| ||||||
| ||||||
|
вход
В прошлом году на этой диете я скинула 10 кг за 22 дня! 
Рацион по дням Первые три дня: - творог, сметана, кефир. Вторые три дня: - отварная куриная грудка, овощной салат, кефир. - делаем салат из сырых овощей, заправляем растительным малом, кефир. Один день: - разгрузка на фруктах. Один день: - рыба, рис, кефир. Можно есть горький шоколад - одну полоску в день, 2 печенья на полдник. Нарушать нельзя! Кушать можно в любых количествах и в любое время, но мой вам совет - после 18.00 не есть! Сразу убираются объемы и подтягивается живот!
автор: Rolanka |
начало
-
Я на этой диете сегодня уже 9 день, пока больших результатов не вижу. Скажите пжл кто еще на ней сидит или сидел??
-
-
У кого какие результаты на этой диете? Я часто срываюсь на здоровом питании, постоянно тянет на вредненькое.
-
ЗА 2 ДНЯ ОТВЕС 1,500КГ. СЕГОДНЯ 3 ДЕНЬ...БЕ...НЕВКУСНО...
-
ирин7а009 завтра вместе с тобой =)))) рост 172, вес 67-69 =(((( хочу 58
-
Если кушать совсем без соли- будет неожиданость. Через пару месяцев начнут лезть волосы и ужасно ламаться ногти....
-
а что по поводу соли: рыбу, рис солить можно?
-
тоже второй день на ней сижу. сейчас обеденный перерыв, с унылым видо ем 0% творог. гадость жуткая. открываю тему чтобы посмотреть на картинку и не сорватся)))
-
ответ для: ирина0909
ЖЕЛАЮ УДАЧИ :) И ТЕРПЕНИЯ:) -
Да я зная что творог это не вкусно( я его вообще терпеть не могу) но белок и кальций - это тоже не плохо. Да и соответственно скушаем - мало. Буду стараться.
-
ответ для: ирина0909
ПРИВЕТ Я СЕГОДНЯ ВТОРОЙ ДЕНЬ... НЕ ОЧЕНЬ ЭТО ВКУСНО... ТЕРПИМО.. НО МЯСА ОХОТА... ОТВЕС ЕСТЬ ИЛИ НЕТ ЕЩЕ НЕ ЗНАЮ БУДУ ВЗВЕШИВАТЬСЯ ТОЛЬКО В ПОНЕДЕЛЬНИК... -
Теперь буду пробовать эту диету с 09.08.2012, кто со мной? Ищу единомышлениц!
вход
- а так тоже ноль сходства? я и бублик!
- вам говорили, что вы ему не нужны? и порядочность ему не нужна?
- на эмоциях сделала гадость, теперь мучает чувство вины! как быть?
- у вас были ситуации с автоподставами? что делать кроме как быть
- почему женщинам в сельской местности так мало нужно от мужчины? не бьёт, не
- что из сладкого ели сегодня? я - дубайский шоколад из самоката.
- у кого посудомойка без подключения к водопроводу, скиньте какая у
- идут ли стрелки? учусь их рисовать, нормально ли получается?
- хотели бы увидеть северное сияние или видели? как вам впечатления от
- после работы вы с мужем вместе или каждый занят своими делами?
- опять искусал странного окраса комар. началась аллергия и тахикардия.
- что заставляет мужиков искать знакомств, когда жена беременна? врут, что
- кто сидит на вк-знакомствах, приложение, вам все мэтчи выше пишут?
- какой же скучный сайт знакомств во вк! за пару дней все анкеты пролистала
- мужчина ни в чём не должен помогать девушке, если она ничего не может ему дать?
- сильный ли в сибири гнус? как там люди живут?
- оцените фигуру. слишком толстая?
- как вы готовите суп харчо? любите его?
- как вы экономите на салонах красоты? я вот решила отказаться от
- на чью виртуальную свадьбу вы бы сходили?
- как относитесь к лысым мужчинам? вам бы мог понравиться такой?
- вы бы пошли работать администратором в наркологическую больницу?
- как объяснить, если мужчина никогда не целует? интим без поцелуев
- для вас эта работа? человек организует сбор на фестиваль, где бывает
- вас смутила бы это мелочь? у мужа совместная фотка скрыта ото всех! что делать?
- вы внушаемый человек?
- разве плохое платье?
- вы оставляли или оставляете своих совсем маленьких детей с мужем?
- вы используете знания по психологии в построении собственных
- видит ли человек когда вы смотрите его аву? может ли человек об этом узнать?
- у вас в классе были девочки с большой грудью? какой размер максимальный?
- как на такое реагировать? мужчина всегда пишет только ночью!
- какие витаминки пьют ваши дети?
- до скольки сегодня спали? неожиданно проспала почти до 11 часов!
- мужчина помешан на клубах, ещё и меня туда отправляет. стоит
- почему жители домов в детстве пережая в квартиру начинают чахнуть
- с каким видом интима вы тянете дольше?
- как объяснить череду неприятностей? что вселенная мне хочет объяснить?
- музыкант не очень вариант? живёт в своей квартире, есть машина, стабильная
- хорошо ли ходить на свидания с разными мужчинами? одна участница тут
- вы впечатлительный человек? какое самое яркое в жизни и какое яркое из
- у вас выпадают из ушей беспроводные наушники при ходьбе?
- у меня мама на др подруги собралась. ей, кстати, 76 лет
- как вы реагируете на предложения ночью? один аж позвонил во втором
- как вы думаете какие характеристики у девушки, которая
- как вы считаете, мы похожи с сыном? я маленькая и он маленький. есть сходство?
- какую самую большую сумму держали в руках или видели на счетах своих?
- тут есть левши? умеете писать только левой или правой тоже? я - левша!
- можно ли кайли назвать изящной, миниатюрной по фигуре?
- что для вас подруга? моя ходит на мои концерты, правда, в основном, там ржет.
- вот я 2 года назад! стоит опять покрасить волосы?
- на сколько вам хватает шампуня объёмом 400 мл? как часто моете?
- вы бы стали работать на работе, где нет микроволновки?
- как вам этот исполнитель? нравится?
- что думаете про новую рекламу american eagle с сидни суини?
- подходит для первого дня школы в качестве учителя?
- мужчины, которые не любят поцелуи с языками, не любят также это делать?
- место велика в вашей жизни! имеете в наличии? или берете в аренду?
- суп харчо готов. или простецкий? ели с бородинский хлебом и зеленью
- с вами часто знакомятся? нравится или раздражает? этот год был богат на
- что вы обычно едите на завтрак?
- какая судьба у ваших зубов мудрости? некоторые удаляют даже если они
- у кого нет детей, сколько вам лет?
- расскажите про ваши роды! все прошло как хотели? мои прошли с точностью до
- вы пользуетесь бальзамом для волос? если да, то каким?
- если у вас нет возможности помыться после туалета, интим исключён?
- у вас есть целлюлит? занимаетесь ли вы при этом спортом? следите за питанием?
- если вы поймали мужчину на лживых фактах его о самом себе, сообщите ему,
- лайки мужа девушкам с огромными грудями, попами и губищами! как
- вам нравится такая фигура?
- вы любите зелень: укроп, петрушку? едите в чистом виде? как часто?
- я бы хотела обучиться на бровиста-ламимейкера. выгодно ли быть в
- как считаете, повезло мне или нет? за полгода похудела с 75 до 58!
- заказываете роллы? какие самые любимые?
- бусинка с тату-рукавами! идет? теперь мы похожи!
- имеет ли работодатель право вызывать работника с выходного,
- ваши мужья активно участвуют в делах, касающихся садика, школы?
- вы бы включили этих девушек в топ красоток мира в 2025 году?
- почему неудобства в быту сплачивают семью?
- какой был ваш первый избранник? ваши отношения были странными?
- все темы» новые темы»
- я стала очень популярной среди мужчин! как я похудела - моя история!
- минус 10 кг! я не ленивая корова! у меня появилась талия! живот не висит! фото!
- супер - пресс! как привести в порядок талию!
- - 15 кг и 20 см в талии! мое чудесное превращение из размера l в xs! я стала кра
- - 30 кг! из толстухи в стройняшку! я похудела с 54 размера до 44! мое фото!
- - 49 кг за полгода! мое преображение из толстой тетки в стройную девушку! мое фо
- сделай тело к лету! худеет живот и бедра! минус 15 кг!
- - 38 кг! я выиграла бой с ненавистным жиром! моя награда - потрясающая фигура! ф
- потрясающе! - 22 кг! под жиром скрывалась обалденная талия! мое фото!
- - 29 см в талии! минус 22 кг! моя победа - со 117 см до 88 см! фото до и после!
- - 10 кг ради любимого мужа! я похудела без труда и ограничений! избавилась от ко
- я растаяла на глазах! минус 25 кг за 2,5 месяца! куча шмоток в шкафу на три разм
- мой успех - раздельная диета для пышечки! результат на лицо: минус восемь кг за
- минус 23 кг! моя цель - весить 58 кг! обратного пути нет и не будет! фото до и п
- случайно нашла «галю». похудела на 11 кг за 24 дня! перешла с 16 размера в одежд
- мое кардинальное преображение: сбросила 27 кг и сменила 54 размер на 42! обновил
- на старт к сезону мини! мое превращение: из 94 кг в 81! сделала живот без жира!
- перестаньте бояться, и проблема лишнего веса уйдет из вашей жизни навсегда!
- минус 17 кг! моя диета творит чудеса! как изменилось мое тело, ушёл жир с живота
- без строгих диет я успешно теряю вес и объемы! минус четыре кг за две недели! мо
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|