| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Я всегда была очень худенькой - 47-48 кг, но потом лет 6 назад меня по-тихоньку начало “разносить“ сначала до 63, а потом ещё в течении года я дошла до 84 килограмм и совсем на себя махнула рукой! Но однажды услышала за спиной “корова“ и решила - что хватит, пора взять себя в руки! К тому же стало невозможно подобрать себе стильную и красивую одежду, да даже тяжело стало ходить было, если честно! Худеть начала по наитию, как подсказывала интуиция без всяких диет и спортзалов. Калории я не считала, в спорт тоже ударятся лень было, прочитала много литературы о полезной и здоровой пище и стала себя ограничивать в еде, благо было лето, можно было спасаться свежими овощами. Моими постоянными спутниками стали салат из сввежих огурцов, сельдерея и немного масла! Зелень вообще ела в неограниченных количествах, особенно СЕЛЬДЕРЕЙ. И ещё зелёный чай. Заваривала с корнем имбиря и тоже выпивала литра по 2-2,5 в день. Старалась меньше сидеть дома вечерами и в выходные, чтобы не видеть холодильника! Много времени проводила на речке - плавала часа по 2 практически кажый день. Много гуляла, встречалась с друзьями, кино. В общем отвлекала себя, как могла от мыслей о еде. Приходила домой и сразу спать! Полноценно ела только в обед на работе и то старалась придерживаться “модели идеальной тарелки“: 50% занимают зелень и овощи, 25% Жизнь сразу кардинально изменилась - стала чувствовать себя лучше, могла позволить себе покупать практически любую одежду да и вообще самооценка так повысилась - летать хотелось! Я отрастила волосы, стала следить за собой более внимательно! И вот я уже 2,5 года практически в одном и том же весе - 66 кг! Можно было наверное и меньше, но я просто перестала прилагать усилия для сдвига веса. Мне было комфортно и так. А сейчас опять решила взяться за себя. Хочу 60 кг. Надеюсь, у меня всё получится! Всем желаю успехов в этом нелёгком, скажу я вам деле! Девчонки, дорогу осилит идущий! Мое фото до: 
после: 
автор: Anchous*** |
вход
- сколько вы платите за обслуживание карты?
- как вам колечко? носите на ногах?
- когда для здоровья встречались, мч с пустыми руками приходил или с
- любите ли вы такой зефир?
- что значит классная в постели женщина?
- мне 39 лет, ищу девушку для похудения на спор, для большей мотивации
- стоит ли общаться с парнем из жалости? он ходит за мной, сталкерит уже 2 года.
- как часто меняете телефоны? по каким причинам? надоедает, глючит,
- помогите растолковать сон! снился бывший, стал замахиваться, хотел
- парень сливается? не хочет со мной общаться? не хочет встречаться!
- встречались ли вам стеснительные мужчины и скромные мужчины? тяжело
- знакомьтесь, богатейшая женщина мира! неухоженная? у неё точно есть деньги
- какой у вас цвет по шкале цвета глаз? какой цвет глаз считаете самым красивым?
- как вам рабочий момент? пук в лифте. дубль был запорот, потому что все смеялись.
- лето заканчивается, но я приглядела костюм. как вам такой?
- про какой возраст ребенка вы говорите, что уже большой ребенок? что это значит?
- женатый угрожает бывшей любовнице и требует молчания. что
- подруга говорит, очень много в сша тех, кто приходит в спортзал полежать с
- кто-то носит чулки? мне они в плоть врезаются. я как колбаска. хотя не жирная.
- какие блюда для бедных нравятся вам? кабачковая икра с хлебом, винегрет,
- хочу поехать на перевал дятлова! а вы когда-нибудь были на том перевале?
- знаете, что такое дагеротип? должен ли знать это человек, утверждающий, что
- если есть такое на ужин, можно попрощаться с талией?
- нужно ли придавать значение, что жизнь закончилась на работе? есть ли в этом смысл?
- вы бы согласились на услуги няни в лице бывшего мужа?
- какое украшение лучше? справа или слева? помогите выбрать.
- считаете ли себя талантливой в чем-либо? реализовали как-то этот
- вечное состояние усталости, упадка сил. у вас такое бывает? что
- я стала чувствительна к звукам. вчера я слушала, как ветер перебирает
- вам нравилась в школе физкультура? у вас в школе был душ после физры?
- как общаться со свекровью? когда уходили, всех обняла кроме меня
- почему путают прямолинейность с грубость? вы видите разницу?
- что у вас на обед во вторник? у меня: запечённые грибы с картошкой и куриным филе
- с чем или с кем ассоциируется дядя андрей?
- до скольки сегодня спали? неожиданно проспала почти до 11 часов!
- хочу что-то вкусненькое, но не могу придумать что купить или приготовить!
- маленький это сколько?
- похоже, что на этом фото я в состоянии дикого ужаса?
- какой расческой сушите волосы? круглой или плоской?
- сколько вам лет? вам неловко озвучивать свой возраст?
- в каких случаях вас долго может не быть в интернете?
- сегодня у меня свидание - держим кулачки! а у вас тоже свидание?
- кому вы подарите дорогие, роскошные часы? папе или мужу?
- вам неудобно, если из туалета от вас доносятся звуки и это кто-то слышит?
- неужели я такая стремная? девушки в офисе лучше меня и он мне с ними
- какие животные есть у вас дома? как зовут, сколько им лет?
- могли бы вы подумать, что с брюсом уиллисом такое произойдет? в голове не
- в каком возрасте купили ребенку первый смартфон? с интернетом,
- как прошли выхи? я посещала китоврас. и была в гостях - угощали
- мне идет с волосами длинными?
- на вас часто обращают внимание прохожие? увидев меня завопил какая вы
- купили бы кольца по такой цене?
- отращиваю свой цвет. это много седины для 37 лет?
- какие ваши любимые конфеты детства? я обожала кара-кум.
- как смотрится? стул забрала сегодня. мне кажется, лучше, чем с зелёным?
- какие курсы повышения квалификации выбрать? я психолог,
- по каким фразам вы можете вычислить эскортницу?
- тот чудик, который ночью не дозвонился до меня, в итоге приехал ко мне в
- вы на работу с собой носите еду или питаетесь в столовой, или в магазине
- если бы вам понравился парень и вы нашли его в интернете, написали бы
- кто больше выносит мужу мозги, как думаете я или станица?
- стоит ли увеличить губы немного?
- вы ходите в фитнес зал? останавливает, что все будут на меня смотреть. у вас
- как настроение? у меня вяло и паршиво, вроде деловой вторник, теперь
- чем сейчас занимаетесь?
- вы бы могли с таким переспать? не давило бы на вас мнение близких?
- вы носите короткие юбки, шорты, платья? не стесняетесь? сколько вам лет?
- мне намного лучше с чёрными волосами, чем было?
- написала по объявлению, а человек хочет поговорить по
- через какое время ваш мужчина сделал вам предложение? долго добивался вас?
- почему ану де армас сейчас считают идеалом красоты? вы тоже так
- разведенные, чувствуете свою бэушность? или штапм ничего не означает?
- согласились бы на отношения со страдающим от эректильной дисфункции,
- как относитесь к этому? практикуете или вообще никогда нет?
- делитесь своими самыми последними покупками на валберис
- отношения приходят в жизнь сами, когда не ждёшь? или надо искать и к ним
- во сколько у вас обходится содержание детей дошкольного возраста?
- если мужа стал часто кусать и царапать кот, у него есть любовница? слышит запах?
- муж подруги говорил неуважительно о моём муже! высказали бы ему или
- вес больше 55 кг для женщины - стыд! это либо кобыла, либо перекачанная,
- все темы» новые темы»
- я больше не волнуюсь за свою фигуру! потрясающий жиросжигающий эффект - уменьшен
- я человек крайностей, я не могу держаться середины! помогите похудеть!
- - 40 кг! я запустила жиротопку - сменила размер xxl на s! ножки и попа без целлю
- я верну своему телу прежние размеры! минус 4 кг и 10 см в объеме за две недели!
- я стала супер секси! - 14 кг! похудела и помолодела! мое фото!
- дать отпор этим вредным килограммам! похудела на 14 кг!
- я похудела не оставив шанса целлюлиту! за 4 недели минус 12 кг! мое фото до и по
- это сработало! я победила свои комплексы! похудела на 25 кг - получила потрясающ
- - 27 кг! влюбилась и похудела! фигура топ-модели к лету! мое фото!
- я уже сбросила килограммы! не собираюсь тормозить! моя цель - минус 10 кг к лету
- - 22 кг! я похудела к пляжу! новый купальник на размер меньше - мой стимул! фото
- - 23 кг! была тетка - стала леди! молодой муж - мой стимул! фото!
- как я похудела на 8,5 кг за месяц! соблюдайте правила!
- - 24 кг! моя осиная талия без жировых валиков! мое фото! я поразила подруг своей
- я уже стройняшка! минус 20 кг за два года без растяжек и обвислой кожи! мое фото
- как я худела, и что получилось. может это уже болезнь?
- за 3,5 месяца - 16 кг! красивая фигура к лету! - 21 см в объёмах! я таю на глаза
- мое тело - картинка! вылепила роскошные формы! стала горячей штучкой! фото до и
- - 20 кг! я избавилась от 56 размера! выгляжу как девочка! больше не ем ведрами!
- - 26 см и 25 кг! мое превращение из пухляшки 87 кг в нормальное тело! фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|