вход
Классно! Тоже так хочу! Буду стараться!!!
| ||||||
| ||||||
|
|
Я всегда была очень худенькой - 47-48 кг, но потом лет 6 назад меня по-тихоньку начало “разносить“ сначала до 63, а потом ещё в течении года я дошла до 84 килограмм и совсем на себя махнула рукой! Но однажды услышала за спиной “корова“ и решила - что хватит, пора взять себя в руки! К тому же стало невозможно подобрать себе стильную и красивую одежду, да даже тяжело стало ходить было, если честно! Худеть начала по наитию, как подсказывала интуиция без всяких диет и спортзалов. Калории я не считала, в спорт тоже ударятся лень было, прочитала много литературы о полезной и здоровой пище и стала себя ограничивать в еде, благо было лето, можно было спасаться свежими овощами. Моими постоянными спутниками стали салат из сввежих огурцов, сельдерея и немного масла! Зелень вообще ела в неограниченных количествах, особенно СЕЛЬДЕРЕЙ. И ещё зелёный чай. Заваривала с корнем имбиря и тоже выпивала литра по 2-2,5 в день. Старалась меньше сидеть дома вечерами и в выходные, чтобы не видеть холодильника! Много времени проводила на речке - плавала часа по 2 практически кажый день. Много гуляла, встречалась с друзьями, кино. В общем отвлекала себя, как могла от мыслей о еде. Приходила домой и сразу спать! Полноценно ела только в обед на работе и то старалась придерживаться “модели идеальной тарелки“: 50% занимают зелень и овощи, 25% Жизнь сразу кардинально изменилась - стала чувствовать себя лучше, могла позволить себе покупать практически любую одежду да и вообще самооценка так повысилась - летать хотелось! Я отрастила волосы, стала следить за собой более внимательно! И вот я уже 2,5 года практически в одном и том же весе - 66 кг! Можно было наверное и меньше, но я просто перестала прилагать усилия для сдвига веса. Мне было комфортно и так. А сейчас опять решила взяться за себя. Хочу 60 кг. Надеюсь, у меня всё получится! Всем желаю успехов в этом нелёгком, скажу я вам деле! Девчонки, дорогу осилит идущий! Мое фото до: 
после: 
автор: Anchous*** |
вход
- как вам певица милен фармер? нравятся ее песни, голос?
- у мужчин вы любите какой?
- это стройное или плотное телосложение у девушки? почему груди нет и бёдер?
- у вас не было такого? как только мужчина признается в симпатии, сразу
- все, сумку собрала. решила лететь в куртке, которая ниже попы, пиджак под
- вы бы стали оплачивать прожитую неделю съемной квартиры перед съездом
- забрала дочкин шампунь и попробовала! есть эффект?
- вы когда-нибудь были свидетелями смешных эпизодов запихивания
- вы знали, что за рассылку интимных фото могут привлечь к уголовной
- почему женщины терпят то, что муж поднимает на них руку? знаете такие
- как вы считаете? после расставания поездка в другой город будет
- что бы выбрали: жить в москве или в городишке с населением 50 тысяч?
- мужчина с сз попросил мой тг и сразу же начал просить голосовое, а потом и
- у вас отличная фигура? не стеснялись перед мужчиной?
- если мужчина во всем вам походит, идеал прям, но в интиме не ваше, это отказ?
- это типа подкат такой или что? только познакомились, и тут в шутку: а ты мне
- каким спортом занимаетесь?
- сколько раз в месяц или в неделю вы моете унитаз?
- как вам губы?
- вы чувствуете неловкость, когда приносите анализы мочи и кала, а там
- каким подаркам ваши мужчины были рады больше всего?
- как с матерью разговаривать? оставила сына у нее на пару часов!
- какой у меня тип фигуры и на сколько лет выгляжу? мне 33, хочу выглядеть моложе
- сестра сходила на чистку лица и ей косметолог посоветовала сесть на
- какой тип женской фигуры вам больше всего нравится?
- сходила я на корейский! о не знаю, буду ли ходить на него. туда школьники пришли.
- у вас бывает такое, когда что-то ломается, и обязательно все сразу?
- прервали бы общение с парнем, если выяснилась эта подробности? я бы
- он производит впечатление такого, с кем можно лечь в постель на первой
- какой ваш любимый дезодорант?
- это смешно? пошутил, что у него перелом ноги и трещина в мизинце!
- как вам певица? какие песни нравятся?
- вы бы прекратили общение с коллегой, если бы у него не было маникюра?
- ваши подруги похожи на вас характером, приоритетами,
- успешны ли вы в своей профессии? чувствуете, что вы как на своём месте?
- сейчас ещё можно купаться в черном море в районе сочи или уже будет прохладно?
- в школе вы были послушным ребёнком или создавали проблемы учителям?
- считаете его красивым? вам нравится такой типаж?
- оставляшка на кого похожа из известных вам людей, кроме шер?
- знаете ли вы лично успешных женщин, которые не красят лицо и не делают
- как вам такая футболка с котёнком по имени гав?
- любите ли вы капусту? какую больше всего? мужу аж дурно стало от запаха
- сколько у вас трусов? и какие? с кружевом или без? как часто покупаете новые?
- в поисках работы. зп вроде норм, но стажировка 2 дня неоплачиваемая!
- длинный джинсы клеш, подрезать или оставить длину? или найти обувь на большой подошве
- достала почта. почтальона не хотят брать работать и пенсию развозит
- сегодня скинула парню картинку, он потом ходил извинялся, говорил
- мужчины не отличают женщин друг от друга? им все равно с кем спать?
- вы выбирали конкретного врача на роды или пошли на удачу? двух детей
- есть ли смысл упираться и оставаться на госслужбе? очень не адекватное
- если бы парень разделся, а там такое? как бы себя повели? это юмор?
- покажите, что ждёте с маркетплейсов! я жду джинсы, чехол, шампунь и бальзам
- возможно ли мой животище убрать в домашних условиях?
- а вы любите разговаривать с мужчинами? о чём обычно говорите?
- вы можете себе позволить прийти и сразу лечь спать, не сходив в душ? я - нет.
- для многих ли мужчин стало бы стоп-сигналом то, что у женщины сильно отвисшая грудь?
- кто разводился, вы выходя замуж предполагали, что можете разойтись?
- вы раньше хотели поменять своё имя? на какое?
- какой марки у вас утюг?
- кто ещё заметил, что прокладки стали тонкими? не могу найти плотные,
- вы штопаете мужу носки? а он вам пришивает пуговицы?
- быдло начинает тормошить официантов, я прошу их нажать тревожную
- второй день на антидепрессанте и голова плохо работает, нет
- переписывалась с одним мужчиной с сз, всё было хорошо, пока не пришло
- с кем любите встречать новый год?
- подруга посоветовала человека для получения услуг, а он взял с
- вы пользуетесь тинтом? говорят, сушит кожу, подчеркивает
- вы стали бы есть гамбургер на первом свидании? открывать рот настолько
- у вас слабые нервы? от чего вздрагиваете?
- вам нравится этот модельер? мне кажется ее лицо приятным.
- стали бы просить мастера удалить скрин из-за того, что там зацепился скан
- лучше синица в руках, чем журавль в небе? придерживаете такого
- думаем как культурно отдохнуть в питере. что порекомендуете?
- можно так ходить и в кроссовках белых?
- вы когда-нибудь испытывали чувство признания? как это было?
- вы помните фамилии соседей из дома или подьезда, где вы жили в детстве?
- чувствую себя школьницей мне тут 2 и 1 наставили
- стали бы вы встречаться с мужчиной, который в 35 лет еще девственник?
- кто из эти исполнителей вам больше нравится?
- может ли супруг претендовать на жилье, если оно куплено не в браке, но
- все темы» новые темы»
- худею всерьез и надолго! большая часть работы сделана - за 7 месяцев я сбросила
- - 55 кг за год! я избавилась от глыбы жира! сгорел лишний вес! фото!
- - 14 кг! мой бой за красоту! фигурка-конфетка! я похудела и помолодела! фото!
- я “включила“ мозги и сказала - “надо“! минус 14 кг за три месяца! я восхищена ре
- минус 34 кг! похудеть к новому году? легко!
- мой опыт похудения удался! я стала легче на 30 кг - нравлюсь себе и окружающим!
- минус 16 кг! я уничтожила огромный живот! выгляжу на 10 лет моложе! фото!
- я подстегнула свой жирок! сразу фигурка точеная стала! спасибо галя.ру! фото!
- мне надоело быть коровой! избавилась от 25 кг ненавистного веса! поход в спортза
- ваш организм сам найдет идеальный вес!
- - 32 кг! я сделала рельефным животик и убрала лишний жир с талии! мое фото до и
- у меня получилось! похудела на 15 кг за полгода! мои правила реально работают! ф
- я сбросила 14 кг! сменила гардероб - покупаю только красивые вещи! мне все идет!
- эксперимент удался! я похудела без липосакции - минус 10 см в талии! превратилас
- к весне ни грамма жира! потеря до 15 кг за 25 дней! хватит завидовать худеньким
- моя история! добилась веса 50 кг! минус жировые складки! плюс - поклонники и ком
- как я вернулась к былым формам после беременности
- худею к лету! мне удалось прорисовать талию! на пляже буду красоткой! фото!
- растолстела так, что похожа на шкаф! стресс с мужем, придирки, ругань! - 8 кг!
- мои принципы помогли мне измениться! сайт galya.ru - реально заставляет не бегат
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|