
- у кого есть коронки на зубах, сколько лет уже стоят и не вызывают
- какая сумка лучше? мне нужна большая, простая, черная сумка.
- как мужчина у нас отнесётся к женщине, которая с лишним весом не на
- как ваш вечерок?
- когда вы себя чувствуете по-королевски? я - когда трачу деньги мужей!
- к чему снится беременность? приснилось, что у меня начинаются роды.
- у меня плоская попа? мужчина один за мной ухаживает, сказал что надо больше
- все темы» новые темы»
- минус 15 кг! превращение из пампушки в красавицу! моя фигурка стала эффектнее! ф
- сделай тело к лету! худеет живот и бедра! минус 15 кг!
- минус 23 кг! моя цель - весить 58 кг! обратного пути нет и не будет! фото до и п
- мужчина на диете! холодильник я обороняла не на жизнь, а на смерть!
- - 14 кг! бесформенное тело уничтожено! к новому году тело богини! мое фото!
- - 31 см и 18 кг! я к лету готова! прочь, лишние сантиметры! фото!
- - 29 кг! стройные бедра и тонкая талия на зависть подружкам! борьба с жиром прод
- мне удалось добиться фантастического результата: минус 25 кг всего за один год!
- - 41 кг! мне надоело быть толстой! я худею без диет! мое фото!
- - 10 кг после родов! я укротила живот! у жировых складок нет шанса! фото!
- мне удалось привести себя в форму! сбросив 19 кг - я начала новую жизнь! мое фот
- супер-диета! формула идеальной фигуры! минус 11 кг!
- я верну своему телу прежние размеры! минус 4 кг и 10 см в объеме за две недели!
- теперь мой вес 50 кг! попа подтянулась, животик стал плоским: минус 10 см в тали
- без цели ничего не получится! зависть дает нам толчок к тому, чтобы быть лучше!
- у меня получилось! похудела на 15 кг за полгода! мои правила реально работают! ф
- - 35 кг! я сменила жирную попу и огромную грудь на потрясающе стройное тело! фот
- - 38 кг и - 4 размера! талия была 100 см, стала 78 см! наладились отношени с муж
- я смогла, сможешь и ты! - 17 кг! моя история превращения! фото!
- я не дала поблажек жиру! - 14 кг! осиная талия, роскошные бедра, упругая попа! м
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|