| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Я дописала главу. Перевернула страницу. Очень надеюсь, что сумею вписать в нее свою новую жизнь. Апрель 2010. После очердной прогулки с друзьями подруга выложила в одну из соцсетей фотки с этой самой «гуляночки»! Мои фотографии (18)… тааак… новые фотки… Отлично! Посмотрим-ка… Какой ужас… И это всё я? По сравнению с подружками, я – это нечто… Эти щёки, шея, живот… О, Боже! Да я огромная! И сразу начинаешь думать, когда же я себя так запустила?! В голове начинают проскакивать фрагменты из жизни: Поздний вечер… 23.00… Я открываю холодильник, беру колбасу, сыр, майонез… и делаю себе бутерброд («кораблик», как сказала моя мама). Хлеба – потолще, майонеза – столько, чтоб не было видно то, что я им поливала, колбасу и сыр – тоже желательно потолще… Мама: - Настя, ну куда ты ешь?! Я: -Тю, мам, тебе что, жалко что ли??? Да? Мама: -….. И так постоянно… Однажды моей бабушке подарили на День рождения двое весов (не спрашивайте почему. Так получилось). Одни из них она подарила своей любимой внученьке – то есть мне. Сначала я обиделась, мне показалось это намеком. Но потом поняла, что они мне не помешают. Я не взвешивалась последние, ну, лет 5 точно. Когда меня спрашивали - почему я не взвешиваюсь, я отвечала, что не хочу себя пугать. В общем, эти самые весы оказались у меня дома. Так, к 18 годам я успела НАЖРАТЬ 125 кг - чудовищная цифра в кг, особенно для молодой девушки. Женщина в 125 кг не может быть сексуальна. Но почему-то осознавать ЭТО я начала только сейчас. Встану на весы – и прихожу в тихий ужас… И вот, как-то раз, будучи студенткой, мы с подругой бороздили просторы интернета. И вычитали монодиету Маргариты Королёвой, принцип которой состоял именно в монотонности потребляемых продуктов. То есть, если тебе сегодня можно только рис без соли, ты ешь только рис без соли! У меня в голове что-то щёлкнуло. Я говорю: -Марин, а давай попробуем? А? … На что она согласилась. Так как мы студенты иногородние, обычно мы ездим домой каждую неделю. А в этот раз так получилось, что мы должны были остаться на 2 недели. Ну а продукты, которые мы привозили из дому – съели на первой неделе. Так что кушать, особо, было нечего. А готовить – лень (кто был студентом, думаю, не раз был в такой ситуации). Ну, в общем, решили: с завтрашнего дня – на диету. День 1. Сегодня мы встали «огурцами»! Сама мысль о том, что мы как бы будем худеть, приводила нас в восторг. Наварили себе риса (без соли конечно) и сели «трапезничать»… Обе покривились от такой невиданной вкусности, но друг другу ничего не сказали и молча доели сей деликатес + ко всему мы усиленно занимались, как говорила Марина, спортом. Ну, спортом, это вряд ли назовешь, а вот то, что мы энергично трясли жирками под «Диско 80-х» - это точно. День 2 и День 3 проходили по тому же принципу – на рисе и «спорте» День 4. Сегодня у нас вареная куриная грудка. О! Ну хоть какое-то разнообразие! Куда получше риса без соли. Но! Всё без той же соли! День 5 и День 6, опять же, ничем не отличался от Дня 4, но появилась такаааая лёгкость! День 7, 8, 9. Седьмой день у нас был фруктовый, и он выходил у нас на пятницу – на тот день когда мы едем домой! Ура! Договорились с мамой, что она меня встретит с автобуса. Договорились с ней встретиться «там-то там-то». И… она меня не узнала! Потом целый вечер по телефону рассказывала всем, что Настя похудела! День 8 и 9 я честно «высидела» на фруктах. Настал важный момент. Пройти процедуру «Взвешивание». Да, это дело трёх секунд, но мне почему-то было безумно страшно… как перед уколом, как перед экзаменом, как перед первым свиданием… как… Но! Надо! Итог: -9 кг… Вы себе не сможете даже представить, когда кг уходят, пока сами этого не почувствуете! Это такая эйфория! В общем, моему восторгу не было предела! Это был результат! Пусть по сравнению с прошлыми 125 кг, 9 кг – это как глоток воды из полного стакана, но всё же РЕЗУЛЬТАТ! Я поняла, что у меня начинает получаться то, к чему я стремлюсь. Я сделала первый шаг на пути к «Новая Я». (Подруга сбросила 7 кг). Через 2 недели я решила повторить эту самую диету, но почему-то результаты были не такие ошеломляющие, как в прошлый раз. Я обратилась к своему верному другу, к тому другу, который мог ответить на все интересющие меня вопросы – Интернет. (Спасибо Лоуренсу Робертсу и Джозефу Ликлидеру за то, что положили начало в развитие Всемирной паутины). Позже выяснилось, что данную диету можно повторять не так часто. С большим перерывом… Можете смеяться, но я мысленно сказала своим лишним кг: «Ах так! А мы вам вот так! Нихотите по хорошему, тогда я вам объявляю войну!» Май 2010. Май прошел на упорном изучении литературы по борьбе с лишним весом. Вычитывая самые эфективные тактики борьбы с лишними кг, я применяла их на практике. Июнь 2010. Продолжая искать полезную информацию в интернете, я нашла сайт Galina Fitness Club>>> И поняла – это же именно то, что мне нужно! Это то, что поможет мне в дальнейшем справиться с этими кг! Подсчет калорий, ведение дневника личного, советы, теплая поддержка форумчанок – это ВЕЩЬ! Именно поддержка форумчанок мотивируют тебя на «путь истинный»! Да, ведь бывают и срывы, и падения! Но благодаря этому сайту, ты поднимаешься и идешь дальше! 10 июня 2010 года я ПОЛНОСТЬЮ отказалась от хлеба И, поверьте, отлично обхожусь без него! Я очень долго и упорно спорила со своей бабушкой. Она мне твердила, что хлеб – это источник микроэлементов, которые так необходимы человеку. В общем спорили мы с ней долго, пока я не привела ей доказательства: «Да, я согласна, что хлеб есть иногда, но нужно. Но если бы это был НОРМАЛЬНЫЙ хлеб, а не то, что сейчас делают. Ведь пекарские дрожжи, входящие в состав хлеба, у 40% женщин, достигающие бальзаковского возраста, вызывают анемию – малокровие, таким образом я хочу себя как-то обезопасить, + ко всему, хлеб – это ещё и лишние калории, а они мне сейчас, ой, как не нужны!» Июль 2010. Поездка на Голубые озера была удачной. Пусть 2 дня – это мало, но все эти 2 дня я не вылазила из воды. Я плавала-плавала-плавала. А ещё я отказалась от сладкого и мучного. Не буду врать, иногда я срывалась, но это было ооочень редко. В итоге, за эти 2 месяца я помахала платочком ещё 9 кг. Август 2010. Люблю море… Чёрное… Опять же плаванье, и хотьба до центра города 40 минут. В путевке указывалось 3-х разовое питание, но мне оно было не к чему. Мне вполне хватало 2 раз в день, ведь я же не ем после 18.00, а ужин у них был в 19.00. Спасибо организаторам за это. Приехав с моря, хоть 5 кг, но я потеряла! Красота! Сентябрь 2010. Закончилось лето… Снова учёба. Скажу вам честно, многочисленные комплименты от окружающих, которые меня давно не видели, мотивировали меня ещё больше! Попыталась я стать вегетарианкой. Меня хватило ровно на один месяц, но итог был -6 кг! Октябрь 2010. Встретила маму моей подруги (она меня тоже давно не видела). Сначала она шла, как будто меня не знает. Потом подходит ближе: «Нааастя! Как это??? Тебя же нет ПОЛОВИНЫ! Молодец какая!» Такие комплименты прямо греют душу! Употребление алкоголя я сократила к «минимальному минимуму»! Дружное «по пиву?» я заменяю соком или зеленым чаем. Никакого пива! Ноябрь 2010. Ну любит моя бабушка всякие газетки с советами для бабушек. И вот, в очередной еженедельной литературе она нашла диету. Всё для Настеньки. Значит, переписала я себе эту диету, всем разрекламировала её. В итоге на ней сидели я и ещё 3 одногруппницы. Не плохая диетка. За 10 дней -4 кг. Декабрь 2010-Январь 2011 Новый год... Салатики… Разные вкусности… Но, чтобы не позволить себе наесть лишних кг, мои порции на НГ были ну ооочень маленькими. Сейчас январь. Мой вес упал со 125 кг до 89 кг. Я продолжаю над собой работать! До лета осталось всего ничего, но этого мне хватит до достижения моей цели! Теорему о том, что женщины сильные (ну, в плане силы воли) никто не отменял! Сейчас я снова на своей любимой монодиете Королевой. Многие говорят, что это сложно. Особенно выдержать рисовый период. Первый день самый трудный! Главное его выдержать, а потом легче! Главное мысленно представить себе чашу весов (я так всегда делаю, прежде чем съесть что-нибудь вкусное, но не полезное): на одной чаше - Вы съедаете рис без соли, тем самым ещё на один шаг приближаетесь к стойняшке, а на другой чаше весов - Вы съедаете кусок торта и мороженое, итого +2 кг ну это образно! Ну так вот, какая чаша для Вас важнее, то и делайте! Мои сброшенные кг не вернулись (слава Богу), продолжаю худеть! Спасибо, что дочитали! Мое фото до: 
после: 
автор: Stasya-strekoza |
начало
-
ответ для: miracle delirium
как вы выдерживаете пп? вродь и неплохо по вкусу, но не выдерживаю(((( -
Арена)))))
-
Красотуля! Хотя должна заметить, что вы и до похудения были симпатяшка
-
Вот это да!!!!настоящий пример для подражания
-
ответ для: miracle delirium
ой как Вы правы. Сама на диете похудела на 36 кг и при беременности расползлась -
ответ для: Stasya-strekoza
Диета - смерть гормональной системы! Простите за грубость, но.......физдец Вашей фигуре, когда наступит беременность! Этой диетой Вы под фундамент снесли весь гормональный фон! Не верите? Проверить просто: ешьте БЕЗ ограничений 3 дня...... Я это Вам говорю, как действующий врач и как человек, который боролся с лишним весом! 4 раза стартовала с цифры в 125-130кг и доходила до 65. Четвертый раз оказался ЗАВЕРШАЮЩИМ и вес не возвращается. Но это ПП! Ваши же диеты - деструкция полная....... -
Я в шоке, вы молодец!
-
Умопомрачительная история! Главное держать вес. Молодец!
-
Красивая девочка !!!!! Молодец
-
класс
-
Просто молодчинка!!!
-
сууупер
вход
- поговорила я сегодня с заведующей сада. надеялась на
- за что вы себя ругали в последний раз?
- какой марки ваш зонтик? маленький или обычный?
- мужчина будет хотеть девушку, у которой совсем маленькая грудь, но
- а вы ставите своим детям прививки от гриппа? почему все повально
- а вы какая из этих вариантов? умеете себя преподнести на фотографии?
- теперь буду думать о музыкант! он мне еще и пишет о музыке
- кто ходит на чистку зубов? болезненная процедура? сколько длится и как
- в каком возрасте у вас был первый такой интим?
- вы много получаете? где работаете?
- после переезда уже месяц просыпаюсь с утра с плохим настроением,
- 330 тысяч - хорошая зарплата в 2009 году? сколько будет на современные деньги?
- сны - это подсознание! приснилась бабушка, которая умерла задолго до
- вам нравится серкан болат? что думаете по поводу этой истории?
- месячные отмечаете до какого дня? у меня идут 4-5 дней, а потом ещё дня три
- как поступить? 1,5 месяца назад ушла на другую работу, но предложили
- муж ходит к женщинам по вызову потому что я не делаю это! это важно?
- вы быстро отходите от кошмаров? бывший муж меня увез, не помню, как это
- у кого нет детей, сколько вам лет?
- вы верите в знаки зодиака и совместимость? мужчина-стрелец, какой он?
- если вас проигнорили, удаляете сообщение с обеих сторон в тг?
- у кого была депрессия, когда не было работы и некому было поддержать
- сидите на сайтах знакомств? зашла ради интереса, основной контингент
- вам бывшие звонят? пишут? ни слуху, ни духу пару лет, а потом раз в месяц пишет
- как быстро пролетает лето. ещё немного, и оно закончится. как-то грустно от
- не получается из клиента выбить денежные средства! он писал
- что самое большое счастье в жизни?
- вчера праздновали др дочки на аттракционах. как я вам?
- что для вас королевский завтрак? что сегодня ели? у меня скромно - омлет, ветчина.
- вот и август наступил. какие планы на него?
- девки, колитесь! кто из вас воровал мои фото и сидел под ними на сз?
- фитбол. кто пробовал заниматься? были результаты?
- вы получаете удовольствие от вкусной еды? как часто ее едите?
- вы бы занервничали? мужу звонит коллега поболтать в выходные по
- приснился младенец мужского пола. к чему это снится?
- вас нравятся такие усы и борода?
- дермоидная киста у ребёнка. кто сталкивался? как прошла операция по
- ура! я доделала! себестоимость пледа 700 рублей, 5 мотков пряжи, время 2
- кто носит мокасины, как вы их носите? на носки? или на босу ногу?
- отец моего ребёнка подал в суд на снижение алиментов и не явился на суд! что это
- стоит ли просить выдать зп? оформление неофициальное. отработала день.
- сколько вещей должно быть у уважающей себя девушки? самое трендовое?
- как вам такая заставка на телефоне?
- для вас привлекательна такая фигура?
- доводилось ли вам или вашим близким проходить лечение в психушку?
- если бы вы до конца жизни должны были есть только один продукт, что бы это было?
- моё маленькое приключение во владимир закончилось, буду скучать по
- действительно ли смена жительства идет человеку на пользу и жизнь может
- как бы вы поступили? позвонила начальница из банка с просьбой изменить
- что самое абсурдное вы слышали от мужчин на свиданиях? хотел ёлку стащить
- как часто вам нужно, чтобы мужчина водил в ресторан, дарил цветы и подарки?
- говорит, что ему не нужны извинения и с каждым сообщением делаешь
- что последнее пропавшее вы вкинули из холодильника? я огурец, зелень и
- пару недель назад заколола себе лицо уколами. где лучше всего вышла?
- если бы подросток не хотел ходить ни на какие секции, стали бы настаивать?
- у вас сразу появилась симпатия к мужу?
- знаете таких людей, которые регулярно не досматривают фильмы и не
- у вас есть странности? мне нравится рассматривать гнилые зубы
- появилось пятно на платье! думала, что отстирается. но нет, пятно так и
- если вы испортили с кем-то отношения, что делали все, чтобы их возобновить?
- как вы реагируете на новеньких? негативно или стараетесь
- любите морепродукты? какие покупаете, кроме свежих и
- сильно выпадают волосы уже много лет. какие витамины попить? что
- алкоголь вреден? каждый день бокал вина приносят пользу или вред?
- какие джинсы лучше выглядят? длина у них разная немного.
- как мою зависимость назвать? в рестики и клубы хожу не за едой, а за дозой
- вы верите в гороскопы? замечаете одинаковые черты
- остановились бы в месте, где нужно заселяться после 8 вечера? или это
- ваши дети хватали руками маятник, который висит над кроваткой?
- если женщина живет с мужчиной, но хочет раз в месяц видеть другого. о чём это
- когда вы съезжаетесь с мужчиной? через месяц после начала отношений -
- боюсь пробовать ретиноиды, так как уйма побочек! может кто-то принимал
- расскажите о своей худшей работе в жизни. меня взяли на самую низкую
- написал, что надоело, общаться нет желания, а через неделю снова пишет.
- вы бы стали встречаться с мужчиной, который работает промоутером
- вам когда-нибудь дарили чётное число цветов или вялые, затрепанные
- вам нравился этот певец? очень жаль, что его сегодня не стало.
- почему мужчины порой так безответственно относятся к
- как вам такие образы? стиль?
- вам нравится такая фигура? такая мужчинам нравится? женственная?
- все темы» новые темы»
- моя победа над собой! - 11 кг! надоело быть толстой! война с весом!
- я избавилась от 20 кг ненавистного веса! за жирными складками скрывалась такая к
- - 32 кг и 60 см со всего тела! я убрала живот и сделала талию! мое фото!
- моя цель - 55 кг! уже избавилась от 8 кг всего за один месяц! на достигнутом не
- - 11 кг! мой вес 49 кило! жирное тело - мой самый страшный кошмар! фото!
- я объявила войну лишнему весу! сбросила 14 кг! лучший способ сжигания жира!
- мой путь к совершенству! минус 10 кг! как я добилась тонкой талии!
- - 20 кг! долой жирную хрюшку! больше не боюсь смотреть в зеркало! мое фото!
- спасибо сайту и всем от моего мужа! он рад, когда ему приходится тратиться на мо
- как я сбросила 16 кг за 9 месяцев! стройная фигура к лету!
- я похудела: было 70 кг, стало 61! носила 28 размер, сейчас 26!
- - 29 кг! тело без капли жира! я бросила вызов жиру! уничтожила тушу! мое фото!
- худею к новому году! в талии ушло 12 см! минус два размера за два месяца! мое фо
- я взяла свой вес под контроль! с 80 кг похудела до 50 кг! благодаря galya.ru уни
- - 40 кг! я больше не жирная! мое фантастическое превращение из коровушки в пушин
- моя борьба за тонкую талию! иду уверенно к своей цели - буду весить 50! пусть вс
- за месяц я похудела на 20 кг! ушли ненавистные килограммы!
- мужчинам тоже хочется худеть! фигура стала стройней, слов нет!
- - 25 кг! мои страдания закончены! я научилась быть красивой! мое фото!
- супер - пресс! как привести в порядок талию!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|